第四课 告别嫉妒-课件-小学心理健康五年级同步备课（大象版）

4 告别嫉妒 五年级心理健康 游戏热身 01、 认识嫉妒 02、 告别嫉妒 03、 课后任务 04、 今天的课程有 教师总结 05、 游戏热身 01 游戏热身 01 1. 以4-6人为一组， 拿出纸和笔， 写出其他同学 每人一条 正向评价。 游戏热身 01 2. 每位同学轮流带上帽子 坐在中间的椅子上， 其他同学拿着纸条 大声读出对他真诚的赞美。 游戏热身 01 分享感受 游戏热身 01 相信大家一定感受到了 被人夸赞的快乐。 今天老师带大家观察 一个新的情绪好朋友 —— 游戏热身 01 嫉妒 认识嫉妒 02 认识嫉妒 02 揭秘 嫉妒 认识嫉妒 02 嫉妒是什么： 俗称“红眼病、吃醋、吃不到葡萄说葡萄酸”， 在心理学上指的是与他人比较后，发现自己 在才能、样貌、荣誉或境遇等方面不如他人 而产生的一种羞愧、愤怒、怨恨等组成的 复杂的情绪状态。 认识嫉妒 02 我眼中的 嫉妒 认识嫉妒 02 在生活中的什么场景中你会产生嫉妒的情绪？ 认识嫉妒 02 学习 比赛排位 人际交往 身高长相 认识嫉妒 02 2. 请你在纸上写一写 嫉妒别人时你的感受。 可以是词语 也可以是心里独白 认识嫉妒 02 比如： 心中发酸、 愤愤不平、 凭什么是他、 明明我更优秀的啊…… 认识嫉妒 02 3. 把你写的关于 嫉妒的感受叠起来， 投放到讲台上的 “柠檬酸收纳箱”中。 认识嫉妒 02 4. 邀请5名柠檬酸品鉴员 在收纳箱中随意抽取一张， 用“酸溜溜”的语气读出来。 认识嫉妒 02 嫉 妒 的 危 害 认识嫉妒 02 情景一： 小明通过自己的努力终于在期末考试中取得了一百分，他激动的对自己的好朋友小刚分享喜悦。 认识嫉妒 02 小明： “小刚，我考试得了100分耶！” 可是小刚只是不屑的 说了一句： “切，有什么了不起， 得满分的人多了。” 认识嫉妒 02 如果你是小明 你会有什么感受？ 思考： 你还觉得小刚 是自己的好朋友吗？ 认识嫉妒 02 情景二： 多多的同桌总是因为 字迹工整、作业优秀 而获得老师的表扬， 而多多总是马虎粗心 导致很少受到称赞、 认识嫉妒 02 情景二： 多多愤怒地对妈妈说： “就是老师偏心， 明明我也很优秀啊， 老师从来都没有夸奖我” 认识嫉妒 02 思考： 多多对自己的认知准确吗？ 认识嫉妒 02 情境三： 小丽和小珍是好朋友。 小丽安静内向， 小珍活泼开朗。 认识嫉妒 02 进入新班级， 小珍因为乐于助人的性格 一下子认识了很多新朋友， 小丽内心想： “哼，凭什么我的人缘没她好！” 认识嫉妒 02 思考： 如果小丽一直 有这样的想法， 她们的关系 会变得怎么样？ 认识嫉妒 02 嫉妒的危害 给自己和他人 造成心理压力。 （1） 认识嫉妒 02 嫉妒的危害 （2） 失去友谊， 养成不好的 人际交往习惯。 认识嫉妒 02 嫉妒的危害 （3） 产生负面情绪， 影响身心健康。 认识嫉妒 02 嫉妒的危害 （4） 不能正确认识自己 及别人的优势和劣势， 阻碍自己和他人的进步。 告别嫉妒 03 告别嫉妒 03 1.小组内通过抽签 选出一名同学， 请他讲述自己发生 或者身边发生的 嫉妒的例子。 我的经历 告别嫉妒 03 2.组内成员群策群力， 共同探讨出消除嫉妒 的方法和技巧，并派 代表向全班同学汇报。 告别嫉妒 03 总结方法 （1） 正确认识自己。 告别嫉妒 03 （2） 真诚交流， 好好沟通， 必要时寻求帮助。 总结方法 告别嫉妒 03 （3） 转换思维， 把嫉妒变成欣赏。 总结方法 课后任务 04 课后任务 04 填一填， 请告别嫉妒， 用欣赏和赞美的方式 应对以下情境。 课后任务 04 （1） 当老师表扬你的同桌时。 我会对同桌说: ____________________。 课后任务 04 （2） 当好朋友在学习上超越我时， 我会对自己说： ________________。 课后任务 04 （3） 当有别人嫉妒我时， 我会对自己说： _________________。 课后任务 04 （4） 当同学们之间 因嫉妒出现矛盾时， 我会对他们说: ____________________。 教师总结 05 学会用鉴赏的目光凝视他人，汲取精华以补己短，亦须以宽容的心态拥抱自我，发挥优势以避不足。同学们，请专注于自我的人生剧本，相信你自会踏足那独属于你的璀璨舞台。 下课啦~ 五年级心理健康 $$