10.1 爱护身体 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

null 2024部编版教材 第十课 保持身心健康 第 珍 三 单 元 爱 我 们 的 生 命 10.1 爱护身体 爱护身体的原因 爱护身体的做法 1 2 知 识 探 究 爱护身体的原因 01 欣赏视频 “脆皮”这个词源于电子游戏，多指血量低容易死的角色。脆皮大学生，是一个网络流行语，是指新一代大学生，虽然年纪轻轻，但是身体毛病却极多，脆弱到了一碰就坏的地步，出现了“脆皮现象”。 思考：“脆皮大学生”的产生原因有哪些？ 不运动；过度熬夜；不健康饮食；考研和就业压力等。 世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。 没有好身体，能否承载起希望？ 身体是革命的本钱。 没有好身体，日常学习和生活能否得到保障？ 观察图片 身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 ①身体是生命存在的根本。 ②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 ③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 笔记1：为什么要爱护身体？ P75 爱护身体的做法 02 观察漫画 思考1：哪一成语与上述图片有关？ 讳疾忌医 蔡桓公不听扁鹊的劝告，一拖再拖，导致疾病由皮肤→肌肉→肠胃→骨髓，最后不治身亡。 思考2：上述故事对我们有什么警示？ 关注自己的身体状况。定期体检；知道生理健康的基本标准；及时科学就医。 定期体检 观察图片 问题思考 合理的饮食 充足的睡眠 良好的卫生习惯 保护视力 远离有害物质，如烟、酒、毒品等 思考：联系日常生活实际，说说哪些生活方式是健康的？哪些生活方式是不健康的？ 爱护身体，应当养成健康的生活方式。 思考：请你谈一谈对“熬夜”的看法和建议。 欣赏视频 爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 思考：视频强调了什么？ 冬季运动时的一些注意事项。 ①爱护身体，应当关注自己的身体状况。P75 ②爱护身体，应当养成健康的生活方式。P76 ③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。P76 笔记2：如何爱护身体? ①多样化运动。 ②适度运动。 ③科学热身。 ④合理饮食。 ⑤健康心态。 笔记3：科学健身的方法 P76 知识小结 1.国家卫生健康委员会发布的《中小学生书包卫生要求》，对书包的相关标准进行了要求： 这些规定的主要目的是（　 　） A.养护学生精神健康 B.减轻学生学业负担 C.保护学生身体健康 D.增强学生生命韧性 C 随堂检测 2.漫画《智力、财力、权力，最终拼的是免疫力》启示我们要（　 　） ①加强学习，提高避险能力 ②居安思危，增强风险意识 ③爱护身体，优化生活方式 ④热爱运动，坚持经常锻炼 A.①③ B.①④ C.②③ D.③④ D 随堂检测 3.一边熬着夜，一边保温杯里泡枸杞。“生活不只眼前的枸杞，还有远方的推拿和足浴”……近年来，越来越多的年轻人热衷中医推拿、八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式，动辄月销数千元养生。这表明（　 　） A.中医文化已经深入人心，被所有人接受 B.中医养生越早越好，年老才能身体健康 C.年轻人热衷中医养生无非是因从众心理 D.养成健康良好的生活方式才是健康之道 D 随堂检测 4.某校七年级学生小伟很喜欢打篮球，为此经常不吃晚饭。一天，他在打球时突然晕倒，经治疗才转危为安。小伟的经历警示我们要（　 　） A.放弃兴趣，避免剧烈体育运动 B.热爱劳动，提高生活实践技能 C.爱护身体，养成健康生活方式 D.养护精神，厚植爱国主义情感 C 随堂检测 Lavf58.29.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $$null