篮球传接球技术(一) 课件-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

篮球 ——传接球技术（一） 篮球传接球技术（一） 双手胸前传接球 01 双手胸前传接球 01 重点 传接球伸臂、翻腕、拨指、迎球、手放松、接球、后引，有缓冲的动作方法。 02 难点 蹬地、伸臂、翻腕、拨指、迎球缓冲的有机结合 传球口诀： 十指上翻拇指下旋 抖腕拨指 双手胸前传接球  接球要点： 伸臂迎球、十指向上 手心朝前自然回收 双手胸前传接球 原地胸前直线 传接球 动作分解 双手胸前传接球 练习1 两人推球练习 双手胸前传接球 练习2 两人原地练习 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 原地练习 2-3米距离 单手胸前传接球 02 03 02 01 动作要领 持球手法与单手肩上传球同(以右手传球为例)，将球由胸前引到体前右侧耳，传球时振动前臂、手腕急速前扣，并向内翻，同时食指、中指、无名指用力拔球，将球传出。 重难点 重点：技术正确 难点：手腕抖翻，手指弹拨 传球路线 1.平直 2.反弹 单手胸前传接球 单手胸前传接球 单手肩上传接球 03 单手肩上传接球 由双手持球的基本姿势开始右手碗向右肩外翻转，达到适合传球位置后，以肘关节为轴，借助下肢蹬转的力量顺势带动前臂的挥动，同时手腕、手指前屈，球通过指端自然产生向后的旋转，飞向预定目标。出球后，手臂自然跟随出球方向。 动作要领 双手头上传接球 04 双手头上传接球 动作要领： 双手头上，两肘稍曲，持球手法与双手胸前传球相同，传球时小臂前挥，手腕前扣外翻的同时，拇指、食指、中指用力拨球，传球距离较远时，脚蹬地，腰腹用力，全身协调发力，将球传出。  一招致敌 练习 05 谢谢观看！ Lavf57.62.100 $$