《一帘秋雨，满城枫叶》情绪管理教学设计

姓名 ：王姿璎 年级：高三 科目： 心理健康教育 授课时间：2023年11月1日 课题 一帘秋雨，满城枫叶 备注 课标 三维 目标 1. 知识与技能 让学生学会觉察、接纳负性情绪；掌握解读情绪五步法。 2. 过程与方法 通过剧本杀的活动觉察并表达情绪，促进学生通过辩论转换视角，避免认知歪曲。 3. 情感，态度与价值观 引导学生觉察自己的负性情绪，学会关注自己、了解自己、才能好好照顾自己，进而改善自己的情绪状态，发挥出个人更大的潜力。 重难点 重视个人情绪感知力的培养；引发同学们对个人目前焦虑状态的兴趣和思考，促进觉察并关注个人的情绪状态。 教学方法 讲授法，121 导入 反馈 提问：观察老师手中的树叶，引起你的第一个情绪感受是什么？ 合作 探究 一、故事背景介绍 案主基本信息： 小星，女，17岁，高三学生。自述最近入睡困难，担心自己做错事、说错话。一年前开始，小星感觉每天都被负能量包裹，总是突然无故发脾气，经常焦虑，上课难以集中注意力，时常感觉孤独、悲伤。 2、 冲突事件 晚自习教室比较吵，作业又很多，想要学习但是看到周围人在聊天、看小说、睡觉等。 三、根据抽取的故事结局进行分析 1.学生分成7组，组长抽取故事结局图片 2. 如何解读情绪 （1） 情绪命名 （2） 需求 （3） 认知 （4） 辩论 （5） 有益行为 3. 学生讨论 4. 展示 3、 改写故事结局 提问：在日常生活中，如果你是小星，面临同样的冲 突事件，你一般会选择哪些方式，或者有没有什么更好的建议。 合作 探究 展示 点评 培优 辅困 觉察你的情绪，选择有益行为 回想近期经常性出现的负性情绪，了解自己的内心需求，对此的认知，以及可以选择的有益行为。 拿出课前准备的树叶，在一面写上自己的负性情绪，另一面写上可选择的有益行为。 当堂训练 将所写的树叶粘贴在“答案之树” 小结 板书 一帘秋雨，满城枫叶 结局 1 2 3 4 5 6 7 情绪命名 需求 认知 辩论 有益行为 作业 将情绪解读五步法用于生活中 教学反思 亮点： 将“剧本杀”这一活动引入课堂，形式比较新颖；选择案例贴近学生实际；一个活动贯穿到底，环节流畅。 不足： 活动留给学生的时间不足，没有充分讨论，展示环节学生也仅仅停留在回答问题，比较简单；最后环节的歌曲选择不合适，太躁。 改进措施： 树叶可以换成便签，节省时间；学生展示环节，老师需提前准备，对于学生的回答深入发问，引导学生思考。 学科网（北京）股份有限公司 $$