内容正文:
第10讲 人的食物来源
于环境
2024江西生物
目
录
1
知识梳理 素养形成
2
实验探究 素养提升
3
真题自测 明确考向
1
知识梳理 素养形成
食物中含有人体需要的六大类主要营养物质,包括糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。
1.供能物质——糖类、脂肪和蛋白质的主要功能及食物来源
版本导航⇨人教版:七(下)P18~36 冀少版:七(下)P3~23
1
人体需要的主要营养物质
主要功能 食物来源
糖类 人体主要的供能物质 白糖、馒头、马铃薯、米饭
脂肪 最重要的备用能源物质 食用油、大豆、花生、肥肉
蛋白质 建造和修复身体的重要原料 鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、大豆
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知识点一
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知识点三
知识点四
第10讲 人的食物来源于环境
2.非供能物质——水、无机盐和维生素的主要功能及食物来源
主要功能(缺乏时的症状) 食物来源
水 细胞的主要成分之一,约占体重的60%~70%,人体的各项生命活动离不开水 饮水等
无
机
盐 含钙的无机盐 佝偻病(儿童),骨质疏松症(中老年人、妇女) 奶类、绿叶蔬菜、
豆类、虾皮等
含铁的无机盐 缺铁性贫血(乏力、头晕等) 肝脏、瘦肉、鱼、
奶类、蛋等
含碘的无机盐 地方性甲状腺肿,儿童智力、体格障碍(呆小症) 海带、紫菜、虾等
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第10讲 人的食物来源于环境
主要功能(缺乏时的症状) 食物来源
维
生
素 维生素A 夜盲症、干眼症、皮肤干燥等 肝脏、鱼肝油、
胡萝卜等
维生素B1 神经炎、脚气病、消化不良、食欲不振等 谷类的种皮、
豆类等
维生素C 坏血病、抵抗力下降等 水果、蔬菜等
维生素D 佝偻病、骨质疏松症等 肝脏、鸡蛋、
鱼肝油等
[巧记:A眼B脚C血D骨]
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第10讲 人的食物来源于环境
①参与构成人体细胞的物质:糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐;不参与构成人体细胞的物质:维生素。
②脚气病≠脚气:脚气病是由于人体缺乏维生素B1引起的,而脚气是由真菌引起的,二者的病因和症状都不相同。
③坏血病≠败血症:坏血病是由于人体缺乏维生素C引起的,而败血症是由于细菌进入血液循环,在其中生长和繁殖,并产生毒素而引起的全身性严重感染。
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第10讲 人的食物来源于环境
④第七类营养素——膳食纤维大量存在于蔬菜、水果、粮食(特别是粗粮)和海藻等植物性食物中。人无法消化纤维素,但膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空,使排便通畅,减少患大肠癌的机会,有利于降低人体内过高的血脂和血糖等,从而有利于维护心脑血管的健康,有利于预防糖尿病,有利于维持正常体重。
⑤维生素D可以促进钙和磷的吸收,因此补钙的同时应该补充维生素D。
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第10讲 人的食物来源于环境
人体的消化系统是由________和________组成的。
2
人体消化系统的组成
示意图 名称 功能
消
化
道 口腔 牙齿咀嚼食物;舌搅拌食物
咽 食物的通路
食道 能蠕动,将食物推入胃中
胃 通过蠕动使食物与胃液充分混合。胃是消化道最膨大的部位
小肠 通过蠕动促进消化;吸收营养物质;将剩余物推入大肠。小肠是消化和吸收营养物质的主要场所
大肠 通过蠕动将食物残渣推向肛门
肛门 粪便通过肛门排出体外
消化道
消化腺
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消
化
