七年级下册 第六单元 做情绪情感的主人(精练本)-【中考123】2025年中考全程复习测试卷道德与法治（龙东地区专版）

案，再达到没有疑问的境界，到这里才是真正的进 知耻而后勇：树立底线意识：触碰道德底线的 步。这启示我们要有批判性恩雏。故选B。 事情不做：违反法律的事情坚决不做：不断增 4.B[解析]确立新目标、迎接新挑战才能走出舒适 强自控力：拒绝不良诱惑：依法正确行使权利： 区，这需要不断激发个人潜能，故选B。 自觉履行法律义务：遵守社会规则：遵守社会 5.D6.D 秩序：等等 7.B[解析]“躺平”意味着不奋斗、不努力，任子威 第六单元做情绪情感的主人 寄语青年朋友“做不躺平的大象”，意思是希望大家1.A2.C 克服惰性，自强不息，B符合题意。A在材料中没有3.A[解析]本题考查调控情储的方法。调控情绪 体现。“否定一切”做法错误，排除C。“自负”是错 可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积 误的人生态度，排徐D。故选B 极的自我暗示等。进入考场，若感觉紧张，可用呼 8.D9.C10.B 吸法：先是缓慢地、有节奏地吸气，憋一两秒钟后再 11.C[解析]“天行健，君子以自强不息”的意思是 张口有节奏地呼气，有助于心理放松，这种调节的 天的运动刚强劲健，相应于此，君子处事应像天一 方式就是心理放松的方法，A说法正确：B、C、D也 样，自我力求进步，刚毅坚卓，发愤图强，体现了自 是调控情绪的方法，但不符合题意，应排除：故本题 强，①正确：“日省其身，有则改之，无则加勉”的意 选A 思是每天检查自己的行为，如果发现有不好的地4.B[解析]材料强调的是某男子不能很好地控制 方就改正，如果没有问题就用来勉励自己，体现了 自己的情绪。情绪具有相通性和感染性，材料中司 止于至善，②错误：“羞恶之心，义之端也”的意思 机未遵照男子的要求，税明司机未受到男子情绪的 是羞耻心就是施行义的开始，体现了行己有耻，③ 千扰，A不选。某男子因与家人闹矛盾而情绪激 正确：“人而无礼，焉以为德”的意思是如果人没有 动，在乘坐出租车时要求司机闯红灯，说明情绪影 礼，就谈不上道德修养，体现了文明有礼，④正确。 响着人们的观念和行动，B正确。材料中没有体现 故答案选C。 情绪的多样性，C不选。同一情绪对不同的人影响 12.C 不同，D错误。故选B。 13.(1)例：生命来之不易：生命只有一次：生命是短暂 5.D6.D7.B8.A9.B10.C11.D12.D 的：生命至上：生命是脆弱的、艰难的：生命是 崇高的、神圣的：生命是宝贵的：生命价值高于 13.(1)小晴想要一部手机的需求未得到满足，所以情 一切：守住生命，我们才能感受四季的冷援变 绪低落。 换，体验生活的千姿百态：每个人的生命都有 (2)改变认知评价、合理宣泄、放松训练等。 自己独特的使命：珍视生命是负责任的表现： 第七单元在集体中成长 等等 1.B2.D3.B4.C5.C6.C7.B (2)例：参加集体活动，在集体的温暖中放松自己：8.C[解析]本题考查坚持朵体主义。良好的班集 通过求助他人，学习化解烦恼的方法：培养兴 体有利于我们健康成长，题干中格言要求我们树立 趣爱好：学习自我调节，成为自己的“心理保健 主人翁意识：自觉维护班级荣誉：心中有集体，坚持 医生”：参加体育活动：把自己的想法写下来， 集体主义，故②③④正确：学生学习是为了自己学， 帮助自己冷静下来：转移注意力：学习自我暗 不是为班级和老师学习，故排除①：故本题选C 示：自我解嘲，缓解情绪：培养高雅的生活情9.B10.D 趣：“合理宣泄”：等等 11.C[解析]本题考查建设美好集体。美好集体是 (3)例：树立正确人生观、价值观：行己有耻，止于 充满关怀与友爱的，建设美好集体需要每个人的 至善：树立远大理想，立志成才，报效祖国：提 努力。小华代表班级参赛虽然失败了，但作为同 高道德修养：遵守法律：加强学习：有知耻之 学，我们应该肯定小华的芬力，关心小华，让她减 心：不断提高辨别“耻”的能力：明辨是非善 轻心理负担，这样才有利于建设美好集体，C说法 恶，作出正确选择：真诚面对自我，闻过即改， 正确：将失败的原因完全归结于对手，不能帮助小 3道德与法治·精练本 见此图标合音/微信扫丽对话中考复习助手考太攻克提分无忧、 中春123 第六单元 做情绪情感的主人 一、单项选择题 [答案3] ⊙命题点16情绪 1.