2025届高考作文精选主题素材 5：加法与减法

2024-2025高考作文精选人民日报主题素材 加法与减法 ⽬录 1、主题剖析 2、名⾔素材 3、事例素材 4、优秀作⽂ 5、精彩时评 1、主题剖析 加法与减法，看似简单的数学运算，却蕴含着深刻的⼈⽣哲理。在⽣活中，我们常常⾯临着各种选择，是不断地做加法，追求更多的财富、荣誉和成就，还是学会做减法，舍弃⼀些不必要的负担，回归内⼼的宁静与本真？这是⼀个值得我们深思的问题。 加法代表着积极进取、不断追求的⼈⽣态度。通过努⼒学习、积累知识、拓展⼈脉等⽅式，我们可以为⾃⼰的⼈⽣增添更多的⾊彩和价值。然⽽，如果⼀味地追求加法，可能会让我们陷⼊忙碌和焦虑之中，失去⽣活的乐趣和意义。这时，减法就显得尤为重要。减法意味着学会放下、懂得取舍。它让我们摆脱物质的束缚，摒弃浮躁的⼼态，专注于真正重要的事情，从⽽获得内⼼的平静和满⾜。 2、名⾔素材 （1）少则得，多则惑。—— ⽼⼦ （2）⼈⽣在勤，不索何获。——张衡 （3）朴素是美的必要条件。——列夫・托尔斯泰 （4）⼀个⼈思虑太多，就会失去做⼈的乐趣。——莎⼠⽐亚 （5）⽣活的智慧⼤概就在于逢事都问个为什么。——巴尔扎克 （6）简洁是智慧的灵魂，冗长是肤浅的藻饰。——莎⼠⽐亚 （7）最伟⼤的真理最简单；同样，最简单的⼈也最伟⼤。——⿊格尔 （8）承受压⼒的重荷，喷⽔池才喷射出银花朵朵。——西班⽛哲学家格拉西安 （9）⼀个⼈的价值，应该看他贡献什么，⽽不应当看他取得什么。——爱因斯坦 （10）真正的⾃由不是你想做什么就做什么，⽽是你不想做什么就不做什么。——康德 （11）如果你⽼是把弦绷得紧紧的，⼸会很容易折断；但如果你把它放松了，要使⽤时就能享⽤。—— 柏拉图 （12）什么是雕塑？雕的过程是⼀个减的过程，是做减法，从外向⾥慢减，减去那些不应该存在的东西；塑的过程就是加法，不断从⾥⾯向外加，是⼀种加法，加上属于精神本体的东西。所以雕塑是加法、减法的⼀个组合。——雕塑家吴为⼭ 3、事例素材 （1）巴菲特：减法成就投资传奇 沃伦・巴菲特，全球著名的投资家。他⼀⽣专注于价值投资，通过对少数优质企业的长期持有，获得了巨⼤的财富。巴菲特的投资理念体现了减法的智慧。他不被市场的短期波动所左右，不追逐热门股票，⽽是专注于⾃⼰熟悉的领域，深⼊研究企业的基本⾯。他舍弃了那些看似诱⼈但风险巨⼤的投资机会，⽤简单⽽有效的⽅法实现了财富的稳定增长。巴菲特的成功告诉我们，在投资领域，做减法能够让我们更加专注，降低风险，提⾼成功率。 （2）故宫：繁复之美，⽂化瑰宝 故宫是中国古代建筑的杰出代表，其建筑风格宏伟壮丽，充满了繁复之美。故宫的宫殿、楼阁、亭台、廊庑等建筑形式多样，装饰精美绝伦。从屋顶的琉璃⽡、檐下的彩画到宫殿内的雕刻、陈设，每⼀个细节都展现出了古代⼯匠的精湛技艺。