内容正文:
《体育与健康》课时计划
学 习
目 标
1.技能目标:学习防守无球队员。
2.认知目标:复习双手头上传球,原地持球交叉步突破。
3.情感目标:结合篮球运动特点,培养集体主义精神,增进团结。
学 习
内 容
防守无球队员、教学比赛
场地
器材
三个篮球场
60个篮球
教学重点
防守无球队员
教学难点
应用所学篮球技术
教学顺序
准备运动——防守无球队员——教学比赛——放松——讲评
课序
时间
负荷
达 成
目 标
学 习
内 容
教 法 与 学 法
一
二
三
三
四
3分钟
5分钟
28分钟
2
8分钟
4分钟
小
小
中
大
大
小
1、引导学生集中精神,培养集体主义精神和团队纪律
1、防止不适应参加体育课活动的学生练习
2、防止运动损伤
学习并掌握防无球队员
巩固原地持球交叉突破。
应用技术进行教学比赛
放松疲倦的身体、恢复身体机能,为下一节课堂教学作好准备
1.体育委员整队集合,报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
4.安排见习生。
一、 慢跑练习。
二、简易球操。
1.指尖拨球。
2.绕肩大8字。
3.体转运动。
4.双手持球腰绕环。
5.腹背放地上球然后从后面拿起来。
学习防无球队员
1.基本要求:
(1)对无球队员的防守,必须随时抢占“人球兼顾”的位置,做到“近球紧,远球松、内紧外松、松紧结合”。(2)对无球队员的摆脱空切,必须及时堵截,尽量不
二、复习原地持球交叉突破。
方法:如图所示, 在突破前左脚先向左跨出关步再迅速蹬地、侧身、跨步、推拍运于突破上篮。固定防守 随着假动作,移动位置,但不做防守动作。
教学比赛
1、说明放松的积极作用
2、带领学生积极进行放松
3、集合整队
总结本课内容
布置课外作业
1、引导体委集队
要求:快、静、齐。
2、教师口令清晰、准确、响亮、精神饱满
组织:一路纵队绕篮球场跑。
要求:队伍整齐,精神饱满。
组织:*************
*************
△
教法:教师前面领操,喊口令,学生跟着练习。
要求:动作到位。
教法:
1.教师示范讲解动作要求、方法。
2.学生练习。
方法:如图所示,进攻队 向端线慢慢移动,,防守队员 跟随 移动选位。
要求:
1.防守队员在移动中要正确的防守位置。
2.防守队员在移动中要保持正确防守姿势。
3.进攻队员要按教师要求的速度移动、协助练防守。
1、教师讲解、示范动作的要领
2、教师口令清晰、响亮、动作准确无误
3、教师巡查指导及纠正错误动作
学生练习要求:
虚晃时不要失去身体重心,突破动作正确,快速有力。
教师巡查辅导
学生自由组队进行教学比赛
组织:四列横队。
教法:教师示范,学生跟着练习。
要求:放松充分,认真听讲评。
安全教育与相差措施
生理负荷与练习密度预测
篮球运动中的安全意识教育。
平均心率:135±5/分钟
强度指数:1.5-1.6
练习密度:45±5
课后小记
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