50米快速跑（教学设计）-2024-2025学年人教版体育二年级上册

50米快速跑 班 级 人 数 51 教 课 总 课 时 授 课 教 师 指 导 老 师 教 学 课 题 1、30米快速跑  2、身体素质练习 授 课 日 期 教   学   目   标 1、学习30米跑起跑动作 2、提高30米快速跑的步频技术动作。 3、培养学生不怕困难，积极进取的精神，敢于应对他人的挑战。 教学重点 身体前倾，前脚掌扒地，摆臂速度快。 教学难点 提高步频。 教 学 程 序 阶 段 内 容 教师活动与要求 学生活动与组织 负荷 开   始   部   分 一、课堂常规 二、游戏热身 1、利用小圈做原地的韵律操，支撑脚以前脚掌为主。） 2、活动关节。   1、宣布上课，师生问好。 2、宣布上课内容。 3、课堂常规，队列练习。 要求：队伍整理快、静、齐。 1、教师带领做韵律操。 2、一起活动各关节。 站好队伍，想老师问好。 明确本课内容。 队列练习要认真积极，动作保持一致。 队形：四列横排 组织    1、认做韵律操。注意做每个动作时要到位。 2、各关节活动要充分。 小 | 适中 基   本   部   分 （一）基本体能 1、起跑动作练习   1、教师语言清晰。 2、教师讲解示范个动作的要领。 ①快节奏的原地摆臂结合低抬腿跑。 ②快节奏的原地摆臂结合高抬腿跑。 ④身体素质练习站——位体前屈。（口诀：“弓腿分步，曲腿弯腰，左脚右手，快速摆臂。”） 3、教师口令指示。 4、点评练习结果。 要求：节奏快，练习时要注意力集中，动作到位。 1、明确动作和要求。 2、注意力高度集中，等候老师的发令。 队形：四列横队以体操队形散开 组织： 适中 教 学 程 序 阶 段 内 容 教师活动与要求 学生活动与组织 负荷 基   本   部   分 2、“30米”速度跑的各种练习方法               3、速度灵敏性练习   1、教师讲解与示范30米跑的练习与要求。 30米跑（图1） ①教法：一个接一个快速从圈里跑过（前脚掌扒地，摆臂速度快。） ②要求：按照一个接一个的小圈跑。 ③重点：前脚掌扒地，摆臂速度快。 缩短距离（图2） ①教法：每一个圈之间的距离缩短，还是以一个接一个快速从圈里跑过（前脚掌扒地，摆臂速度快。） ②要求：按照一个接一个的小圈跑。 ③重点：缩短距离后加快摆臂的速度。 缩短距离后加20米加速跑（图3） ①教法：一个接一个快速从圈里跑过（前脚掌扒地，摆臂速度快。），接三十米加速跑。 ②要求：过每一圈后连贯的20米加速跑。 ③重点：跑圈圈后的20米快速连接。 花样加速跑(图4) 教法：起跑后（10米）接快速从圈里跑过（前脚掌扒地，摆臂速度快。）接二十米加速跑。 ②要求：10米后跑圈圈和20米的快速连接反应。 ③重点：连接的快速反应，前脚掌扒地与摆臂的速度。 2、教师语言鼓励学生对困难的挑战。 3、对个别学生进行指导，或集中讲解。 4、小结练习的结果。 要求：各项活动时注意安全，注意练习的规则，动作要规范。 一、通过一个接着一个不同距离加速跑的小游戏，使学生的思路紧跟着老师的教学，通过老师的讲解、示范，有力的培养下肢力量，提高奔跑、灵敏、协调能力。学生也能够很好的完成老师所布置的不同距离的加速跑，从而有效地提高学生们的不怕困难，积极进取的精神，敢于应对他人的挑战。 适中∣ 大 教 学程 序 阶 段 内 容 教师活动与要求 学生活动与组织 负荷 基   本   部   分 4、30米跑练习                     1、教师语言清晰。 2、教师在对速度与灵敏性练习后，组织学生在游戏中进行全程30米跑的练习。 3、讲解游戏练习方法，游戏名称“冠军赛”，利用游戏激起学生30米速度跑的兴趣。 冠军赛（图5） ①教法：以每一纵队为一组，每一组分成两小组，分别站在所画的横线后面。当起点的学生跑出后，跑到对面自己组的同学前面击掌接力跑出，每一组只跑一个轮回，哪一组先跑完哪一组就是冠军！ ②要求：跑的时候注意安全，遵守游戏规则，注意前脚掌的扒地和摆臂的速度。 ③重点：前脚掌的扒地和摆臂的速度。 4、点评游戏与小结。   二、通过各种对“30米跑”速度的身体素质小游戏，激发学生速度与快速跑的迫切心情。再次通过游戏让学生充分的练习了30米跑，在这一项中培养学生不怕困难，积极进取的精神，敢于应对他人的挑战后成功的喜悦   适中∣ 大 结   束   部   分   1、放松 2、整理 3、总结 4、下课 1、教师带领学生进行放松。 ①教法：和老师一起跟着音乐做放松操。调息。 ②要求：认真用心的与老师一起进行放松。 2、整理器材。 3、总结本课内容。 4、宣布下课，师生再见！ 1、跟随老师一起进行。 2、放松时注意要求，达到放松的效果。 3、个别学生整理器材。 4、认真听总结并回答问题。 5、师生再见！ 小   学科网（北京）股份有限公司 $$