第十六课《你的心情我最懂》(情绪侦探)课件2024-2025学年苏教版（2023）初中心理健康八年级全一册

情绪侦探 — 你的心情我最懂 1 课前约定 表达积极乐观的想法 相互尊重，相互保密 不打断别人讲话，不批判他人的观点 热诚参与 2 热身活动：快乐大转盘 规则： 全班同学在教室里随意站立，保持安静，准备按照教师的口令行动。 ① 每人脸看他人的脸，面无表情地随意走动，遇人转开。 ② 每人脸看他人的脸，面带微笑，随意走动，遇人点头。 ③ 每人脸看他人的脸，面带微笑，随意走动，遇人握手，说 “我欣赏你” 热身活动：快乐大转盘 （1）当大家都面无表情地随意走动时，你是否感觉不自在？希望别人能冲你笑一笑吗？ （2）当情绪不被理解时，你是什么感觉？ （3）从这个游戏中你体会到什么道理？对你在班级里的人际交往有帮助吗？ 一名合格的侦探善于总结以往的经验，接下来请你回顾一下你觉察和体会他人情绪的例子，通常情况下你是怎样察觉和体会他人情绪的？ 活动1：经验总结 ① “锣鼓听声，说话听音” ② 肢体语言 ③ 行为举止 觉察他人情绪的途径有哪些？ 活动2：挖掘情绪的身体细节 一名合格的侦探善于运用各种细节进行判断当下的情绪状态。 活动规则：请同学代表到台上来进行情绪状态的表演，请在座的同学根据表演同学的身体细节判断该同学的情绪。 活动2：挖掘情绪的身体细节 例子：轻抚下巴，眼睛向上看 — 疑惑，或者再思考、回忆 活动3：情绪剧场 一名合格的侦探善于根据当下的情景进行恰当的判断。 情景1：愁眉苦脸的晓倩向吴丽丽诉苦：“我真惨，昨天数学考试又不及格，被老师训了一顿，回家又被老爸训了一顿，说我学习越来越不认真，而且……”吴丽丽安慰说：“他们训你也都是为你好，别想太多” 情景2：金渝兴冲冲地跑进教室，拉着高凯说：“哎呀，你不知道今天我们和隔壁班的篮球赛有多精彩，关键时刻还是体委的一个三分球扭转乾坤……”高凯拿出一堆作业本，淡淡地回应到：“这有什么了不起的，瞧你高兴的！快点写你的作业吧，我要去给老师交作业了，就差你一份！” ① 接纳：关心、认同对方 ② 倾听：专注倾听，适当回应 ③ 分享：听了你说的，我也很难过 ④ 延展话题：下面怎么做呢？还有 谁能帮你呢？ 想一想，我们可以怎样表达出对别人情绪的理解？ 课后作业 和你的一个朋友约定，你做一天个也的“情绪观察员”。这一天你们不进行语言交流，你来观察和理解他的各种情绪。放学后你们交流一下，看看你的判断是否正确。改天你们互换角色。相信在这一过程中，你会有不少关于觉察他人情绪的体会，也能增进你们之间的友友谊。 观察到的情绪 事件 判断是否正确 再见 12 $$