10.2 滋养心灵（课件+视频）-2024-2025学年七年级道德与法治上册同步备课实用课件（统编版2024）

第十课 保持身心健康 滋养心灵 学会对自己负责，进而对家庭和社会负责。 核心素养目标 道德修养 懂得滋养心灵的重要性。 健全人格 知道怎样滋养心灵，培养自律自强的品德、积极向上的精神品质，形成健全人格。 责任意识 目录 壹 贰 滋养心灵的重要性 如何滋养心灵 你有什么体验和感受？ 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 小军是一名初中生，他身体一直很健康。但在进入重点中学后，学习压力骤增。每次考试他都非常紧张，害怕考不好。后来发展到一临近考试就失眠、头疼，甚至出现一进考场就心跳过速、呼吸困难的情况。而且他平时情绪也很低落，对曾经喜欢的活动，像打篮球、看漫画等都提不起兴趣，总觉得自己不够好，担心让父母和老师失望，久而久之，小军的身体也变得越来越虚弱，不愿意与人交往，也失去了对其他事物的兴趣。 思考： 小军的生命状态是良好的吗？ 心理健康标准 智力发展水平 智力发展正常。孩子在正常的年龄可以做正常的事情,正常学习语言等技能 情绪稳定性 是指心境良好，愉快等积极情绪状态占主导，同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪表达。还能适当控制自己的情绪。 学习适应性 觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。 现今学生心理问题现状 心理学家统计出一个惊人的数字：在人群中，80%的人都在不同的年龄阶段，甚至一生均存在不同程度的心理疾病，人格缺陷和习得性不良行为。——心理医生 近日，由重庆医科大学完成的重庆市主城学生心理健康调查结果显示，在大人们眼中无忧无虑的学生，却有27%左右存在心理行为问题。 结论 学生中情绪问题较为普遍，影响到学生的心理社会功能，应予以重视。 自信、积极、乐观 健康的心理 读书 制作茉莉花茶 丰富的精神 什么是良好的生命状态？（内涵） 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 健康的身体 滋养心灵 笔记落实 1.滋养心灵的重要性 良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的世界。 拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 心理健康常识 国际卫生组织在1981年就指出“健康不仅指身体健康,还包括心理健康和良好的社会适应能力”。 1946年，国际心理卫生大会对心理健康下的定义是： “心理健康是指在身体、智能、以及情感上能保持同他人不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳状态。 畅所欲言：你会采用哪些方式丰富自己的精神世界呢？ 经典诵读 研学旅行 参观博物馆 笔记落实 2.如何滋养心灵？ ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。 ②保持心理健康需要我们磨炼意志，增强生命韧性。 ③滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。 笔记落实 方法与技能 01 02 03 04 05 06 说服自己接纳挫折 培养兴趣爱好 积极寻求帮助 眼光放长远 培养幽默感 关心帮助他人 课堂小结 滋养心灵 滋养心灵的原因 滋养心灵的做法 保持心理健康 磨炼意志，增强生命韧性 不断丰富自己的精神世界 随堂练习 1.十四岁的甘肃会宁少年邢向阳，父亲早逝、母亲改嫁，他小小年纪一边求学，一边替父尽孝，用柔弱的身躯撑起了一个破碎的家庭。面对生活的苦难，他毫不退缩。他说只想快些长大，照顾好年迈的爷爷和瘫痪的奶奶……邢向阳的事迹启发我们( ) A．承认逆境，向挫折屈服 B．不惧挫折，保持积极进取的精神状态 C．只有遭遇挫折，人才能得到发展 D．每个人都可以轻松战胜挫折 A 随堂练习 2.“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明(      ) A．人生难免有挫折，挫折与人生相伴 B．山重水复疑无路，柳暗花明又一村  C．挫折只是人生成长的障碍 D．挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折 A 随堂练习 3.近年来，孝感市积极推动中华优秀传统文化进校园活动，通过开展戏曲进校园、非遗技艺进校园、诵读经典诗文、孝感雕花剪纸捐赠仪式等主题活动，让学生沉浸在中华优秀传统文化的乐趣中，促进中华优秀传统文化的传播和弘扬。该活动的开展有利于学生（ ） ①滋养心灵，不断丰富精神世界 ②扩展生活阅历，让生命充满色彩 ③提升审美情趣，放弃物质生活 ④学知识、长见识，提升底气与能力 A.①③④ B.①②④ C.①②③ D.②③④ B 随堂练习 4. 2024年教育部进一步鼓励学校将心理健康教育纳入课程体系，通过课堂教学、专题讲座等形式，向 青少年传授心理健康知识和技能。这有助于青少年（   ） ①杜绝心理健康问题，促进身体心理全面发展 ②正确处理青春期心理矛盾，克服青春期的烦恼， ③学习青春期心理健康常识，感受青春期的美好 ④增强自控能力，掩盖青春期心理矛盾 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ C $$null