腺 唾液腺 分泌唾液,其中的唾液淀粉酶初步消化淀粉转变为麦芽糖
胃腺 位于胃中,分泌胃液,其中的胃蛋白酶可初步消化蛋白质
胰腺 分泌胰液,有导管,其中有消化糖类、蛋白质和脂肪的酶。胰液通过导管流入十二指肠
肠腺 位于小肠中,分泌肠液,其中有消化糖类、蛋白质和脂肪的酶
肝脏 最大的消化腺,分泌胆汁,储存在胆囊中,胆汁不含消化酶,但对脂肪有乳化作用。胆汁经导管流入十二指肠
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食物的消化和营养物质的吸收
1.食物的消化
(1)消化的概念:食物在消化道内分解成可以被细胞吸收的物质的过程。水、无机盐、维生素能够直接被细胞吸收,而淀粉、蛋白质和脂肪必须被分解为小分子的有机物后,才能被细胞吸收。
(2)分类
①物理性消化:牙齿的咀嚼、舌的搅拌和胃、肠的蠕动,将食物磨碎、搅拌,并与消化液混合。
②化学性消化:通过各种消化酶的作用,使食物中各种成分分解为能被细胞吸收的小分子物质。
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(3)食物中三大有机物的消化过程
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2.营养物质的吸收:主要器官是小肠。
(1)吸收的概念:营养物质通过消化道壁进入循环系统的过程。
(2)消化道各段对营养物质的吸收
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(3)小肠适于消化和吸收的主要特点
①长——长度一般为5~6米,是消化道中最长的器官。
②大——内表面有很多环形皱襞,皱襞表
面有许多小肠绒毛,增加了消化和吸收的表面积。
③薄——小肠绒毛壁和毛细血管壁都很薄,
只由一层上皮细胞构成,有利于吸收营养物质。
④多——内含肠液、胰液等多种消化液以
及消化酶,利于消化各种营养物质。
其中,①②④是小肠适于消化的特点;①②③是小肠适于吸收的特点。
[即“长”“大”“多”]
[即“长”“大”“薄”]
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第10讲 人的食物来源于环境
消化系统中,有消化功能的是:口腔、胃、小肠;无消化功能的是:咽、食道、大肠;有吸收功能的是:胃、小肠、大肠;无吸收功能的是:口腔、咽、食道;既无消化功能又无吸收功能的是:咽、食道。
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合理营养与食品安全
1.合理营养
(1)合理营养的概念:指全面而平衡的营养。“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要合适,与身体的需要保持平衡。
(2)基本要求:①按“平衡膳食宝塔”均衡地进食五类食物;②保证每日三餐、按时进食;③早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右。
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(3)按照“平衡膳食宝塔”设计营养合理的食谱。食谱设计原则:种类齐全,占比合适。
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2.食品安全
(1)保证食品安全的注意事项
①购买带有“QS”图标(见右图)的食品;
买肉时一定要看是否是检疫合格的。
②不吃有毒的食物(如发芽的马铃薯、有毒的蘑菇等)。
③吃蔬菜、水果时,通过清水浸泡、冲洗,或者削去外皮,以减少农药的污染。
④厨房和炊具保持干净,以防污染食品。
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(2)绿色食品
①概念:在我国,将产自良好生态环境,无污染、安全、优质的食品,统称为绿色食品。
②绿色食品标志
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2
实验探究 素养提升
实验12 测定某种食物中的能量
[人教版:七(下)P21~22;冀少版:七(下)P7]
【提出问题】 单位质量的花生仁和核桃仁哪个含有的能量多?
