立定跳远（教案）-2023-2024学年人教版体育二年级下册

立定跳远教案 班级：二年级                         授课人： 教 学 目 标 1、使90%的同学知道立定跳远的动作方法。  2、使80%的同学掌握立定跳远双脚用力蹬地同时双脚跳双脚落。  3、通过本堂课学习培养学生勇于拼搏和充分展示自我的能力。 教学 内容 练习：<<萝卜蹲>>            游戏：<<青蛙跳荷叶>> 小组比赛 教学 重点 摆臂有力、双脚蹬地、落地平稳 教学难点 动作连贯、蹬摆配合 课的顺序 时间分配 活动内容与要求 主导与主体活动 准备部分 10分 钟 一、课堂常规： 1、体委整队，师生问好。 2、检查服饰，报告人数。 3、教师宣布本课的内容及目标。 要求：集合迅速、站姿端正、精神饱满。   二、热身活动： 跟随音乐做“青蛙最伟大”。 要求练习时做到动作协调、大方、自然。 一、组织队形：成四列横队集合 ○○○○○○ ○○○○○○ ●●●●●● ●●●●●● ▲ 二、热身活动 方法：跟随教师一起进行徒手操练习。 组织队形：四列横队   ○○○○○○ ○○○○○○ ●●●●●● ●●●●●● ▲ 课的顺序 时间分配 活动内容与要求 主导与主体活动 基本部分 25分钟   一、学习“立定跳远：通过学习小青蛙最大的本领跳，体验双脚起跳，双脚落地。     动作要领：两脚自然左右开立，上体微前倾，两臂前后摆动各一次，两脚配合自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。   易犯错误：预摆时上下肢不协调   纠正方法：采用立定跳远预摆动作完成游戏<<萝卜蹲>>。通过游戏可以使学生反复练习摆臂与腿胡弹性屈伸。从而改善预摆时上下肢不协调。   一、学习新内容 1.引出立定跳远 询问学生小青蛙最大的本领是什么？并导出新课。          2.教师示范、讲解立定跳远的动作方法，强调重难点及易犯错误   3.学生集体练习   ○○○○○○○ ○○○○○○○ ▲ ●●●●●●● ●●●●●●● 二、分组练习 1、各小组听老师的口令进行练习。 2、教师巡回指导。 3、优生示范，师生点评。 4、素质练习“俯卧撑”    十个人一组，共四组。 三、游戏 游戏<<青蛙跳荷叶>> 。学生通过立定跳远完整动作，来完成<<青蛙跳荷叶>>胡游戏。游戏时，让学生体验：上下肢协调配合，双脚同时起跳，同时落地向远处跳出胡动作。 1、教师分配区域，组长带领。 2、教师指导，学生积极练习。 3、指导学生进行示范。 4、进行小组比赛，决出胜负。 目的：体验双脚起跳。 要求：听老师口令，听指挥，遵守游戏规则。 5、学生动作准确，坚持，认真完成动作。 课的顺序 时间分配 活动内容与要求 主导与主题活动 结束部分 5 分 钟   一、整理放松 学生和老师跟随音乐一起做放松。 二、小结 1.教师评价 2.课后延伸   三、师生再见   四、组长带领小组同学收还器材。   一、放松活动  组织队形：成四列横队队集合 ○○○○○○ ○○○○○○ ●●●●●● ●●●●●● ▲ 预计练习密度  40-45% 场 地 器 材 操场一块、体操垫4个、标志杆4个 预计平均心率 110-120次/分  学科网（北京）股份有限公司 $$