内容正文:
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提高防护能力
防护能力是指个体或群体在面对各种潜在威胁时,通过预防、准备、应对和恢复等手
段,保护自身生命安全的能力。提高防护能力有助于减少事故、灾害和疾病对个人和社会的
危害,保障人民安居乐业。我们每个人都应该认识到生命安全的宝贵性,并积极提高自己的
防护能力。通过掌握防护知识、养成良好的防护习惯、掌握紧急避险和自救技巧等措施,我
们能够在面对危险时更加从容和有效地保护自己和他人。
1.面对生活中可能遇到的各种自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等,我们应该 ( )
①顺其自然,听天由命 ②掌握有效的应对方法
③拥有科学自救的能力 ④拥有科学救他的能力
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
2.下列行为属于维护公共卫生安全的做法的是 ( )
①注意用电安全 ②垃圾分类 ③分餐制,用公筷 ④勤开窗通风
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
3.各种自然灾害发生前,往往有兆可循;一些人为事故,如果事前经过得当考虑,也
可以避免。这说明 ( )
A.人定胜天 B.要增强生命的韧性
C.应活出生命的精彩 D.要提高危险预判能力,防患于未然
4.某校组织主题为 “安全第一,预防为主”的消防演练活动,此类活动有利于 ( )
A.培养学生的道德情操 B.提高学生的避险和逃生能力
C.培养学生的爱国主义情感 D.培养学生的法治意识
5.“海姆立克”“心肺复苏”“外伤止血”被称为三大急救方法,掌握这些急救方法可
以 ( )
①争分夺秒地施救 ②为挽救生命赢得宝贵的时间
③紧跟流行,追求潮流 ④直面挫折,勇敢追梦
A.①② B.①④ C.②③ D.②④
6.有一种特殊的地摊儿——— “急救地摊”,最近非常火,是由某市红十字会志愿者组
织进行的免费普及急救知识的活动。对此,下列认识正确的是 ( )
A.生命是脆弱的,要掌握防护和急救的知识和技能
B.这是普及急救知识、提升急救水平的唯一途径
C.此类培训能防止意外的发生,养护我们的精神
D.此类活动能够保证市民都掌握急救知识
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7.在公共场所发生人群拥挤踩踏事件是非常危险的,当出现混乱局面而自己又不幸卷
入时,我们应该 ( )
①上下楼梯、台阶时抓牢扶手;不凑热闹,不在人流量大的地方停留
②俯身蹲下快速去捡掉落的手机和钱包
③发现人群蜂拥而来时,应马上避让到一旁,靠墙或抓住牢固的物体,等待人群过去
④已倒地时平躺张开,护住身体重要脏器
A.①② B.①③ C.②③ D.③④
8.火灾无情,它直接威胁人们的生命财产安全。如果身陷火海,正确的逃生方法有
( )
①背向烟火方向迅速撤离 ②尽量往楼层上面跑 ③乘坐普通电梯逃生 ④如果消防通
道充满烟雾,用湿毛巾、口罩捂住口鼻,匍匐前进
A.①② B.①③ C.①④ D.②③
9.阅读材料,回答问题。
材料一 据统计,我国每年约有59万人死于溺水,其中未成年人占据了95%以上。
未成年人因身心尚未成熟,对潜在危险的认知不足,容易成为溺水事故的受害者。
材料二 校园消防演习是为了增强学生的安全防火意识,让其了解火灾的处理流程,提
升在处理突发事件过程中的协调配合能力。
材料三 我国每年发生心源性猝死的人数有50多万,其中大部分发生在医院外。心肺
复苏是针对心跳、呼吸骤停所采取的重要抢救措施。在最佳抢救时间的4分钟内及时进行心
肺复苏,有很大的概率能够挽救生命。
(1)材料一给你哪些启示?
