内容正文:
站立式起跑
一、教材分析
跑的教材是发展体能的活动与内容。小学低年级跑的教材,主要是通过各种形式的自然跑,使学生初步掌握正确的自然奔跑方法,培养正确自然跑的身体姿势,发展灵敏、速度和一般耐力素质,提高奔跑能力。本课结合快速跑教学,教会学生最简单的起跑方法,发展灵敏和速度素质,提高奔跑能力。针对这项教材以及低年级学生生理、心理等特点,本课分为四个层次:1、游戏导入:猜拳拍手游戏,起到承上启下作用。2、模仿练习:学生通过观察与模仿在游戏中初步感受起跑动作并通过教师的引导懂得异侧肢启在前动快。3、口诀引领:在学习主教材过程中运用小口诀帮助学生掌握自然站立式起跑基本的动作方法。在主教材的学习中,通过“两脚前后站”——异侧肢在前,作为评价学习效果的手段使得评价和检验起跑时“预备”姿势是否正确变得一目了然,简单易行。4、游戏拓展:学生通过“看谁动作快”、“瞬间交换”“追拍”等游戏运用技术,进一步巩固知识技能,增强实践性。
总之,本课通过模仿、体验练习,同伴间帮助、交流、合作与评价以及不同形式的游戏竞赛等方法丰富课堂内容,促进动作技术的形成,同时也为学生提供宽松的交流、学习空间,激发学生的练习兴趣,使学生在宽松的氛围中逐渐学会用自然站立式起跑的方法并能快速跑出。
二、学情分析
本校二年级1班学生共45人。该班学生整体素质较好,喜欢体育游戏,思维活跃。由于低年级学生的自主学习能力较差,在合作意识、意志品质等方面有待加强。针对该班学生整体特点,教师在教学中以表扬、激励为主,关注个体,激发整体,为学生创设宽松的学习氛围,培养学生自觉学习与锻炼的意识
三、教学目标
1.认知目标:初步学会站立式起跑动作方法,掌握不抢跑的方法,培养学生快速反应能力。发展学生的下肢力量,提高快速奔跑能力。
2.技能目标:通过模仿、游戏迁移等方法,激发学生运动兴趣,提高运动技能。
3.情感目标:培养学生遵守游戏规则,鼓励他们互帮互助,合作学习。
四、教学重、难点
教学重点:异侧肢在前,重心前移
教学难点:反应迅速,不抢跑
教学
内容
1.快速跑:自然站立式起跑 2.游戏:“看谁爬得快”
教学
目标
1.初步学会站立式起跑动作方法,掌握不抢跑的方法,培养学生快速反应能力。发展学生的下肢力量,提高快速奔跑能力。
2.通过模仿、游戏迁移等方法,激发学生运动兴趣,提高运动技能。
3.培养学生遵守游戏规则,鼓励他们互帮互助,合作学习。
教 学
重难点
重点:异侧肢在前,重心前移
难点:反应迅速,不抢跑
教学
过程
教学内容
教师指导过程
学生学习过程
组织场地
开
始
部
分
一、集合整队,清点人数。
二、师生问好,宣布内容
三、队列复习
四、小游戏:“看谁反应快”
1.师生问好
2.宣布上课内容
3. 教师引导进行队列练习
4.组织游戏
1.体委整队,报告人数
2.队列复习
3.听教师口令进行游戏
组织:四列横队
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
△
准
备
部
分
一、徒手操:
1.头部运动
2.肩部运动
3.体测运动
4.体转运动
5.腹背运动
6.跳跃运动
7.整理运动
二、专项运动
1.正侧压腿
2.活动腕、膝踝关节
1.教师领做并提示动作要领与要求
2.师生互换口令
3.引导学生练习
1.听口令做准备活动
2.互换口令
要求:
a.动作到位,整齐
b.节奏准确
组织:成体操队形
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
△
准
备
部
分
一、快速跑:
自然站立式起跑
重点:异侧肢在前,重心前移
难点:反应迅速,不抢跑
口诀:两脚前后站,异侧肢在前。双腿微曲,身体前倾。集中精神,随时起动
二、游戏:看谁
爬得快
游戏方法:学生分成人数相等的四队站在起跑线后,游戏开始排头学生爬行,爬到折返点,绕过标志桶转换方向爬到起点,拍下一个同学的手后排到队尾。依次进行,以最先完成的队为胜。
1.组织小游戏:猜拳拍手
2.师提问:怎样才能抓住对方?
3.教师示范讲解自然站立式起跑
4.巡视观察
5.教师进一步讲解并示范教授口诀
6.小游戏:看谁动作快
7.组织集体练习
8.讲解两人一组的练习方法
9.观察指导
10.组织优生示
11.继续练习
12.组织游戏:“瞬间交换”
13.组织游戏:追拍
14 .教师小结
15.教师引导讲解游戏规则与方法
16.巡视、指导、激励、表扬
规则:不能越线抢跑,膝盖不能着地,屁股不能着地。
1.积极参与游戏
2.认真思考并回答
3.观察教师动作
4.体验练习
5.认真听讲,明确方法
6.集体练习自评
7.与教师互动
8.在教师引导下两人一组进行练习,相互评价与帮助
9.优生展示
10.认真练习
11.听信号做出“预备”姿势
12.在教师引导下进行游戏
要求:
a.认真听讲,体验动作
b.互相指导,互相帮助
c.注意安全,快速反应
13.认真听讲明确游戏方法
组织:
1.四列横队
X X X X X X
△ △ △ △ △ △
2.游戏看谁动作快“散点”
3.“瞬间交换”组织队形
X X X X X X
X X X X X X
4.“追拍”游戏组织队形
X X X X X X
X X X X X X
安 全 线
5.“看谁爬得快”组织队形
X X X X
X X X X
X X X X
△ △ △ △
结
束
部
分
1.放松
2.小结
3.布置作业,师生再见
4.回收器材
1.组织学生放松
2.小结本课优缺点
3.宣布下课
跟随教师做放松活动
要求:全身放松
组织:
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
△
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