《快速跑》（教学设计）-2023-2024学年人教版体育二年级下册

《快速跑》教学设计 一、教材简介 快速跑是小学体育课程田径类教材重要的内容之一，快速跑在人们的日常劳动、生活以及体育活动中都具有着很大的实用价值，也是每个人都具备的活动能力之一，更是二年级跑的教学重点。依据水平一的学习目标，本课选择了快速跑单元中的第二次课作为本课的主教材。本课围绕积极摆臂、后蹬有力、大腿高抬等技术要领，通过多种活动，寓教于乐，发展学生的快速奔跑能力，培养学生对体育的兴趣和强身健体意识。 二、设计理念 本课以《体育（与健康）课程标准》为依据，以“健康第一”的课程理念为指导思想，利用短绳进行快速跑方法和技能的学习，利用自制飘带让学生体会奔跑的速度，并充分挖掘短绳的健身功能和作用，进行多种活动，达成本课的教学目标。 三、学情分析 本课的教授对象为二年级学生，学生的思维活跃、活泼好动、活动能力强、模仿能力强、乐于展现自我、对于新鲜事物具有很强的好奇心，但因学生年龄比较小，自控能力和自我约束力较差。本班级的男女生人数比较均衡，身体状况比较平均，对体育活动表现出浓厚的兴趣和积极性，存在部分学生在前期学习过程中表现出跑步左右摆臂和跑不直的问题，是本节课中应重点关注的问题。 四、教学目标 1.能够通过实践自主探究影响快速跑的因素，总结快速跑的技术要领，学会练习和发展快速跑的正确方法。 2.通过练习使80%的学生能够做到积极摆臂、蹬地快速有力，上下肢协调用力，发展学生的力量、速度和协调能力。 3.培养学生对体育课的学习兴趣，培养学生的自主探究和团队合作意识，享受运动的乐趣。 五、教学重点 积极摆臂、后蹬有力、大腿高抬。 六、教学难点 后蹬充分有力。 七、教法学法 谈话法、讲解法、示范法、游戏法、竞赛法、自主探究法、合作练习法、模仿练习法。 八、教学准备 短绳若干、飘带若干、标志盘若干、音响、口哨。 九、教学过程 （一）开始部分 1.集合整队，清点到课人数，检查服装。 2.师生相互问好。 3.教师宣布本节课的内容及要求。 4.强调安全注意事项，安排见习生。 图1 集合整队 （二）准备部分 1.游戏：“老狼老狼几点了。” 2.激情热身：绳操。 （三）基本部分 1.新课导入 “有些小羊为什么会被老狼抓住？怎样才不会被老狼抓住呢？同学们想不想学习怎样才能跑得更快呢？” 2.自主探究 （1）思考：“怎样才能跑的更快？快速跑有哪些要点？” （2）实践探究：手叉腰跑、摆臂跑。 图3 实践探究 （3）讨论总结快速跑的要点。 “哪种跑步姿势跑得比较快？影响快速跑的因素是什么？快速跑都包括哪些技术要点？” 3.合作练习 （1）拉大锯。 两人一组合作练习摆臂动作，要求屈臂，以肩为轴，双臂前后摆动，做到“前不露肘关，后不露手”。 图4 拉大锯 （2）拉小车。 两人一组合作练习，两人前后站立，后面的人将跳绳套在前方人的腰间，并拉住跳绳两端，前面的人用力向前奔跑，体会前脚掌有力后蹬的感觉。 图5 拉小车 （3）高抬腿。 四人一组合作练习，由两人拉直绳子至合适的高度，另外两人依次练习高抬腿动作，要求大腿抬起时碰到绳子，双臂自然摆动，体会大腿高抬的感觉。 图6 高抬腿 （4）跨小沟。 四人一组合作练习，将跳绳摆放成一条条“小沟”，每个人跨过小沟，做后蹬腿跑的练习，要求大腿主动高抬，脚掌用力后蹬，双臂自然协调摆动。 4.体验速度：让小尾巴飞 将塑料袋裁剪成的一条条小飘带插在身后当做“小尾巴”，通过让小尾巴飞起来体会快速奔跑的感觉。 （1） 分组快速跑练习。 由小组成员之间共同协作将跳绳连接起来，摆成跑道，各小组在各自的赛道上进行快速跑练习。 （2）发现问题，及时解决纠正。 （3）再次练习，巩固提升。 （4）学生展示，师生点评。 图7 小组合作摆赛道 5.比赛：速度与激情 规则：听到哨声后，第一位同学出发，到达指定位置后返回与第二位同学击掌后，第二位同学迅速出发，依次类推，直到所有同学跑完，先到达起始位置的队伍获胜。 图8 快速跑接力比赛 （四）放松部分 1.放松活动：彩带操。 将小飘带拿在手中，跟随音乐的节奏做摆动、挥手、转圈、踢腿等优美的舞蹈动作，放松身心，调整呼吸。 2.教师带领学生共同回顾本课所学要点，请学生谈谈自身的学习收获和学习感受。 3.布置课后学习活动。 奇思妙想：“我们在本节课中运用了跳绳和塑料袋制作而成的飘带来辅助我们练习快速跑，在课后，同学们可以去观察和发现，寻找我们生活中有哪些东西可以自制成为运动器材，辅助我们健身锻炼。” 4.回收整理器材。 5.宣布下课，师生再见。 十、课后总结 本课程教学设计的亮点在于巧用器材，一绳多用，利用跳绳进行了多种活动来辅助学生学习快速跑的技术要领。如在音乐的伴奏下师生齐动做绳操；通过原地、两人一组、小组及全班的短绳活动，围绕快速跑的技术要点，采用“拉大锯”“拉小车”和“跨小沟”等练习进行重点突破，逐步掌握快速跑的动作方法，最后，通过小飘带让学生体会跑动的速度。 - 1 - 学科网（北京）股份有限公司 $$