(2)结合材料二,说明在生活中我们应如何提高避险和逃生能力,你还知道哪些避险
方法。
(3)结合材料三,说说我们为什么要学习防护和急救的知识与技能。
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海姆立克急救法
海姆立克急救法多用于呼吸道异物的排出。
1.患者是婴儿时。施救者一只手固定住患儿头部,将其面部朝下,保持头低脚高,
用另一只手掌根部连续叩击肩胛骨连线中点处5次。然后将患儿翻转成面部朝上,保持
头低脚高,检查有无异物排出;如未发现异物,立即用中指和食指按压患儿两乳头连线
中点处5次。反复交替操作上述两个步骤,直到异物排出。
2.患者是成年人或大于1岁的儿童时。采用腹部冲击法,用双臂从身后将气道异
物患者拦腰抱住,同时右手抱拳,顶住其上腹部,左手按压在右拳上用力向上向后、迅
速地挤压其上腹部,压后随即放松,连续进行5~6次。
3.当患者为孕妇或肥胖者时。让患者站立,施救者站在患者身后,双臂环抱患者
胸部,一只手握拳,拳眼置于胸骨下半部分,另一只手包住拳头,然后连续、快速、用
力向患者的胸部后方冲击,直到异物排出。
4.只有患者自己时。患者可进行自救,一只手握拳,拳眼置于脐上两横指上方,
另一只手包住拳头,双手急速冲击性地、向内上方压迫自己的腹部,反复有节奏、有力
地进行。或稍稍弯下腰,靠在一固定物体上,用物体边缘压迫自己的上腹部,快速向上
冲击,重复进行上述操作,直至异物排出。
你还知道哪些急救方法?可以利用网络查阅相关资料进行详细学习。
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9.(1)我同意乙同学的观点。理由:“居安思危,思
则有备,有备无患。”我们要能够觉察潜在的威胁生命安全
的因素,不因好奇去做一些危险的事情,也不盲目触碰一
些危险的领域。远离危险,方能平安生活。
(2)任意选取一个角度回答。例:防溺水,不私自下
水游泳,不到不熟悉的水域游泳,不到无安全措施、无救
护人员的水域游泳等。
(3)宣传板报、专题讲座等。
提高防护能力
【基础闯关 实训达标】
1.D 2.D 3.D 4.B 5.A 6.A 7.B 8.C
【能力提升 实践探究】
9.(1)一些人为事故,经过得当考虑,本来可以避
免。危险预判能力不是天生就有的,我们要在日常生活中
主动学习安全知识,见微知著,对潜在的危险作出科学预
判,防患于未然。
(2)我们应当积极参加安全演练活动。在危险来临
时,保持头脑冷静,就近、快速逃离到安全地带;有效利
用各种资源,以便求救和逃生。
地震避险:一层的人迅速撤离到室外空旷地。其他楼
层就地避险,躲在结实的家具下面或卫生间、储藏室等小
空间。在室外的人远离高层建筑物、树木、河流以及高压
线等危险处。
(3)如果我们能在平时多掌握一些防护和急救的知识
与技能,在需要紧急救护时,就不会束手无策,并可以争
分夺秒地施救,为挽救生命赢得宝贵的时间。
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爱护身体
【基础闯关 实训达标】
1.D 2.A 3.C 4.C 5.C 6.A 7.C 8.D
【能力提升 实践探究】
9.(1)国家重视和保护青少年学生的生命健康。
(2)①学校开展阳光大课间活动有利于让学生爱护身
体,养成健康的生活方式。②有利于让学生科学地锻炼身
体,强健体魄。③有利于提高学生身体的免疫力和对自然
环境的适应能力,预防并减少疾病的发生。④有利于学生
在享受科学健身乐趣的同时,磨炼意志,健全人格。
10.①珍爱生命、健康成长;珍爱生命、从我做起等。
②爱护身体,应关注自己的身体状况;爱护身体,应
当养成健康的生活方式;爱护身体,应当积极、主动、科
学地锻炼身体,强健体魄。
③适度运动、合理饮食和健康心态等。
滋养心灵
【基础闯关 实训达标】
1.B 2.B 3.A 4.B 5.D 6.A 7.D 8.C
【能力提升 实践探究】
9.(1)良好的生命状态既需要健康的身体,也需要
健康的心理和丰富的精神。
(2)主题演讲比赛、心理健康知识竞赛、手抄报等。
10.(1)①滋养心灵,需要我们保持心理健康。②滋
养心灵,需要我们不断丰富自己的精神世界。
(2)画画、听歌、与人交往等
。