故宫的繁复之美不仅是⼀种视觉上的享受，更是中国传统⽂化的重要载体。它让我们感受到了古代帝王的威严和中国⽂化的博⼤精深。 （3）端⽔的故事 ⽼师拿着⼀杯⽔，说：“这杯⽔只有⼆百克，你们能将它端在⼿中多久？”很多同学都笑了，⼆百克⽽已，拿久了又会怎样！⽼师没有笑，他接着说：“拿⼀分钟，各位⼀定觉得没问题。拿⼀个⼩时，可能觉得⼿酸。拿⼀天呢？⼀个星期呢？这杯⽔的重量很轻，但是你拿得越久，就觉得越沉重。我们必须做的是放下这杯⽔，休息⼀下后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。”⼤家又笑了，不过这回是赞同地笑。 （4）陈道明的低调⼈⽣ 演员陈道明在演艺界享有极⾼的声誉，但他的⽣活却⾮常低调。他不追求奢华的⽣活，不参与⽆谓的社交活动，⽽是把时间和精⼒都放在阅读、书法等⾃⼰喜欢的事情上。陈道明懂得做减法，他舍弃了娱乐圈的喧嚣和浮躁，回归到简单宁静的⽣活中。这种减法⼈⽣让他保持了内⼼的纯净和清醒，也让他的艺术创作更加纯粹和深刻。陈道明的⼈格魅⼒告诉我们，学会做减法，能让我们在纷繁复杂的世界中找到真正的⾃我。 （5）乔布斯的简约设计，减法创造极致产品 史蒂夫・乔布斯，苹果公司的创始⼈。他以其对简约设计的执着追求⽽闻名于世。乔布斯认为，好的设计就是要做减法，去除那些不必要的元素，让产品更加简洁、易⽤。他带领苹果团队设计出了⼀系列具有划时代意义的产品，如 iPhone、iPad 等。这些产品以其简洁的外观、强⼤的功能和极致的⽤户体验，赢得了全球消费者的喜爱。乔布斯的减法设计理念告诉我们，在产品设计和创新中，做减法能够让我们更加专注于⽤户需求，创造出真正伟⼤的产品。 （6）课间休息时间“+5”：教育中的温暖加法 从今年秋季学期起，北京市义务教育学校将对课间安排做出整体统筹优化，原则上落实15分钟课间时长，提供更加从容的课间时间，引导师⽣⾛出教室、⾛向户外、⾛进阳光，享受更加健康活⼒的校园⽣活，促进学⽣⾝⼼健康发展。 教育，不仅仅是知识的传授，更应该促进孩⼦们⾝⼼健康的全⾯发展。让孩⼦们感受阳光，⾛出教室，亲近⾃然，这是教育的应有之责。⼗五分钟的课间时长，为孩⼦们提供了更加从容的课间时间，引导他们⾛向户外、感受⼤⾃然，逐步培养他们对⽣活的热爱和对美好事物的感悟能⼒。课间时间的延长，体现的是对孩⼦⼼灵和⽣命体验的深度滋养。 （7）草书的“疏密有致” “疏密有致”的布局与草书之美息息相关，是草书内在美学本质之⼀。书法家根据汉宇的笔画结构，在草书创作中恰当安排疏密关系，达到“疏”处可跑马、“密”处不透风的效果。只有在当“疏”处留⽩、简要， 当“密”处紧凑、繁复，才能使草书作品具有奇妙的视觉张⼒与表现⼒。书法如此，万事亦然。 在疏密处理上，王羲之⾮常⼤胆，他⼤量使⽤省略、合并等疏密对⽐的⼿段，来加强字的表现⼒， 获取了惊⼈的艺术感染⼒。