第一章 体育与健康理论知识 体育卫生与运动环境卫生（教学设计）--2024—2025学年人教版初中体育与健康七年级全一册

体育卫生与运动环境卫生 教学目标 1、了解学习体育保健学的意义和方法。 2、掌握体育保健学的学科概念、任务和内容 3、了解环境对人体运动及运动能力的影响 4、掌握体育锻炼应遵循的原则 教学重难点 重点 体育保健学的学科概念、任务和内容 难点 体育锻炼应遵循的原则           教法： 讲授法、讨论法、多媒体演示相结合 教学内容 1、体育保健学的学科概念是什么？ 2、简述学习体育保健学的任务？ 3、简述体育锻炼应遵循的原则 教学过程 一、体育保健学的学科概念及学科建设过程 体育保健学是在学习运动解剖学、生理学的基础上，与医学、卫生学相结合的一门综合性应用学科。它主要研究人体在体育运动过程中卫生保健问题。它把医学保健的知识应用于体育运动，对体育运动参加者进行医务监督和指导，目的是能更有效地增强人们体质和提高运动成绩，其次是预防运动性疾病和损伤。 保健学这门课程建立于20世纪80年代初期。60年代初期，体育院校开设了运动保健课程，70年代运动保健被三合一，（运动解剖、运动生理、运动医学）教材所取代，后改为运动医学课程。80年代初期，教育部修订本科教学计划时，才设置了体育保健学课程。现是体育教育专业的主干课程。 二、学习保健学的任务 1、研究体育锻炼参加者的身体发育和健康水平，为体育进行、训练和比赛提供科学依据。 2、研究教学、训练和比赛的组织方法是否符合体育运动参加者的身体特点并进行医学指导 3、研究影响体育运动参加者健康的各种外界因素，并制定相应的卫生措施。 4、研究运动性疾病的发生规律和防治方法。   三、体育保健学的内容 体育卫生、医务监督、运动性疾病、运动损伤、运动按摩、医疗体育等。 体育保健的核心内容 1. 运动生理学基础：了解人体在运动过程中的生理变化，如心率、呼吸、代谢等，为科学锻炼提供依据。 2. 运动损伤预防与处理：学习常见的运动损伤类型、原因及预防方法，掌握基本的运动损伤处理技能。 3. 合理膳食与营养补充：了解运动与营养的关系，指导个体合理搭配膳食，满足运动过程中的营养需求。 4. 心理健康与运动表现：关注运动对心理健康的影响，学习如何通过运动调节情绪、提高自信心和意志力。四、学习体育保健学的意义 运用掌握的保健学知识和技能，指导自己在体育专业学习期间体育锻炼和训练，以增强体质和提高运动技术水平，更重要的是能正确的运用所学的知识和技能，指导和改进体育教学、训练、比赛的条件和组织方法。 学习体育保健学的意义在于促进青少年生长发育、提高健康水平，为学校体育和大众健身提供理论依据与安全保障，以及掌握处理运动伤病的技术和技能，解决运动引发的各种伤病。‌ 体育保健学的研究涵盖了体育活动中对人体健康的影响，旨在指导人们科学地进行体育锻炼，以达到增强体质、预防疾病、促进心理健康的目的。通过学习体育保健学的理论与方法，不仅可以为学校体育和大众健身提供理论依据和安全保障，还能帮助学生掌握处理运动伤病的技术和技能，解决由运动引发的各种伤病。此外，体育保健学的教学形式包括课堂讲授和实验教学，通过积极探索科学的教学方法和教学手段，改变传统的教学观念和思维方式，充分调动学生学习的主动性，培养学生的创造思维、创新能力和实践能力，切实提高教学质量。 体育保健学是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门综合、应用科学。它通过教学使学生掌握体育保健学的基本理论、基本知识和基本技能，了解影响体育运动参加者身心健康和运动能力的各种内外因素，并能制定相应的体育保健措施。同时，体育保健学还涉及常见运动性伤病的病因、发生规律及其防治措施，以及按摩的基本知识、手法和应用等，为合理安排、组织体育教学、运动训练和比赛提供科学依据，并给予医务监督‌ 五、如何学好这门课程？ 1、课前、后注意预习和复习。 上课认真听讲，做好笔记。 2、 认真完成作业。 作业计20％，平时10％，考核70％ 学科网（北京）股份有限公司 $$