10.2 滋养心灵 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

猜猜他是谁？ 1994年出生，出厂设置为平平无奇的“齐天大圣”，外号“美猴王”。高考考了254分，大专学历。 网上流行着一句话:“毕业后直接去当保安，少走几十年弯路。”大多数人都把这句话当成一个梗，而Ta年纪轻轻，却真的做到了!2018年，踏入脱口秀行业。 2024年10月19日，荣获《喜剧之王单口季》年度总冠军。 付航 喜剧的内核是悲剧，付航如何做到以自己的艰苦经历为演讲蓝本，诙谐幽默的讲述自己的人生经历的呢？ ——直面内心，滋养内心 滋 养 心 灵 10.2 主讲人：道法老师 部编版 道德与法治 七年级上册 第十课 第十课保持身心健康 课程目标分析： 新道德与法治课程标准：2022年新课标已经发布，要求本课程围绕核心素养，体现课程性质，反映课程理念，确立课程目标。我们应从核心素养的角度来制定教学目标！ 道德与法治课程 核心素养 政治认同 道德修养 法治观念 健全人格 责任意识 七上 10.2《滋养心灵》核心素养与学段目标： 【健全人格】知道保持心理健康的方法，懂得精神世界的充盈对于生命的意义，培养热爱生活的态度。在生活中磨练意志，形成良好的抗挫折能力，增强生命韧性。（参见2022版 新课标 P14） 请同学们自主学习课本P77-80页的内容，时间3分钟。 目录 CONTENTS 1.为什么要滋养心灵？ 3.如何保持心理健康？ 4.如何滋养心灵？ 2.心理健康的表现。 感受付航脱口秀的能量——假扮粉丝接机 采访 1.脱口秀对于付航而言的意义? 2.你的爱好是什么? 你的爱好给你的内心带来了什么积极的影响? ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。（P77） 1.为什么要滋养心灵？ 小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。 （1）小俊为什么主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助？ （1）寻求老师的专业帮助，可以使小俊走出困境，重新树立自信心，改善心理状况。 （2）你有哪些调节自身状态的好办法？ （2）学会放松自己；阅读一些令身心愉悦和放松的书籍；到大白然中走走，感受大自然的万千变化；和父母谈谈，寻求父母的帮助。 探究与分享 2、怎样滋养心灵？ 2.滋养心灵如何做？ （1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。 心理健康的表现？ 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 心理健康的要求？ 在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。 秦旭磊是如何战胜自卑、内向心理的？这给我们带来什么启发？ 材料分析 在杭州亚残运会的一场男子轮椅篮球比赛中，“00后”小将秦旭磊为中国队拿到了17分，他的故事也被更多人知晓。秦旭磊3岁时，一场车祸让他失去了整个下肢，这让生性好动的他变得自卑、内向。偶然的机会，他爱上了篮球，之后开始接受专业轮椅篮球培训。凭借 自身努力，秦旭磊一步步进入省队、国家队，又如愿出现在亚残运会赛场。秦旭磊说，篮球陪伴了他十几年，早已成为他身体的一部分。“有时候遇到挫折或者不开心，都喜欢通过打篮球来缓解。我觉得篮球也算是一种信念、一种动力，支撑着我。” （2）保持心理健康还需要我们磨练意志，增强生命韧性。 ①说服自己接纳挫折 ④培养兴趣爱好 ②培养幽默感 ③积极寻求帮助 ⑥关心帮助他人 ⑤眼光放长远 增强生命韧性的方法有哪些？ 11 付航生命成长线 付航的人生起起落落，经历了无数次人生低谷，但他从未失去对于生活的热爱和追求美好生活的激情，随着付航的人生阅历不断丰富，他逐渐变得更加自信、从容，心灵也获得了力量和滋养。 （2）滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。 2.如何滋养心灵？ 笔记落实 2.如何滋养心灵？ ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 ②保持心理健康需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 ③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 滋养心灵 原因 做法 （1）良好的生命状态需要健康的心理和丰富的精神 （2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱 保持心理健康 不断丰富自己的精神世界 （1）主动学习心理健康知识， 掌握自我调节的方法， 必要时积极寻求专业帮助 （2）磨炼意志，增强生命韧性 （1）学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力 （2）在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力 板书设计 1.滋养心灵，需要我们保持心理健康。下列表现属于保持心理健康的是（ ） ①具有生命的活力 ②强壮的身体 ③良好的社会适应能力 ④积极的内心体验 A. ①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ C 达标检测 课堂练习 2.近年来，孝感市积极推动中华优秀传统文化进校园活动，通过开展戏曲进校园、非遗技艺进校园、诵读经典诗文、孝感雕花剪纸捐赠仪式等主题活动，让学生沉浸在中华优秀传统文化的乐趣中，促进中华优秀传统文化的传播和弘扬。该活动的开展有利于学生（ ） ①滋养心灵，不断丰富精神世界 ②扩展生活阅历，让生命充满色彩 ③提升审美情趣，放弃物质生活 ④学知识、长见识，提升底气与能力 A.①③④ B.①②④ C.①②③ D.②③④ B 3.保持身心健康，我们既要爱护身体，又要滋养心灵，丰富精神世界。下列能滋养心灵、丰富精神世界的是（ ） ①养成良好的作息规律，科学合理锻炼 ②在学校的组织下一起收看“天宫课堂” ③参加逃生演练，掌握自救技能 ④参加“书香校园”活动 A.①② B. ①③ C. ③④ D. ②④ D 4.生命是一个逐渐丰富和发展的过程。下列做法能够让生命丰富和发展的有（ ） ①走出家门，外出旅行，拓展生命体验 ②只做自己喜欢和感兴趣的事情 ③阅读好书，丰富人生阅历 ④结交各种各样的朋友，提高人际交往能力 A.①② B.①③ C.②④ D.②③ B 5.滋养心灵，需要我们保持心理健康。下列表现属于保持心理健康的是（ ） ①具有生命的活力 ②强壮的身体 ③良好的生活适应能力 ④积极的内心体验 A. ①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④ C 6.阅读下面案例： 小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了自信，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。 从中你能体会到（ ） ①不良的心理影响学习状态 ②寻求专业帮助有助于促进心理健康 ③懒惰导致小俊成绩不理想 ④中学生改善心理状况只能依靠他人 A.①② B.①③ C.②③ D.②④ A 第三单元 珍爱我们的生命 道德与法治 身体 | 智力 | 情绪 | 心理 感谢您的聆听 下节课见 144985.92 Lavf58.20.100 $$