必修第一册Unit 3 Sports and Fitness-【衡中学案】2025年高考英语一轮总复习提能训练（人教版2019）

Ⅳ．读后续写 （２０２４·湖北省七市一调） Ｅｚｒｉ ａｎｄ Ｏｌｉｖｅｒ ｗｅｒｅ ｓｏ ｋｅｅｎ ｔｏ ｃｌｉｍｂ ｔｈｅ ｍｏｕｎｔａｉｎ ｔｈａｔ ｔｈｅｙ ｂｅｇｇｅｄ ｔｏ ｊｏｉｎ ｔｈｅｉｒ ｄａｄ Ｂｒａｎｄｏｎ ｆｏｒ ａｎｏｔｈｅｒ ｈｉｋｅ． Ｊｕｓｔ ａｆｔｅｒ ８ ａ． ｍ． ｏｎ ａ ｂｅａｕｔｉｆｕｌ Ｓｕｎｄａｙ ｍｏｒｎｉｎｇ， ｔｈｅｙ ｓｅｔ ｏｆｆ． Ｂｒａｎｄｏｎｓ ｂａｃｋｐａｃｋ ｈｅｌｄ ｈｉｓ ｐｈｏｎｅ，Ｃｌｉｆ ｂａｒｓ （能量棒），ｐａｃｋｅｔｓ ｏｆ ａｐｐｌｅ ｓａｕｃｅ，ａｐｐｌｅｓ，ｗａｔｅｒ ｂｏｔｔｌｅｓ ａｎｄ ｆｉｓｈｉｎｇ ｇｅａｒ． Ｂｒａｎｄｏｎ ｈａｄ ｐｌａｎｎｅｄ ａ ｖａｒｉｅｄ ｒｏｕｔｅ ｕｐ ｔｈｅ ｍｏｕｎｔａｉｎ． Ｔｈｅ ｗｉｎｄｉｎｇ ｕｐｗａｒｄ ｓｌｏｐｅ ｗａｓ ｆｕｎ ａｎｄ ｕｎｅｖｅｎｔｆｕｌ． Ｎｅａｒ ｔｈｅ ｔｏｐ，ｔｈｉｃｋ ｓｎｏｗ ｂｌａｎｋｅｔｅｄ ｔｈｅ ｐａｔｈ． Ｅｘｃｉｔｅｄｌｙ，ｔｈｅ ｋｉｄｓ ｒａｃｅｄ ａｃｒｏｓｓ ｔｈｅ ｈａｒｄ ｓｕｒｆａｃｅ． Ｔｈｅｙ ｓｈａｒｅｄ ｔｈｅ ｓｅｃｏｎｄｌａｓｔ Ｃｌｉｆ ｂａｒ ａｎｄ ｒｅｓｔｅｄ ｆｏｒ ａｎ ｈｏｕｒ． Ｂｒａｎｄｏｎ ｌｏｏｋｅｄ ａｒｏｕｎｄ． Ｈｉｓ ｐｈｏｎｅ ｓｈｏｗｅｄ １：３０ ｐ． ｍ． ａｎｄ ｎｏ ｓｉｇｎａｌｓ． Ｗｈｅｎ ｔｈｅ ｋｉｄｓ ｓｔａｒｔｅｄ ｄｏｗｎ，Ｂｒａｎｄｏｎ ｓａｉｄ，“Ｙｏｕ ｇｕｙｓ ｒｅａｌｌｙ ｗａｎｔ ｔｏ ｆｉｎｄ ｔｈｏｓｅ ｆｉｓｈｉｎｇ ｌａｋｅｓ，ｄｏｎｔ ｙｏｕ？” “Ｏｈ，ｙｅｓ！”Ｅｚｒｉ ｓａｉｄ． Ｓｏ ｔｈｅｙ ｔｏｏｋ ａｎ ｕｎｆａｍｉｌｉａｒ ｒｏｕｔｅ ｄｏｗｎ ｔｈｅ ｏｔｈｅｒ ｓｉｄｅ ｏｆ ｔｈｅ ｍｏｕｎｔａｉｎ． Ｂｙ ｔｈｅ ｔｉｍｅ Ｂｒａｎｄｏｎ ｒｅａｌｉｚｅｄ ｔｈｅ ｐａｔｈ ｈａｄ ｂｅｃｏｍｅ ａｎ ａｎｉｍａｌ ｔｒａｉｌ ａｌｏｎｇｓｉｄｅ ａ ｓｔｒｅａｍ，ｉｔ ｍａｄｅ ｓｅｎｓｅ ｔｏ ｋｅｅｐ ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ ｉｔ． Ｔｈｅ ｓｔｒｅａｍ ｓａｎｇ ｔｏ ｔｈｅｍ，ａｎｄ ｔｈｅｙ ｋｅｐｔ ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ ｉｔ ｄｏｗｎ． Ｍｉｄａｆｔｅｒｎｏｏｎ， ｗｈｅｎ ｔｈｅ ｓｕｎ ｄｉｓａｐｐｅａｒｅｄ ｂｅｈｉｎｄ ｈｅａｖｙ ｇｒａｙ ｃｌｏｕｄｓ，ｔｈｅｙ ｓｕｄｄｅｎｌｙ ｆｅｌｔ ｌｏｓｔ，ｃｏｌｄ ａｎｄ ｈｕｎｇｒｙ． Ｆｏｒ ｈａｌｆ ａｎ ｈｏｕｒ ｔｈｅｙ ｃａｕｔｉｏｕｓｌｙ ｍｏｖｅｄ ｄｏｗｎｗａｒｄ ｕｎｔｉｌ ｔｈｅｙ ｒｅａｃｈｅｄ ａ ｓｔｅｅｐ ｃｌｉｆｆ（悬崖） ｅｄｇｅ． Ｔｈｅ ｓｔｒｅａｍ ｂｅｃａｍｅ ａ ｎｏｉｓｙ，ｓｉｘｍｅｔｅｒ ｗａｔｅｒｆａｌｌ． Ｍｉｓｔ ｅｎｖｅｌｏｐｅｄ ｔｈｅｍ ａｓ ｔｈｅ ｗａｔｅｒ ｒａｃｅｄ ｏｖｅｒ ａ ｈｕｇｅ ｒｏｃｋ． Ｂｒａｎｄｏｎ ｃｕｒｓｅｄ（咒骂）ｈｉｍｓｅｌｆ ｆｏｒ ｔａｋｉｎｇ ａｎ ｕｎｋｎｏｗｎ ｒｏｕｔｅ ｄｏｗｎ． Ｔｈｅｙ ｈｅｌｄ ｈａｎｄｓ ａｎｄ ｉｎｃｈｅｄ ｄｏｗｎ ｕｎｔｉｌ Ｏｌｉｖｅｒ ｓｌｉｄ ｏｎ ａ ｌｏｏｓｅ ｒｏｃｋ ａｎｄ ａｌｌ ｔｈｒｅｅ ｗｅｎｔ ｆｌｙｉｎｇ． Ｂｒａｎｄｏｎ ｗｉｐｅｄ ｂｌｏｏｄ ｆｒｏｍ ｈｉｓ ｆｏｒｅｈｅａｄ ａｎｄ ｇａｔｈｅｒｅｄ ｈｉｓ ｓｅｎｓｅｓ． Ｗａｓ ａｎｙｏｎｅ ｈｕｒｔ？ Ｏｌｉｖｅｒ， ｃｒｙｉｎｇ ａｎｄ ｓｈｉｖｅｒｉｎｇ，ｓｅｅｍｅｄ ｏｋａｙ． Ｅｚｒｉ ｗａｓ ｗｅｅｐｉｎｇ，ｂｕｔ ｓｈｅ ｔｏｏ ａｐｐｅａｒｅｄ ｕｎｉｎｊｕｒｅｄ． Ｂｒａｎｄｏｎ ｈｉｍｓｅｌｆ ｄｉｄｎｔ ｆｅｅｌ ａｎｙｔｈｉｎｇ ｗｏｒｓｅ ｔｈａｎ ｔｈｅ ｗｏｕｎｄ ｏｎ ｈｉｓ ｆｏｒｅｈｅａｄ． Ｔｈｅ ｂａｃｋｐａｃｋ ｗａｓ ｓｔｕｃｋ ｉｎ ｔｈｅ ｒｏｃｋｓ ｓｉｘ ｍｅｔｅｒｓ ａｗａｙ． Ｈｅ ｓａｗ ｎｏ ｕｓｅ ｔｒｙｉｎｇ ｔｏ ｆｉｎｄ ｉｔ ｂａｃｋ． Ｔｈｅ ａｉｒ ｗａｓ ｃｏｌｄ ａｎｄ ｇｅｔｔｉｎｇ ｃｏｌｄｅｒ． Ｔｈｅｙ ｗｅｒｅ ｗｅｔ ａｎｄ ｔｉｒｅｄ． 注意：１．续写词数应为１５０左右； ２．请按如下格式在答题卡的相应位置作答。 Ｔｏ ｓａｖｅ ｔｈｅ ｋｉｄｓ，Ｂｒａｎｄｏｎ ｒｅａｌｉｚｅｄ ｈｅ ｈａｄ ｔｏ ｌｏｏｋ ｆｏｒ        ａ ｗａｙ ｏｕｔ ａｌｏｎｅ． 　 　 Ａ ｈｅｌｉｃｏｐｔｅｒ ｗｉｔｈ ｔｈｅ ｆａｔｈｅｒ ａｎｄ ｍａｎｙ ｖｏｌｕｎｔｅｅｒｓ ｓｅｔ                                                    ｏｆｆ ｉｍｍｅｄｉａｔｅｌｙ． 练案［４］ 　 　 　 　 必修第一册　 ＵＮＩＴ ３　 ＳＰＯＲＴＳ ＡＮＤ ＦＩＴＮＥＳＳ Ⅰ．阅读理解 Ａ （２０２４·济南市学情检测） Ｉｆ ｙｏｕ ａｌｗａｙｓ ｓｉｔ ｉｎｄｏｏｒｓ ｆｏｒ ｔｏｏ ｌｏｎｇ，ｐｕｔｔｉｎｇ ｏｎ ｗｅｉｇｈｔ ｍａｙ ｂｅｃｏｍｅ ａ ｔｒｏｕｂｌｅ． Ｔｉｒｅｄ ｏｆ ａｌｌ ｔｈａｔ ｆａｔ？Ｉｆ ｓｏ， ｔｈｅｓｅ ｓｐｏｒｔｓ ｃａｎ ｈｅｌｐ ｙｏｕ ｂｕｒｎ ｔｈｅ ｍｏｓｔ ｃａｌｏｒｉｅｓ． Ｒｕｎｎｉｎｇ “Ｒｕｎｎｉｎｇ ｉｓ ｏｎｅ ｏｆ ｔｈｅ ｂｅｓｔ ｃａｌｏｒｉｅ ｂｕｒｎｅｒｓ ｏｕｔ ｔｈｅｒｅ， ”ｑｕａｌｉｆｉｅｄ ｐｅｒｓｏｎａｌ ｔｒａｉｎｅｒ Ｄａｎｉｅｌ Ｓａｌｔｏｓ ｓａｙｓ． Ａｎ ａｖｅｒａｇｅ ｐｅｒｓｏｎ ｃａｎ ｂｕｒｎ ａｎｙｗｈｅｒｅ ｆｒｏｍ ５００ ｔｏ １，０００ ｃａｌｏｒｉｅｓ ｉｎ ｏｎｅ ｈｏｕｒ ｏｆ ｒｕｎｎｉｎｇ．“Ｓｐｅｅｄ，ｐａｃｅ，ａｎｄ ｔｏｌｅｒａｎｃｅ ａｒｅ ａｌｌ ｆａｃｔｏｒｓ ｔｈａｔ ｃａｎ ｉｍｐａｃｔ ｔｈｉｓ ｒａｎｇｅ． Ｂｕｔ ｒｕｎｎｉｎｇ ｕｓｅｓ ｅｖｅｒｙ ｍｕｓｃｌｅ ｇｒｏｕｐ ｉｎ ｔｈｅ ｂｏｄｙ，ａｌｌｏｗｉｎｇ ｙｏｕ ｔｏ ｂｕｒｎ ｍｏｒｅ ｃａｌｏｒｉｅｓ．” Ｓｗｉｍｍｉｎｇ “Ｓｗｉｍｍｉｎｇ ｉｓ ａ ｗｏｒｋｏｕｔ ｔｈａｔ ｐｒｏｄｕｃｅｓ ｔｈｅ ｌｏｗｅｓｔ ｉｍｐａｃｔ ｏｎ ｂｏｄｙ ｗｈｉｌｅ ｉｔ ｓｔｉｌｌ ｃａｎ ｂｕｒｎ ５００ ｔｏ ６００ ｃａｌｏｒｉｅｓ ｉｎ ｊｕｓｔ ３０ ｍｉｎｕｔｅｓ，”Ｓａｌｔｏｓ ｓａｙｓ． Ｓｗｉｍｍｉｎｇ ａｌｓｏ ｉｍｐｒｏｖｅｓ ｈｅａｒｔ ｈｅａｌｔｈ ａｎｄ ｉｎｃｒｅａｓｅｓ ｓｔｒｅｎｇｔｈ—ａｌｌ ｇｒｅａｔ ｒｅａｓｏｎｓ ｆｏｒ ｐｌａｙｉｎｇ ｉｎ ｔｈｅ ｗａｔｅｒ． Ｂｏｘｉｎｇ Ｎｏｔ ｏｎｌｙ ｉｓ ｂｏｘｉｎｇ ａ ｇｒｅａｔ ｗａｙ ｔｏ ｒｅｌｅａｓｅ ｅｎｅｒｇｙ，ｂｕｔ ｉｔ ａｌｓｏ ｈｅｌｐｓ ｉｍｐｒｏｖｅ ｂａｌａｎｃｅ，ｂｕｉｌｄｓ ｕｐ ｔｏｌｅｒａｎｃｅ ａｎｄ ｓｔｒｅｎｇｔｈｅｎｓ ｔｈｅ ｕｐｐｅｒ ｂｏｄｙ ａｎｄ ｃｏｒｅ． “Ｂｏｘｉｎｇ ｈｅｌｐｓ ｙｏｕ ｇｅｔ ａ ｇｏｏｄ ｃａｌｏｒｉｅ ｂｕｒｎ，ｔｏｏ，ｗｉｔｈ ｔｈｅ ａｖｅｒａｇｅ ｐｅｒｓｏｎ ｂｕｒｎｉｎｇ ｕｐ ４００ ｔｏ ８００ ｃａｌｏｒｉｅｓ ｉｎ ａ ｏｎｅｈｏｕｒ ｓｅｓｓｉｏｎ，” Ｓａｌｔｏｓ ｓａｙｓ． Ｒｏｗｉｎｇ Ｔｈｅ ｐｕｓｈｉｎｇ ａｎｄ ｐｕｌｌｉｎｇ ｍｏｔｉｏｎ ｏｆ ｒｏｗｉｎｇ ｍａｃｈｉｎｅｓ ｔａｒｇｅｔｓ ｍｕｌｔｉｐｌｅ ｍｕｓｃｌｅ ｇｒｏｕｐｓ ｉｎｃｌｕｄｉｎｇ ｔｈｅ ａｒｍｓ，ｃｏｒｅ， ａｎｄ ｂａｃｋ，ｈｅｌｐｉｎｇ ｙｏｕ ｔｏ ｂｕｒｎ ｍｏｒｅ ｃａｌｏｒｉｅｓ．