【作出假设】 单位质量的核桃仁比花生仁含有的能量多。
【实验原理】 通过测量食物燃烧放出热量的多少来测定食物中的能量;1毫升水每升高1℃,需要吸收4.2焦的能量。
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【实验步骤】
(1)取一只锥形瓶(50毫升),注入30毫升水,并放入温度计(下端浸入水中,温度计玻璃泡不要接触锥形瓶瓶底或瓶壁);
(2)安装好实验装置,并测量水温(T1);
(3)称出一粒干燥花生仁的重量( ),将这粒花生仁放到火焰上燃烧;
(4)将刚刚燃烧的花生仁尽快放到锥形瓶底部,待这粒花生仁完全燃烧后,测量水温(T2);
(5)称取相同质量的、干燥的核桃仁,重复上述实验。
G
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第10讲 人的食物来源于环境
【实验结果】 单位质量的核桃仁所含的能量比花生仁的多。
【表达交流】
(1)实验过程中要尽量减少热量的散失。
(2)为了减小误差,应在条件相同的情况下重复实验,并取平均值。
(3)由于不可避免地要散失热量,因此实验测得的数值比实际值要小。
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第10讲 人的食物来源于环境
某兴趣小组对不同食物中的能量进行测定,下述实验步骤中,不正确的是( )
A.在锥形瓶内加入同样多的水,并插入温度计,测量水温
B.根据实验探究的原则,①应该设置20,②应该设置50
C.应该重复实验3次,取最高值进行比较
D.实验结果得出,黄豆、花生仁、大米、核桃仁四种食物中,含能量最多的是核桃仁
食物名称 黄豆 花生仁 大米 核桃仁
质量(克) 20 ① 20 20
水(mL) 50 50 ② 50
温度上升(℃) 1.4 2.2 1.3 3
C
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第10讲 人的食物来源于环境
(1)食物中能够燃烧的物质是________,燃烧后留下的灰烬是________。
(2)表中的温度上升值应当取各重复组的________,这样做的目的是______________。
(3)事实上,实验所测出的食物的热价与它的实际热价相差很大,请分析原因:____________________________________________________________________________________________________。
有机物
无机物
平均值
减小实
验误差
部分热量散失到周围环境中;食物燃烧不充分,有些热量没有被释放出来;加热过程中试管也吸收一部分热量等
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实验13 馒头在口腔中的变化
[人教版:七(下)P27~28;冀少版:七(下)P11]
【提出问题】 馒头在口腔中会变甜是否与牙齿的咀嚼、舌的搅拌及唾液的分泌都有关?
【作出假设】 馒头在口腔中会变甜与牙齿的咀嚼、舌的搅拌及唾液的分泌都有关。
【实验原理】 馒头的主要成分是______,淀粉没有甜味,但是淀粉分解成的麦芽糖有甜味;淀粉遇碘变为蓝色,麦芽糖遇碘不变色。
淀粉
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【制订并实施计划】
试管编号 馒头 加入物质 搅拌 保温温度 保温时间 检验
A 碎屑 2mL唾液 是 37℃ 5~10分钟 碘液
B 碎屑 2mL清水 是
C 块状 2mL唾液 否
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【现象与结论】
试管编号 A B C
模拟 牙齿的咀嚼、舌的搅拌以及唾液淀粉酶的分解作用 牙齿的咀嚼、舌的搅拌作用 唾液淀粉酶的分解作用
现象 不变蓝 变蓝 变蓝
原因 馒头中的淀粉被分解 馒头中的淀粉未被分解 馒头中的大部分淀粉未被分解
结论 馒头在口腔中变甜与牙齿的咀嚼、舌的搅拌及唾液都有关
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第10讲 人的食物来源于环境
【表达与交流】
(1)A和B构成一组对照实验,变量是______;A和C构成一组对照实验,变量是____________________。
(2)实验过程中需要用37℃的温水为试管保温,因为人体口腔中的唾液淀粉酶的最适反应温度为37℃,此温度下进行实验能让实验现象更明显,温度过高或过低都不利于唾液淀粉酶的催化反应。
(3)实验过程中需要注意反应时间,为5~10分钟。如果时间过短,则反应不充分;时间过长,则不利于实验结果的检测。
(4)该实验有两组对照实验,注意控制单一变量。应注意第三组实验,为了探究牙齿的咀嚼和舌的搅拌,可以将这两个看作一个条件,因此A和C对照时,变量只有一个。
唾液
馒头形状和是否搅拌
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第10讲 人的食物来源于环境
某生物兴趣小组为探究“食物在口腔中的变化”,设计了如下实验装置:
(1)取唾液:用凉开水将口腔漱干净,再在口内含一块__________。约1分钟后取出,将其中的唾液挤压到小烧杯中。
