第三单元 第10课 第1框 爱护身体（作业课件）-【优翼·学练优】新教材2024-2025学年七年级道德与法治上册同步备课（统编版2024）

(优 学练优七年级道法上(RJ通用) youyi100. www. eol 第十课 保持身心健康 第1框 爱护身体 保持① 是提高生命质量的关键 重要性 身体是生命存在的根本 一种对生命② 的态度 关注并记录自身健康状况 定期③ 合理利用④ 服务 关注自己的身体状况 积极主动获取 知道生理健康的基本标准 做法 如有不适,应及时科学就医 养成健康的生活方式一注重饮食有节、起居有常、 杜绝不良嗜好 积极、主动、科学地(7) 强健体魄 。 释疑解惑 爱护身体,只要注重饮食有节、起居有常就可以了,不需要锻炼身体 解读:这种说法是错误的。爱护身体,应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律,注重饮食 有节、起居有常、动静结合,杜绝不良嗜好。爱护身体,应当积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄 我们要参加适合自己的体育锻炼,选择合理的运动负荷,提高身体的免疫力和对自然环境的适应能 力,预防并减少疾病的发生。 (优翼原创)某校开展以“保持身心健康提高 生命质量”为主题的征文活动,收到了同学们 提交的以下几篇文章。其中符合征文主题要 求的是 ①《我的骑行经历与感悟》 ②《考前熬夜突 击复习心得》③《××手机游戏通关攻略》 ④《做一名新时代的“雷锋”》 A.①② B。①④ C.②③ D.③④ 2.小明爱睡懒觉,闹钟响了也不起来,每当要迟 到时,不吃早饭就上学去了。妈妈劝他说:“不 吃早饭对身体有害。”他说:“我吃不吃早饭是 我自己的事,我的身体健康跟你没关系!”小明 的错误在于没有认识到 _ ①身体健康只关系个人的成长和发展 ②身 体健康也关系家庭的生活质量 ③身体健康 还关系国家的人口素质和社会的发展 ④爱 护自己的身体,是一种对生命负责任的态度 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 3.2024年6月6日是第29个全国爱眼日。近年 来,我国近视发生率呈明显上升趋势,近视已成 为影响我国国民尤其是青少年眼健康的重大公 共卫生问题。保护视力,需要我们 ①爱护身体,养成良好的生活习惯 ②减少用 视力检查 ④预防近视,不使用任何电子产品 A.①② B.①③ C.②③ D.③④ 道德与法治课上,同学们围绕“健康的生活方 式”展开讨论。下列生活方式健康的是( ①每天坚持高强度运动②每天按时睡觉,按时 起床 ③每天抓紧时间学习,熬夜看书 ④饮食 注意素搭配,不暴饮暴食 A.①③ B.①④ C。②③ D.②④ 5.“脆皮年轻人”在社交平台上持续走红。打喷 腰稚间盘突出、伸懒腰脖子扭了、弊笑导致 动脉破裂......身体脆弱的年轻人该如何爱 护自己的身体?以下做法合理的是 ①合理饮食,加强体育锻炼 ②平时注意,减少 户外运动 ③强健体魄,提高适应能力 ④不 用在意,专注学习即可 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 6.漫画《保障“课间10分钟”》旨在引导学生 把“课间十分钟” 还给学生 高质量 教育体系 建设 A.预防近视,不使用任何电子产品 B.注意安全,掌握所有的自救方法 C.爱护身体,养成健康的生活方式 D.锻炼身体,努力成为体育特长生