《第四课 多彩的情绪》课件——2024-2025学年南大版（2023）初中心理健康七年级全一册

心理课课堂约定 认真倾听 支持同伴 不做评判 积极分享 多彩的情绪 七年级 心理健康教育 赵媛 听音乐 说情绪 听音乐 说情绪 听音乐 说情绪 听音乐 说情绪 01 认识情绪 情 绪 情绪是一种主观体验，也是人心理的重要组成部分，就像空气一样时刻围绕着我们、伴随着我们。 我们的四种基本情绪——喜、怒、哀、惧。 这四种情绪是我们天生所具有的。 情绪的分类 情绪可以分为：积极情绪vs.消极情绪 基本情绪——喜、怒、哀、惧。 情绪也可以分为：基本情绪vs.复合情绪 复合情绪——可以从基本情绪组合、派生出来的情绪，是不纯粹的、复杂的，可能包含着我们的期待等其他心理活动的情绪。例如，悲愤、后悔…… 丰富的内心情绪用同样丰富的词汇去描述！ 02 生活中的情绪 ①　进入新学期后，你努力学习，但是第一次期中考试成绩不理想。 ②　你在学校运动会上拼尽全力，获得了意想不到的好成绩。 ③　你与好朋友发生争吵之后，发现好朋友哭了。 ④　在外游玩，突然发现和家长走丢了，而自己不认识路。 生活中的情境 （1）一共有4种情境，请同学们想一想，如果自己遇到了这些情境，你会有哪些情绪表现？ （2）各小组内讨论5分钟，之后请1位同学代表小组上来表演——不说话，不直接暴露内容； （3）老师手里有6张卡片，每组的代表随机抽取1个情境，进行表演； （4）请其他小组的同学猜测，表演的情境是什么？想要表达的情绪是什么？将对应的情境和情绪连接在一起。 情境表演 规则与要求： ①　进入新学期后，你努力学习，但是第一次期中考试成绩不理想。 ②　你在学校运动会上拼尽全力，获得了意想不到的好成绩。 ③　你与好朋友发生争吵之后，发现好朋友哭了。 ④　在外游玩，突然发现和家长走丢了，而自己不认识路。 情境表演 （1）这几位同学表演得像不像？你们是怎么猜出来的？ （2）请表演成功的同学分享：你是怎样将情绪准确地表现出来的？ 情境表演 讨论与分享： 情绪的组成 情绪的三大组成部分—— 2.主观体验：人们对不同情绪的自我感受 1.外部表现：面部表情、肢体动作等 3.生理反应：人生理功能的激活：比如，紧张时心跳加快；害怕的时候，脸色发白、出冷汗、口干等…… 不同的人对同一个情境有不同的反应。 03 情绪的作用 回顾自己的情绪 （1）这一周以来，你感受到的情绪有哪些？ （2）你喜欢哪些情绪？不喜欢哪些？ 积极情绪vs.消极情绪 充满动力，放松 作用？ 视频：《头脑特工队1》五个情绪小人介绍片段 通过百度网盘分享的文件：《头脑特工队》剪切.mp4 链接：https://pan.baidu.com/s/10g3vmd4CyfJD5Tljqg3UFA 提取码：ytwe 情绪的作用 （1）这些情绪小人，它们是小女孩情绪的具象化。 它们分别对小女孩有哪些帮助？ （2）由这个视频启发：我们的情绪，尤其是消极情绪， 对我们有什么帮助呢？ 讨论与分享： 情绪的作用 就像我们身上的器官是进化而来的一样， 情绪也是进化的结果。 人类基本情绪的功能，都是让我们更好地适应环境、保障生存，尤其是消极情绪； 同时，在我们交流的过程中，情绪还能传递信息，辅助人际交流。 消极情绪有帮助，是我们不可缺少的部分。 情绪“邮差” 内心想法的信息 提醒调整 帮助适应环境 内心 外部环境 你有什么收获？ 你有什么收获？ 感谢参与 七年级 心理健康教育 181952.8 22778.828 null 2023-02-01 80065.305 $$