第6单元 做情绪情感的主人&第7单元 在集体中成长-【中考123】2025年中考全程复习测试卷道德与法治课本梳理精讲（绥化市专版）

道德与法治·精讲本 第六单元 做情绪情感的主人 知识点情绪 +2.情感的类型。(P44) 1. 人的情绪有哪些类型?(P35) (1)基础性情感,如安全感。 (1)基本情绪:喜、怒、哀、惧等。 (2)高级情感,如道德感。 (2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 (3)正面的体验,如爱的情感、荣誉感、自豪感。 2.情绪对人的影响。(情绪的两面性。)(P35) (4)负面的体验,如恐惧感、焦虑感。 情绪影响着我们的观念和行动 (5)两方面混杂的体验,如敬畏感。 (1)积极影响;激励我们克服困难、努力向上。 3.美好情感的作用(意义)及获得方式(途径)。 (2)消极影响:可能让我们因为某个小小的挫败 (P47-48) 而止步不前。 (1)作用(意义):①让我们身心愉悦,逐渐丰富 3.如何正确面对青春期的情绪?(P37-38) 我们对生活、对人生的美好情感;②表达着 (1)善于激发正面的情绪感受。 (2)学习积极面对负面情绪。 我们的愿望,促进我们的精神发展。 4.负面情绪对人的影响。(P40) (2)获得方式(途径):①美好情感是在人的社会 (1)积极影响;适度的负面情绪,可以帮助我们 交往、互动中自然引发的;②通过阅读、与人 适应突发事件 交往、参与有意义的社会活动等方式获得美 (2)消极影响:①影响人际交往;②持续地处于 好的情感;③创造正面的情感体验。(如:完 负面情绪状态,可能危害我们的身心健康。 成一项自己喜欢的活动;帮助他人;走进博 5.调节情绪的方法。(P40) 物馆或大自然;欣赏艺术作品;等等。) 异问同答>如何调节负面情绪? 4.负面情感体验的意义。(P48-49) (1)改变认知评价。(如:告诉自己“我很棒”“没 (1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美 关系”“我可以”等。) 好,但对于我们的成长也有意义 (2)转移注意。(如:通过跳舞、唱歌、散步、画 (2)体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我 画、爬山、听歌等方式分散注意力。) 们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满 (3)合理宣泄。(如:在合适的场合大哭一场、大 声喊叫、找朋友倾诉、进行适当的运动等。) 丰盈。 (4)放松训练。(如:进行深呼吸、肌肉放松、想 (3)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转 象放松法、闭上眼睛想象一些美好的地方或 变为成长的助力,可以让我们从中获得美好 事情等。) 的情感体验,不断成长。 知识点情感 5.传递情感正能量的方法(途径)。(P49一50) 1.情感与情绪的关系。 (P43-44) (1)主动影响环境。用自己的热情和行动来影 响环境。 情感 关系 情绪 (2)积极与人交往。在与他人的情感交流中,传 情感是在生活中不 情绪是短暂的,不 区别 断强化、逐渐积累 稳定的,会随着情 递美好的情感,传递生命的正能量。 境的改变而变化 的,相对稳定 (3)在生活中不断创造美好的情感体验。 温馨提示 ①情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应 请完成《精练本》P16-18 逐渐积累和发展。我们对某些人或者事 联系 物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定 的倾向,就可能产生某种情感;②情感与 情绪都是复杂的 10 第一部分 逐一突破 系统复习 第七单元 在集体中成长 知识点个人与集体 +4.正确认识集体规则与个人意愿的关系。(P63-64) 1.集体的含义。(P53-55) (1)一致时;能够保障个人利益时,我们更乐干 集体是人们联合起来的有组织的整体。集 积极遵守和维护集体规则。 (2)不一致时:有时集体规则与我们的某些个性 体并不是成员的简单相加,而是有共同目标、分 化需要之间存在矛盾甚至冲突 工明确的整体。 (3)个人意愿与集体的共同要求之间往往不是 2.集体力量的来源和作用。 (P55-57) 完全对立的。 (1)来源:成员共同的目标和团结协作。 5.个人意愿与集体规则冲突时怎么办? (P64) (2)作用:①集体可以完成许多单凭一已之力无 (1)面对冲突,我们通常会让个人意愿服从集体 法完成的事情。个人的力量是分散的,但在 的共同要求。 集体中汇聚,就会变得强大;个人的力量是 (2)理解集体要求的合理性,反思个人意愿的合 有限的,但通过优化组合可以实现优势互 理性和实现的可能性,找到解决冲突的平 补,产生强大的合力;②集体的力量是强大 衡点。 的,在某种程度上可以影响甚至改变一个 (3)对于集体要求中存在的不合理因素,我们可 人。个人在集体生活中会自觉或不自觉地 以通过恰当的方式表达自己的意见,积极提 产生与集体要求相一致的态度和行为:集体 出改进建议。 有助于我们获得安全感和自信心,也有助于 6.如何正确处理个人利益与集体利益的关系? 我们学习他人的经验,扩大视野,健康成长。 (P64-65) (1)在集体中,个人利益与集体利益本质上是一 3.集体生活对个人发展的作用。(P58-61) 致的。 异问同答集体生活如何成就我 (2)当个人利益与集体利益发生冲突时,应把集 (1)个人在集体中可以涵养品格。 ①培养我们 体利益放在个人利益之上,坚持集体主义。 负责任的态度和能力;②培养我们人际交往 (3)在承认个人利益的合理性、保护个人正当利 的基本态度和能力。(集体生活中能涵养哪 益的前提下,反对只顾自己、不顾他人的极 些品格?) 端个人主义。 (2)个人在集体中可以发展个性。①集体为我 ·7.集体中小群体的形成及作用。 (P69-70) 们提供展示个性的平台;②我们在集体中丰 (1)形成:在集体生活中,一些志趣相投、个性相 富和完善个性。(为什么在集体中能发展个 似,或者生活背景类似的同学,往往自觉或 性?) 不自觉地形成小群体。 2 见此图号抖高/微信扫码 对话中考复习助手考点攻克提分无忧 道德与法治·精讲本 ·4.怎样真正成为集体的主人? (2)①积极作用:成员彼此相互接纳,相互欣赏 (P79-82) 找到自己的位置,体验归属感和安全感;与 (1)集体的建设需要每个人的智慧和力量。 集 同伴更容易相互理解、沟通,在与同伴的互 体的事务需要每个人去分担,事事都要有人 学共进中增长才干:当小群体的节奏融入集 做;集体中没有旁观者,人人都要积极参与 体生活的旋律时,其成员能感受到集体生活 每个人都是集体的主人 的美好,更愿意参与集体的建设 (2)为集体出力,需要每个人从实际情况出发 ②消极作用:当小群体不能很好地融入集体 各尽其能,发挥所长。集体的事务,无论大 生活时,其成员就会与小群体之外的其他同 小都要认真对待,努力做好。 学产生矛盾和冲突,甚至与集体的共同要求 (3)勇于担责,体现在实际行动中,落实于具体 产生矛盾和冲突。 的事情里。 知识点 建设美好集体 (4)在集体生活中,学会接纳他人,理解和包容 他人。 1.集体愿景的内涵及作用。(P72) 5.在集体生活中,我们为什么要学会承担责任? (1)内涵:拥有共同的梦想,向往美好的前景,承 (P81-82) 担共同的使命,认同正确的价值观,形成 致的目标和追求 (1)承担责任既是个人有所成就的基础,也是集 体发展的必要前提。 (2)作用:①愿景是集体的精神动力之源,是推 (2)在集体生活中学会承担责任,有助于我们学 动集体发展的内驱力;②共同的愿景引领集 会正确地做事,提高能力,获得他人的认可 体成员团结一致,开拓进取。 2. 良好的集体氛围的表现。(P76) 与尊重,扩大自我成长的空间。 (3)勇于担责可以为自已赢得信任,可以让自己 ①美好集体是民主的、公正的。②美好集体是充 被赋予更大的责任,从而拥有更多发展的机 满关怀与友爱的。③美好集体是善于合作的 会。 ④美好集体是充满活力的 .温馨提示 3.怎样在共建中尽责?(P77-79) 请完成《精练本》P19-21 (1)总体要求:集体建设有赖于每个成员的自觉 愿望和自主行动,需要我们自主建设、自我 管理。 (2)具体要求:①共同确定愿景和目标。 ②共同 商定集体的规则与制度内容,通过民主程序 选举乐于服务集体、有责任心的组织领导 者。③发扬“自治”精神,每个成员主动参与 集体建设,积极参加集体活动,自觉维护集 体荣誉。④共同创造良好的集体氛围 12