第三单元 健康成长 同步练习-【王朝霞创维新课堂】2024-2025学年五年级上册科学同步优化训练(大象版2017)

朝霞 第三单元 健康成长 我的健康体检表 答案见PB6 教材要点全解 llP 我们的生长情况是怎样的?(根据教材第28~30页概括) 解答:在我们生长过程中,我们的身高和体重一直在变化着。每个人的生长速度都是不均 匀的,有的时候长得快,有的时候长得慢。女生一般从8~11岁开始,男生从10~14岁开始,身 高、体重会进入一个快速增长的时期,全身各个器宫也都在迅速生长发育。 基础知识过关 一,判断题。 1.每个人的生长速度都是不均匀的,有的时候长得快,有的时候长得慢 2.男生和女生进入青春期的年龄是一样的 3.太胖或太瘦都是正常情况,是健康的不同表现。 4.青春期一定要增加营养,特别是要摄入足够的蛋白质。 _-% 综合能力提升 二、综合分析题。 下面是究究所在班级男生的平均身高折线图。观察图表,完成练习。 150 145 140 一年级 二年级 三年级 四年级 五年级 1. 下面是究究的身高统计表,请你在上面的折线图中画出来。 年级 一年缀 二年级 三年级 四年级 五年缀 126.21 130.52 135.02 141.01 究究的身高(厘米) 14732 2.通过和全班男生的平均身高增长情况进行比较可以看出,在四年级之前,究究长得较 (填“快”或“慢”),四年级以后长得较 (填“快”或“慢”)。 3.为了更形象、直观地比较数据,除了用折线图表示,我们还可以绘制 图。 30 创维新课堂1科学 五年级 上册 DX 2 生活习惯与健康 签P86 教材要点全解 1.什么是健康?(根据教材第31页概括) 解答:健康是指一个人在身体、精神和社会活动等方面都处于良好的状态。 2.影响人体健康的因素有哪些?(根据教材第32页概括) ll 解答:饮食、运动及睡眠等生活习惯是影响健康的重要因素,良好的生活习惯是身体健康 的必要条件。 基础知识过关 一、填空题。 1.健康是指一个人在身体。 和 等方面都处于良好的状态。 2.每个人都有自已的 是从小养成的、有规律的行为。 3.饮食、 及 等生活习惯是影响健康的重要因素, 是 身体健康的必要条件。 二、选择题。 1.[郑州市]下列( )项中的行为是不健康的。 A. 从容不迫地应对日常生活和学习 B. 在体育场上合理锻炼 C. 任意选择自已喜欢的方式发泄情绪 2.下列哪一项描述的饮食习惯对健康有害?( ) A. 林林:青少年正是长身体的时期,我只吃营养丰富的细粮,不吃粗粮。 B. 军军:我会足量饮水,尽量不喝饮料,少吃零食 C. 依依:我经常吃蔬菜和水果,补充维生素。 3.要想保障生理健康,就要做到( ). ①合理饮食 ②心态调节 ③充足睡眠 ④健身运动 压力管理 讲究卫生 A.①②③④ B.②③ C.①③④ 4.下面是究究列出的自已的部分行为习惯,其中健康的行为习惯有( )个。 ①经常洗头,头上没有头屑 ②做眼保健操,保持眼部卫生 ③经常不吃早餐 ④保持适当的体重,身材匀称不积极动脑,不思考问题 经常饭后打篮球 A.3 B.4 C.5 创维新课堂1科学 五年级 上册DX 31 5.下列关于健康的说法,不正确的一项是( )。 A. 应变能力强,能适应外界环境的各种变化,是人体健康的一种表现 B. 良好的睡眠能使人体得到充分的休息,增强自身抵抗力,促进人体正常生长发育 C. 做事有计划、能够适当放松是生理健康的表现 综合能力提升 ll P 三,解决问题。 静静平时不爱运动,总喜欢窝在家里看书,上网。