“                       Ａｎ ｈｏｕｒ ｏｆ —０６４— ｒｏｗｉｎｇ ｗｉｌｌ ｂｕｒｎ ４００ ｔｏ ６００ ｃａｌｏｒｉｅｓ ｏｎ ａｖｅｒａｇｅ，”Ｓａｌｔｏｓ ｓａｙｓ． １． Ｗｈｉｃｈ ｓｐｏｒｔ ｃａｎ ｂｕｒｎ ｔｈｅ ｍｏｓｔ ｃａｌｏｒｉｅｓ ｐｅｒ ｈｏｕｒ？ Ｃ　 Ａ． Ｂｏｘｉｎｇ． Ｂ． Ｒｕｎｎｉｎｇ． Ｃ． Ｓｗｉｍｍｉｎｇ． Ｄ． Ｒｏｗｉｎｇ． ２． Ｗｈａｔ ｉｓ ｔｈｅ ａｄｖａｎｔａｇｅ ｏｆ ｓｗｉｍｍｉｎｇ ａｃｃｏｒｄｉｎｇ ｔｏ ｔｈｅ ｔｅｘｔ？ Ｃ　 Ａ． Ｉｔ ｅｎｈａｎｃｅｓ ｂａｌａｎｃｅ． Ｂ． Ｉｔ ｉｍｐｒｏｖｅｓ ｔｏｌｅｒａｎｃｅ． Ｃ． Ｉｔ ｐｒｏｄｕｃｅｓ ｌｏｗ ｉｍｐａｃｔ． Ｄ． Ｉｔ ｂｕｉｌｄｓ ｍｕｓｃｌｅ ｇｒｏｕｐｓ． ３． Ｗｈｏ ｉｓ ｔｈｅ ｔｅｘｔ ｉｎｔｅｎｄｅｄ ｆｏｒ？ Ｄ　 Ａ． Ｇｒｅａｔ ａｔｈｌｅｔｅｓ． Ｂ． Ｆｉｔｎｅｓｓ ｅｘｐｅｒｔｓ． Ｃ． Ｓｐｏｒｔｓ ｒｅｐｏｒｔｅｒｓ． Ｄ． Ｏｖｅｒｗｅｉｇｈｔ ｐｅｒｓｏｎｓ． Ｂ （２０２４·安徽省十校联盟开学考） Ａｔ １８，Ｉ ｃｏｍｐｅｔｅｄ ｉｎ ｍｙ ｆｉｒｓｔ ｍａｒａｔｈｏｎ ｉｎ Ｄｕｂｌｉｎ， Ｉｒｅｌａｎｄ． Ａｔ ｔｈａｔ ｔｉｍｅ，Ｉ ｗａｓ ａｎ ｅｘｃｅｌｌｅｎｔ ４００ｍｅｔｅｒ ｒｕｎｎｅｒ ａｔ ｈｉｇｈ ｓｃｈｏｏｌ，ｂｕｔ ｇｏｔ ｉｔ ｉｎｔｏ ｍｙ ｈｅａｄ ｔｈａｔ Ｉ ｓｈｏｕｌｄ ｔｒｙ ｔｈｅ ｌｏｎｇｅｒ ｄｉｓｔａｎｃｅ ｔｏ ｐｒｏｖｅ ｔｈａｔ Ｉ ｗａｓ ｒｅａｌｌｙ ｇｏｏｄ ａｔ ｒｕｎｎｉｎｇ—ａｎｄ ｗｈａｔｓ ｂｅｔｔｅｒ ｔｈａｎ ｔｈｅ ｍａｒａｔｈｏｎ． Ｂａｃｋ ｔｈｅｎ，ｔｈｅ ｒｕｎｎｉｎｇ ｃｒａｚｅ ｈａｄｎｔ ｑｕｉｔｅ ｈｅａｔｅｄ ｕｐ ｔｏ ｔｈｅ ｐｏｉｎｔ ｉｔ ｈａｓ ｔｏｄａｙ ａｎｄ ｒｕｎｎｉｎｇ ａ ｍａｒａｔｈｏｎ ｗａｓ ｕｎｋｎｏｗｎ ｔｏ ｍｏｓｔ ｐｅｏｐｌｅ． Ｂｅｓｉｄｅｓ，Ｉ ｎｅｖｅｒ ｋｎｅｗ ａｎｙｏｎｅ ｗｈｏ ｈａｄ ａｃｔｕａｌｌｙ ｒｕｎ ａ ｍａｒａｔｈｏｎ． Ｏｎ ｔｈｅ ｗａｙ ｆｒｏｍ Ｅｎｇｌａｎｄ ｔｏ Ｄｕｂｌｉｎ， Ｉ ｗａｓ ｗｏｎｄｅｒｉｎｇ ｗｈａｔ Ｉ ｗａｓ ｇｅｔｔｉｎｇ ｍｙｓｅｌｆ ｉｎ ｔｗｏ ｄａｙｓ ｌａｔｅｒ ｗｈｅｎ ｔｈｅ ｒａｃｅ ｗｏｕｌｄ ｂｅｇｉｎ． Ｉ ｔｒｉｅｄ ｔｏ ｇｅｔ ｓｏｍｅ ｓｌｅｅｐ ｔｏ ｅａｓｅ ｍｙ ｎｅｒｖｅｓ，ｂｕｔ Ｉ ｆｏｕｎｄ ｉｔ ｈａｒｄ． Ｔｈｅ ｒａｃｅ ｄａｙ ｗａｓ ｓｏｍｅｗｈａｔ ｃｌｏｕｄｙ，ｂｕｔ ｔｈｅ ｗａｒｍｔｈ ｏｆ ｔｈｅ ｐｅｏｐｌｅ ｆｏｒｃｅｄ ａｗａｙ ｔｈｅ ｃｌｏｕｄｓ． Ｍｙ ｌｉｍｉｔｅｄ ｍｅｍｏｒｉｅｓ ｆｒｏｍ ｔｈａｔ ｆｉｒｓｔ ｒａｃｅ ｒｅｍａｉｎ：ｔｈｅ ｆｅｅｌｉｎｇ ｏｆ ｒｕｎｎｉｎｇ ｔｈｒｏｕｇｈ ａ ｔｕｎｎｅｌ（隧道）ｏｆ ｐｅｏｐｌｅ ａｓ ｔｈｅ ｃｒｏｗｄｓ ｌｉｎｅｄ ｂｅｓｉｄｅ ｔｈｅ ｓｔｒｅｅｔｓ；ｔｈｅ ｃｈｅｅｒｓ ｆｒｏｍ ｔｈｅ ｃｒｏｗｄｓ ａｓ ｔｈｅ ｎｅｗｓ ｃａｍｅ ｔｈａｔ ａｎ Ｉｒｉｓｈｍａｎ ｈａｄ ｗｏｎ ｔｈｅ ｒａｃｅ；ｗｈａｔｓ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ，ｔｈｅ ｕｎｂｅｌｉｅｖａｂｌｅ ｋｉｎｄｎｅｓｓ ｏｆ ｔｈｅ ｃｒｏｗｄｓ ｃｈｅｅｒｉｎｇ ｍｅ ｏｎ ａｓ Ｉ ｈｉｔ ｔｈｅ ｗａｌｌ ａｎｄ ｔｒｉｅｄ ｔｏ ｓｔｒｕｇｇｌｅ ｔｈｒｏｕｇｈ． Ｅｖｅｎｔｕａｌｌｙ，Ｉ ｄｉｄｎｔ ｇｅｔ ｔｈｅ ｐｒｉｚｅ，ｂｕｔ Ｉ ｎｅｖｅｒ ｇａｖｅ ｕｐ ａｎｄ ｒｅｇａｒｄｅｄ ｉｔ ａｓ ａ ｓｕｃｃｅｓｓ ｂｅｃａｕｓｅ Ｉ ｃｈａｌｌｅｎｇｅｄ ｍｙｓｅｌｆ． Ａｆｔｅｒ ｍｙ ｆｉｒｓｔ ｍａｒａｔｈｏｎ，Ｉ ｓｔａｒｔｅｄ ａ ｗｅｂｓｉｔｅ ｂａｓｅｄ ｏｎ ｍｙ ｌｏｖｅ ｆｏｒ ｒｕｎｎｉｎｇ． Ｗｈｅｔｈｅｒ ｙｏｕｒｅ ａｎ ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅｄ ｍａｒａｔｈｏｎｅｒ ｏｒ ｊｕｓｔ ａｎ ｉｎｔｅｒｅｓｔｅｄ ｐａｓｓｅｒｂｙ，Ｉ ｉｎｖｉｔｅ ｙｏｕ ｔｏ ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｅ ｉｎ ｔｈｅ ｗｅｂｓｉｔｅ ａｎｄ ｍａｋｅ ｉｔ ｙｏｕｒ ｈｏｍｅ． Ｒｕｎｎｅｒｓ ａｎｄ ｐａｒｔｉｃｕｌａｒｌｙ ｍａｒａｔｈｏｎｅｒｓ ｓｅｅｍ ｔｏ ｓｈａｒｅ ｃｏｍｍｏｎ ｉｄｅａｌｓ． Ｔｈｅｙｒｅ ｐａｒｔ ｏｆ ａ ｇｌｏｂａｌ ｔｅａｍ ａｎｄ ａ ｇｌｏｂａｌ ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ． ４． Ｗｈｙ ｄｉｄ ｔｈｅ ａｕｔｈｏｒ ｔａｋｅ ｐａｒｔ ｉｎ ｈｉｓ ｆｉｒｓｔ ｍａｒａｔｈｏｎ？ Ａ　 Ａ． Ｔｏ ｓｈｏｗ ｈｉｓ ｔａｌｅｎｔ ｆｏｒ ｒｕｎｎｉｎｇ． Ｂ． Ｔｏ ｗｉｎ ａ ｐｒｉｚｅ ｉｎ ａ ｌｏｎｇｅｒｄｉｓｔａｎｃｅ ｒａｃｅ． Ｃ． Ｔｏ ａｔｔｒａｃｔ ｔｈｅ ｐｕｂｌｉｃｓ ａｔｔｅｎｔｉｏｎ ｔｏ ｒｕｎｎｉｎｇ． Ｄ． Ｔｏ ｅｘｐｒｅｓｓ ｈｉｓ ｐｒｅｆｅｒｅｎｃｅ ｆｏｒ ４００ｍｅｔｅｒ ｒｕｎｎｉｎｇ． ５． Ｗｈａｔ ｉｍｐｒｅｓｓｅｄ ｔｈｅ ａｕｔｈｏｒ ｄｅｅｐｌｙ ｄｕｒｉｎｇ ｈｉｓ ｆｉｒｓｔ ｍａｒａｔｈｏｎ？ Ｄ　 Ａ． Ｈｅ ｈｉｔ ｔｈｅ ｗａｌｌ ａｎｄ ｔｒｉｅｄ ｔｏ ｓｔｒｕｇｇｌｅ ｔｈｒｏｕｇｈ． Ｂ． Ｈｅ ｒａｎ ｔｈｒｏｕｇｈ ａ ｔｕｎｎｅｌ ｗｉｔｈ ｏｔｈｅｒ ｒａｃｅｒｓ． Ｃ． Ｈｅ ｎｅａｒｌｙ ｇｏｔ ｌｏｓｔ ｄｕｅ ｔｏ ｔｈｅ ｃｌｏｕｄｙ ｗｅａｔｈｅｒ． Ｄ． Ｈｅ ｒｅｃｅｉｖｅｄ ｌｏｔｓ ｏｆ ｅｎｃｏｕｒａｇｅｍｅｎｔ ｆｒｏｍ ｔｈｅ ｃｒｏｗｄｓ． ６． Ｗｈａｔ ｃａｎ ｗｅ ｋｎｏｗ ａｂｏｕｔ ｔｈｅ ａｕｔｈｏｒｓ ｗｅｂｓｉｔｅ？ Ａ　 Ａ． Ｉｔ ａｉｍｓ ｔｏ ｈｅｌｐ ｕｎｉｔｅ ｒｕｎｎｉｎｇ ｌｏｖｅｒｓ． Ｂ． Ｉｔ ｈａｓ ａｔｔｒａｃｔｅｄ ｌａｒｇｅ ｎｕｍｂｅｒｓ ｏｆ ｐａｒｔｉｃｉｐａｎｔｓ． Ｃ． Ｉｔ ａｔｔａｃｈｅｓ ｇｒｅａｔ ｉｍｐｏｒｔａｎｃｅ ｔｏ ｃｏｍｍｕｎｉｔｙ ｓｐｉｒｉｔ． Ｄ． Ｉｔ ｗａｓ ｓｅｔ ｕｐ ｍａｉｎｌｙ ｆｏｒ ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅｄ ｍａｒａｔｈｏｎｅｒｓ． ７． Ｗｈｉｃｈ ｏｆ ｔｈｅ ｆｏｌｌｏｗｉｎｇ ｉｓ ａ ｓｕｉｔａｂｌｅ ｔｉｔｌｅ ｆｏｒ ｔｈｅ ｔｅｘｔ？ Ｂ　 Ａ． Ａ Ｇｏｏｄ Ｍａｒａｔｈｏｎ Ｒｕｎｎｅｒ Ｂ． Ｍｙ Ｕｎｆｏｒｇｅｔｔａｂｌｅ Ｆｉｒｓｔ Ｍａｒａｔｈｏｎ Ｃ． Ｓｔａｒｔｉｎｇ ａ Ｗｅｂｓｉｔｅ ｆｏｒ Ｒｕｎｎｅｒｓ Ｄ． Ｂｅｉｎｇ Ｂｒａｖｅ ｔｏ Ｃｈａｌｌｅｎｇｅ Ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ Ｃ （２０２３·湖南省长沙市适应性考试） Ａｌｌ ｈｕｍａｎ ｓｏｃｉｅｔｉｅｓ ｐｌａｙ ｇａｍｅｓ． Ｋｉｃｋｉｎｇ ａ ｂａｌｌ ｃａｎ ｂｅ ｆｏｕｎｄ ｅｖｅｒｙｗｈｅｒｅ ｗｈｅｔｈｅｒ ｊｕｓｔ ａ ｂａｌｌ ｏｆ ｃｌｏｔｈ，ｏｒ ａ ｓｋｉｎ ｓｔｕｆｆｅｄ ｗｉｔｈ ｆｅａｔｈｅｒｓ ｏｒ ａｉｒ． Ｂｕｔ ｃｏｍｐｌｅｘ ｇａｍｅｓ ａｎｄ ｔｅａｍ ｓｐｏｒｔｓ ｈａｖｅ ｔｅｎｄｅｄ ｔｏ ａｒｉｓｅ ｉｎ ｂｉｇ ｃｉｖｉｌｉｚａｔｉｏｎｓ—ｔｈｅ ｈｉｇｈｅｒ ｔｈｅ ｃｕｌｔｕｒａｌ ｌｅｖｅｌ ｏｆ ａ ｓｏｃｉｅｔｙ，ｔｈｅ ｇｒｅａｔｅｒ ｔｈｅ ｃｏｍｐｌｅｘｉｔｙ ｏｆ ｉｎｔｅｒａｃｔｉｏｎ，ａｎｄ ｈｅｎｃｅ ｐｅｒｈａｐｓ ｔｈｅ ｍｏｒｅ ｃｏｍｐｌｅｘ ｔｈｅ ｆｏｒｍｓ ｏｆ ｓｐｏｒｔｓ． Ｔｈｉｓ ｉｓ ｎｏｔ ａｌｗａｙｓ ｔｈｅ ｃａｓｅ． Ｔｈｅ ａｎｃｉｅｎｔ Ｇｒｅｅｋｓ，ｆｏｒ ｅｘａｍｐｌｅ，ｐｒｅｆｅｒｒｅｄ ｉｎｄｉｖｉｄｕａｌ ｎｏｔ ｔｅａｍ ｓｐｏｒｔｓ． Ｂｕｔ ｉｎ Ｃｈｉｎａ ｆｏｒ ｗｅｌｌ ｏｖｅｒ ２，０００ ｙｅａｒｓ，ｐｅｏｐｌｅ ｐｌａｙｅｄ ｔｈｅ ｇａｍｅ ｏｆ “ｋｉｃｋｂａｌｌ”—ｃｕｊｕ． Ｔｈｅ ｍｅｍｂｅｒｓ ｗｅｒｅ ｏｆｔｅｎ ｙｏｕｎｇ ｍｅｎ ｆｒｏｍ ｗｅａｌｔｈｙ ｆａｍｉｌｉｅｓ ｔｈｏｕｇｈ ｔｈｅｒｅ ｗｅｒｅ ａｌｓｏ ｐｒｏｆｅｓｓｉｏｎａｌ ｋｉｃｋｂａｌｌｅｒｓ，ｗｈｏｍ ｙｏｕ ｃｏｕｌｄ ｓｔｉｃｋ ｗｉｔｈ ｉｎ ｙｏｕｒ ｔｅａｍ ａｓ ｓｌｅｅｐｅｒｓ． Ｃｕｊｕ ｗａｓ ｐｌａｙｅｄ ａｓ ｅｎｔｅｒｔａｉｎｍｅｎｔ ａｔ ｃｏｕｒｔ ｂａｎｑｕｅｔｓ ｏｒ ｔｈｅ ｒｅｃｅｐｔｉｏｎ ｏｆ ｆｏｒｅｉｇｎ ａｍｂａｓｓａｄｏｒｓ． Ｅｖｅｎ ｅｍｐｅｒｏｒｓ ｐｌａｙｅｄ ｋｉｃｋｂａｌｌ． Ａｓ ｙｏｕｄ ｅｘｐｅｃｔ ｉｎ ａ Ｃｏｎｆｕｃｉａｎ ｓｏｃｉｅｔｙ，ｋｉｃｋｂａｌｌ ｃｌｕｂｓ ｗｅｒｅ ｋｅｅｎ ｏｎ ｔｈｅ ｋｅｙ ｑｕａｌｉｔｉｅｓ ｏｆ ｍｅｒｃｙ ａｎｄ ｃｏｕｒｔｅｓｙ． Ａ ｇｒｅａｔ ｐｌａｙｅｒ ｗａｓ ｏｎｅ ｗｈｏ ｓｈｏｗｅｄ“ｔｈｅ ｓｐｉｒｉｔ ｏｆ ｔｈｅ ｇａｍｅ”． Ｔｈｅ“Ｔｅｎ Ｅｓｓｅｎｔｉａｌｓ ｏｆ Ｋｉｃｋｂａｌｌ”ｉｎｃｌｕｄｅｄ ｒｅｓｐｅｃｔ ｆｏｒ ｏｔｈｅｒ ｐｌａｙｅｒｓ，ｐｏｌｉｔｅ ｂｅｈａｖｉｏｒ ａｎｄ ｔｅａｍ ｓｐｉｒｉｔ． Ｔｈｅｒｅ ｗａｓ ｔｏ ｂｅ ｎｏ ｕｎｇｅｎｔｌｅｍａｎｌｙ ｂｅｈａｖｉｏｒ，ｎｏ ｄａｎｇｅｒｏｕｓ ｐｌａｙ，ａｎｄ ｎｏ ｈｏｇｇｉｎｇ（独占）ｔｈｅ ｂａｌｌ． Ｉｎ ｏｔｈｅｒ ｗｏｒｄｓ，ａｓ ｗｅ ｕｓｅｄ ｔｏ ｓａｙ，“Ｐｌａｙ ｕｐ ａｎｄ ｐｌａｙ ｔｈｅ ｇａｍｅ．” Ｗｈａｔ ａ ｃｏｎｔｒａｓｔ ｗｉｔｈ ｔｈｅ ａｎｃｉｅｎｔ Ｇｒｅｅｋ ａｔｈｌｅｔｉ                                                                          ｃｓ —１６４— ｗｈｅｒｅ ｏｎｌｙ ｖｉｃｔｏｒｙ ｃｏｕｎｔｅｄ ａｎｄ ｉｆ ｔｈａｔ ｎｅｅｄｅｄ ｇａｍｅｓｍａｎｓｈｉｐ，ｏｒ ｃｒｕｅｌ ｐｒｏｆｅｓｓｉｏｎａｌ ｆｏｕｌｓ（犯规），ｔｈｅｎ ｓｏ ｂｅ ｉｔ！ Ａｓ ａ ｗａｙ ｏｆ ｎａｔｉｏｎａｌ ｃｕｌｔｕｒｅ ｐｒｏｔｅｃｔｉｏｎ，ｃｕｊｕ ｗａｓ ｌｉｓｔｅｄ ｉｎｔｏ ｔｈｅ ｆｉｒｓｔ ｂａｔｃｈ ｏｆ Ｃｈｉｎａｓ Ｉｎｔａｎｇｉｂｌｅ Ｃｕｌｔｕｒａｌ Ｈｅｒｉｔａｇｅ（非物质文化遗产）ｉｎ ２００６． ８． Ｗｈａｔ ｄｏｅｓ ｔｈｅ ｕｎｄｅｒｌｉｎｅｄ ｐｈｒａｓｅ“ｓｔｕｆｆｅｄ ｗｉｔｈ”ｍｅａｎ ｉｎ Ｐａｒａｇｒａｐｈ １？ Ａ　 Ａ． Ｆｉｌｌｅｄ ｗｉｔｈ． Ｂ． Ｄｅｃｏｒａｔｅｄ ｗｉｔｈ． Ｃ． Ｓｕｒｒｏｕｎｄｅｄ ｗｉｔｈ． Ｄ． Ｃｏｖｅｒｅｄ ｗｉｔｈ． ９． Ｗｈａｔ ｐｒｏｂａｂｌｙ ｃｏｎｔｒｉｂｕｔｅｓ ｔｏ ｔｈｅ ｃｏｍｐｌｉｃａｔｅｄ ｇａｍｅｓ？ Ｄ　 Ａ． Ｔｅａｍｓ． Ｂ． Ｉｎｔｅｒａｃｔｉｏｎ． Ｃ． Ｓｏｃｉｅｔｙ． Ｄ． Ｃｉｖｉｌｉｚａｔｉｏｎｓ． １０． Ｗｈｏ ｗｅｒｅ ｔｈｅ ｍａｊｏｒ ｍｅｍｂｅｒｓ ｉｎ ａ ｃｕｊｕ ｔｅａｍ ａｃｃｏｒｄｉｎｇ ｔｏ ｔｈｅ ｔｅｘｔ？ Ｂ　 Ａ． Ｓｌｅｅｐｅｒｓ． Ｂ． Ｔｈｅ ｒｉｃｈ ｙｏｕｎｇ ｍｅｎ． Ｃ． Ｅｍｐｅｒｏｒｓ． Ｄ． Ｔｈｅ ｐｒｏｆｅｓｓｉｏｎａｌ ａｔｈｌｅｔｅｓ． １１． Ｗｈａｔ ｉｓ ｔｈｅ ｆｉｆｔｈ ｐａｒａｇｒａｐｈ ｍａｉｎｌｙ ａｂｏｕｔ？ Ｄ　 Ａ． Ｋｉｃｋｂａｌｌｓ ｐｏｐｕｌａｒｉｔｙ． Ｂ． Ｋｉｃｋｂａｌｌｓ ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ． Ｃ． Ｋｉｃｋｂａｌｌｓ ｉｍｐｏｒｔａｎｃｅ．                   Ｄ． Ｋｉｃｋｂａｌｌｓ ｃｈａｒａｃｔｅｒｉｓｔｉｃｓ．  　 Ⅱ．七选五 （２０２４·九省联考适应性测试） Ｃｏｍｍｏｎ Ｍｉｓｔａｋｅｓ Ｎｅｗ Ｒｕｎｎｅｒｓ Ｍａｋｅ 　 　 Ｒｕｎｎｉｎｇ ｉｓ ａ ｇｒｅａｔ ｗａｙ ｔｏ ｇｅｔ ｉｎ ｓｈａｐｅ ａｎｄ ｊｕｓｔ ａｂｏｕｔ ｅｖｅｒｙｏｎｅ ｃａｎ ｄｏ ｉｔ． Ｈｏｗｅｖｅｒ，ｍａｎｙ ｍａｋｅ ａ ｎｕｍｂｅｒ ｏｆ ｃｏｍｍｏｎ ｍｉｓｔａｋｅｓ，ｗｈｉｃｈ ｃａｎ ｉｎｔｅｒｆｅｒｅ （妨碍）ｗｉｔｈ ｔｒａｉｎｉｎｇ ｏｒ ｌｅａｄ ｔｏ ｉｎｊｕｒｙ． １． Ｂ　 ，ｋｅｅｐ ｔｈｅｓｅ ｔｈｉｎｇｓ ｉｎ ｍｉｎｄ ｔｏ ｈｅｌｐ ｙｏｕ ｉｎｃｒｅａｓｅ ｙｏｕｒ ｃｈａｎｃｅｓ ｏｆ ｒｕｎｎｉｎｇ ｓｕｃｃｅｓｓ． 　 　 ·Ｄｏｉｎｇ ｔｏｏ ｍｕｃｈ ｔｏｏ ｓｏｏｎ 　 　 Ｏｎｅ ｏｆ ｔｈｅ ｂｉｇｇｅｓｔ ｍｉｓｔａｋｅｓ ｎｅｗ ｒｕｎｎｅｒｓ ｍａｋｅ ｉｓ ｄｏｉｎｇ ｔｏｏ ｍｕｃｈ ｔｏｏ ｓｏｏｎ． Ｓｌｏｗｌｙ ｅａｓｉｎｇ ｉｎｔｏ ａ ｔｒａｉｎｉｎｇ ｐｒｏｇｒａｍ ｗｉｌｌ ｈｅｌｐ ｒｅｄｕｃｅ ｔｈｅ ｒｉｓｋ ｏｆ ｉｎｊｕｒｙ，ｓｏ ｙｏｕ ｃａｎ ｃｏｎｔｉｎｕｅ ｏｎ ｗｉｔｈ ｙｏｕｒ ｎｅｗ ｒｕｎｎｉｎｇ ｒｏｕｔｉｎｅ． ２． Ｇ　 ． 　 　 ·３． Ａ　 Ｂｅｇｉｎｎｅｒｓ ｍｉｇｈｔ ｔｈｉｎｋ ｔｈｅｙ ｎｅｅｄ ｔｏ ｒｕｎ ｅｖｅｒｙ ｄａｙ（ｏｒ ｎｅａｒｌｙ ｅｖｅｒｙ ｄａｙ）ｔｏ ｍｅｅｔ ｔｈｅｉｒ ｆｉｔｎｅｓｓ ｏｒ ｗｅｉｇｈｔｌｏｓｓ ｇｏａｌｓ， ｂｕｔ ｔｈｉｓ ｃｏｕｌｄｎｔ ｂｅ ｆｕｒｔｈｅｒ ｆｒｏｍ ｔｈｅ ｔｒｕｔｈ． Ｒｕｎｎｉｎｇ ｉｓ ａ ｈｉｇｈｉｍｐａｃｔ ａｃｔｉｖｉｔｙ ｗｈｉｃｈ ｃａｎ ｂｅ ｒｅａｌｌｙ ｈａｒｄ ｏｎ ｙｏｕｒ ｂｏｄｙ． Ｓｏ ｉｔｓ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｔｏ ｇｉｖｅ ｙｏｕｒ ｂｏｄｙ ａ ｒｅｓｔ ｂｅｔｗｅｅｎ ｗｏｒｋｏｕｔｓ． 　 　 ·Ｎｏｔ ｗｅａｒｉｎｇ ｔｈｅ ｒｉｇｈｔ ｅｑｕｉｐｍｅｎｔ ４． Ｆ　 ，ｉｔｓ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｔｈａｔ ｙｏｕ ｗｅａｒ ｐｒｏｐｅｒｌｙ ｆｏｒ ｙｏｕｒ ｗｏｒｋｏｕｔｓ． Ｔｈｅ ｍｏｓｔ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｐｉｅｃｅ ｏｆ ｅｑｕｉｐｍｅｎｔ ｆｏｒ ｒｕｎｎｉｎｇ ｉｓ ａ ｇｏｏｄ ｐａｉｒ ｏｆ ｒｕｎｎｉｎｇ ｓｈｏｅｓ，ｓｏ ｂｅ ｓｕｒｅ ｔｏ ｄｏ ｓｏｍｅ ｒｅｓｅａｒｃｈ ｂｅｆｏｒｅ ｙｏｕ ｐｕｒｃｈａｓｅ ａ ｐａｉｒ． Ｖｉｓｉｔ ａ ｒｕｎｎｉｎｇ ｓｐｅｃｉａｌｔｙ ｓｔｏｒｅ ａｎｄ ａｓｋ ａｎ ｅｍｐｌｏｙｅｅ ｔｏ ｆｉｔ ｙｏｕ ｆｏｒ ａ ｓｈｏｅ． 　 　 ·Ｒｕｎｎｉｎｇ ｔｈｒｏｕｇｈ ｐａｉｎ ５． Ｄ　 ． Ｉｆ ｓｏｍｅｔｈｉｎｇ ｈｕｒｔｓ ｗｈｅｎ ｙｏｕ ｒｕｎ，ｙｏｕ ｎｅｅｄ ｔｏ ｓｔｏｐ ａｎｄ ｔｒｅａｔ ｔｈｅ ｐａｉｎ． Ｒｅｍｅｍｂｅｒ：Ｉｔ ｄｏｅｓｎｔ ｍａｋｅ ｙｏｕ ｌｅｓｓ ｏｆ ａ ｒｕｎｎｅｒ ｉｆ ｙｏｕ ｌｉｓｔｅｎ ｔｏ ｙｏｕｒ ｂｏｄｙ ｔｏ ｋｅｅｐ ｉｔ ｈｅａｌｔｈｙ． Ａ． Ｎｏｔ ｔａｋｉｎｇ ｒｅｓｔ ｄａｙｓ Ｂ． Ｉｆ ｙｏｕｒｅ ｊｕｓｔ ｓｔａｒｔｉｎｇ ｏｕｔ Ｃ． Ｃｏｍｐａｒｉｎｇ ｙｏｕｒｓｅｌｆ ｔｏ ｏｔｈｅｒｓ Ｄ． Ｒｕｎｎｉｎｇ ｃａｎ ｂｅ ｕｎｃｏｍｆｏｒｔａｂｌｅ ａｔ ｔｉｍｅｓ Ｅ． Ｉｔｓ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｎｏｔ ｔｏ ｕｓｅ ｔｈｅ ｓａｍｅ ｍｕｓｃｌｅｓ Ｆ． Ｗｈｉｌｅ ｉｔ ｍａｙ ｂｅ ｔｒｕｅ ｔｈａｔ ｙｏｕ ｄｏｎｔ ｎｅｅｄ ｅｘｐｅｎｓｉｖｅ ｅｑｕｉｐｍｅｎｔ ｔｏ ｔａｋｅ ｕｐ ｒｕｎｎｉｎｇ Ｇ． Ｅｘｐｅｒｔｓ ｓｕｇｇｅｓｔ ｉｎｃｒｅａｓｉｎｇ ｙｏｕｒ ｒｕｎｎｉｎｇ ｄｉｓｔａｎｃｅ ｂｙ ｎｏ ｍｏｒｅ ｔｈａｎ １０％ ｅａｃｈ ｗｅｅｋ  　 Ⅲ．