10.1 爱护身体 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

党的十八大以来，习近平总书记始终关心青少年健康成长，鼓励学生在体育锻炼中“享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志”；强调“少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神”；殷殷叮嘱“提高人的健康素质，青少年是黄期”“身体是人生一切奋斗成功的本钱，少年儿童要注意加强体育锻炼”…… 10.1 爱护身体 学习目标 1.懂得拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。 2.树立对生命负责的态度，培养热爱生活、珍爱生命的情感，树立正确的生命价值观。 3.只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 自主学习 1.为什么要爱护身体？ 2.爱护身体的方法？ 目录 （一）觉醒之由 ——探养生爆火之原因 （二）养生之道 ——思爱护身体之举措 （一）觉醒之由 ——探养生爆火之原因 年轻人的养生血脉觉醒了！ 近年来，不少年轻人纷纷开始花式养生，“入坑”晒背、艾灸、养生茶等传统养生方式。从职场八段锦到“可乐泡党参、美酒加枸杞”的朋克养生，从保温杯不离手到喝中药奶茶、吃古方药膳，中老年热衷的中式养生正逐渐成为都市年轻人的养生时尚。不管是哪种养生方法或者到底要不要、该不该养生，有一个健康的身体才是最重要的。年轻人越来越重视健康的生活态度，不是对年龄增长的妥协，而是对健康生活的追求，更是自我负责的体现。 从质疑到养生，到理解养生，再到开始养生！ 今天，你养生了吗？ 分析：年轻人的养生血脉为何纷纷觉醒？（为什么要爱护身体？） 身体是生命存在的根本。 爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 分析：央视制作《中国中医药大会》等综艺的目的是什么？ 身体健康既关系个人的成长发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 1、为什么要爱护身体？ ①身体是生命存在的根本。 ②身体健康既关系个人的成长发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 ③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 （二）养生之道 ——思爱护身体之举措 趣谈养生——当古人围观当代青年人之“散装养生” 你赞成谁的养生观点？ 当代脆皮青年究竟如何养生？ 采访：有没有必要年年体检？ 航天中心医院健康管理部副主任贺永梅:体检可以提供许多重要信息，比如可以了解身体的功能状态，一旦发现血糖血脂升高、肝肾功能异常等，就能积极查找原因，改善生活，扭转疾病的进程;再比如可以发现脏器的影像学异常，如甲状腺结节、肺结节等，并初步判断其良恶性，对于怀疑恶性可能的病变，争取在第一时间进行确诊和治疗……一定要重视一年一度的体检，时时关注我们的“健康时钟”。 爱护身体，应当关注自己的身体状况。 爱护身体，应当养成健康的生活方式。 爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 2、如何爱护身体？ ①爱护身体，应当关注自己的身体状况。 ②爱护身体，应当养成健康的生活方式。 ③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 课堂小结 爱护身体 原因 措施 个人 家庭 国家 关注自己的身体状况 养成健康的生活方式 锻炼身体，强健体魄 null 32183.125 Lavf58.20.100 $$