10.1爱护身体(课件+视频）-【核心素养新教学】2024-2025学年七年级道德与法治上册高效备课精品课件（统编版2024）

视频：别开玩笑！“死亡游戏”真的会闹出人命！ 2024年11月，四川多地学生家长反映，一种“死亡游戏”流行校园，该游戏被称为“梦回大唐”或“死亡三秒”。还有网友表示，其侄子的同班同学因玩该游戏休克住院。 所谓“梦回大唐”，此前被称之为“死亡游戏”，又叫“心跳游戏”或“闭气窒息游戏”，最早源于东南亚青少年当中，上个世纪九十年代末传入我国，在部分城市的少数中小学和大学校园传播。该游戏之所以会被叫作“梦回大唐”，是因为在达到窒息状态后，体验者会短暂昏厥，产生一些奇特的感受，有的人甚至会出现幻觉 。 该游戏通过特定的动作憋气造成缺氧休克，对大脑造成永久损伤，严重可能窒息死亡。有孩子在游戏后迅速晕倒，并曾发出尖叫，伴随满脸冷汗，直到第二天还感觉头痛头晕。 2017年，湖南一名大学生尝试这类游戏，造成重型颅脑损伤；2022年，新疆3名小学生玩这类游戏，导致一人十级伤残，还有很多孩子再也没有醒来。 这给我们什么启示？ 道德与法治 第三单元 珍爱我们的生命 第十课 保持身心健康 第一框 爱护身体 部编版 七年级上册 2 道德修养：懂得拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。 健全人格：树立对生命负责的态度，促进身心健康发展，树立正确的生命价值观。 责任意识：认识到只有保持身心健康，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，学会对自己负责，进而对家庭和社会负责。 核心素养目标 探爱护身体之因 01 健康中国是2017年10月18日，习近平同志在十九大报告中提出的发展战略，人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，要完善国民健康政策，为人民群众提供全方位全周期健康服务。 2022全国两会调查结果出炉，“健康中国”关注度位居第九位。 2023年3月5日，国务院总理李克强在政府工作报告中指出，五年来，深入推进健康中国行动，深化医药卫生体制改革，把基本医疗卫生制度作为公共产品向全民提供，进一步缓解群众看病难、看病贵问题。持续提高基本医保和大病保险水平，城乡居民医保人均财政补助标准从450元提高到610元。改革完善疾病预防控制体系，组建国家疾病预防控制局，健全重大疫情防控救治和应急物资保障体系，努力保障人民健康...... 健康中国战略是中国政府为了提高国民健康水平而实施的一系列政策和行动。健康中国的核心是“人民健康”，旨在通过健康促进和疾病预防提高全民健康素养水平。随着健康中国行动的不断推进，健康生活方式也将得到更广泛的普及.…… 健康中国战略 全面健身的目的是什么?国家为什么要开展这样的活动? 1.为什么要保持身心健康?(P74蓝字) ①保持身心健康是提高生命质量的关键。 ②只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气; ③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 视频：脆皮大学生，当代大学生的一万种受伤方式 7 脆皮大学生是指现在新一代大学生，虽然年纪轻轻，但是身体毛病却很多，脆弱到了一碰就坏的地步，出现了“脆皮现象”。由于主人公绝大部分是在校大学生，网友因此给了他们一个特别的外号:“脆皮大学生”——脆弱易受伤。 究其根本，"脆皮" 现象的出现与大学生生活节奏加快、健康理念缺失、不良的生活习惯等因素相关。当代大学生的空闲时间不是窝在宿舍追剧、打游戏，就是待在图书馆里备考学习，缺乏锻炼的同时身体免疫力自然会下降。许多大学生半夜十二点之后睡觉已成常态。再加上饮食不规律，不吃早饭，总点外卖，吃一些高糖高油食品，身体亮红灯也就不难理解。 大学生脆皮的原因分析 脆皮大学生给你敲响了什么警钟? 2.为什么要爱护身体（重要性）？ ①身体是生命存在的根本。 ②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 ③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 明爱护身体之行 02 熬夜打游戏/看小说 抽烟/喝酒 不吃饭,吃各种 泡面（零食） 不吃早餐 你有过以下的经历吗？这样做会有什么样的危害？ 11 不健康的生活方式危害 1、不吃早餐，会导致反应能力降低、造成肠胃虚弱易患胆结石、容易发胖等。 2、长时间玩游戏看手机导致视力下降。 3、吸烟引起肺癌、唇癌、喉癌等，引起血管收缩，导致心脑血管疾病。 4、酗酒行为，损害肝、脑，慢性酒精中毒致心理和行为严重异常,还会产生肝癌等。 不健康的生活方式危害 有人说：“健康是1，其他所有东西，譬如事业、金钱、家庭等都是0，有了前面的1，后面的0才有价值，才越多越好。如果没有前面的1，后面的东西再多也是0。” 3.如何爱护身体？ ① 爱护身体，应当关注自己的身体状况。 我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康； 积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。 如有不适，应及时科学就医。 我的体重很标准，不会过轻或过重。 我不吃膨化食品，不喝碳酸饮料。 我没有熬夜打游戏或追剧的经历。 我不吸烟，我不饮酒。 我会在晚上11点前睡觉。 我知道自己对哪些药物过敏。 我每天至少有30分钟的运动时间。 生病后会及时就医,配合医生治疗,按医嘱用药。 我有良好的卫生习惯。 我会按时吃饭并且营养均衡。 行为对照，健康自查 每一项若回答是，+1分，若回答不是，-1分，总分10分： 0-5分为不健康；6-8分为比较健康；8-10分为非常健康。 健康的生活方式 3.如何爱护身体？ ② 爱护身体，应当养成健康的生活方式。 我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。 视频：科学运动，健康科普 19 3.如何爱护身体？ ③ 爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。 方法与技能：科学健身有方法 ①多元化运动有氧运动、力量训练等多种运动形式，可以提高心肺功能，增强肌肉的协调性和柔韧性。 ②适度运动在锻炼身体时，应根据自己的身体状况，选择适度的运动量和运动强度。 ③科学热身在锻炼身体前，可以做一些轻松的热身运动，如慢跑、伸展运动等。 ④合理饮食饮食要均衡、多样化。同时，注意补充足够的水分，以保持身体的水 平衡。 ⑤健康心态在锻炼身体时，要保持积极、健康的心态，享受运动的乐趣，关注运动过程，而不过于关注结果。 3.如何爱护身体？ ① 爱护身体，应当关注自己的身体状况。 ② 爱护身体，应当养成健康的生活方式。 ③ 爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 视频：你的身体，比你想象中更爱你 23 为何？ 如何？ 个人 家庭 国家 爱护身体 关注身体 健康生活 科学锻炼 课堂小结 1. （2024.吉林长春.中考真题） 日常生活中，我们要合理的饮食、有规律的作息和适量的运动。这告诉我们应（ ） A．热爱劳动，以礼待人 B．关爱身体，守护生命 C．丰富阅历，体味情感 D．调节心理，接纳自己 B 课堂练习 2. （2024.贵州六盘水.中考真题） 下图警示我们（ ） ①远离烟草、槟榔等一切有害健康的物品 ②学会对生命负责，增强自我的保护意识 ③关心身体的状况，养成健康的生活方式 ④拒绝不良诱惑，只关注自己的生命安全 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ A 课堂练习 3. （2024.海南.中考真题） 为有效预防和减少未成年人涉毒违法犯罪，保障其身心健康和合法权益，海南省禁毒办部署开展禁毒“护苗”专项行动。这警示青少年（ ） ①认识到毒品的危害，远离毒品 ②珍爱生命，爱护身体，养护精神 ③增强防范意识，抵制毒品侵害 ④毒品离我遥远，禁毒与我无关 A．①②④ B．②③④ C．①②③ D．①③④ C 课堂练习 道德与法治 Lavf57.83.100 $$nullnullnull