“疏”：可以是笔⼒的松淡、松弛，精减，精要，乃⾄节省⾄留⽩。“密”：可以是结构的紧凑、笔画的繁复。疏密是⼀种章法，疏密落笔又是⼀种笔法。笔法服从于章法，何处疏、何处密，缘于书者对汉字的构造和整篇书法的内在神韵融合。 （8）⼯位“精装修”，为情绪做加减法 “把公司当成家”，在不少上班族那⾥，有了新的解释：把⼯位“装修”成家的模样。从⾃掏腰包购买⼈体⼯学椅、竖屏显⽰器等科技硬装，到点缀花草绿植、公仔⼿办等休闲软装，再到配置养⽣壶、便携茶具等⽣活好物……“爆改”风催⽣“⼯位经济”。 ⼀个两三平⽅⽶的格⼦间，占据了上班族超过⼀半的⾮睡眠时间。当⽣活与⼯作的界限⽇渐模糊，⼯位上的咫尺⽅⼨之地，便成了家以外的另⼀个栖息之所，潜移默化影响着职场⼈的⼯作状态。精⼼布置过的⼯位，被⽹友打趣为“职场⼈花式哄⾃⼰上班”，⽆疑是⽣活与⼯作之间的微妙平衡点，带着⼀点 向往美好⽣活的执着，又暗含了对⼯作时长的些许妥协。毕竟，成年⼈的情绪价值都是⾃⼰给的，不妨为⼯位这⽚“⾃留地”注⼊⼀点⽣活的烟⽕⽓。 （9）这届年轻⼈为何“爆改”婚礼 当90后成为结婚主⼒军后，极简婚礼正在成为很多年轻⼈喜爱的婚礼仪式。 他们结合⾃⼰的想法“爆改”婚礼，“三⽆”“四⽆”“五⽆”甚⾄“N⽆”婚礼成为他们的选择。相较于传统 婚礼的繁琐流程和盛⼤排场，更⾃由、更个性化的极简婚礼⽆车队、⽆接亲、⽆伴郎伴娘、⽆司仪、⽆煽情催泪环节、⽆婚宴甚⾄不邀请嘉宾…… “简装”婚礼并不影响“精装”爱情。“⾦银满屋不如情深意长”，婚姻的“质量”并⾮由婚礼的“分量”决定。爷爷奶奶辈结婚时，⼀张床就是婚礼的全部，照样恩恩爱爱过了⼀辈⼦。婚姻的“质量”，更多源于夫妻双⽅的相互理解、尊重与包容，需要两颗⼼相互磨合与共同成长。真正的幸福不是来⾃外界的赞美和羡慕，⽽是来⾃内⼼的⾃⾜。或许没有奢华的宴席和耀眼的珠宝，但只要新⼈始终怀揣着真挚的情感和对未来的期待，⽤⼼经营、⽤爱守护，就⾜以让婚姻在岁⽉长河中熠熠⽣辉。 “爆改”婚礼减的是形式，增加的是仪式感。“爆改”婚礼看似在做“减法”，实则亦在做“加法”。倡导简约适度的婚俗礼仪，减掉的是⼀些繁琐耗时的形式，注⼊的是更多个性选择和创意元素。⽐如，有的新⼈选择户外婚礼，让绿⽔青⼭见证他们的爱情；有的新⼈选择参加集体婚礼、共栽“甜蜜树”、参与公益慈善活动等等，增添庄重感和神圣感……这些都不失为更有纪念意义的体验。 （10）“数字囤积症”与“数字极简主义” 所谓“数字囤积症”，⽤学术⼀点的语⾔解释就是“数字⽂件的积累致使个体降低⽬标检索能⼒，最终导致个体的压⼒和混乱”。互联⽹时代，⼈们⽤“数字仓⿏”这⼀⽣动的形象来指代那些热衷于囤积数字化信息的⼈。他们往往痴迷于收藏电⼦媒介中的内容，⽽且很少会清理和删除囤积的东西，就像⼀只⼩仓⿏，乐此不疲地将存储空间填满。