语法填空 （２０２４·湖北省七市调测） Ｙｏｕ ａｌｒｅａｄｙ ｋｎｏｗ ｔｈｅ ｆａｃｔ ｔｈａｔ ｒｅｇｕｌａｒ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｉｓ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｆｏｒ ｃｏｎｔｒｏｌｌｉｎｇ ｗｅｉｇｈｔ ａｎｄ １． ａｖｏｉｄｉｎｇ　 （ａｖｏｉｄ）ａ ｖａｒｉｅｔｙ ｏｆ ｈｅａｌｔｈ ｃｏｎｄｉｔｉｏｎｓ． Ｂｕｔ ｉｔ ｃａｎ ａｌｓｏ ｉｍｐｒｏｖｅ ｙｏｕｒ ａｃａｄｅｍｉｃ ２． ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅ　 （ｐｅｒｆｏｒｍ）． Ａｎｄ，ｉｆ ｙｏｕｒｅ ａ ｄｉｓｔａｎｃｅｌｅａｒｎｉｎｇ ｓｔｕｄｅｎｔ，ｙｏｕ ｍａｙ ｍｉｓｓ ｏｕｔ ｏｎ ｓｏｍｅ ｏｆ ｔｈｅ ｏｐｐｏｒｔｕｎｉｔｉｅｓ ｆｏｒ ｐｈｙｓｉｃａｌ ａｃｔｉｖｉｔｙ ａｆｆｏｒｄｅｄ ｔｏ ｍｏｒｅ ｔｒａｄｉｔｉｏｎａｌ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｗｈｏ ｒｏｕｔｉｎｅｌｙ ｗａｌｋ ａｒｏｕｎｄ ｃａｍｐｕｓ． Ｂｕｔ ｉｔｓ ｗｅｌｌ ｗｏｒｔｈ ｔｈｅ ｅｆｆｏｒｔ ３． ｔｏ ｐｕｔ　 （ｐｕｔ）ｔｈｅ ｓｃｈｅｄｕｌｅ —２６４— ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｉｎｔｏ ｐｒａｃｔｉｃｅ． Ｔｈｅ ｓｔｕｄｙ，ｗｈｉｃｈ ４． ｗａｓ ｐｕｂｌｉｓｈｅｄ　 （ｐｕｂｌｉｓｈ）ｉｎ ａ ｊｏｕｒｎａｌ，ｄｅｓｃｒｉｂｅｓ ｐｈｙｓｉｃａｌ ａｃｔｉｖｉｔｙ ａｓ ５． ａ　 ｖｉｇｏｒｏｕｓ ｍｏｖｅｍｅｎｔ ｔｈａｔ ｐｒｏｄｕｃｅｓ ｓｗｅａｔ ａｎｄ ｈｅａｖｙ ｂｒｅａｔｈｉｎｇ． Ｍｉｋｅ ＭｃＫｅｎｚｉｅ ｆｏｕｎｄ ｔｈａｔ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｗｈｏ ｓｔｕｄｉｅｄ ｏｖｅｒ ｔｈｒｅｅ ｈｏｕｒｓ ｐｅｒ ｄａｙ ｗｅｒｅ ３． ５ ｔｉｍｅｓ ６． ｍｏｒｅ ｌｉｋｅｌｙ　 （ｌｉｋｅｌｙ）ｔｏ ｂｅ ｅｘｅｒｃｉｓｅｒｓ． Ｏｖｅｒ ａ ｄｅｃａｄｅ ａｇｏ，ＭｃＫｅｎｚｉｅ ７． ｓａｉｄ　 （ｓａｙ） ｒｅｓｅａｒｃｈｅｒｓ ｄｉｓｃｏｖｅｒｅｄ ａ ｌｉｎｋ ８． ｂｅｔｗｅｅｎ　 ｅｘｅｒｃｉｓｅ ａｎｄ ｆｏｃｕｓ ｉｎ ｃｈｉｌｄｒｅｎ． Ｍｏｒｅ ｒｅｃｅｎｔｌｙ，ａｎｏｔｈｅｒ ｓｔｕｄｙ ｂｙ Ｊｏｈｎｓｏｎ ｒｅｖｅａｌｓ ｔｈａｔ ｅｖｅｎ ｓｈｏｒｔ “ｍｉｃｒｏｂｕｒｓｔｓ”ｏｆ ｐｈｙｓｉｃａｌ ａｃｔｉｖｉｔｙ ｔｈｒｏｕｇｈｏｕｔ ｔｈｅ ｄａｙ ｃａｎ ｈａｖｅ ｐｏｓｉｔｉｖｅ ｅｆｆｅｃｔｓ． Ｊｅｎｎｉｆｅｒ ｔｅｌｌｓ ｔｈａｔ ｓｉｔｔｉｎｇ ｆｏｒ ｌｏｎｇ ｐｅｒｉｏｄｓ ｏｆ ｔｉｍｅ， ９． ｗｈｉｃｈ ／ ａｓ　 ｃｏｌｌｅｇｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｔｅｎｄ ｔｏ ｄｏ，ｃａｎ ｈａｖｅ ａ ｎｅｇａｔｉｖｅ ｈｅａｌｔｈ ｅｆｆｅｃｔ． Ｉｎ ａｄｄｉｔｉｏｎ，ｔｈｅ ｓｔｕｄｙ ｆｏｕｎｄ ｔｈａｔ ｆｉｖｅｍｉｎｕｔｅ ｂｏｕｔｓ ｏｆ ｗａｌｋｉｎｇ ｅｖｅｒｙ ｈｏｕｒ ｈａｄ ａ ｐｏｓｉｔｉｖｅ ｉｍｐａｃｔ ｏｎ ｍｏｏｄ，ｔｉｒｅｄｎｅｓｓ，ａｎｄ ｈｕｎｇｅｒ ａｔ ｔｈｅ ｅｎｄ ｏｆ ａ ｄａｙ． Ｔｈｉｓ ｍａｙ ｂｅ １０． ｐａｒｔｉｃｕｌａｒｌｙ　 （ｐａｒｔｉｃｕｌａｒ） ｂｅｎｅｆｉｃｉａｌ ｔｏ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｗｈｏ ａｌｓｏ ｗｏｒｋ ａ ｆｕｌｌｔｉｍｅ ｊｏｂ ａｎｄ ｓｔｕｄｙ ｉｎ ｔｈｅ ｅｖｅｎｉｎｇ ａｎｄ ｎｉｇｈｔｔｉｍｅ ｈｏｕｒｓ．  　 Ⅳ．应用文写作 （２０２４·山东省实验中学诊断） 你校英文报正举办主题为“Ｍｙ Ｆａｖｏｒｉｔｅ Ｓｐｏｒｔｓ Ｓｔａｒ”的征文活动。请根据以下内容投稿： １．介绍体育明星； ２．喜欢的理由； ３．给你的启迪。 注意：１．写作词数应为８０左右； ２．请按如下格式在答题卡的相应位置作答                     。 练案［５］ 　 　 　 必修第一册　 ＵＮＩＴ ４　 ＮＡＴＵＲＡＬ ＤＩＳＡＳＴＥＲＳ Ⅰ．阅读理解 Ａ （２０２４·浙江１月高考题） Ｏｎ Ｓｅｐｔｅｍｂｅｒ ７，１９９１，ｔｈｅ ｃｏｓｔｌｉｅｓｔ ｈａｉｌｓｔｏｒｍ （雹 暴）ｉｎ Ｃａｎａｄｉａｎ ｈｉｓｔｏｒｙ ｈｉｔ Ｃａｌｇａｒｙｓ ｓｏｕｔｈｅｒｎ ｓｕｂｕｒｂｓ． Ａｓ ａ ｒｅｓｕｌｔ，ｓｉｎｃｅ １９９６ ａ ｇｒｏｕｐ ｏｆ ｉｎｓｕｒａｎｃｅ ｃｏｍｐａｎｉｅｓ ｈａｖｅ ｓｐｅｎｔ ａｂｏｕｔ ! ２ ｍｉｌｌｉｏｎ ｐｅｒ ｙｅａｒ ｏｎ ｔｈｅ Ａｌｂｅｒｔａ Ｈａｉｌ Ｓｕｐｐｒｅｓｓｉｏｎ Ｐｒｏｊｅｃｔ． Ａｉｒｐｌａｎｅｓ ｓｅｅｄ ｔｈｒｅａｔｅｎｉｎｇ ｓｔｏｒｍ ｃｅｌｌｓ ｗｉｔｈ ａ ｃｈｅｍｉｃａｌ ｔｏ ｍａｋｅ ｓｍａｌｌ ｉｃｅ ｃｒｙｓｔａｌｓ ｆａｌｌ ａｓ ｒａｉｎ ｂｅｆｏｒｅ ｔｈｅｙ ｃａｎ ｇｒｏｗ ｉｎｔｏ ｄａｎｇｅｒｏｕｓ ｈａｉｌｓｔｏｎｅｓ． Ｂｕｔ ｆａｒｍｅｒｓ ｉｎ ｅａｓｔｃｅｎｔｒａｌ Ａｌｂｅｒｔａ—ｄｏｗｎｗｉｎｄ ｏｆ ｔｈｅ ｈａｉｌ ｐｒｏｊｅｃｔ ｆｌｉｇｈｔｓ—ｗｏｒｒｙ ｔｈａｔ ｐｒｅｃｉｏｕｓ ｍｏｉｓｔｕｒｅ （水分）ｉｓ ｂｅｉｎｇ ｓｔｏｌｅｎ ｆｒｏｍ ｔｈｅｉｒ ｔｈｉｒｓｔｙ ｌａｎｄ ｂｙ ｔｈｅ ｃｌｏｕｄ ｓｅｅｄｉｎｇ． Ｎｏｒｍａｎ Ｓｔｉｅｎｗａｎｄ，ｗｈｏ ｆａｒｍｓ ｉｎ ｔｈａｔ ａｒｅａ，ｈａｓ ｂｅｅｎ ａｄｄｒｅｓｓｉｎｇ ｐｕｂｌｉｃ ｍｅｅｔｉｎｇｓ ｏｎ ｔｈｉｓ ｉｓｓｕｅ ｆｏｒ ｙｅａｒｓ． “Ｂａｓｉｃａｌｌｙ， ｔｈｅ ｐｒｏｖｉｎｃｉａｌ ｇｏｖｅｒｎｍｅｎｔ ｉｓ ｌｅｔｔｉｎｇ ｔｈｅ ｉｎｓｕｒａｎｃｅ ｃｏｍｐａｎｉｅｓ ｐｒｏｔｅｃｔ ｔｈｅ ＣａｌｇａｒｙＥｄｍｏｎｔｏｎ ｕｒｂａｎ ａｒｅａ ｆｒｏｍ ｈａｉｌ，”Ｍｒ． Ｓｔｉｅｎｗａｎｄ ｓａｙｓ，“ｂｕｔ ｔｈｅｙｒｅ ｉｎｃｒｅａｓｉｎｇ ｄｒｏｕｇｈｔ ｒｉｓｋ ａｓ ｆａｒ ｅａｓｔ ａｓ Ｓａｓｋａｔｃｈｅｗａｎ．” Ｔｈｅ Ａｌｂｅｒｔａ ｈａｉｌ ｐｒｏｊｅｃｔ ｉｓ ｍａｎａｇｅｄ ｂｙ Ｔｅｒｒｙ Ｋｒａｕｓｓ， ａ ｃｌｏｕｄ ｐｈｙｓｉｃｉｓｔ ｗｈｏ ｗｏｒｋｓ ｆｏｒ Ｗｅａｔｈｅｒ Ｍｏｄｉｆｉｃａｔｉｏｎ Ｉｎｃ． ｏｆ Ｆａｒｇｏ，Ｎｏｒｔｈ Ｄａｋｏｔａ． “Ｗｅ ａｆｆｅｃｔ ｏｎｌｙ ａ ｖｅｒｙ ｓｍａｌｌ ｐｅｒｃｅｎｔａｇｅ ｏｆ ｔｈｅ ｔｏｔａｌ ｍｏｉｓｔｕｒｅ ｉｎ ｔｈｅ ａｉｒ，ｓｏ ｗｅ ｃａｎｎｏｔ ｂｅ ｃａｕｓｉｎｇ ｄｒｏｕｇｈｔ，”Ｄｒ． Ｋｒａｕｓｓ ｓａｙｓ． “Ｉｎ ｆａｃｔ，ｗｅ ｍａｙ ｂｅ ｈｅｌｐｉｎｇ ｉｎｃｒｅａｓｅ ｔｈｅ ｍｏｉｓｔｕｒｅ ｄｏｗｎｗｉｎｄ ｂｙ ｃｒｅａｔｉｎｇ ｗｅｔｔｅｒ ｇｒｏｕｎｄ．” Ｏｎｅ ｄｏｕｂｔｅｒ ａｂｏｕｔ ｔｈｅ ｓａｆｅｔｙ ｏｆ ｃｌｏｕｄ ｓｅｅｄｉｎｇ ｉｓ Ｃｈｕｃｋ Ｄｏｓｗｅｌｌ，ａ ｒｅｓｅａｒｃｈ ｓｃｉｅｎｔｉｓｔ ｗｈｏ ｊｕｓｔ ｒｅｔｉｒｅｄ ｆｒｏｍ ｔｈｅ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ ｏｆ Ｏｋｌａｈｏｍａ． “Ｉｎ １９９９，Ｉ ｐｅｒｓｏｎａｌｌｙ ｓａｗ ｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔ ｔｏｒｎａｄｏｅｓ （龙卷风）ｆｏｒｍ ｆｒｏｍ ａ ｓｅｅｄｅｄ ｓｔｏｒｍ ｃｅｌｌ ｉｎ Ｋａｎｓａｓ，”Ｄｒ． Ｄｏｓｗｅｌｌ ｓａｙｓ． “Ｄｏｅｓ ｃｌｏｕｄ ｓｅｅｄｉｎｇ ｃｒｅａｔｅ ｋｉｌｌｅｒ ｓｔｏｒｍｓ ｏｒ ｒｅｄｕｃｅ ｍｏｉｓｔｕｒｅ ｄｏｗｎｗｉｎｄ？