内容正文:
篮球行进间胸前传接球教案
教学
内容
篮球行进间胸前传接球
教学
目标
1.学生掌握篮球行进间胸前传接球的动作要领。
2.学生能够正确做出行进间胸前传接球动作,并能将所学动作运用到教学比赛中。
3.发展学生上下肢的协调性和力量等身体素质;
4.在学练和比赛中表现出遵守规则、团结协作,吃苦耐劳的品质。
重难点
1.学生掌握篮球行进间胸前传接球的动作要领。
2.学生能够正确做出行进间胸前传接球动作,并能将所学动作运用到教学比赛中。
课的结构时间
教学内容
教师活动
学生活动
时间
次数
强度
准
备
部
分
︵
10
分
钟
︶
基
本
部
分
︵
28
分
钟
︶
结
束
部
分
︵
4
分
钟
︶
一、课堂常规
1集合整队,检查人数
2师生问好
3宣布本课内容与要求
4检查服装,安排见习生
二、运球围绕篮球场慢跑两圈,徒手对角线加速跑热身。
三、脚步激活练习:
小碎步、交叉步、高抬腿、滑步、后踢腿
四、拉伸:
1.上肢拉伸:
①扩胸运动②体转运动③体测运动④振臂运动
2.下肢拉伸
①弓步压腿②侧压腿③抱膝走④燕式拉伸
一、动作要领:
跑动中眼睛注意观察队友的位置变化,接球收于腹前,传球时大臂带动小臂、手腕发力,发力连贯不脱节。
1.重点:
持球动作,传接球的时机。
2.难点:
传球球动作与脚步动作协调一致,动作连贯。
二、四角传球练习
方法:分四组分别位于球场的四个直角处,由一对对角线球员各拿一个球,顺时针进行跑动传球,传给无球者后在绕弧线进行接球,无球者后面追随,由下一次传完球后进行接球,依次进行。
一、放松练习:
1.拉伸抖动练习
2.深呼吸
二、小结
三、布置作业,收还器材
四、师生再见
一、组织:(同图2)
二、教法与步骤:
口令指挥学生慢跑热身
1、 组织:
***→
***→
***→
***→
(图3)
二、教法与步骤:
讲解并用口令带领学生进行脚步激活练习
一、组织:
(同图3)
二、教法与步骤
讲解拉伸步骤,充分拉伸。
一、组织:
* *
* *
* *
(图5)
二、教法与步骤:
1.讲解示范,使用定向方法教学生进行行进间传球时节
2.教师组织练习,并进行指导,纠正错误动作。
3.学生示范,教师讲评
一、组织:(图6)
* *
* *
二、教法与步骤
1.为增加行进间传球增加
2.讲解示范,使学生掌握更多的行进间传接球技巧。
3.教师组织练习
4.计时练习(5分钟)
一、组织:(同图1)
二、教法与步骤
边讲解边示范边练习
一、.组织:
***************
***************
△ (图1)
二、要求:快、静、齐
一、.组织:
(图2)
二、学练法与步骤:
随队慢跑热身
三、要求:保持队形,保持间距
一、.组织:(同图3)
二、学练法与步骤:
1. 听讲解示范。
2. 跟随老师做脚步练习
三、要求:
认真听讲,用心体会,积极练习
一、组织:(同图3)
二、学练法与步骤:
充分进行拉伸,防止受伤。
三、要求:
1.按照老师讲解的拉伸动作进行拉伸,思想高度集中,使身体快速进入状态。
一、组织:(同图1)
二、学练法与步骤:
1.认真观察示范,理解动作要领
2. 原地传球练习,两个人一组,面对面进行传球(同图5)
3.行进间传球练习,两人一组一个球,两者之间间距4米,从端线向另一端端线行进间传球,上一组过中长线,下一组出发。(同图5)
三、要求:
1.认真思考老师的要点
2.仔细揣摩技术动作要领
3.刻苦练习,及时纠错
一、组织:(同图6)
二、学练法与步骤:
1.认真听讲,熟悉跑动路线
2.练习时,注意力集中,时刻观察球的路线,并能及时跟上跑动
3.进行练习
三、要求:
1.注意力要集中,不得出现跑动路线不熟悉情况
2.传球要让队友接的舒服,不得出现传偏球的现象
3.争取在五分钟内不出现失误现象
一、组织:(同图1)
二、学练法与步骤:
听讲解看示范做练习
三、要求:
与教师节奏一致,身心充分放松
1’
2’
3’
4’
2’
8’
8’
2’
3’
5’
4’
2圈
每
个
动作各一次
每个动作4个八拍
3组
4组
一次
小
中
中
中
中
较大
较大
器材、
场地
篮球场2块
篮球共20个
课的平均心率预计:130次/分
课的练习密度预计:35%-40%
课的运动负荷曲线预计:
课后小结:
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