第十课 保持身心健康（课件PPT）-【指南针·课堂优化】2024-2025学年新教材七年级上册道德与法治（统编版2024）

翡 初中道德与法治 2024秋指南针·课堂优化·七年级道德与法治RJ 第三单元珍爱我们的生命 第十课保持身心健康 第一课时爱护身体 知识梳理 一、爱护身体的意义 身体是 的 。身体 健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭 的 ,还关系国家的人口素质和 社会的发展。爱护自己的身体，是一种对生命 的态度，我们要做自身健康的 二、怎么爱护身体 1.应当关注自己的 。我们要 关注并记录自身 ,定期体检，合理 利用卫生保健服务维护自身健康；积极主动获 取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判 断自己的身体是否处于正常状态。如有不适， 应及时科学就医。 2.应当养成健康的 我们要 注重饮食有节、起居有常、动静 结合，杜绝不良嗜好。 3.应当积极、主动、科学地 。我们要参加适合自己的体育锻 炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和 对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发 生。在享受科学健身乐趣的同时，我们 易错易混辨析 有人认为，身体健康只是个人的事情，与家 庭、国家和社会的发展没有直接关联。 这种认识是错误的。身体健康并非仅仅是 关乎个人的私事，它实际上与个人、家庭、国家 乃至社会的福祉紧密相连。首先，身体健康直 个人实现自身价值和梦想的基石。其次，身体 健康与家庭的生活质量息息相关，家庭成员的 健康状况直接影响家庭的幸福和稳定。再者， 从国家和社会的角度来看，身体健康关系到国 家的人口素质，而人口素质的高低又直接决定 了国家竞争力和社会进步的速度。因此，身体 健康不仅是个人问题，更是家庭、国家和社会共 同关注的重大问题。为了维护身体健康，个人 应当做自身健康的第一责任人，积极关注自己 的身体状况，定期进行健康体检，科学就医，并 养成健康的生活方式。同时，家庭、学校、社区 和国家也应提供必要的支持和帮助，共同营造 一个有利于身体健康的环境。 典例精析 考点 爱护身体 【例1】 “一大早空气多好/千万别浪费/养 生秘方不只枸杞和保温杯/阳光比黄金还贵/出 门去晒背/来打个八段锦/气血舒畅美美 美…”2024年春晚歌曲中的这些歌词，启迪我 们要 () A.真诚待人，善于沟通 B.滋养精神，守护生命 C.爱护身体，珍爱生命 D.取人之长，补己之短