在信息⽇益碎⽚化的当下，受“数字囤积症”影响的队伍⼗分庞⼤。 有⽹络调查显⽰，超过60%的受访者表⽰⾃⼰经常囤积信息，其中有⼀半左右的⼈认为⾃⼰可能已经变成了⼀只“数字仓⿏”。 堆积过量⽆⽤的数字信息，变拥挤的是虚拟的数字空间，影响的是真实的⽣活体验。因此，许多 “数字仓⿏”已经⾏动起来，努⼒戒除“数字囤积症”，倡导“数字极简主义”。⽐如在⽹络⼩组“收藏夹不吃 灰”⾥，有⼈定期给⼿机内存减负，有⼈分享每周清理⼀个收藏夹的经历，通过种种努⼒，让数字空间变 得更清爽，让⽣活变得更轻盈。 不过也要看到，“数字仓⿏”和“数字极简主义”代表的只是不同的信息收纳偏好，没有明确的好坏⾼低之分。如果信息囤积⾏为能够带来更多掌控感与安全感，同时没有对⼯作和⽣活造成困扰，那么做⼀只快乐的“数字仓⿏”也没什么不妥。毕竟，储存信息的⽬的是让⽣活更⽅便、更美好，每个⼈都可以选 择适合⾃⼰的⽅式，在数字社会中过⾃⼰喜欢的⽣活。 （11）毕业季“能卖就卖”：从物质减法到⼼灵轻装 随着毕业季的到来，各⼤校园的⼆⼿交易群和跳蚤市场再度活跃起来。有⽹友戏称，这简直是“省钱天堂”：⼀元就能邂逅⼼仪已久的书籍，五元便能将以前橱窗⾥那件闪闪发光的时尚⾐物带回家。这种“能卖就卖”的盛况，不仅彰显了⼤学⽣们迈向新⼈⽣阶段的果敢与豁达，更在⽆声中为我们揭⽰了⼀种积极、健康的⽣活哲学。 “能卖就卖”不仅是⼀种物质的减法，更是⼀种精神的升华。在⼈⽣的旅途中，我们会不断地遇到新 的⼈和事，也会不断地积累物品和回忆。然⽽，如果⼀味地追求拥有和保留，只会让我们的⽣活变得沉重和繁琐。⽽“能卖就卖”的⾏为，则是⼀种对“断舍离”理念的践⾏。它教会我们，要学会适时地放下和舍弃那些不再需要或不再适合的物品，让⾃⼰的⽣活回归简单和纯粹。这种简单的⽣活⽅式，可以让我们积攒勇⽓，让我们有更多的时间和精⼒去追求真正重要的东西。 “能卖就卖”还启⽰我们，实现物质的轻装仅仅是开始，更为重要的是实现⼼灵层⾯的轻盈与释然。 在漫长的⼈⽣旅程中，我们⽆可避免地会遭遇形形⾊⾊的挑战与困境。若总是承载过多的负担和包袱， 不仅会使我们⾝⼼俱疲，更可能削弱我们⾯对未来的勇⽓和⼒量。 4、优秀作⽂ 阅读下⾯的材料，根据要求写作。 《尚书》说：“满招损，谦受益。”骄傲⾃满本为“加”，结果却是“落后受损”，实为“减”；谦逊虚⼼本为“减”，但结果是“进步受益”，表现为“加”。可见，加有时意味着减，减则是为了更好地加；是加是减，运⽤之妙，存乎⼀⼼。 以上论述对我们具有启⽰意义。请结合材料写⼀篇⽂章，体现你的感悟与思考。 要求：结合材料，选好⾓度，确定⽴意，明确⽂体，⾃拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个⼈信息；不少于800字。 