Ｎｏ ｏｎｅ ｒｅａｌｌｙ ｋｎｏｗｓ，ｏｆ ｃｏｕｒｓｅ，ｂｕｔ ｔｈｅ ｓｅｅｄｉｎｇ ｇｏｅｓ ｏｎ．” Ｇｉｖｅｎ ｔｈｅ ｄｅｇｒｅｅ ｏｆ ｄｏｕｂｔ，Ｍｒ． Ｓｔｉｅｎｗａｎｄ ｓｕｇｇｅｓｔｓ， “ｉｔ ｗｏｕｌｄ ｂｅ ｗｉｓｅ ｔｏ ｓｔｏｐ ｃｌｏｕｄ ｓｅｅｄｉｎｇ．”Ｉｎ ｐｒａｃｔｉｃｅ， ｄｏｕｂｔ ｈａｓ ｈａｄ ｔｈｅ ｏｐｐｏｓｉｔｅ ｅｆｆｅｃｔ． Ｄｕｅ ｔｏ ｔｈｅ ｌａｃｋ ｏｆ ｓｃｉｅｎｔｉｆｉｃ ｐｒｏｏｆ ｃｏｎｃｅｒｎｉｎｇ ｔｈｅｉｒ ｉｍｐａｃｔｓ，ｎｏ ｏｎｅ ｈａｓ ｓｕｃｃｅｅｄｅｄ ｉｎ ｗｉｎｎｉｎｇ ａ ｌａｗｓｕｉｔ ａｇａｉｎｓｔ ｃｌｏｕｄｓｅｅｄｉｎｇ ｃｏｍｐａｎｉｅｓ． Ｈｅｎｃｅ， ｐｒｉｖａｔｅ ｃｌｉｍａｔｅ ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ ｃａｎ ｐｒｏｃｅｅｄ ｉｎ ｒｅｌａｔｉｖｅ ｌｅｇａｌ ｓａｆｅｔｙ． １． Ｗｈａｔ ｄｏｅｓ ｔｈｅ ｐｒｏｊｅｃｔ ａｉｍ ｔｏ ｄｏ？ Ｂ　 Ａ． Ｃｏｎｓｅｒｖｅ ｍｏｉｓｔｕｒｅ ｉｎ ｔｈｅ ｓｏｉｌ． Ｂ． Ｐｒｅｖｅｎｔ ｔｈｅ ｆｏｒｍａｔｉｏｎ ｏｆ ｈａｉｌｓｔｏｎｅｓ． Ｃ． Ｆｏｒｅｃａｓｔ ｄｉｓａｓｔｒｏｕｓ ｈａｉｌｓｔｏｒｍｓ．                                     Ｄ． Ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｅ ｃｈｅｍｉｃａｌ ｕｓｅ ｉｎ ｆａｒｍｉｎｇ． —３６４— ６． ｉｔ　 考查固定搭配。句意：来吧！你能做到的！我们为你感到骄 傲！ｍａｋｅ ｉｔ“成功”。 ７． ｄｅｔｅｒｍｉｎｅｄ　 考查词性转换。句意：他的教练听到了大卫的话，看了 我一眼——那种比任何人都坚定的眼神。系动词用形容词作表语。 ８． ｔｏ　 考查固定短语。句意：当我终于写完这篇文章时，获胜的念 头已经让位于写作的乐趣。ｇｉｖｅ ｗａｙ ｔｏ“让步于，让位于”。 ９． ｍｉｌｌｉｏｎｓ　 考查数词。根据一位政府官员的说法，今天的数据显 示了糖税的积极影响，它为体育设施和学校的健康饮食筹集了 数百万英镑。ｍｉｌｌｉｏｎｓ ｏｆ“数以百万计的”。 １０． ｔｈｏｕｇｈ ／ ｉｆ　 考查固定句式。句意：一些社交应用程序在孩子中 很受欢迎，尽管它们应该要求用户至少１３岁。ｅｖｅｎ ｉｆ ／ ｔｈｏｕｇｈ “即使；尽管”。 Ⅱ．语境辨义练 １．①ｎ．比赛项目　 ②ｖｔ．影响　 ③ｎ．高手　 ④许多；大量　 ⑤ｖｉ． （健康）衰退，变弱　 ⑥ｖｔ．使失望，有负于 ２．①Ｄ　 ②Ｂ　 ③Ａ　 ④Ｃ 核心素养·双写培优 Ⅰ．应用文写作运用 １．①Ｔｈｅｒｅ ａｒｅ ｍｏｒｅ ｔｈａｎ １，０００ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｗｈｏ ｄｅｓｉｒｅ ｔｏ ｊｏｉｎ ｉｎ ｏｕｔｄｏｏｒ ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ ｌｉｋｅ ｐｌａｙｉｎｇ ｂａｄｍｉｎｔｏｎ ｉｎ ｏｕｒ ｓｃｈｏｏｌ． 　 ② Ｉｎ ｔｈｅ ｐａｓｔ， ｅｖｅｎ ｉｆ ｗｅ ｗａｎｔｅｄ ｔｏ ｄｏ ｓｐｏｒｔｓ，ｗｅ ｈａｄ ｔｏ ｓｔａｙ ｉｎｄｏｏｒｓ ｆｏｒ ｌａｃｋ ｏｆ ｐｒｏｐｅｒ ｓｐｏｒｔｓ ｆａｃｉｌｉｔｉｅｓ． 　 ③Ｏｎｃｅ ｏｕｒ ｓｃｈｏｏｌ ｈａｓ ｂｕｉｌｔ ａ ｎｅｗ ｇｙｍ， ｗｅ ｃａｎ ｐｌａｙ ｖａｒｉｏｕｓ ｋｉｎｄｓ ｏｆ ｓｐｏｒｔｓ． 　 ④Ｉｎｓｔｅａｄ ｏｆ ｓｔａｙｉｎｇ ｉｎｄｏｏｒｓ ｐｌａｙｉｎｇ ｇａｍｅｓ，ｍａｎｙ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｗｉｌｌ ｇｏ ｔｏ ｔｈｅ ｇｙｍ ｔｏ ｗｏｒｋ ｏｕｔ． ⑤Ｂｙ ｄｏｉｎｇ ｓｏ，ｎｏｔ ｏｎｌｙ ｄｏ ｗｅ ｂｕｉｌｄ ｕｐ ｏｕｒ ｓｔｒｅｎｇｔｈ ｂｕｔ ａｌｓｏ ｗｅ ｋｅｅｐ ｓｌｉｍ ｓｕｃｃｅｓｓｆｕｌｌｙ． 　 ⑥Ｃｏｍｐａｒｅｄ ｗｉｔｈ ｔｈｅ ｐａｓｔ，ｗｅ ａｒｅ ｌｉｖｉｎｇ ａ ｈａｐｐｙ ａｎｄ ｈｅａｌｔｈｙ ｌｉｆｅ． ２．参考范文： Ｔｈｅｒｅ ａｒｅ ｍｏｒｅ ｔｈａｎ １，０００ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｗｈｏ ｄｅｓｉｒｅ ｔｏ ｊｏｉｎ ｉｎ ｏｕｔｄｏｏｒ ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ ｌｉｋｅ ｐｌａｙｉｎｇ ｂａｄｍｉｎｔｏｎ ｉｎ ｏｕｒ ｓｃｈｏｏｌ． Ｉｎ ｔｈｅ ｐａｓｔ， ｅｖｅｎ ｉｆ ｗｅ ｗａｎｔｅｄ ｔｏ ｄｏ ｓｐｏｒｔｓ，ｗｅ ｈａｄ ｔｏ ｓｔａｙ ｉｎｄｏｏｒｓ ｆｏｒ ｌａｃｋ ｏｆ ｐｒｏｐｅｒ ｓｐｏｒｔｓ ｆａｃｉｌｉｔｉｅｓ． Ｏｎｃｅ ｏｕｒ ｓｃｈｏｏｌ ｈａｓ ｂｕｉｌｔ ａ ｎｅｗ ｇｙｍ，ｗｅ ｃａｎ ｐｌａｙ ｖａｒｉｏｕｓ ｋｉｎｄｓ ｏｆ ｓｐｏｒｔｓ． Ｎｏｗａｄａｙｓ，ｉｎｓｔｅａｄ ｏｆ ｓｔａｙｉｎｇ ｉｎｄｏｏｒｓ ｐｌａｙｉｎｇ ｇａｍｅｓ，ｍａｎｙ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｗｉｌｌ ｇｏ ｔｏ ｔｈｅ ｇｙｍ ｔｏ ｗｏｒｋ ｏｕｔ． Ｂｙ ｄｏｉｎｇ ｓｏ，ｎｏｔ ｏｎｌｙ ｄｏ ｗｅ ｂｕｉｌｄ ｕｐ ｏｕｒ ｓｔｒｅｎｇｔｈ ｂｕｔ ａｌｓｏ ｗｅ ｋｅｅｐ ｓｌｉｍ ｓｕｃｃｅｓｓｆｕｌｌｙ． Ｉｎ ｓｈｏｒｔ，ｃｏｍｐａｒｅｄ ｗｉｔｈ ｔｈｅ ｐａｓｔ，ｗｅ ａｒｅ ｌｉｖｉｎｇ ａ ｈａｐｐｙ ａｎｄ ｈｅａｌｔｈｙ ｌｉｆｅ． Ⅱ．读后续写微写作 素材运用 第一步　 １． ｈｉｓ ｈｅａｄ ｄｏｗｎ　 ２． ｎｏｄｄｅｄ ｈｉｓ ｈｅａｄ ａｎｄ ｓｍｉｌｅｄ ａｔ ｈｉｍ　 ３． ｈｅ ｄｒｏｐｐｅｄ ／ ｈｕｎｇ ／ ｌｏｗｅｒｅｄ ｈｉｓ ｈｅａｄ ｔｏ ｈｉｄｅ ｉｔ ａｎｄ ｍａｎａｇｅｄ ａ ｓｍｉｌｅ　 ４． ｈｅ ｂｕｒｉｅｄ ｈｉｓ ｈｅａｄ ｕｎｄｅｒ ｔｈｅ ｑｕｉｌｔ　 ５． ｒａｉｓｉｎｇ ｈｅｒ ｈｅａｄ ｗｉｔｈ ｓｕｒｐｒｉｓｅ ｉｎ ｈｅｒ ｅｙｅｓ　 ６． ｒｅｓｔｅｄ ｈｉｓ ｈｅａｄ ｏｎ ／ ａｇａｉｎｓｔ ｈｅｒ ｓｈｏｕｌｄｅｒ，ｗｅｅｐｉｎｇ 第二步　 参考范文： Ｓｔｅｖｅｎ ｗａｌｋｅｄ ｓｌｏｗｌｙ ｔｏ ｔｈｅ ｂｕｓ，ｈｉｓ ｈｅａｄ ｄｏｗｎ，ｔｅａｒｓ ｉｎ ｈｉｓ ｅｙｅｓ． Ｈｉｓ ｆｒｉｅｎｄ，Ｊｏｈｎ，ｎｏｄｄｅｄ ｈｉｓ ｈｅａｄ ａｎｄ ｓｍｉｌｅｄ ａｔ ｈｉｍ． Ｔｈｏｕｇｈ ｈｅ ｗａｓ ｉｎ ａ ｂａｄ ｍｏｏｄ，ｈｅ ｄｒｏｐｐｅｄ ｈｉｓ ｈｅａｄ ｔｏ ｈｉｄｅ ｉｔ ａｎｄ ｍａｎａｇｅｄ ａ ｓｍｉｌｅ． Ｗｈｅｎ ｈｅ ｇｏｔ ｈｏｍｅ，ｈｅ ｂｕｒｉｅｄ ｈｉｓ ｈｅａｄ ｕｎｄｅｒ ｔｈｅ ｑｕｉｌｔ， ｐｒｅｔｅｎｄｉｎｇ ｔｏ ｂｅ ａｓｌｅｅｐ． Ｈｏｗｅｖｅｒ，ｈｉｓ ｍｏｔｈｅｒ ｓｔｏｐｐｅｄ ｈｅｒ ｈｏｕｓｅｗｏｒｋ， ｒａｉｓｉｎｇ ｈｅｒ ｈｅａｄ ｗｉｔｈ ｓｕｒｐｒｉｓｅ ｉｎ ｈｅｒ ｅｙｅｓ． Ｔｈｅｎ Ｓｔｅｖｅｎ ｒｏｓｅ，ｓａｔ ｃｌｏｓｅ ｔｏ ｈｉｓ ｍｏｔｈｅｒ ａｎｄ ｒｅｓｔｅｄ ｈｉｓ ｈｅａｄ ｏｎ ／ ａｇａｉｎｓｔ ｈｅｒ ｓｈｏｕｌｄｅｒ，ｗｅｅｐｉｎｇ． 直击高考·精准落实 真题感悟 １． Ｃ　 根据空后一句“有一个健身伙伴，你将会训练得更努力，因为 你们之间有一种微妙的竞争。”