10.1 爱护身体 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

假如将金钱、地位、事业、家庭、健康、幸福进行排序，你认为最重要的是什么？ 金钱 地位 事业 家庭 幸福 健康 1 2 第1课时　爱护身体 第十课　保持身心健康 3 课程目标 学习重难点 爱护身体的做法 学习主题 内容要求 核心素养 生命安全与健康教育 树立正确的人生观和价值观，尊重和敬畏生命，热爱生活 道德修养、健全人格 自学导航： 阅读课本P74—76，思考下列问题，并在课本上做标记： 如何爱护我们的身体？ 第1课时　爱护身体 小强喜欢打篮球，中午为了多打会儿篮球，他经常不吃午饭。 对于这两位同学的行为你有什么看法？ 爱护身体 小红特别喜欢在夜深人静的时候学习，她认为那时的学习效率是最高的。 小强和小红的行为是不爱护自己身体的表现。身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 思考：视频内容对我们爱护身体有何启示？ 爱护身体 我们要关注并记录自身健康状况，定期体检。 爱护身体 知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。 升高症状 降低症状 爱护身体 爱护身体，应当关注自己的身体状况 反思：以上不良生活习惯中你占了几项？这对你的身体有何影响？ 爱护身体 我们要自觉自律，注意饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。 切勿熬夜 讲究卫生 远离烟酒 拒绝毒品 合理饮食 规律作息 适量运动 定期检查 爱护身体 爱护身体，应当养成健康的生活方式 11 爱护身体 习近平总书记在北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会上发表讲话指出：“我们要坚持以增强人民体质、提高全民族身体素质和生活质量为目标，高度重视并充分发挥体育在促进人的全面发展中的重要作用，继续推进体育改革创新，加强体育科技研发，完善全民健身体系，增强广大人民群众特别是青少年体育健身意识，增强我国竞技体育的综合实力和国际竞争力，加快建设体育强国步伐。” 爱护身体 我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。 爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体、强健体魄。 怎样爱护我们的身体？ 1.爱护身体，应当关注自己的身体状况 2.爱护身体，应当养成健康的生活方式。 3.爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 课堂笔记 14 爱护身体—— 板书设计 $$nullnullnull