「⽴意分析」 题⽬以《尚书》中的名⾔“满招损，谦受益”引⼊思考，题⽬的重点并不在名⾔本⾝，⽽在对名⾔的 辩证解读：骄傲⾃满本为“加”，结果却是“落后受损”，实为“减”；谦逊虚⼼本为“减”，但结果是“进步受益”，表现为“加”。加与减之间有着此消彼长的辩证关系。命题⼈针对此所给的⽴意引导是：“加有时意味着减，减则是为了更好地加；是加是减，运⽤之妙，存乎⼀⼼。”“加”和“减”的逻辑关系要和⾃满与谦虚的关系结合起来理解，考⽣若把⽴意仅仅落在“满招损，谦受益”或单纯的“加”“减”关系上，便是曲解题意。 切题⽴意： 1.妙⽤加减法，扬帆济沧海 2.⼈⽣路漫漫，虚⼼做加减 3.⼿握加减之钥，开启智慧⼈⽣ 4.加出⼈⽣豪⽓，减出⼈⽣轻盈 5.⽤好加减法，⾛好⼈⽣路 6.平衡加与减，⼈⽣不跑偏偏题⽴意： 错误立意 1.加法⼈⽣最美丽。（忽略“加有时意味着减，减则是为了更好地加”，⽴意⾛偏。） 2.⽤好加法，出彩⼈⽣。（忽略“加有时意味着减，减则是为了更好地加”，⽴意⾛偏。） 3.加法与减法。（泛泛⽽谈，⽴意不明确。） 「范⽂⽰例」 满招损，谦受益 《尚书》说：“满招损，谦受益。”这启⽰我们：骄傲⾃满本为“加”，实为“减”；⽽谦逊虚⼼本为 “减”，但结果是“加”。 【运用材料内容作为标题，用古⼈智慧简洁明了的展现了“加”与“减”的智慧。扣题紧密。】 “千古⼀帝”秦始皇横扫六合，创千古伟业，然骄奢淫逸⼤兴阿房，终⾄“楚⼈⼀炬，可怜焦⼟”；“西楚霸王”项⽻破釜沉⾈，解巨⿅之围，然骄傲⾃负轻视敌⼈，终⾄乌江⾃刎，⾝⾸异处；“西楚霸王”李存 勖曾三⽮雪恨，意⽓风发，然骄傲⾃满困于所溺，终⾄“⾝死国灭，为天下笑”。欧阳修说：“忧劳可以兴 国，逸豫可以亡⾝。”此话正是秦始皇、项⽻和李存勖⼀⽣最真实的写照，也再次验证了错误的“加”结果 只能是“减”。骄傲⾃满意味着不思进取，意味着停滞不前，意味着“减”。我们应妙⽤⼈⽣减法，保持谦逊虚⼼，这样才能引领⼈⽣之帆重新出发，积极进取。 【分论点⼀，直接用排比举例，抓住读者眼球，然后道理论证指出错误的“加”结果只能是“减”，论证了材料的前半句话，注意在积累⼈物素材的时候可以积累⼈物的⼀些称呼，比如本段中的“千古⼀ 帝”“西楚霸王”“西楚霸王”，这样会让你的⼈物事例更加饱满，彰显丰富的素材积累。】 ⼈⽣加法有时意味着“减”，减法有时意味着“加”。 爱迪⽣曾有许多改变⼈类⽣活的伟⼤发明，晚年的他却⾃满起来，他对⼿下⼈说：“不要给我提任何意见！”因此，他的晚年很少有创造发明。邓亚萍不骄不躁，连获18次世界冠军，之后，又出国留学读博⼠；2022年冬奥会落下帷幕，在我们对赛事津津乐道的时候，获得⼀⾦⼀银的苏翊鸣并没有停下前进的脚步，⽽是在达到这个体育⾼峰之后，追求另⼀座⾼峰，拟报考清华⼤学。真正的伟⼤不骄傲⾃满， 是站在⼈⽣的顶峰，却依然谦虚谨慎，戒骄戒躁，不断前进。 