内容正文:
发 木 耳
木耳
木耳的形状像耳朵,有脉络状的皱纹,有弹性。
下面这些木耳,大家见过么?
1:黑木耳。
黑木耳的形态独特,子实体呈胶质片状,腹面光滑、色深,背面则长有许多短毛,色泽黑褐,宛如一片片精致的耳坠镶嵌在枯木之上。
2:毛木耳
实层面光滑,色泽深赤褐色至带暗紫色,干后则变得硬而韧,淡紫褐色至紫黑色。
3:皱木耳。
其子实层面初期奶油色,后期浅灰色、灰褐色至黄褐色,具明显的皱褶并形成网格状。
4:小碗耳
小碗耳,顾名思义,其形态宛如一只精致的小碗,边缘薄而内卷,色泽黑褐,光泽诱人
5:玉木耳
玉木耳的形态独特而迷人,其子实体呈胶质片状,色泽洁白如玉,表面光滑细腻,如同精心雕琢的艺术品。
6:毛肚耳
毛肚耳的形态独特,菌包两头的鲜耳片腹面布满脉状皱褶,宛如毛肚的纹理,呈现出棕红色,背面则为棕灰色,整体看起来肥厚、柔软,充满了自然的韵味。
1分钟了解木耳
吃木耳的好处有哪些?
1.木耳中含有大量铁元素,可用于防治缺铁性贫血,还具有养血驻颜的作用。
2.黑木耳中含有丰富的植物胶原成分,具有很强的吸附能力,是人体的清道夫。
3.白木耳还能增进人体健康,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。
4.木耳具有丰富的膳食纤维,可以调理肠道功能、改善便秘,还能调理心血管疾病的病人的血脂。
泡发
木耳为什么要晒干后再泡发?
泡发
吃木耳的好处有哪些?
1、优质天然补血品
2、人体的清道夫
3、头发白多吃黑木耳
4、减肥防癌治便秘
5、预防心脑血管疾病
泡木耳前的准备
干木耳
保鲜盒
食盐
如何泡发木耳?
1.用清水冲洗干木耳,去掉木耳表面的浮尘。
2.用冷水浸泡木耳,可以在水里放一小勺盐。(水要没过木耳)
3.盖好保鲜盒盖。四五十分钟后,吸饱水的木耳便会舒展开来,变得又大又松软了。
发木耳的时候,木耳在水中浸泡的时间不宜过长。一旦我们发现泡发的木耳表面及泡木耳的水黏黏的,就表明木耳已经变质,这样的木耳一定不能食用!
注意事项:
你还知道哪些可以泡发的食物?
腐竹、银耳、香菇、海带、虾米、海蜇、海参、紫菜等
课后拓展
做一道美味的凉拌木耳吧!
课后作业:
1.填写课本20-21页内容。
2.试着泡发一次木耳,做一道凉拌木耳。
Lavf58.20.100
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