2.3 测量肺活量（课件）2024-2025学年四年级上册科学教科版

第二单元 呼吸与消化 3.测量肺活量 1 22:38 一、聚焦 比一比：谁一口气吹出的气球大 肺活量 一口气吹的气球大小可能与什么因素有关？ 肺活量大的人，吹的气球会大一些。 1 22:38 比一比：谁吹响哨子的时间长？ 肺活量大的人，吹哨子的时间会长一些。 深吸一口气，吹响手中的哨子。 1 22:38 肺活量的测量 观 看 视 频 科学探索 1 22:38 什么是肺活量呢？ 肺活量：人体吸入最多空气后，尽力呼出去空气的量。 肺活量是人体发育是否健康的一个指标。 你知道自己的肺活量吗？ 你想测试一下自己的肺活量吗？ 一、聚焦 1 22:38 二、探索 1.使用简易肺活量测量袋测量肺活量 简易肺活量测量袋 完成实验单 1 22:38 用简易肺活量测量袋测量自己的肺活量 简易肺活量测量袋 吸管 夹子 实验材料： 二、探索 1 22:38 二、探索 使用简易肺活量测量袋测量肺活量 1.展开测量袋，放置好通气管。 2.深吸一口气，然后将气从通气管呼入测量袋。 3.肺部气体全部呼出后，收紧通气管，避免空气跑出。然后将测量袋往充气的方向卷，直至卷不进去为止。 4.读取鼓起的测量袋上的最大数值（单位为毫升），这就是本次测得的肺活量。 5.测量三次，两次测量之间稍作休息。选最大值为自己的肺活量。 使用方法： 1 22:38 二、探索 1.使用简易肺活量测量袋测量肺活量 1.每人先轮流测量一次，再轮流测量第二次，第三次，选择三次中的最大值作为自己的肺活量值。 2.每次结束，要将袋内空气排干净！ 3.注意一定是一口气，不能换气！ 4.活动过程中小声说话。 小组活动要求 1 22:38 每次测得的肺活量值都不一样，哪个值才是自己的肺活量呢？ 次数 第一次 第二次 第三次 肺活量值 2250毫升 2500毫升 2000毫升 可以选择最大值作为自己的肺活量值 。 二、探索 二、探索 1 22:38 二、探索 使用简易肺活量测量袋测量肺活量 实验结论： 肺活量大的同学，一次性呼出的气体的体积也越大。 1 2 3 1 22:38 你的肺活量和同学、老师一样吗？肺活量和哪些因素有关呢? 青年人肺活量大 男生肺活量大 vs vs 二、探索 1 22:38 vs 普通成年男性：3500—4000毫升 运动员：9000毫升 比较普通成年人和专业运动员的肺活量有什么差别？ 肺活量大小和年龄、性别、是否经常参加体育锻炼等因素有关。 二、探索 1 22:38 肺活量与健康 如果一个人的肺活量较小，就说明他的摄氧能力和排出废气能力较差，一旦身体需要大量耗氧时，就会出现供氧不足，从而出现头痛、头晕、胸闷、注意力不集中等症状。 二、探索 1 22:38 14 对比《国家学生体质标准》中肺活量的数值，四年级男生和女生的肺活量如下,你达标了吗？ 等级 肺活量 男生 女生 优秀 2400—2600毫升 1800—2000毫升 良好 1900—2400（不含）毫升 1600—1800（不含）毫升 及格 1100—1900（不含）毫升 900—1600（不含）毫升 二、探索 1 22:38 如何提高我们的肺活量呢？ 你对自己的肺活量满意吗? 三、研讨 1 22:38 三、研讨 　　跑步是可以增加肺活量,人在跑步时，需要大量的氧气，这会迫使呼吸肌更好的投入工作，力量就能得到增强，肺活量能得到提升。 　　跑步时，主动增加呼吸量，慢吸气时会扩张胸部，呼出的气体要快，建议大家用鼻子呼吸。 1 22:38 　　 　　跳绳和跑步一样，都能促进气体之间的交换，不仅能增加肺活量，还能帮助调节身体平衡。 还可以经常游泳，人在水下时，呼吸要比平时困难，通过游泳来增加肺活量是很好的一个方法。 三、研讨 1 22:38 参与各项体育锻炼增强肺活量！ 三、研讨 1 22:38 我们运动的时候呼吸会加快，人体与外界气体交换的次数会增加，如果空气质量不好会产生什么后果? 影响我们的身体健康，所以保护环境就是保护我们自己。 四、拓展 1 22:38 四、拓展 科学零距离 肺活量是不是越大越好？ 肺活量代表着人体的心肺功能，可以用来鉴别呼吸是否有阻塞。通常来说肺活量越大的人供氧能力越好，例如：体育运动员的肺活量就非常大。但是任何事情都是相对的，在高原上如果肺活量过大，吸入和呼出的气体就会很多，但是由于氧气稀薄，有可能会造成缺氧。 1 22:38 课堂小结 通过本节课的学习，我们认识了肺活量是人体一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体的量，是人体发育是否健康的一个指标。 知道经常锻炼身体，可以提升身体的肺活量，有利于身体健康。 1 22:38 通气管 通气管 跑出 最大数值 毫升 肺活量 体育锻炼 随堂训练 1 22:38 随堂训练 一、判断题。 1.经常运动，肺活量会增大，能为身体提供更充足的氧气。（ ） 2.随着年龄的增长,肺活量会一直变大。（ ） 3.肺活量的大小只与年龄和是否参加体育锻炼有关。（ ） × × √ 二、选择题。 1.（ ）是增大肺活量最有效的做法。 A.保证充足睡眠 B.多参加体育活动 C.多吃肉 2.萌萌是一名身体健康的四年级小学生，她的肺活量可能是（ ）毫升。 A.3500 B.1600 C.200 B B 1 22:38 感谢聆听 1 22:38 Lavf54.6.100 $$