内容正文:
原地侧向投掷轻物
教材
原地侧向投掷轻物
课型
实践课
教
学
目
标
认知目标:大部分学生了解投掷轻物的知识及动作要领;
技能目标:发展学生的上肢力量和协调能力;
情感目标:培养学生的思考能力,智慧能力,合作意识和对肢体美的欣赏
重点
难点
重点:两脚站位,蹬地转髋,挥臂甩腕拨球
难点:掌握投掷方向和出手位置,用动力链发力
顺
序
时
间
教 学 内 容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开始
部分
3
课堂常规:
1、体委整队;
2、师生问好;
3、宣布本课内容;
4、检查服装、安排见习;
5、强调活动安全。
教法:
1. 向学生问好;
2. 集合、清点人数;
3. 宣布本课内容;
4、提醒学生注意安全。
要求:
语言简洁、声音洪亮。
组织:
四列横队
学法:
1、向老师问好;
2、队伍整齐、注意集中;
3、明确任务、明确要求;
4、遵守纪律。
要求:集合快、静、齐。
准
备
部
分
9
准备活动:
1. 四队蛇形跑跑;
2、徒身操(4×8拍)
(1)头部运动;
(2)肩部运动;
(3)腰部运动;
(4)膝关节运动;
(5)手腕脚踝运动。
教法:
1. 教师组织学生四路纵队慢跑;
2、下达口令、示范并带领学生共同练习。
要求:
1、口令清晰、声音洪亮;
2、动作标准优美。
组织:
1. 四路纵队慢跑,在一片篮球场内,不能停留,彼此间不能触碰
2、四列横队做热身操
学法:
1、学生在符合规则的前提下自由慢跑;
2、学生按教师口令成体操队形集体做操。
要求:
积极热身,防止受伤。
基
本
部
分
23
1. 徒手模仿敲钉子练习,情景导入,感受投掷的手臂动作动作方法
2、教师进行动作的讲解示范,强调重难点,动作分为4步,让学生听口令1234进行徒手练习
①侧身持球②蹬地转髋,③挥臂甩腕拨指④还原成初始动作
1. 学生持球,4列横队成4组,分组依次练习,听口令123进行分解动作练习,投掷后迅速到指定位置
1. 进行投掷游戏,调动学生积极性,同时进行投掷动作的加强练习,把学生分为4组,持同种颜色的纸球为一组,设定投掷区域和投掷距离,掷中得分,同时在投掷路径上设置一定高度的栏杆,球必须从栏杆上越过才得分,强化学生对投掷抛物线的认识,同时投掷完后让学生捡球时,向前右转弯,回到队尾,从而减少两次投掷的间隙时间,增加练习时间,提高课堂密度。
5、课课练,进行五分钟的身体素质练习,高抬腿和收腹跳,
教法:
1. 教师讲解动作并示范;
1. 说明练习方法组织练习;
1. 分析错误原因,纠正错误动作;
1. 组织同学反复练习;
1. 讲解游戏方法和规则;
1. 将同学分组,组织学生游戏。
1. 组织学生进行课课练
1. 进行拉伸,总结,引导课后的扩展练习
要求:
1. 示范标准、语言精练。
1. 及时巡查指导、纠错。
1. 组长培养动作规范。
1. 游戏方法讲解清晰。
1. 带动学生游戏氛围。
1. 教师点评合理。
7、时刻强调安全。
组织队形:
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
△
学法:
1. 认真听讲,原地模仿教师动作;
1. 明确方法,按口令做动作;
1. 及时改进动作;
1. 反复练习;
1. 学生认真听教师讲解游戏规则;
1. 按规则进行游戏。
要求:
1. 观察仔细,积极练习。
1. 注意力集中,动作规范。
3、分组练习和游戏有序认
真。
4、注意安全。
结束
部分
5
· 放松活动;
进行手臂,肩关节,腰部的拉伸
二、小结。
教法:
1、教师示范带领学生拉伸;
2、教师小结本课完成。
要求:
1、积极引导放松;
2、表扬鼓励为主;
3、提醒学生注意安全。
组织:
四列横队
学法:
1. 跟随老师共同放松活动;
2. 学生认真听教师总结。
要求:
1. 全身放松;
2. 注意安全。
准备
器材
标志物,彩色纸球,录音机,横杆
预计
生理
负荷
开始部分:心率 110 次/min
基本部分:心率 125 次/min
结束部分:心率 90 次/min
课后
小结与反思
教师强调本节课的教学重难点,整节课课堂氛围浓厚,学生参与度高,学习热情,本人声音洪亮,教态自然;但是练习的密度需要再加大,同时对于重难点的教学应更加深入,以后要不断提升自己的教学水准
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