可知，Ｃ项（如果你和别人一起训 练，你会更努力。）符合语境。故选Ｃ。 ２． Ｄ　 根据空后一句“Ｏｒ ｄｏ ｙｏｕ ． ． ． ａｎｄ ｆｌｅｘｉｂｉｌｉｔｙ？”可知，设空处也 应是一般疑问句，是对本段首句的进一步解释。由此可知，Ｄ项 （你想在你最喜欢的运动项目上成为一名更好的运动员吗？）符 合语境。故选Ｄ。 ３． Ｂ　 根据空后一句“如果你打算在健身房锻炼，那个人（你的伙 伴）一定得是同一个健身房的。”可知，设空处内容应该与健身伙 伴所在的位置有关。由此可知，Ｂ项（健身伙伴通常需要住在附 近。）符合语境。故选Ｂ。 ４． Ｇ　 空前介绍了作者的健身伙伴发布的寻找健身伙伴的帖子的 内容，因此设空处也应与帖子内容有关。故Ｇ项（任何寻找训练 伙伴的通知都应包括这些信息。）符合语境。故选Ｇ。 ５． Ｆ　 根据空前一句“你和你的伙伴可能有不同的技能。”可知，Ｆ 项（接受你和健身伙伴之间的不同之处并且学会彼此合作。）符 合语境。故选Ｆ。 语言能力 （二）ｉｎｃｌｕｄｅｄ　 宾语从句　 她的通知包括她想做什么样的训练，每 周多少天，每次训练要花多少小时，以及她的年龄。 练案［４］ Ⅰ． Ａ 　 　 语篇导读：文章介绍了跑步、游泳、拳击和划船这四项可以燃 烧最多卡路里的运动。 １． Ｃ　 细节理解题。根据“Ｒｕｎｎｉｎｇ”部分中的“ｆｒｏｍ ５００ ｔｏ １，０００ ｃａｌｏｒｉｅｓ ｉｎ ｏｎｅ ｈｏｕｒ ｏｆ ｒｕｎｎｉｎｇ”“Ｓｗｉｍｍｉｎｇ”部分中的“５００ ｔｏ ６００ ｃａｌｏｒｉｅｓ ｉｎ ｊｕｓｔ ３０ ｍｉｎｕｔｅｓ”，“Ｂｏｘｉｎｇ”部分中的“４００ ｔｏ ８００ ｃａｌｏｒｉｅｓ ｉｎ ａ ｏｎｅｈｏｕｒ ｓｅｓｓｉｏｎ”和“Ｒｏｗｉｎｇ”部分中的“Ａｎ ｈｏｕｒ ｏｆ ｒｏｗｉｎｇ ｗｉｌｌ ｂｕｒｎ ４００ ｔｏ ６００ ｃａｌｏｒｉｅｓ ｏｎ ａｖｅｒａｇｅ”可知，游泳每小时燃烧１ ０００— １ ２００卡，是四项运动中燃烧卡路里最多的。故选Ｃ。 ２． Ｃ　 细节理解题。根据“Ｓｗｉｍｍｉｎｇ”部分中的“Ｓｗｉｍｍｉｎｇ ｉｓ ａ ｗｏｒｋｏｕｔ ｔｈａｔ ｐｒｏｄｕｃｅｓ ｔｈｅ ｌｏｗｅｓｔ ｉｍｐａｃｔ ｏｎ ｂｏｄｙ”可知，游泳是一种 对身体影响最小的体育运动，即游泳的好处为影响最小。故 选Ｃ。 ３． Ｄ　 推理判断题。根据第一段中的“Ｉｆ ｙｏｕ ａｌｗａｙｓ ｓｉｔ ｉｎｄｏｏｒｓ ｆｏｒ ｔｏｏ ｌｏｎｇ，ｐｕｔｔｉｎｇ ｏｎ ｗｅｉｇｈｔ ｍａｙ ｂｅｃｏｍｅ ａ ｔｒｏｕｂｌｅ． Ｔｉｒｅｄ ｏｆ ａｌｌ ｔｈａｔ ｆａｔ？”可知，本篇文章是写给体重超标者的。故选Ｄ。 Ｂ 　 　 语篇导读：本文是一篇记叙文。文章主要讲述了作者第一次 参加马拉松比赛的经历。 ４． Ａ　 细节理解题。根据第一段第二句“Ａｔ ｔｈａｔ ｔｉｍｅ，Ｉ ｗａｓ ａｎ ｅｘｃｅｌｌｅｎｔ ４００ｍｅｔｅｒ ｒｕｎｎｅｒ ａｔ ｈｉｇｈ ｓｃｈｏｏｌ，ｂｕｔ ｇｏｔ ｉｔ ｉｎｔｏ ｍｙ ｈｅａｄ ｔｈａｔ Ｉ ｓｈｏｕｌｄ ｔｒｙ ｔｈｅ ｌｏｎｇｅｒ ｄｉｓｔａｎｃｅ ｔｏ ｐｒｏｖｅ ｔｈａｔ Ｉ ｗａｓ ｒｅａｌｌｙ ｇｏｏｄ ａｔ ｒｕｎｎｉｎｇ—ａｎｄ ｗｈａｔｓ ｂｅｔｔｅｒ ｔｈａｎ ｔｈｅ ｍａｒａｔｈｏｎ．”可知，作者认为参 加马拉松比赛是一个展示自己的跑步天赋的好机会。故选Ａ。 ５． Ｄ 　 细节理解题。根据第四段第一、二句“Ｔｈｅ ｒａｃｅ ｄａｙ ｗａｓ ｓｏｍｅｗｈａｔ ｃｌｏｕｄｙ，ｂｕｔ ｔｈｅ ｗａｒｍｔｈ ｏｆ ｔｈｅ ｐｅｏｐｌｅ ｆｏｒｃｅｄ ａｗａｙ ｔｈｅ ｃｌｏｕｄｓ． Ｍｙ ｌｉｍｉｔｅｄ ｍｅｍｏｒｉｅｓ ｆｒｏｍ ｔｈａｔ ｆｉｒｓｔ ｒａｃｅ ｒｅｍａｉｎ． ． ． ｗｈａｔｓ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ，ｔｈｅ ｕｎｂｅｌｉｅｖａｂｌｅ ｋｉｎｄｎｅｓｓ ｏｆ ｔｈｅ ｃｒｏｗｄｓ ｃｈｅｅｒｉｎｇ ｍｅ ｏｎ ａｓ Ｉ ｈｉｔ ｔｈｅ ｗａｌｌ ａｎｄ ｔｒｉｅｄ ｔｏ ｓｔｒｕｇｇｌｅ ｔｈｒｏｕｇｈ．”可知，对于作者来说 重要的是，当精疲力竭却仍努力坚持时，人群为他欢呼；由此可 知，观众对作者的热情鼓励让他印象深刻。文中的“ｗｈａｔｓ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ”与题干中的“ｉｍｐｒｅｓｓｅｄ”相呼应。故选Ｄ。 ６． Ａ 　 推理判断题。根据最后一段第二句“Ｗｈｅｔｈｅｒ ｙｏｕｒｅ ａｎ ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅｄ ｍａｒａｔｈｏｎｅｒ ｏｒ ｊｕｓｔ ａｎ ｉｎｔｅｒｅｓｔｅｄ ｐａｓｓｅｒｂｙ，Ｉ ｉｎｖｉｔｅ ｙｏｕ ｔｏ ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｅ ｉｎ ｔｈｅ ｗｅｂｓｉｔｅ ａｎｄ ｍａｋｅ ｉｔ ｙｏｕｒ ｈｏｍｅ．”可知，作者创 建网站旨在为对跑步感兴趣的人提供一个联系的平台，即团结 跑步爱好者。故选Ａ。 ７． Ｂ　 标题归纳题。根据第一段第一句“Ａｔ １８，Ｉ ｃｏｍｐｅｔｅｄ ｉｎ ｍｙ ｆｉｒｓｔ ｍａｒａｔｈｏｎ ｉｎ Ｄｕｂｌｉｎ，Ｉｒｅｌａｎｄ．”和最后一段第一句“Ａｆｔｅｒ ｍｙ ｆｉｒｓｔ ｍａｒａｔｈｏｎ，Ｉ ｓｔａｒｔｅｄ ａ ｗｅｂｓｉｔｅ ｂａｓｅｄ ｏｎ ｍｙ ｌｏｖｅ ｆｏｒ ｒｕｎｎｉｎｇ．”可知，本 文主要讲述了作者第一次参加马拉松比赛的故事。故选Ｂ。 Ｃ 　 　 语篇导读：本文主要介绍了中国古代的蹴鞠运动及其特点。 ８． Ａ　 词义猜测题。由画线短语所在句“Ｋｉｃｋｉｎｇ ａ ｂａｌｌ ｃａｎ ｂｅ ｆｏｕｎｄ ｅｖｅｒｙｗｈｅｒｅ ｗｈｅｔｈｅｒ ｊｕｓｔ ａ ｂａｌｌ ｏｆ ｃｌｏｔｈ，ｏｒ ａ ｓｋｉｎ ｓｔｕｆｆｅｄ ｗｉｔｈ ｆｅａｔｈｅｒｓ ｏｒ ａｉｒ．”可知，此处表示在世界的每一个角落都能看到踢 球这一运动，然后提出了几种球的类型。结合常识可知，此处表 示用羽毛或空气填充的球，Ａ项与画线短语意思最为接近。故 选Ａ。 ９． Ｄ　 细节理解题。结合第二段中的“Ｂｕｔ ｃｏｍｐｌｅｘ ｇａｍｅｓ ａｎｄ ｔｅａｍ ｓｐｏｒｔｓ ｈａｖｅ ｔｅｎｄｅｄ ｔｏ ａｒｉｓｅ ｉｎ ｂｉｇ ｃｉｖｉｌｉｚａｔｉｏｎｓ”可知，复杂的游戏和 团队运动往往在庞大的文明中出现，由此可知，是文明促进了复 杂游戏的诞生。故选Ｄ。 １０． Ｂ 　 细节理解题。结合第三段中的“Ｔｈｅ ｍｅｍｂｅｒｓ ｗｅｒｅ ｏｆｔｅｎ ｙｏｕｎｇ ｍｅｎ ｆｒｏｍ ｗｅａｌｔｈｙ ｆａｍｉｌｉｅｓ”可知，蹴鞠队的成员通常是来 自富裕家庭的年轻男子。故选Ｂ。 １１． Ｄ　 主旨大意题。根据第五段内容，特别是“ｔｈｅ ｋｅｙ ｑｕａｌｉｔｉｅｓ ｏｆ ｍｅｒｃｙ ａｎｄ ｃｏｕｒｔｅｓｙ，‘ｔｈｅ ｓｐｉｒｉｔ ｏｆ ｔｈｅ ｇａｍｅ’，‘Ｔｅｎ Ｅｓｓｅｎｔｉａｌｓ ｏｆ Ｋｉｃｋｂａｌｌ’”等关键信息可知，本段重点讲述了在古代蹴鞠运动 的特点。故选Ｄ。 Ⅱ． 　 　 语篇导读：本文是一篇说明文。文章主要介绍了新手跑步 者常犯的错误。 １． Ｂ 　 上文“Ｒｕｎｎｉｎｇ ｉｓ ａ ｇｒｅａｔ ｗａｙ ｔｏ ｇｅｔ ｉｎ ｓｈａｐｅ ａｎｄ ｊｕｓｔ ａｂｏｕｔ ｅｖｅｒｙｏｎｅ ｃａｎ ｄｏ ｉｔ． Ｈｏｗｅｖｅｒ，ｍａｎｙ ｍａｋｅ ａ ｎｕｍｂｅｒ ｏｆ ｃｏｍｍｏｎ ｍｉｓｔａｋｅｓ，ｗｈｉｃｈ ｃａｎ ｉｎｔｅｒｆｅｒｅ（妨碍）ｗｉｔｈ ｔｒａｉｎｉｎｇ ｏｒ ｌｅａｄ ｔｏ ｉｎｊｕｒｙ． （跑步是保持体形的好方法，几乎每个人都可以做到。然而，许 多人会犯一些常见的错误，这些错误可能会干扰训练或导致受 伤。）”指出跑步时有些人会犯一些常见的错误，这些错误可能会 干扰训练或导致受伤，由本段标题“Ｃｏｍｍｏｎ Ｍｉｓｔａｋｅｓ Ｎｅｗ Ｒｕｎｎｅｒｓ Ｍａｋｅ（新跑步者常犯的错误）”可知，本文主要指出新跑 步者会犯的错误，根据下文“ｋｅｅｐ ｔｈｅｓｅ ｔｈｉｎｇｓ ｉｎ ｍｉｎｄ ｔｏ ｈｅｌｐ ｙｏｕ ｉｎｃｒｅａｓｅ ｙｏｕｒ ｃｈａｎｃｅｓ ｏｆ ｒｕｎｎｉｎｇ ｓｕｃｃｅｓｓ．（记住这些事情可以帮助 您增加跑步成功的机会。）”