侧向滑步推铅球 说课 教学设计-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

侧向滑步推铅球说课稿 尊敬的各位评委老师： 大家好！今天我说课的内容是“侧向滑步推铅球”。下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。 一、教材分析 侧向滑步推铅球是田径运动中投掷项目之一，它能有效地发展学生的上肢力量、爆发力以及身体的协调性。同时，通过学习侧向滑步推铅球，还可以培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质。 在体育教材中，侧向滑步推铅球是一个重要的教学内容。它不仅要求学生掌握正确的技术动作，还需要学生具备良好的力量素质和协调能力。通过对这一内容的学习，为学生今后进一步学习其他投掷项目打下坚实的基础。 二、学情分析 本次授课的对象是_____年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲。在之前的体育课程中，学生已经初步掌握了一些基本的投掷动作，但对于侧向滑步推铅球这一较为复杂的技术动作，还需要进一步的学习和练习。 这个年龄段的学生具有一定的模仿能力和接受能力，但在力量和协调性方面还存在不足。因此，在教学过程中，我将注重分解教学，逐步引导学生掌握正确的动作要领，并通过多种练习方式来提高学生的力量和协调性。 三、教学目标 基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标： 1、 认知目标：让学生了解侧向滑步推铅球的动作要领和方法，明确其锻炼价值。 2、 技能目标：通过学习和练习，使大部分学生能够掌握侧向滑步推铅球的基本技术动作，提高学生的上肢力量和投掷能力。 3、 情感目标：培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质，增强学生的自信心和团队合作精神。 四、教学重难点 1、 教学重点：侧向滑步动作的连贯性和推铅球时的用力顺序。 2、 教学难点：滑步与最后用力的衔接以及全身的协调用力。 五、教学方法 为了更好地实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法： 1、 讲解示范法：通过详细的讲解和标准的示范，让学生直观地了解侧向滑步推铅球的动作要领。 2、 分解练习法：将复杂的技术动作分解成若干个简单的部分，让学生逐步练习，掌握每个动作的细节。 3、 游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和积极性，提高学生的参与度。 4、 纠正错误法：在学生练习的过程中，及时发现并纠正学生的错误动作，帮助学生改进技术。 六、教学过程 1、 开始部分（3 分钟） 课堂常规：集合整队、师生问好、检查人数和服装、安排见习生。 导入：通过提问的方式，引导学生思考铅球投掷的方法和技巧，激发学生的学习兴趣。 2、 准备部分（7 分钟） 慢跑 400 米 关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。 专项准备活动：俯卧撑 10 个、仰卧起坐 10 个、原地高抬腿跑 30 秒。 3、 基本部分（25 分钟） 教师讲解示范侧向滑步推铅球的动作要领（3 分钟） 持球方法：五指自然分开，将球放在食指、中指和无名指的指根处，拇指和小指扶在球的两侧，手腕背屈。 预备姿势：身体侧对投掷方向，两脚左右开立，比肩稍宽，右脚尖与左脚跟在同一条直线上，左腿弯曲，上体向右倾斜，重心落在右腿上，右手持球于锁骨窝处，左臂自然下垂。 侧向滑步动作：左腿向投掷方向摆出，同时右腿蹬地，向右滑步，左腿积极着地，形成最后用力的准备姿势。 最后用力动作：右腿迅速蹬地，转髋、挺胸、抬头，将球推出。 学生分组练习（15 分钟） 原地徒手模仿练习：学生分成四组，每组推选一名组长，在组长的带领下进行原地徒手模仿练习，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。 持球滑步练习：学生两人一组，一人持球，一人辅助，进行持球滑步练习，每组练习 10 次，然后交换。 完整动作练习：学生分成四组，每组推选一名动作较好的同学作为示范员，其他同学在示范员的带领下进行完整动作练习，教师巡回指导，重点纠正滑步与最后用力的衔接问题。 游戏竞赛（7 分钟） 游戏名称：“推铅球接力赛” 游戏方法：将学生分成四组，每组 10 人，站在同一起跑线上，第一名同学持球进行侧向滑步推铅球，将球推出后，迅速跑回起点，与第二名同学击掌，第二名同学出发，依次类推，最先完成的组为胜。 游戏规则：①必须采用侧向滑步推铅球的技术动作；②球推出后，必须落在规定的区域内；③必须击掌后，第二名同学才能出发。 4、 结束部分（5 分钟） 放松活动：学生在教师的带领下，进行放松操练习，使身心得到充分的放松。 课堂小结：教师对本节课的学习情况进行小结，表扬学生的优点，指出存在的问题。 布置作业：让学生回家后，练习侧向滑步推铅球的动作 10 次。 宣布下课：师生再见，收拾器材。 七、教学预计 1、 预计大部分学生能够掌握侧向滑步推铅球的基本技术动作，提高学生的上肢力量和投掷能力。 2、 预计本节课的运动强度适中，学生的平均心率为 120-130 次/分钟，练习密度为 40%－50%。 3、 预计在教学过程中，可能会有个别学生出现滑步与最后用力衔接不顺畅、用力不协调等问题，我将及时给予指导和纠正。 学科网（北京）股份有限公司 $$