【分论点⼆，论证“减”亦可以“加”，对应材料后半句，并用科技界、运动界的⼈物故事加以论证， 在举例的时候也要注意多举例不同领域的⼈物素材，同时也要注意积累⼀些最近的事例，比如本段中的苏翊鸣的事例就可以用最近的郑钦⽂的事例来代替，更加吸引⼈。】 加有时意味着减，减则是为了更好地加。 谦逊虚⼼本是⼈⽣的减法，却可以让⼈⽣获得持续不断的进步。古之圣⼈，其出⼈也远矣，犹且从师⽽问焉。像孔⼦，虽然在儒学⽅⾯有了很⾼的造诣，却依然虚⼼地向郯⼦、苌弘、师襄、⽼聃学习各⽅⾯的知识。郯⼦的学问不及孔⼦，孔⼦说，三⼈⾏则必有我师。像韩愈，作为⽂坛领袖，却不断地学习，⼜不绝吟于六艺经传，⼿不停披于诸⼦百家。 【分论点三，升华论证，注意积累孔⼦的事例】 ⼈⽣也有涯，⽽知也⽆涯，最紧要的是要学会妙⽤加减法，这样，才能⼀次次跨过⼭海，⾛向诗和远⽅。 【再次引用古语结尾，强调要学会妙用加减法】 5、精彩时评 ⽤好⼈⽣“加减法” 解放军报 罗建军 ⽣命的意义在于不断地提升⾃⼰，成就⼈⽣，这就需要⽤好⼈⽣的“加减法”，始终保持阳光、积 极、乐观、向上的⼼态，不断进取，从容⾯对得失，得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其⾃然，不断实现⼈⽣的跨越和境界的提升。 “不积跬步，⽆以⾄千⾥；不积⼩流，⽆以成江海。”在修⾝处世中正确地运⽤“加法”，能使⼈⽣更加充实和丰盈。⽐如，在传播正能量上多⽤“加法”，使⾃⼰始终积极向上；在获取知识和智慧上多⽤“加 法”，让⾃⼰加倍努⼒，博采众长，多⽤知识武装⾃⼰的头脑；在修⾝⽴德上多⽤“加法”，严于律⼰，见 贤思齐；在做事办事上多⽤“加法”，多做好事善事，做⼀个有益于社会和他⼈的⼈，等等。如此，便能 不断提⾼⾃⼰，获得他⼈认可，为社会持续作出贡献。正确运⽤⼈⽣的“加法”，多进⾏学习实践，多为 他⼈和集体着想，就能让⾃⼰⼼态更积极、思想更坚定、⼲事更努⼒，在学习和实践中加强⾃⾝修养， 在敬业和奉献中实现⼈⽣价值。 反之，运⽤“减法”，能使我们更好地放下包袱，轻装前进，及时地发现错误，确⽴正确⽅向。⼀定程度上讲，合理运⽤“减法”更有利于⾏稳致远。⽐如，在欲望与索取上⽤“减法”，放平⼼态，淡泊名利，减去过多的欲望，不去⽄⽄计较；在克服不良学风上⽤“减法”，摆脱⽆的放⽮、盲⽬⾃满等不良习⽓； 在端正⼯作作风上⽤“减法”，远离不切实际、做表⾯⽂章等不良作风；在⼈际交往上⽤“减法”，摒弃唯利是图、损⼈利⼰思想和⾏为；在调整⼼态上⽤“减法”，有效克服抑郁、焦虑和恐惧等负⾯情绪，等等。总之，我们要学会通过正确地运⽤⼈⽣的“减法”，抛弃思想上的错误观念和想法，摆脱⼼灵上的负担和 苦恼，免受不良风⽓影响，塑造⼀个清爽、通透、积极向上的⾃⼰，真正放下包袱，从容前⾏。 古语讲：“塞翁失马，焉知⾮福。”