第1节 健康（教学课件）科学浙教版九年级下册

第3章 人的健康 科学浙教版 九年级下册 第1节 健康 健康的含义 01 提高健康水平 02 学习目录 知道健康的含义 01 影响人体健康的重要因素 02 学习目标 新课导入 人的生命只有一次，健康和长寿是我们每个人的愿望。那么，什么是健康？怎样才能拥有健康？ 小朋友经常生病 妈妈产后抑郁 PART 01 健康的含义 健康的含义 01 健康： 人的生理、心理和社会适应能力均处于良好状态。 健康不仅是没有疾病和虚弱， 而是生理健康、心理健康和社会适应的完美状态。 健康的含义 01 生理健康 心理健康 社会适应健康 身体状态良好，人体各器官、系统的功能正常，没有疾病和躯体残缺。 表现为良好的个性，良好的处事能力，良好的人际关系。 对周围环境、社会生活各方面都能很好地适应，自己的思想、情感和行为能与社会环境的要求保持一致，能适应社会生活的各种变化。 健康的含义 01 ③在打篮球时，与队友配合进行比赛，庆祝胜利或分担失败的责任，会增进与他人和谐相处，有益于增进社会关系健康。 ①在打篮球时，人体运动系统、呼吸系统等系统会得到锻炼，有利于保持生理健康。 ②在打篮球时，球投进了，或与队友巧妙的配合，会让人感到兴奋、快乐和自豪，这有利于心理健康。 思考与讨论：以“篮球比赛”为例，说说生理健康、心理健康和社会适应健康的具体体现。 健康的含义 01 健康是许多因素相互制约，相互作用的结果。一个人的机体机能和其 生活、学习、工作环境处于相对稳定的平衡状态，这种平衡一旦被破坏，就会影响人的健康。 生理健康、心理健康和社会适应健康 相互影响、相辅相成。 健康的含义 01 提高健康水平 PART 02 提高健康水平 02 你是如何健康地生活的？思考下列问题，对照自身的情况，做出“是”或“否”的判断。 根据书本77页， 完成自我评估。 你有几个“是”？“是”越多，你的生活方式越健康。 提高健康水平 02 思考：哪些因素会使人不健康？ ①生活方式： 起居、膳食、心理、运动、各种嗜好等等。 ②遗传因素： 家族遗传，如家族遗传性疾病。 ③医疗因素： 当地的医疗卫生服务水平。 ④环境因素： 水污染、空气污染、土壤污染和噪声污染等。 ⑤生物因素： 由病毒、细菌、真菌、寄生虫等引起疾病。 人体内任何一种机能的失常都会导致疾病。 研究表明，生活方式也是影响现代人健康的重要因素。 提高健康水平 02 一个人的健康水平处于“生病——健康”这一连续区域内，并不断变化着。 提高健康水平 02 积极参加体育锻炼 按时作息 拒绝毒品 不吸烟、不喝酒 积极参加集体活动 营养配餐 提高健康水平 02 为了保持健康，在环境发生变化时，有时需要及时地作明智、有效的决定，如天冷了，及时加衣服；发生意外事故时，采取相应的措施，以避开危险因素等。 当你的朋友请你抽烟时，你做出决定的过程就比较复杂。 提高健康水平 02 要过健康的生活，必须具备下列条件： 1. 健康的生活方式； 2. 对疾病的预防和治疗； 3. 保持心理健康； 4. 具有良好的社会适应能力。 课堂练习 典例1.水是人类社会赖以生存和发展不可替代的自然资源，是地球上分布最广和最重要的物质之一。下列有关水的说法正确的是（　　）   A．人类可利用的水资源主要是海洋水 B．一个健康的成年人每天平均约需水2.5升 C．从全球范围看，水资源的分布是比较均匀的 D．为了防止水资源的污染，应该禁止使用农药和化肥 B 课堂练习 【答案】B 【解析】A.人类可利用的水资源主要是地下水，故A错误； B.一个健康的成年人每天平均约需水2.5升，故B正确； C.从全球范围看，水资源的分布十分不均匀，故C错误； D.为了防止水资源的污染，应该减少使用农药和化肥，而不是禁止，否则会造成农作物的产量减少，病虫害频发，故D错误。 课堂练习 典例2.如图表示一个人健康水平的生病—健康连续区域图。 （1）图中A端代表很　     　，C端代表很　     　，B区域代表　                 。    （2）人的健康水平　     　(填“会”或“不会”)总是停留在连续区域的某一位置。当选择健康的生活方式时，就会　     　(填“提高”或“降低”)健康水平，朝着图中　     　(填字母)端靠近。    （3）身体处于健康与疾病之间的健康低质量状态称之为　     　，也就是平时感觉不舒服，去医院检查又没生病，属于图中　     　(填字母)阶段。    不健康 健康 既没生病也不健康 不会 提高 C 亚健康 B 课堂练习 【答案】（1）不健康；健康；既没生病也不健康（2）不会；提高；C（3）亚健康；B 【解析】(1)据图可知，A端代表很不健康、B代表亚健康、C端代表很健康； (2)人的健康水平不会总是停留在连续区域的某一位置。当选择健康的生活方式时，就会提高健康水平，朝着图中C端靠近； (3)身体处于健康与疾病之间的健康低质量状态称之为亚健康，也就是平时感觉不舒服，去医院检查又没生病，属于图中B阶段。 课堂总结 第1节 健康 科学浙教版 九年级下册 谢谢观看 $$