请你告诉她参加体育运动对健康有 "些好处,至少列举出三条。 四、材料分析题。 读下面的两则材料,完成练习。 材料一:究究的生活作息表 时间 主要活动 时间 主要活动 6~7点 起床 13~16点 学习、运动 7~8点 早餐 16~19点 写作业、晚餐 8~12点 学习、运动 19~21点 踢足球 21点 12~13点 午餐、午休 睡觉 材料二:学校要举行运动会,班长鼓励大家跃报名。奇奇想:“我在体育方面没有什么特 长,就不参加了。再说,即使参加了,我也得不了名次,反而会拖班级的后腿。” 1.材料一中,究究哪个时间段的生活作息不合适?请你指出来并向他提出你的建议。 2.你赞同材料二中奇奇的想法吗?请说明理由。 32 创维新课堂1科学 五年级 上册 DX 生活环境与健康 签P86 教材要点全解 1.什么是生活环境?生活环境与人体健康有怎样的关系?(根据教材第35页概括) 解答:生活环境,指与人类生活密切相关的各种自然条件和社会条件的总和,如与人类生 活密切相关的空气、水源、声音、光线、土地、野生动植物等。生活环境与人体健康息息相关,噪 掘llf 声、雾霾、垃圾、污水等不良环境因素会影响人体健康。 2.生活环境会对人体健康造成哪些影响?(根据教材第34页概括) 解答:生活环境对人体健康的影响有:①雾霾的危害:对呼吸道产生不利影响:可能造成人 体缺:危害心血管系统;影响心理健康。②噪声的危害:影响工作和学习的效率;干扰休息和 睡眠;影响生活和身心健康;可能造成听力下降甚至耳聋或其他疾病。③垃圾和污水的危害 可能引起肠胃疾病、皮肤病等;可能会危害神经系统..... 基础知识过关 一,填空题。 和 1.生活环境,指与人类生活密切相关的各种 的总和,如 鉴。 、雾霾、 2.影响人体健康的不良环境因素有 等。 3.雾霾天有很多 和 悬浮在空气中,它们进入呼吸道和肺部会 给我们的健康带来危害。 污染、 和 4.光污染主要包括 污染。 二,选择题。 1. 下列不属于光污染造成的影响的是( )。 A. 可能造成人体缺 B. 引起头痛、疫劳 C. 损伤眼睛,增加压力和焦虑 2.工厂排出的难闻气体、汽车排放的尾气都属于( )。 A.空气污染 B. 噪声污染 C.水污染 3.下列对生活环境的调查,不准确的是( )。 A. 在硬纸板上贴上双面胶并放在不同地点,观察一天内落在上面的灰尘,可以分析空 气的质量 B. 在校园和家周围做调查时,不可以单独行动,要在老师或家长的带领下进行 C. 为了更准确地记录数据,可以先尝一尝采集的河流水样 33 创维新课堂1科学 五年级 上册DX 三、判断题。 1.生活习惯和环境条件都会影响人体健康。 2.低干60分见的声音就是噪声。 3.大楼玻璃幕墙反射的强烈的光线属于光污染。 _- 4. 日常生活中做好垃圾分类,既能减轻环境污染,又能节约资源。 四、连线题。(将下面的不良环境因素与其对人体的危害连起来) ll P 雾霍 户外活动容易造成胸闷和而压升高等 干扰休息和睡眠 声 引起肠胃疾病和皮肤病等 可能造成人体缺钝 垃圾、污水 使听力下降甚至耳聋 综合能力提升 五、综合分析题 读图,完成练习 某市5月份的空气质量指数图(部分 空气质量级别划分 140 105111 1072 一级:空气质量指数50优 8470 102 二级:空气质量指数51~100良 70 68 65 三级:空气质量指数101~150轻度污染 28 4 四级·空气.质量指数151~200中度污染 。 五级:空气质量指数201~300重度污染 六级:空气质量指数>300严重污染 日目 1.