内容正文:
投掷轻物——抛接球课时计划
教材
投掷轻物----抛接球练习
游戏:接球比赛;传接球比赛
教学
目标
1、学习单双手向上抛接球动作方法。
2、能做出至少两种自抛自接动作。
3、练习双人抛接动作,能友好想出,默契配合。
教材的
重点、难点
1、自抛自接动作要领的方法掌握;
2、双人抛接的动作要领;
课的
结构
教 师 活 动
学 生 活 动
开始
部分
1、整队、报数,检查学生情况
2、师生问好
3、宣布上课内容
4、持球准备操:
左右拉球
上下绕体传球活动
双手横拉球
教师示范
1、体育委员整队,检查人数,向师汇报。
2、学生模仿教师练习
基
本
部
分
一、抛接球练习
1、组织学生做左右手单手向上抛接球练习。
要领:抛球不过头顶。
请学生示范,左右手各五个达标过关
2、左手抛,右手接
要领:垂直上抛,抛球不过头顶。
请学生示范,左右手抛接5次。
3、左右手接住反弹球
要领:击地力度适中,位置要准确。
二、创新环节
请学生在练习中,开发更多的抛接球练习方式,三分钟。
请学生示范展示,并请学生说出练习的动作要领,带领学生练习,五分钟
三、组织学生持球投掷练习,巡回指导。
1、两人一组分组练习抛接球练习,每组接住五个球。及时提示和纠正错误动作。
2、请动作掌握得好的同学示范,总结动作要领。
向上抛球,速度要慢,注意力要集中,配合默契,注意接球动作要准确。
3、再次练习两人配合抛接球。
三、游戏环节
1、接球比赛
每组选派以为同学接球,其余队员抛球,看看那一组接到的球多
2、行进间抛接球
1、集体练习单手上抛接球练习三分钟。
2、学生按教师要求练习,连续成功5次过关。每人练习3次。
3、学生练习接住击地反弹球,连续接住五个过关
4、学生自主练习开发创新抛接球动作,练习熟练了来全班展示
5、学生分组练习三分钟
6、讲解掌握动作要领后再次练习;
7、开展一分钟接球比赛,看谁接的球多;
8、学生分组练习比赛五分钟
结束
部分
1、小结
3、布置作业
抛接球练习,掌握动作要领
1、根据老师的要求,准确练习抛接球动作
2、认真小结,查找自已存在问题
场地与器材:弹力球45只 小萝筐4只
标志筒8只
运动负荷:密度30—40 心率指数1.3
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