可知，空处是状语从句，Ｂ项“如果 你刚刚开始”符合，是下文的条件，同时也符合主题，即如果你是 新跑步者，本文的建议会帮助你增加成功跑步的机会。故选Ｂ。 ２． Ｇ　 上文“Ｏｎｅ ｏｆ ｔｈｅ ｂｉｇｇｅｓｔ ｍｉｓｔａｋｅｓ ｎｅｗ ｒｕｎｎｅｒｓ ｍａｋｅ ｉｓ ｄｏｉｎｇ ｔｏｏ ｍｕｃｈ ｔｏｏ ｓｏｏｎ． Ｓｌｏｗｌｙ ｅａｓｉｎｇ ｉｎｔｏ ａ ｔｒａｉｎｉｎｇ ｐｒｏｇｒａｍ ｗｉｌｌ ｈｅｌｐ ｒｅｄｕｃｅ ｔｈｅ ｒｉｓｋ ｏｆ ｉｎｊｕｒｙ，ｓｏ ｙｏｕ ｃａｎ ｃｏｎｔｉｎｕｅ ｏｎ ｗｉｔｈ ｙｏｕｒ ｎｅｗ ｒｕｎｎｉｎｇ ｒｏｕｔｉｎｅ．（新跑步者犯的最大错误之一就是跑得太多太 快。慢慢地进入训练计划将有助于降低受伤风险，这样您就可 以继续新的跑步习惯。）”指出刚开始跑步的人会跑得太快，                                                                         所以 —８７５— 要慢慢进入训练，不要跑太多太快，Ｇ项“专家建议每周增加跑 步距离不超过１０％”符合，指出不要跑太多。故选Ｇ。 ３． Ａ　 此处是本段小标题，即新手跑步者常犯的错误之一，根据下 文“Ｂｅｇｉｎｎｅｒｓ ｍｉｇｈｔ ｔｈｉｎｋ ｔｈｅｙ ｎｅｅｄ ｔｏ ｒｕｎ ｅｖｅｒｙ ｄａｙ （ｏｒ ｎｅａｒｌｙ ｅｖｅｒｙ ｄａｙ） ｔｏ ｍｅｅｔ ｔｈｅｉｒ ｆｉｔｎｅｓｓ ｏｒ ｗｅｉｇｈｔｌｏｓｓ ｇｏａｌｓ，ｂｕｔ ｔｈｉｓ ｃｏｕｌｄｎｔ ｂｅ ｆｕｒｔｈｅｒ ｆｒｏｍ ｔｈｅ ｔｒｕｔｈ． Ｒｕｎｎｉｎｇ ｉｓ ａ ｈｉｇｈｉｍｐａｃｔ ａｃｔｉｖｉｔｙ ｗｈｉｃｈ ｃａｎ ｂｅ ｒｅａｌｌｙ ｈａｒｄ ｏｎ ｙｏｕｒ ｂｏｄｙ． Ｓｏ ｉｔｓ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｔｏ ｇｉｖｅ ｙｏｕｒ ｂｏｄｙ ａ ｒｅｓｔ ｂｅｔｗｅｅｎ ｗｏｒｋｏｕｔｓ．（初学者可能认为他们需要每天（或 几乎每天）跑步才能达到健身或减肥目标，但这与事实相差甚 远。跑步是一项高影响力的活动，对您的身体来说确实很困难。 因此，在锻炼之间让身体休息很重要。）”可知，新手跑步者不休 息，Ａ项“没有休息日”符合。故选Ａ。 ４． Ｆ　 根据本段标题“Ｎｏｔ ｗｅａｒｉｎｇ ｔｈｅ ｒｉｇｈｔ ｅｑｕｉｐｍｅｎｔ（没有佩戴合适的 装备）”可知，本段主要介绍了新手跑步者常犯的错误之一是没有佩 戴合适的装备，下文“ｉｔｓ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｔｈａｔ ｙｏｕ ｗｅａｒ ｐｒｏｐｅｒｌｙ ｆｏｒ ｙｏｕｒ ｗｏｒｋｏｕｔｓ．（锻炼时正确穿着很重要。）”强调跑步时正确穿着很重要， 空处也应与“佩戴合适的装备”有关，Ｆ项“虽然你可能确实不需要 昂贵的设备来开始跑步”符合，其中“ｅｑｕｉｐｍｅｎｔ”呼应标题中的“ｔｈｅ ｒｉｇｈｔ ｅｑｕｉｐｍｅｎｔ”，虽然你可能确实不需要昂贵的设备来开始跑步， 但是锻炼时正确穿着很重要。故选Ｆ。 ５． Ｄ　 下文“Ｉｆ ｓｏｍｅｔｈｉｎｇ ｈｕｒｔｓ ｗｈｅｎ ｙｏｕ ｒｕｎ，ｙｏｕ ｎｅｅｄ ｔｏ ｓｔｏｐ ａｎｄ ｔｒｅａｔ ｔｈｅ ｐａｉｎ． （如果跑步时感到疼痛，则需要停下来治疗疼 痛。）”指出跑步时如果感到疼痛，应该停下来，这说明有时候跑 步会让人感到疼痛，Ｄ项“跑步有时会感到不舒服”符合，引起下 文，下文介绍了感到疼痛时该如何做。故选Ｄ。 Ⅲ． 　 　 语篇导读：本篇文章主要介绍了有规律的锻炼不但有利于 身体健康，而且能提高学生的学习成绩。 １． ａｖｏｉｄｉｎｇ 　 考查非谓语动词。句意：你已经知道了这样一个事 实：定期锻炼对控制体重和避免各种健康问题很重要。本空与 前面的“ｃｏｎｔｒｏｌｌｉｎｇ． ． ．”是平行结构，应用动名词作介词ｆｏｒ的宾 语。故填ａｖｏｉｄｉｎｇ。 ２． ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅ　 考查名词。句意：但它也可以提高你的学习成绩。 空前ａｃａｄｅｍｉｃ为形容词，其后需接名词。故填ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅ。 ３． ｔｏ ｐｕｔ　 考查非谓语动词。句意：但是努力把锻炼日程付诸实践 是非常值得的。ｅｆｆｏｒｔ的后置定语一般用不定式。故填ｔｏ ｐｕｔ。 ４． ｗａｓ ｐｕｂｌｉｓｈｅｄ　 考查动词的时态、语态和主谓一致。句意：这项 发表在一本杂志上的研究将体育活动描述为一种能产生汗水和 沉重呼吸的剧烈运动。定语从句中谓语动词需根据从句主语判 断；从句主语ｗｈｉｃｈ指代先行词ｓｔｕｄｙ，为单数。根据语境可知， 此处需用一般过去时的被动语态。故填ｗａｓ ｐｕｂｌｉｓｈｅｄ。 ５． ａ　 考查冠词。句意见上一题解析。根据语境可知，此处表示 “一种剧烈的运动”，为泛指，再由空后单词读音可知应用不定冠 词ａ。故填ａ。 ６． ｍｏｒｅ ｌｉｋｅｌｙ　 考查形容词的比较等级。句意：迈克·麦肯齐发现，每 天学习超过３小时的学生成为锻炼者可能性是（其他人的）３． ５倍。 ３． ５ ｔｉｍｅｓ暗示了是倍数表达法的句型，因此要用ｌｉｋｅｌｙ的比较级。 故填ｍｏｒｅ ｌｉｋｅｌｙ。 ７． ｓａｉｄ　 考查动词的时态。句意：十多年前，麦肯齐说研究人员发 现儿童运动和注意力集中之间具有某种联系。根据“Ｏｖｅｒ ａ ｄｅｃａｄｅ ａｇｏ”可知，时态应为一般过去时。故填ｓａｉｄ。 ８． ｂｅｔｗｅｅｎ　 考查介词。句意见上一题解析。ａ ｌｉｎｋ ｂｅｔｗｅｅｎ． ． ． ａｎｄ． ． ． 意为“……和……之间的联系”，为固定用法。故填ｂｅｔｗｅｅｎ。 ９． ｗｈｉｃｈ ／ ａｓ　 考查定语从句。句意：珍妮弗说，大学生往往长时间 坐着，这会对健康产生负面影响。考查非限制性定语从句，关系 词指代的是前面的动名词短语，且在非限制性定语从句中充当 宾语。故填ｗｈｉｃｈ ／ ａｓ。 １０． ｐａｒｔｉｃｕｌａｒｌｙ　 考查副词。句意：这可能对那些既有全职工作又 在晚上和夜间学习的学生特别有益。空后的ｂｅｎｅｆｉｃｉａｌ是形容 词，修饰形容词要用副词。故填ｐａｒｔｉｃｕｌａｒｌｙ。 Ⅳ．参考范文： Ｓｕ Ｂｉｎｇｔｉａｎ ｓｔａｎｄｓ ｏｕｔ ａｓ ａ １００ｍｅｔｅｒ ｒｕｎｎｅｒ． Ｎｏｔ ｏｎｌｙ ｄｉｄ ｈｅ ｂｒｅａｋ ｔｈｅ Ａｓｉａｎ Ｇａｍｅｓ ｒｅｃｏｒｄ，ｂｕｔ ｈｅ ｃｏｍｐｅｔｅｄ ｗｉｔｈ Ｕｓａｉｎ Ｂｏｌｔ ｍａｎｙ ｔｉｍｅｓ． Ｗｈｙ ｄｏ Ｉ ｌｉｋｅ ｈｉｍ？Ｏｎ ｔｏｐ ｏｆ ｈｉｓ ｔａｌｅｎｔ ｆｏｒ ｓｐｒｉｎｔ，ｗｈａｔ ｉｍｐｒｅｓｓｅｓ ｍｅ ｍｏｓｔ ｉｓ ｈｉｓ ｉｎｔｅｎｓｅ ｔｒａｉｎｉｎｇ． Ｈｉｓ ｄｉｌｉｇｅｎｃｅ ａｎｄ ｐｅｒｓｉｓｔｅｎｃｅ ｈａｖｅ ｐｕｓｈｅｄ ｈｉｓ ｒｕｎｎｉｎｇ ｃａｒｅｅｒ ｔｏ ｎｅｗ ｈｅｉｇｈｔｓ． Ｉ ｌｅａｒｎｅｄ ａ ｌｏｔ ｆｒｏｍ ｈｉｍ． Ｉｎ ｏｕｒ ｓｔｕｄｉｅｓ ａｎｄ ｌｉｖｅｓ，ａｓ ｌｏｎｇ ａｓ ｗｅ ｈｏｌｄ ｏｎ ｔｏ ｏｕｒ ｄｒｅａｍｓ ａｎｄ ｎｅｖｅｒ ｇｉｖｅ ｕｐ，ｗｅ ｗｉｌｌ ｂｅｃｏｍｅ ｂｅｔｔｅｒ ｖｅｒｓｉｏｎｓ ｏｆ ｏｕｒｓｅｌｖｅｓ． ＵＮＩＴ ４　 ＮＡＴＵＲＡＬ ＤＩＳＡＳＴＥＲＳ 必备知识·巧记活用 １　 立体巧记单词 阅读词汇会认 １．吹口哨；发出笛声　 吹口哨　 哨子（声）；呼啸声　 ２．龙卷风；旋 风　 ３．旱灾；久旱　 ４．海啸　 ５．火山喷发　 ６．疏散；撤出　 撤离　 ７．直升机　 ８．裂纹；裂缝　 （使）破裂　 ９．砖；砖块　 １０．金属 １１．复活；（使）苏醒　 １２．振兴；复苏　 １３．统一；（使）成一体 １４．火山　 １５．台风　 １６．