(2023·绥化)人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有 A.喜、怒、哀、惧 B.害羞 C.焦虑 D.内疚 2.(2022·齐齐哈尔)观看一部扣人心弦的枪战片时，会兴奋、紧张：完成一项任务或工作后，会喜悦、轻 松：遇到别人误解时，会委屈、伤心。我们的这些感受就是 () A.自尊 B.自强 C.情绪 D.情趣 3.(2024·大庆)进人考场，若感觉紧张，可用呼吸法：先是缓慢地、有节奏地吸气，屏住一两秒钟后再张 口有节奏地呼气。呼气时最好嘴微张，这样会感觉到肌肉放松，特别是感觉胸部放松，从而有助于心 理放松。这种调节情绪的方法是 () A.放松训练 B.转移注意 C.合理宣泄 D.改变认知评价 4.(2023·云南)某男子因与家人闹矛盾而情绪激动，在乘坐出租车时不停向司机转账，要求司机闯红 灯，但司机并未遵照该男子的要求。这说明 () A.人与人之间的情绪会相互感染 B.情绪影响着人们的观念和行动 C.多样的情绪丰富了人们的生活 D.同一情绪对不同的人影响相同 5.(2024·天津)比赛明天就要开始了，浩浩感到有些紧张，他听听音乐，心情平静了许多。浩浩调控情 绪的方法属于 () A.改变认知评价 B.自我提醒 C.合理宣泄 D.转移注意 6.(2024·南充)研究认为，焦虑水平与学习效率之间呈倒U型关系（如图）。这启示我们 学 效率 0 焦虑水平 A.焦虑水平越高，学习的效率越高 B.焦虑水平越低，学习的效率越高 C.在学习过程中，不能有焦虑情绪 D.要学会调节情绪，提高学习效率 —16 7.(2023·齐齐哈尔)下列对“微行动”点评正确的是 A.生活节奏加快，让我们对“慢”的容忍度越来越低。这种“慢怒症”正在吞噬我们的幸福感一保 持乐观心态，任何事都要忍耐 B.小美看了《厉害了，我的国》，为祖国繁荣富强而自豪，写下了自己的真实感受一一积累正面情感， 养护精神 C.浩浩代表班级参加演讲比赛，发挥失常，心里很不舒服，决心在下次比赛中取得好成绩一一挫折一 定会使人产生积极的情绪感受 D.爸爸不高兴怒斥了小凯，小凯不高兴就踢了小狗一脚一情绪能相互传染，应该压抑 ⑥命题点17情感 8.(2022·绥化)下列选项中，属于正面的情感体验是 A.爱的情感 B.恐惧感 C.焦虑感 D.挫败感 9.(2024·牡丹江)生活中总有一些美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的 美好情感。下列做法能让我们体味到美好情感的是 ①阅读一本经典名著 ②收到一张生日贺卡 ③观看一部暴力电影 ④做一件帮助他人的事 A.①②3 B.①②④ C.①3④ D.②③④ 10.(2023·大庆)生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦。生活中某些负面的情感体验尽管不那么 美好，但对于我们的成长也有意义。下列观点正确的是 ①我们能强迫他人给予我们美好的情感 ②美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展 ③体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历 ④善于将负面情感转变为成长的助力，可以促进我们不断成长 A.①②3 B.①②④ C.②3④ D.①②3④ 11.(2023·齐齐哈尔)小北参加了“学党史，传承红色基因”的宣讲活动，更加深刻领悟了伟大的建党精 神和中国梦的基本内涵，立志成为新时代的追梦人。这表明 A.情感表达的方式是多种多样的 B.情感会随着环境的变化而改变 C.只有正面的情感体验对成长有益 D.美好的情感可以通过有意义的活动获得 -17 12.(2024·广东)走出家门、拥抱绿意成为不少人的放松方式。鸟语花香、翠蔓扶风、绿草茵茵等自然 元素能让人心情舒畅。这说明 () A.人与人之间的情绪会相互感染 B.我们能用热情和行动影响环境 C.情感会影响人们的判断和选择 D.美好事物能激发正面情绪感受 二、简要回答下列问题 [答案P3] 13.心理健康快乐成长 小睛想让妈妈给她买一部手机用来查阅资料，可遭到了拒绝，心情很郁闷。后来，她通过欣赏音 乐、与同学微信交流等方式，慢慢地缓解了自己的情绪，心情也舒畅了。 (1)小晴产生负面情绪的原因是什么？ (2)当我们产生负面情绪时，除了欣赏音乐、与同学交流外，还可以通过哪些好的方法来调节？ -18-