2.4 脑的保健（课件）-五年级上册科学大象版

nullnull第2单元第4课 脑的保健 脑是人体的司令部，是认知、情感、意志和行为的生物基础。 知识回顾，提出问题 关于脑，我们还有什么想探究的问题？ 为什么有的同学语言表达特别好，有的同学运算特别好? 为什么学习时间长了会觉得累？是缺乏营养了吗？ 怎样保护我们的脑？ 怎样变得更聪明？ 带着问题出发 知识回顾，提出问题 认识脑的结构与功能 为什么有的同学语言表达特别好，有的同学运算特别好? 大脑包括大脑左半球和大脑右半球，分工明确。语言表达特别好，左脑比右脑发达；运算特别好，右脑比左脑发达。 认识脑的结构与功能 2.为什么学习时间长了会觉得累？是缺乏营养了吗？ 不是缺乏营养，大脑需要休息 认识脑的结构与功能 脑科学研究证明, 大脑皮质的不同区域执行着不同的任务, 分工也很精细。 大脑皮层有哪些区域，分别执行什么任务？ 认识脑的结构与功能 脑科学研究证明, 大脑皮质的不同区域执行着不同的任务, 分工也很精细。 怎样保护脑 课程表中每天安排了各种活动和不同的课程，可以使大脑各部分轮流休息。每节课之间休息10 分钟，中午还有午休，可以让大脑更好地放松。 交替进行不同的活动 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 8:30-9:10 语文 数学 语文 数学 语文 9:20-10:00 数学 语文 数学 英语 语文 10:10-10:50 英语 科学 英语 语文 道德与法治 11:00-11:40 书香阅读 书香阅读 书香阅读 书香阅读 书香阅读 午休 2:30-3:10 道德与法治 美术 音乐 科学 美术 3:20-4:00 音乐 自主作业 自主作业 自主作业 自主作业 备注：每天上午开课时间8:30,下午开课时间2:30 怎样保护脑 脑力劳动时间长会感到疲劳，参加体力劳动可以让大脑得到放松，缓解劳累。 怎样保护脑 长时间看书、写字或思考大脑会疲劳。每天要保证9~10 小时的充足睡眠，使大脑得到充分休息。 保证充足的睡眠 怎样保护脑 避免长期的精神压力，保持愉快积极的情绪 经常参加体育锻炼和劳动可以使人反应灵敏、动作准确 怎样保护脑 经常动脑筋想问题，可使大脑灵活、发达 户外运动需要保护好头部，避免外界剧烈冲撞 怎样保护脑 请用思维导图说明脑保健的主要措施。 休息、饮食、锻炼、科学用脑、乐观、防护等方面描述 怎样保护脑 绘图与展示 避免长期精神压力 防止撞击头部 保持积极情绪 保证大脑供血 保证大脑供氧 保证9~10小时睡眠 交替进行不同活动 不偏食 多吃水果蔬菜 多喝水 多参加体育锻炼 多做益智游戏 休息 饮食 锻炼 防护 乐观 科学用脑 怎样保护脑 我们还可以用什么方式说明脑保健主要措施？ 脑保健 休息 饮食 饮食 锻炼 …… 保证9-10小时睡眠 交替进行不同的活动 概念图 怎样开发脑 脑和机器一样不用会生锈。如何开发利用我们的大脑？ （1）左右手协调练习 双手同时放在桌面上，右手食指画圈同时左手食指画正方形。比一比谁画的图形更接近正确图形。 怎样开发脑 脑和机器一样不用会生锈。如何开发利用我们的大脑？ （2）玩益智玩具 组装鲁班锁，比一比，谁装得快？ 怎样开发脑 鲁班锁怎么安装？ 怎样开发脑 脑和机器一样不用会生锈。如何开发利用我们的大脑？ （3）玩益智游戏 两人一组，玩五子棋游戏，比比谁先赢。 怎样开发脑 五子棋怎么玩？ 评价脑健康 说说哪些行为有利于脑健康，哪些行为对脑有伤害，说出自己的理由。 评价脑健康 说说哪些行为有利于脑健康，哪些行为对脑有伤害，说出自己的理由。 及时睡觉，大脑充分休息，有利于脑健康 蒙头睡觉，空气流通性差，不利于脑健康 不吃早餐上学，营养跟不上班，不利于脑健康 评价脑健康 说说哪些行为有利于脑健康，哪些行为对脑有伤害，说出自己的理由。 冬天坚持锻炼，促进血液循环，脑氧气充足，有利脑健康 不抽烟，不喝酒，尼古丁和酒精不会伤害身体，有利脑健康 下棋开发智力，有利脑健康 1.脑科学研究证明, 大脑_______的不同区域执行着不同的任务, 分工也很精细。 2.小学生每天要保证_______小时的充足睡眠，使大脑得到充分休息. 3.语言表达特别好的同学，他的______比较发达。 填空题 皮质 9~10 左脑 1.下列行为不属于科学用脑的是（ ） A.劳逸结合 B.课程交替 C.懒于思考 2.学习一段时间后要更换学习内容，从脑保健方面来看，目的是（ ） A.获得全面知识 B.勤于用脑 C.防止大脑疲劳,提高学习效率 选择题 C C 1.为了使脑子变得灵活聪明，夜以继日地看书、写字。（ ） 2.学习下围棋、进行左右手协调练习有助于大脑的开发。（ ） 3.合理安排不同的活动，可避免大脑过度疲劳。（ ） 4. 在饮食方面，脑保健的措施包括经常多吃肉少吃菜。（ ） 判断题 ✘ √ √ ✘ 通过这节课的学习，我们会举例说出为保护脑的健康需要采取的主要措施。 创办一期脑保健知识宣传的科技小报。 Lavf52.104.0 Lavf52.104.0 Lavf52.104.0 $$null