⼈⽣就像⼀部充满着哲理的百科全书，“加减法”看似简单，却蕴含着深刻⼈⽣哲理，要想正确地运⽤，既要遵循客观规律，也要充分发挥主观能动性，辨清是⾮曲直，辩证看待得失。也就是说，⼈⽣运⽤“加法”得到的，未必都有益；运⽤“减法”失去的，也未必都⽆益。 ⽐如，有些⼈梦寐以求的⾦钱、地位、财富和权势等⾝外之物，会滋⽣扭曲灵魂的欲望，常常潜伏着危机；反之，淡泊名利、看淡得失，未必不是良策。从更⾼的境界讲，⾝体和⼼理健康、宽阔的视野、博⼤的胸怀、真挚的亲情和友谊等，这些⼈⽣中⽆价的东西，更显得弥⾜珍贵。可以说，在⼈⽣价值的天平上，看轻物欲，看重精神修为，折射出⼀个⼈境界的⾼尚、思维的睿智和胸襟的坦荡。要分清真正重要之物和⾝外之物，正确运⽤⼈⽣“加减法”，实现⼈⽣价值，让⽣命绽放光彩。 年轻⼈为何流⾏“加减法”？解读背后的⽣活哲学 搜狐⽹ 在这个瞬息万变的时代，年轻⼈正在以⼀种独特的⽅式重新审视⾃⼰的⽣活，形成了⼀种流⾏趋势，⼤家纷纷选择做“加减法”。这不仅是对物质⽣活的审视，更是对⼼理健康、时间管理和个⼈追求的深 思。到底是什么让这⼀潮流悄然兴起？让我们⼀起来探索这种新兴的⽣活⽅式。 每⼀代⼈都有⾃⼰的⽣活⽅式和价值观，⽽当代年轻⼈则更注重情感的真实和⽣活的本质。社会的快节奏推动他们拨冗前⾏，追求更⾼质量的⽣活。在这样的⼤背景下，许多年轻⼈开始对⾃⼰的⽣活进⾏加减法的思考。他们选择削减不必要的物质消费，减轻⽣活负担，转⽽关注精神层⾯的充实。⽐如，越来越多的⼈选择精简⾐物，购置基础单品，⽤简约风格来表达⾃⼰的个性。这种积极的⽣活态度体现了他们对物质的淡泊以及对内⼼追求的向往。 与此同时，年轻⼈也开始在精神世界中进⾏加法。在这⾥，加法并不意味着数量的增加，⽽是质量的提升。⽐如，他们倾向于选择⾼品质的⽂化产品，如深⼊的书籍、触动⼼灵的⾳乐及精致的艺术品，⽽不是泛滥的快消品。此外，更多的⼈开始关注⼼灵成长，通过阅读、旅⾏、参加讲座等⽅式来提升⾃⼰的内在素养和⼈⽣视野。这样⼀种精神的加法，不仅丰富了他们的⽣活，也使他们的内⼼世界更加⼴阔。 在⼯作和学习中，“加减法”的哲学同样在发挥着巨⼤作⽤。过去的职场⽂化往往强调加班和拼命⼯ 作，但现在的年轻⼈却在寻找⼀种更⾼效的⼯作⽅式。许多⼈勇于辞掉那些薪酬⾼但⼼累的⼯作，转⽽选择⾃由职业或创业，将时间分配给⾃⼰真正热爱的事情。通过这种⽅式，他们不仅能够实现利益最⼤化，还能追求内⼼的平静与满⾜。其实，这是⼀种积极的选择，反映出年轻⼈对⽣活质量的重视与思考。 当然，这样的趋势并不仅限于物质和精神层⾯。在社交⽣活中，年轻⼈也在不断试图去伪存真。随着社交⽹络的兴起，表⾯光鲜的社交关系也越来越多。许多年轻⼈意识到，虚情假意的朋友圈并不能给他们带来真正的⽀持和幸福。因此，建⽴深层次的友谊变得尤为重要。他们开始筛选与⾃⼰真正志同道合的⼈，专注于深度的交流与沟通。