(2)若要探究唾液对淀粉的消化作用,应选择____号试管置于烧杯中作为①号试管的对照,实验的变量是______;若要探究牙的咀嚼和舌的搅拌作用则应选择____号试管置于烧杯中。
(3)该实验得出的结论是馒头的变甜与
____________,以及______________
______都有关系。
消毒棉絮
②
唾液
④
唾液的分泌
牙的咀嚼和舌
的搅拌
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(4)上述实验中,只能向试管中加入少量淀粉,量不能过多,主要是为了避免淀粉酶无法将过多的淀粉分解成________,致使残留淀粉对实验产生干扰。
(5)水浴后向试管内滴加碘液,①号试管的实验现象是________(填“变蓝”或“不变蓝”),原因是唾液中含有__________酶,它能促进淀粉的分解。
麦芽糖
不变蓝
唾液淀粉
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真题自测 明确考向
1.如图模拟淀粉的消化过程,“剪刀1”“剪刀2”分别代表两种消化酶。其中“剪刀2”能出现在消化道的哪个部位( )
A.口腔
B.胃
C.小肠
D.大肠
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人体消化系统的组成
C
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2.色香味俱全的食物总能让我们垂涎欲滴,请据图回答下列问题。
图中A是不含消化酶,但能对脂质起乳化作用的消化液,它是由______分泌的。
肝脏
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3.(2021·江西)蜜桔、脐橙和猕猴桃等水果富含维生素C,经常食用能够防治( )
A.夜盲症 B.牙龈出血
C.佝偻病 D.贫血
2
营养物质的消化与吸收
B
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4.(2023·江西)下列组成消化道的器官中,只具有吸收功能的是( )
A.口腔 B.胃
C.小肠 D.大肠
D
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5.下列消化液中,不能消化蛋白质的是( )
A.唾液 B.胃液
C.肠液 D.胰液
A
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6.(2021·九江节选)生物圈是一个统一的整体,生物圈中的生物之间存在着直接或间接的联系。如图表示人和绿色开花植物之间物质的关联,其中a、b、c、d表示物质,请据图回答问题:
人体进行呼吸作用需要消耗a,a主要在消化道的______被消化吸收进入血液,最先进入心脏四腔中的________,再运到组织细胞。
小肠
右心房
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7.(2020·江西节选)绿色植物作为生物圈中的生产者,它们制造的有机物,主要通过食物链和食物网养育生物圈中的其他生物。请据图回答下列问题。
青少年需要多吃鸡蛋和牛奶等富含蛋白质的食物,这类食物对应图中的第
______(填序号)层。
③④
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8.(2022·江西)下列关于食品安全的叙述,正确的是( )
A.食用发芽的马铃薯
B.食用发霉的花生
C.水果食用前要用清水浸泡、冲洗或削去外皮
D.有“虫眼”的蔬菜一定没有农药,可放心食用
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合理营养与食品安全
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9.(2021·江西)某同学为家人设计了4份午餐食谱,其中营养搭配最合理的是( )
A.馒头、清蒸鲈鱼、红烧肉、鸡汤
B.米饭、红烧鲫鱼、辣椒炒肉、炒青菜
C.椒盐大虾、小炒牛肉、烤鸭、可乐
D.面条、炒豆芽、清炒萝卜、西瓜
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10.(2023·怀化)2023年全民营养周的主题是合理膳食、食养是良医。要制订一份合理的食谱,用量最多的食物应该是( )
A.油脂类 B.蔬菜类
C.淀粉、谷物类 D.肉类
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11.(2023·荆州)下图中的曲线表示淀粉、蛋白质、脂肪在消化道中被消化的程度,消化道的各部位依次用A、B、C、D、E表示。下列相关叙述不正确的是( )
A.淀粉的消化开始于部位A
B.曲线Ⅲ表示蛋白质的消化过程
C.营养物质主要在部位D处被吸收
D.部位C中含有胃蛋白酶
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本讲内容结束
请完成《知识背记》第10讲
请完成《练测本》过关练测10
【计算公式】 单位质量食物所含的能量=
$$