少年拳（教学设计）-2024-2025学年人教版体育五年级上册

少年拳第一套 一.指导思想 本次课以《体育与健康课程标准》为依据，突出“健康第一”的指导思想，重视学生的主体地位，发展学生的个性，开发学生的潜能。在教学中注重培养学生对武术的兴趣和爱好，让学生在教师的引导下主动参与，提高学生自我锻炼的能力，形成终生体育意识。 二.教材分析 武术是我国各族人民智慧的结晶，它具有强身、健心、防病祛病和防身自卫等多种功能。五年级武术教学，主要是学习武术基本功，基本动作和简单的武术组合动作，提高动作的准确性和连贯性，初步体会武术的特点，增强各关节、韧带的柔韧性和灵活性，培养学生认真刻苦的学习态度和吃苦耐劳的意志品质。 三.学情分析 本次课的教学对象是五年级学生，该年龄段的学生有很强的求知欲和表现欲，其模仿能力也较强，但自制力较差，遇到挫折容易丧失信心。因此在教学中要根据学生的实际情况，以区别对待、互助合作的教学形式来激发学生学习的积极性，发挥学生的主动性。并通过游戏的环节，让学生敢于挑战，克服挫折，在活泼愉快的环境中完成本次课的教学任务。 四.教学目标 1.初步学习武术基本功、基本动作和简单的动作组合，了解学习武术的意义及健身、键心的功能，为学习武术套路打好基础。 2.发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；提高自学、自练和自评的能力；培养勇敢、顽强的精神，，增强学习武术的自信心。 3.通过活泼、有趣的练习方法，提高学生的学习兴趣与参与意识，增强民族自豪感，激发学生积极向上、勇于进取的精神。 4.树立安全意识，养成遵守纪律、活泼有序的良好习惯。 五.教学重、难点 重点：武术动作准确到位。 难点：武术精、气、神。 六.教法学法 在教学中，要根据学生年龄特点，注意循序渐进，同时又要严格要求。加强武术基本功和基本动作的教学，强化武术意识，以多种形式进行生动活泼的武术教学活动，多采用游戏等方法使课堂气氛更加活跃，使学生学得主动、练得愉快。教师要不断加强思想教育和武德教育，逐步使学生养成吃苦耐劳、坚忍不拔得良好品质。在组合动作教学中应加强小干部的培养，充分发挥他们在分组练习活动中的骨干作用，培养学生自我评价和相互评价的意识和能力，注意发挥学生的观察力和表现力。 八.教学流程 1.开始部分 集合整队，师生问好。宣布本次课的内容与要求，检查服装和安排见习生。 2.准备部分 趣味慢跑、健身操、武术基本手型步型练习。 3基本部分 （1） 学习武术基本功 a. 教师示范动作 b. 教师结合挂图讲解动作方法 c. 教师带领学生逐一动作进行练习 d. 比一比，看谁做得又快有准确 e. 优生展示 f. 集体练习 g. 师生共同评价 （2） 游戏：春种秋收 4.结束部分 放松操，课堂小结，收还器材，布置作业，师生再见。 九.场地器材 田径场、挂图、录音机一台、12个毽子、障碍物4个。 十.预计生理负荷 练习密度35%-40% 预计平均心率125次/分左右 ( 少年拳第一套教案 )授课班级 人数 授课教师 教学内容 1.少年拳第一套（预备，震脚架打）2.游戏：春种秋收 课时 第一课时 教学目标 1、 运动参与目标：激发学生学习武术的兴趣，能积极、主动地参与体育活动。 2、 运动技能目标：让学生初步掌握少年拳第一套动作，增强学生的协调，柔韧灵敏等身体素质。 3、 身体健康目标：通过练习发展学生力量素质和身体协调性。 4、 心理健康目标：通过自主练习，采用表演法帮助学生培养自信心。 重难点 重点：掌握武术的基本手型和步型。 难点：动作到位，有力度。 课序 教学内容 组织教学 时间 次数 强度 教师指导 学生活动 开 始 部 分 1.体委整队，报告人数 2.师生问好 3.宣布课的内容及任务 4.检查服装，安排见习生 1.整队 2.师生问好 3.宣布本节课内容及要求 4.检查着装，安排见习生。 1.体委整队问好 2.认真听本课内容 3.检查着装 4.服从安排 组织形式: ******** ******** ******** ******** ★ 要求： 精神饱满 认真听讲 快，静，齐 2 分钟 1次 小 准 备 部 分 一、趣闻图形跑 二、武术操操 （音乐：三字经） 三、猜拳游戏 规则： 并步代表石头、弓步代表剪刀、马步代表布 1. 教师带领学生在操场上趣闻图形跑。 1. 在音乐的伴奏下，教师带领学生做武术操 1.教师讲解游戏规则，并分解练习，带领学生游戏 1.在老师带领下趣闻图形跑 2. 听着音乐，在老师带领下做武术操 3.认真听讲游戏规则，积极参与游戏。 组织形式： ******** ******** ******** ******** ★ 要求： 认真慢跑 注意安全 认真模仿 动作到位 7分钟 1次 一般 基 本 部 分 一．学习少年拳 1.预备：直立抱拳 2.震脚架打 二.游戏：春种秋收 方法：将学生平均分成四组，每组8人，相距25米，中间相距5米一个毽子，共3个，每组第一位同学把3个毽子放在指定区域位置后，跑到终点绕过标志物返回起点，与第二个学生击掌后，第二位学生快速跑出捡起3个毽子跑到终点绕标志物返回，把毽子交于第三人，以此类推，依次进行。最先完成的组获胜。 1. 结合挂图，教师讲解动作要领并示范 2.组织学生练习 3.分组练习 4.集体纠错，再练习 5．优秀展示 6.认真点评 7.组织学生比一比 1.认真听讲游戏规则与要求，并教师示范。 2.组织学生进行游戏，教师维持秩序。 3.积极进行比赛 4.教师认真点评。 1.认真听动作要领并模仿 2.认真听讲，练习 3.分组练习 4.集中纠错，再练习 5.优秀展示 6.认真听点评 7.认真比一比 1.认真听讲游戏规则与要求 2.积极游戏 3积极比赛 4.认真听点评 组织形式： ******** ******** ******** ******** ★ 要求： 认真听讲 认真观察 认真模仿 认真练习 组织形式： * * * * * * * * * * * * * * * * ★ ----------------- ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ------------------ 要求： 认真听讲 遵守规则 积极游戏 注意安全 18分钟 8分钟 若干次 1-2次 中上 强 结 束 部 分 1.放松操 2.课堂小结 3.整理器材 4.师生再见，下课 1.在音乐的伴奏下做放松 2.小结本次课内容 3.安排值日生整理器材 4.师生再见下课 1.音乐伴奏下做放松 2．认真听小结 3.整理器材 4．下课 组织形式： ******** ******** ******** ******** ★ 要求： 全身心放松 动作舒缓 认真听小结 5分钟 1次 小 场 地 器 材 田径场、录音机一台、挂图、12个毽子、标志物4个 预计的生理负荷 练习密度35%--40% 预计平均心率125次/分， 最高心率：135-140次/分。 课 后 小 结 学科网（北京）股份有限公司 $$