这种对社交的“减法”让他们的⽣活更加纯粹，也更加有趣。 为了体现这种⽣活⽅式的流⾏，社交媒体上的相关话题和标签也越来越多。例如，#减法⽣活#、# 简单选择#等话题频频出现在年轻⼈的分享中。这样的现象不仅让⼈看到他们对⽣活⽅式的思考和实践， 也在⼀定程度上影响了⽹络⽂化的⾛向。很多年轻⼈甚⾄开始创建互助社群，分享在加减法⽣活中获得的实践经验与⼼灵感悟，使得这⼀⽣活理念更加蓬勃发展。 在这个充满选择的时代，“加减法”不仅是年轻⼈⽣活的体现，更是⼀种⽣活态度的转变。他们在探 索⽣活的过程中，逐渐认识到，拥有不如珍惜，累积不如简单。这种⼼态的转变，反映出年轻⼈更深的思考以及对⽣活的重新定义。未来，年轻⼈的这⼀趋势可能会引导更多⼈加⼊这条追求净化与提升的道路。 新青年要有⾃⼰的“加减乘除” 湖北⽇报客户 柯晓然 青年是整个社会⼒量中最积极、最有⽣⽓的群体，国家的希望在青年，民族的未来在青年。今天， 我们作为新时代的青年，重任在肩，既⾯临着难得的建功⽴业的机遇，也⾯临着天将降⼤任于斯⼈的担当和使命。少年应有鸿鹄志，当骑骏马踏平川。当代青年⼈应有坚定的理想信念，在⼯作中与⽣活中做好“加减乘除”四则运算。 加即加强学习锻炼。俗话说“梦想从学习开始，事业靠本领成就”，⽆论是中国科学院博⼠黄国平通 过22年求学之路改变了⾃⼰的命运；还是⼩⽶CEO雷军，⼀直坚信读书学习的⼒量，凭借知识技术实现⾃⼰的理想抱负。这些都在告诉我们本领不是天⽣的，必须通过学习才有长进。所以，新时代新青年要努⼒做到⽇⽇学、时时学，始终坚持⽆⼀事不学，⽆⼀时不学。 减即减少畏难情绪。我们要认识到⼈⽣并不是⼀帆风顺的，有风有⾬是我们的常态，风⾬兼程是我们的状态，风⾬⽆阻更是我们的⼼态。回望历史，百年前的青年，以⾚忱为光，照亮⼭河⿊暗，以丹⼼为笔，书写家国情怀；环顾当下，百年后的新时代青年，以拼搏为⽔，浇灌脱贫之花，以热忱为凿，刻画历史丰碑。他们⽤亲⾝实践告诉我们，只有直⾯困难和挑战，才能做到关关难过关关过，步步难⾏步步⾏。乘即乘势奋发⽽上。不论是“带着钢钉参赛，奋⼒⼀跃改写⼈⽣”的徐梦桃，还是“⾝残志坚，能吃苦，敢担当的创业之星”陆鸿，都在向⼈们传达奋⽃能够让⼈⽣熠熠⽣辉的精神。作为新时代的青年⼈，理应将奋⽃内化于⼼、外化于⾏，脚踏实地，真抓实⼲，不驰于空想，不骛于虚声。 除即除去私⼼杂念。在这个物质、⽂化、科技都飞速发展的时代，奢靡享乐、丢掉⾃我的青年⼈不在少数。但实际上，我们不能只想着得到了什么，⽽应多享受过程，发现⽣活本⾝的精彩。要时刻谨记⾃⼰的初⼼，建⽴长远眼光和⼤局意识，切忌盲⽬跟风和随⼤流，从⽽掉进消费主义、享乐主义、拜⾦主义等各种陷阱。 青春虚度⽆所成，⽩⾸衔悲亦何及。新青年，只有做好⾃⼰的“加减乘除”四则运算，并在实践中经 风⾬、见世⾯，才能真正壮筋⾻、长才⼲。 学科网（北京）股份有限公司 $$