（尤指西大西洋的）飓风 重点词汇会写 １． ｄｉｓａｓｔｅｒ　 ２． ｓｌｉｄｅ　 ｓｌｉｄ　 ｓｌｉｄ　 ３． ｆｌｏｏｄ　 ４． ｒｅｓｃｕｅ　 ５． ｄａｍａｇｅ ６． ｄｅｓｔｒｏｙ　 ７． ｓｈｅｌｔｅｒ　 ８． ｇａｓ　 ９． ｒｕｉｎ　 １０． ｐｅｒｃｅｎｔ　 １１． ｔｒａｐ １２． ｂｕｒｙ　 ｂｕｒｉｅｄ　 ｂｕｒｉｅｄ　 １３． ｅｆｆｏｒｔ　 １４． ｃｏｎｔｅｘｔ　 １５． ｓｕｐｐｌｙ １６． ｔａｐ　 １７． ｐｉｐｅ　 １８． ｃａｌｍ　 １９． ａｉｄ　 ２０． ｃｒａｓｈ　 ２１． ｓｗｅｅｐ　 ｓｗｅｐｔ 　 ｓｗｅｐｔ　 ２２． ｗａｖｅ　 ２３． ｓｔｒｉｋｅ　 ｓｔｒｕｃｋ　 ｓｔｒｕｃｋ ／ ｓｔｒｉｃｋｅｎ 拓展词汇会变 １． ｄｅａｔｈ　 ｄｅａｄ　 ｄｅａｄｌｙ　 ｄｉｅ　 ２． ａｆｆｅｃｔ　 ｅｆｆｅｃｔ　 ｅｆｆｅｃｔｉｖｅ　 ａｆｆｅｃｔｉｏｎ ３． ｓｈｏｃｋ　 ｓｈｏｃｋｉｎｇ　 ｓｈｏｃｋｅｄ　 ４． ｅｌｅｃｔｒｉｃｉｔｙ 　 ｅｌｅｃｔｒｉｃ 　 ｅｌｅｃｔｒｏｎｉｃ 　 ５． ｂｒｅａｔｈｅ　 ｂｒｅａｔｈ　 ｂｒｅａｔｈｌｅｓｓ　 ６． ｗｉｓｄｏｍ　 ｗｉｓｅ　 ｕｎｗｉｓｅ　 ７． ｓｕｆｆｅｒ ｓｕｆｆｅｒｉｎｇ　 ８． ｅｒｕｐｔ　 ｅｒｕｐｔｉｏｎ　 ９． ｓｕｒｖｉｖｅ　 ｓｕｒｖｉｖａｌ　 ｓｕｒｖｉｖｏｒ １０． ｐｏｗｅｒ　 ｐｏｗｅｒｆｕｌ　 ｐｏｗｅｒｌｅｓｓ　 １１． ｅｍｅｒｇｅｎｃｙ　 ｅｍｅｒｇｅｎｔ　 ｅｍｅｒｇｅ １２． ｄｅｌｉｖｅｒ 　 ｄｅｌｉｖｅｒｙ 　 １３． ｓｕｍｍａｒｙ 　 ｓｕｍｍａｒｉｚ（ｓ）ｅ 　 １４． ｌｅｎｇｔｈ 　 ｌｏｎｇ　 ｌｅｎｇｔｈｅｎ　 ｌｅｎｇｔｈｙ 运用巩固提能 １． ｆｌｏｏｄ　 ｄａｍａｇｅ　 ２． ｒｅｓｃｕｅ　 ３． ｄｅｓｔｒｏｙｅｄ　 ４． ｓｈｅｌｔｅｒ　 ５． ｔｒａｐｐｅｄ　 ６． ｂｕｒｉｅｄ　 ７． ａｉｄ　 ８． ｓｔｒｉｋｅ　 ９． ｔｏ　 １０． ｗａｖｅｓ　 １１． ｅｆｆｏｒｔｓ　 １２． ｗａｖｅｄ １３． ｆｌｏｏｄｅｄ　 １４． ｒｕｉｎｓ　 １５． ｃａｌｍｌｙ　 １６． ｗｈｉｓｔｌｉｎｇ　 １７． ｔａｐｐｉｎｇ １８． ｓｈｏｃｋｅｄ　 ｓｈｏｃｋｉｎｇ　 ｓｈｏｃｋｅｄ　 １９． ｌｅｎｇｔｈ　 ｌｏｎｇ　 ｌｅｎｇｔｈｅｎ ２０． ｂｒｅａｔｈ　 ｂｒｅａｔｈｅｓ　 ２１． ｓｕｒｖｉｖａｌ　 ｓｕｒｖｉｖｉｎｇ　 ｓｕｒｖｉｖｏｒｓ　 ２２． ａｆｆｅｃｔｉｏｎ ｅｆｆｅｃｔ　 ａｆｆｅｃｔｅｄ　 ２３． ｄｅａｄｌｙ　 ｄｅａｔｈｓ　 ２４． ｓｕｍｍａｒｙ　 ｓｕｍｍａｒｉｚｉｎｇ　 ２５． ｅｍｅｒｇｅｎｔ　 ｅｍｅｒｇｅｓ　 ｅｍｅｒｇｅｎｃｙ ２　 语境助记短语 写准记牢 １． ａｓ ｕｓｕａｌ　 ２． ａｓ ｉｆ　 ３． ｃｏｍｅ ｔｏ ａｎ ｅｎｄ　 ４． ｉｎ ｒｕｉｎｓ　 ５． ｔｈｅ ｎｕｍｂｅｒ ｏｆ． ． ． 　 ６． ｎｏｔｈｉｎｇ ｂｕｔ　 ７． ｉｎ ｓｈｏｃｋ　 ８． ｄｉｇ ｏｕｔ　 ９． ｐｕｔ ｕｐ　 １０． ｉｎ ｔｈｅ ｏｐｅｎ ａｉｒ　 １１． ｆｉｒｓｔ ａｉｄ ｋｉｔ　 １２． ｏｎ ｈａｎｄ　 １３． ｓｗｅｅｐ ａｗａｙ　 １４． ｒｅｆｕｓｅ ｔｏ ｄｏ ｓｔｈ． 　 １５． ａｔ ｌｅａｓｔ 语境运用 １． ｉｎ ｒｕｉｎｓ　 ２． ｉｎ ｓｈｏｃｋ　 ３． ｏｎ ｈａｎｄ　 ４． ｓｗｅｐｔ ａｗａｙ　 ５． Ａｓ ｕｓｕａｌ ６． ｎｏｔｈｉｎｇ ｂｕｔ　 ７． ｃｏｍｅ ｔｏ ａｎ ｅｎｄ ３　 仿写速记句式 原句译背 １．鸡甚至连猪都太紧张而不能吃东西，狗也不愿意进屋里去。　 ２．仿佛世界末日即将来临。　 ３．很难得到水、食物和电。　 ４．地 震刚刚过去，部队派出了１５万名战士奔赴唐山，将受困群众从废 墟中挖出，并掩埋死者。　 ５．过去４０年来最强的一次地震引起的 海啸昨天登陆了亚洲海岸，造成印度尼西亚、印度、泰国、马来西亚 以及其他至少四个国家的６ ５００多人死亡。　 ６．我正和我的三个 孩子一起吃早饭，突然海水开始灌到我家。 仿写运用 １． Ｉｔ ｉｓ ｎｅｖｅｒ ｔｏｏ ｌａｔｅ ｆｏｒ ｐｅｏｐｌｅ ｔｏ ｓｔａｒｔ ｔａｋｉｎｇ ｅｘｅｒｃｉｓｅ． 　 ２． ａｓ ｔｈｏｕｇｈ Ｉ ｗｅｒｅｎｔ ｔｈｅｒｅ　 ３． ａｒｅ ｅａｓｙ ｔｏ ｇｅｔ ａｌｏｎｇ ｗｉｔｈ　 ４． ｔｈｏｓｅ ｗｈｏ　 ５． ｌｅａｖｉｎｇ ｔｈｅ ｆａｍｉｌｙ ｅｖｅｎ ｗｏｒｓｅ ｏｆｆ　 ６． ｗｈｅｎ ａ ｓｔｒａｎｇｅｒ ｃａｍｅ ｕｐ ｔｏ ｈｅｒ 核心考点·讲练提升 １．①ｅｆｆｅｃｔｉｖｅ　 ②ｙｏｕ ａｒｅ ａｆｆｅｃｔｅｄ ｗｉｔｈ ａ ｓｅｒｉｏｕｓ ／ ｓｅｖｅｒｅ ｉｌｌｎｅｓｓ ③ａｆｆｅｃｔｓ ｍｅ ｇｒｅａｔｌｙ ／ ｈａｓ ａ ｇｒｅａｔ ｅｆｆｅｃｔ ｏｎ ｍｅ 　 Ｉ ａｍ ｏｆｔｅｎ ｄｅｅｐｌｙ ａｆｆｅｃｔｅｄ ｂｙ　 ２．①ｉｎ　 ②ｓｈｏｃｋｅｄ　 ｓｈｏｃｋｉｎｇ　 ③ｔｏ ｈｅａｒ　 ａ　 ④ｗｈｉｃｈ ｓｈｏｃｋｅｄ Ｅｌｌｉ ａｎｄ ｍｅ ／ ｗｈｉｃｈ ｍａｄｅ Ｅｌｌｉ ａｎｄ ｍｅ ｓｈｏｃｋｅｄ　 Ｗｈａｔ ｓｈｏｃｋｅｄ Ｅｌｌｉ ａｎｄ ｍｅ ｗａｓ ｔｈａｔ ｔｈｅ ｂｅａｒ ｔｏｒｅ ａ ｈｏｌｅ ｉｎ ｔｈｅ ｆｅｎｃｅ ａｎｄ ｐｕｔ ｈｉｓ ｈｅａｄ ｉｎ　 ３． ①ｂｕｒｙｉｎｇ ｈｉｓ ｆａｃｅ ｉｎ ｈｉｓ ｈａｎｄｓ 　 ｗｉｔｈ ｈｉｓ ｆａｃｅ ｂｕｒｉｅｄ ｉｎ ｈｉｓ ｈａｎｄｓ　 ｈｉｓ ｆａｃｅ ｂｕｒｉｅｄ ｉｎ ｈｉｓ ｈａｎｄｓ　 ②ｂｕｒｙ ｍｙｓｅｌｆ ｉｎ ／ ａｍ ｂｕｒｉｅｄ ｉｎ ｒｅａｄｉｎｇ ｔｈｅ Ｅｎｇｌｉｓｈ ｎｅｗｓｐａｐｅｒ ｅｖｅｒｙ ｄａｙ 　 Ｂｕｒｉｅｄ ｉｎ ｒｅａｄｉｎｇ ｔｈｅ Ｅｎｇｌｉｓｈ ｎｅｗｓｐａｐｅｒ ｅｖｅｒｙ ｄａｙ　 ４．①ｓｕｆｆｅｒｉｎｇ　 ②ｆｒｏｍ　 ③ｂｕｔ ｉｔ ｉｓ ｔｈｅ ｓｕｆｆｅｒｉｎｇ ｔｈａｔ ｍａｋｅｓ ｕｓ ｓｔｒｏｎｇｅｒ　 ５．①ｔｏ ａｖｏｉｄ　 ②ｍａｄｅ　 ③ｓｐａｒｅ ｎｏ ｅｆｆｏｒｔ ｔｏ ｄｏ 　 ６． ① ｓｕｒｖｉｖｏｒｓ 　 ② ｓｕｒｖｉｖａｌ 　 ③ ｏｎ 　 ④ｂｙ 　 ⑤ｈｏｗ ｔｏ ｓｕｒｖｉｖｅ ｔｈｅ ｓｔｏｒｍ 　 ⑥ ｎｏ ｌｉｖｉｎｇ ｔｈｉｎｇｓ ｗｏｕｌｄ ｓｕｒｖｉｖｅ， ｈｕｍａｎｓ ｉｎｃｌｕｄｅｄ ／ ｉｎｃｌｕｄｉｎｇ ｈｕｍａｎｓ　 ７．①ｃａｌｍ　 ｓｔｉｌｌ　 ｑｕｉｅｔ　 ｓｉｌｅｎｔ　 ②ｃａｌｍ ｈｉｍｓｅｌｆ ｄｏｗｎ　 ８．①Ｏｎ ｔｈｅ ｏｎｅ ｈａｎｄ　 ｏｎ ｔｈｅ ｏｔｈｅｒ ｈａｎｄ　 ② ｌｅｎｄ ａ ｈａｎｄ　 ③ａｔ ｈａｎｄ　 ④ｂｙ ｈａｎｄ　 ⑤ｈａｎｄ ｉｎ ｈａｎｄ　 ⑥ｏｎ ｈａｎｄ ⑦ｈａｎｄｅｄ ｉｎ　 ⑧ｓｔｒｅｓｓｅｄ ｔｈｅ ｉｍｐｏｒｔａｎｃｅ ｏｆ ｗｏｒｋｉｎｇ ｗｉｔｈ ｏｕｒ ｏｗｎ ｈａｎｄｓ ９．①ａｓｉｄｅ　 ②ａｗａｙ 　 ③ ｔｈｒｏｕｇｈ ／ ｗｉｔｈ 　 １０． ①ｏｎ 　 ② Ｉ ｗａｓ ｓｔｒｕｃｋ ／ ｗｉｔｈ ｂｙ ｗｈａｔ ｈｅ ｈａｄ ｄｏｎｅ ｆｏｒ ｍｅ　 Ｓｔｒｕｃｋ ｂｙ ｗｈａｔ ｈｅ ｈａｄ ｄｏｎｅ ｆｏｒ ｍｅ ③Ｉｔ ｓｕｄｄｅｎｌｙ ｓｔｒｕｃｋ ／ ｈｉｔ ／ ｏｃｃｕｒｒｅｄ ｔｏ ｍｅ ｔｈａｔ 　 １１． ① ｉｎ 　 ②ｗｈｉｃｈ ｎｅａｒｌｙ ｒｕｉｎｅｄ ｈｉｓ ｈｅａｌｔｈ　 ｎｅａｒｌｙ ｒｕｉｎｉｎｇ ｈｉｓ ｈｅａｌｔｈ　 １２．①ｉｓ　 ②ｗｅｒｅ ③ａｓ ｉｆ ｈｅ ｈａｄ ｆｏｒｇｏｔｔｅｎ ａｌｌ ｈｉｓ ｗｅａｋｎｅｓｓｅｓ　 ④ｔｈｅｒｅ ｗｅｒｅ ａ ｆｉｅｒｃｅ ｂｅａｓｔ ｂｅｈｉｎｄ ｅｖｅｒｙ ｂｕｓｈ　 ⑤ａｓ ｔｈｏｕｇｈ Ｉ ｗｏｕｌｄ ｈｏｌｄ ｈｉｍ ｂａｃｋ　 １３． ①ｗａｓ ｆｉｘｉｎｇ　 ②ｗｅｒｅ ａｂｏｕｔ ｔｏ ｌｅａｖｅ ／ ｗｅｒｅ ｏｎ ｔｈｅ ｐｏｉｎｔ ｏｆ ｌｅａｖｉｎｇ ｗｈｅｎ ③ ｗａｓ ｓｔａｎｄｉｎｇ ｂｙ ｔｈｅ ｃａｒ ｗｈｅｎ 　 ④ Ｉ ｈａｄ ｊｕｓｔ ｅｓｃａｐｅｄ ｆｒｏｍ ｔｈｅ ｂｕｒｎｉｎｇ ｈｏｕｓｅ ｗｈｅｎ 关键能力·对点习得 Ⅰ．单句语法填空 １． ｂｙ　 考查介词。句意：在那里，你会发现小笼包的制作方式不 同——更多的馅，汤少，外皮是用手压的，而不是卷起来的。ｂｙ ｈａｎｄ“用手”是固定搭配。故填ｂｙ。 ２． ｃａｌｍｉｎｇ　 ｏｎ ／ ｕｐｏｎ　 考查非谓语动词和介词。句意：此外，                                                                          在花 —９７５—