湖北省武汉市新洲区阳逻街2024—2025学年九年级上学期期中语文试卷

2024年秋阳逻街九年级上学期期中检测 语文试卷 试卷满分:120分 I阅读(共55分) 一、阅读下面的实用类文本,完成1-3题(10分) 迈出改变的第一步 ①有一个大象和骑象人的比喻,大象就像我们的情感,骑象人就像我们的理智。当我们想改变时,骑象人就会指挥大象,去自己想的地方。但是,很多时候,大象也会劝说骑象人,让他相信,改变既没必要,也不可能。也就是说,情感会引诱、恐吓理智,使我们停留在心理舒适区,无法做出改变。 ②那么,有没有办法克服这种阻力,让大象顺利迈开步子呢?有一种特别的方法,能够有效推动改变,它运用了“小步子原理”。简单来说,小步子原理就是在改变的路上迈出小小的一步,获得一个小小的成功,通过不断获得小的成功来积累经验,从而为下一步行动提供心理动力。小成功能够让大象体会到改变的好处,也会塑造一种希望,让大象相信改变是可能的,并促使大象不断迈开步子。可问题是,成功总是在行动之后,我们要先有行动,才可能获得好结果。如何让大象迈开第一步呢? ③心理咨询领域有一种提问技术,叫作奇迹提问。什么是奇迹提问呢? ④奇迹提问是心理治疗中经常用到的一种提问方式,它通过精巧的设计,让咨询者先假设自己的目标已经达成,然后让他回问自己,当初迈出的第一步是怎样的。事实上,在改变的过程中,我们在往前看和往回看时,看到的东西经常是不一样的。往前看,会看到困难;往回看,会看到方法和路径。当假设好的结果已经发生了,再往回看的时候,我们其