第二章　田径——弯道跑 教学设计　　2024—2025学年人教版初中体育与健康八年级全一册

弯道跑 教学设计 教材 内容 弯道跑 第4课时 教学目标 1、 学生能够正确陈述弯道途中跑的技术原理并能合理运用。 2、 学生能积极主动参与练习，在练习中锻炼下肢力量。 3、 学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。  4、 培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神。 教学重点 弯道跑时的蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向倾斜趋于一致 教学难点 克服离心力，在高速中积极保持身体平衡 课的类型 新授课 教学过程 教学内容 教与学措施 教师活动 学生活动 组织与要求 准备部分（11分钟） 1、 课堂常规 2、 慢跑热身 3、 徒手操 1头部运动 2伸展运动、 3振臂运动、 4俯背运动、 5正压腿、侧压腿、 6活动腕、踝关节． 7原地摆臂 8高抬腿 四、游戏：同号追 1. 教师安排体育委员整队  2.向同学问好  3.宣布本课学习内容及要求  4.安排见习同学  5.强调课中安全问题 教师指导学生统一练习 一.讲解游戏的方法 二.教师组织练习，激发学生兴趣。 1.体育委员按老师要求整队  2.向老师问好  3.认真听讲，了解学习内容及要求  4.见习同学随堂见习 学生听节拍认真练习 全班学生面向内站成圆形，１～４报数后，各人记住自己的号数。 一.听清游戏方法及要求，按要求分配到场地练习。 二．学生根据教师发出的信号积极主动参与练习。 游戏开始，如教师喊“3号！”，所有报“3”的学生立即沿逆时针方向绕圆圈向前跑，并努力追拍前面一个学生，跑一圈后，如未被别人追拍上，仍站回原来位置；如被追拍上，则做２个纵跳。 规则要求：只许在圈外跑，如在圈内穿插者算被捉住，将做2个纵跳。 基本部分（30分钟） 1、 接力比赛 练习方法： 1.直道接力比赛 全班分成四组，1组3组（一组男一组女）配合，2组4组配合在直道完成接力比赛，以击掌为接力手段，先完成者为胜方。2. 弯道接力比赛 2、 学习弯道跑技术 在弯道跑时，身体应向圆心方向倾斜，蹬地时，右腿前脚掌内侧用力，左腿前脚掌外侧用力，大腿前摆时，右腿的膝关节向内，同时摆动的幅度比左腿大，左腿前摆时应稍向外。右臂摆动的幅度大于左臂，前摆时稍向左前方，后摆时右肘关节偏外，左臂稍离躯干做前后摆动。弯道跑时的蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向倾斜趋于一致。 3、 弯道跑 四、教学比赛 一．教师讲解比赛的方法 全班分成男女组，为对手在各自的圆上完成接力比赛，先完成者为胜方。 要求： （1）接力必须击掌后再跑。 （2）弯道接力要跑在圆的外沿。 （3）思考两种接力有何区别。 （4） 跑动中一定要注意安全。 二.教师提问：通过游戏同学们发现直道和弯道何不同之处？在弯道跑中会出现什么现象？如何克服？ 3. 导入：在学生回答的基础上总结弯道跑的技术特点，引入弯道跑的技术教学。 示范动作，介绍练习方法 四．依次按慢跑、中跑、快跑的要求，体会随跑速的增加身体内倾程度的变化。 5． 指导学生改进技术动作。 一.组织好的学生分组在弯道上，做男女追逐跑比赛练习弯道跑。 二.给予学生鼓励性评价。 三.关注学生的展示活动。 素质练习：俯地起撑，教师先示范。 一.学生认真听明白游戏的方法 二.学生积极思考，结合自己的体会和已学的知识回答教师的问题。 三.学生思想集中，看清听清要领，领悟技术动作。 四．在练习圆圈跑时，应从慢跑开始，逐渐加快跑速，使学生体会到跑速的快慢与身体内倾程度的关系。 五.在弯道跑时，应强调身体向圆心倾斜，不是上体向内倾斜。 1. 学生分组在跑道上完成弯道跑教学比赛。 二.学生积极参与教学比赛勇争上游。 三.学生乐予表现自己的才能。 要求： （1）接力时按要求积极参与。 （2）按要求完成练习。 （3）思考这两种接力联系和区别所在 结束部分（4分钟） 1、 放松练习 二、结束小结 一.集合学生 二.放松练习 1. 肢体放松：同学之间相互放松。 2. 精神放松：深呼吸放松练习。 一.教师总结本次的教学效果，学生的表现情况，师生再见 一、组织学生放松 师生共同总结课堂练习情况 一.听哨声后集中。 二.自由放松或同学间进行放松练习。 一．学生总结本次课的学习情况，提出改进的建议等，师生再见。 场地器材 田径场 运动负荷预计 课后小结 学科网（北京）股份有限公司 $$