读上图可知,某市5月4日~5月17日期间,有 天空气质量是优,有 天空 气质量是良,有 天空气质量是轻度污染。 2.从上图中可知,某市5月4日~5月17日期间,空气质量最好的是5月 日,空气质 量最差的是5月 甘。 3.当空气质量为轻度污染时,我们应该如何避免或减少空气污染对身体健康的影响?请至 少写出三条措施。 34 创维新课堂1科学 五年级 上册 DX 我是/小小安全员 答想P87 教材要点全解 除了生活习惯、生活环境会影响我们的健康,一些意外、危险和灾难也会直接危及我们的 健康甚至生命,我们应该怎样避免和应对它们?(见教材第37页) 解答:如果意外、危险或灾难真的发生了,我们要学会自救;学会根据不同的情况使用恰当 ll 的求救方式,如警报求救、敲击求救、电话求救和呼喊求救,还要记住常用报警及电话求助方 式,如110是报警求助、120是医疗急救等;认识一些安全标志,不接近危险源。 基础知识过关 一、选择题。 1.下列安全标志中,属于“当心爆炸”的是 )。 B. A. C. 2.当你发现有人落水了,而自已又不会游冰时,下列做法正确的是( )。 A.下水救人 B. 默默离开 C. 向周围呼救 3.三角中是意外受伤时常用的包扎工具,当时部受伤时,正确的包扎顺序是( )。 ① ② ③ A.③②① B.①②③ C.②③① 4.下列做法错误的一项是( )。 A. 放学路上发现有人晕倒,林林及时拨打了医疗急救电话120 B. 青青家被洪水围困,他们一家人躲在高处,并发出求救信号,耐心等待救援 C. 面对突如其来的地震,京京觉得自己无能为力,于是站在原地等待救援 综合能力提升 二、解决问题。 在参观博物馆时,你和爸爸妈妈走散了,这时你会怎么办呢?请写出两种做法 35 创维新课堂1科学 五年级 上册 DX4.(1)错误没有戴头盔和其他护具 3生活环境与健康 (2)错误睡眠可以消除大脑的疲劳，恢复大 一、1.自然条件社会条件 脑的功能，睡前长时间看手机容易影响睡眠 示例空气水源 第三单元健康成长 2.示例噪声垃圾污水 1我的健康体检表 3.粉尘颗粒有害物质 -、1.√2.×3.×4.√ 4.白亮人工白昼彩光 .1. 150 =、1.A2.A 至145 在10 135 3.C【解析】河流中的水未经处理，不能直接 130 125 120 饮用，如果河流被污染了，就会含有有害有毒 年复 二年乾 年越 五年 2.慢快 物质，千万不能直接尝，应该用试纸进行测 3.示例一条形 示例二柱状 定。图此，本题答案选C。 三、1.√2.×3.√4.√ 2生活习惯与健康 四、雾羅一户外活动容易造成胸闷和血压升高 一、1.精神社会活动 等、可能造成人体缺钙 2.生活习惯生活习惯 噪声一干扰休息和睡眠、使听力下降甚至 3.运动睡眠良好的生活习惯 耳聋 二、1.C 2.A【解析】合理饮金要做到多吃新鲜卫生 垃圾、污水—引起肠胃疾病和皮肤病等 的食物，饮食多样，以谷类为主，粗细粮搭配。 五、1.一八五 偏重粗粮或者细粮，都不利于我们的健康。 2.1116 因此，本题答案选A。 3.示例①尽量减少外出和室外活动；②必须外 3.C4.A5.C 出时需佩戴防雾霾专用口罩；③外出回来及 三、示例①促进身体生长发育，提高运动能力： 时洗手、洗脸。 ②改善情绪，促进心理健康，增强抗压能力； 三大人辅导延展 ③改善睡眠品质，提高免疫力。 生活环境影响着我们的健康，每个人都要 四、1.究究在1921点之间的生活作息不合适。 保护环境。作为小学生的我们，可以为保护环 这段睡前时间不适合做剧烈运动。 境做些什么呢？一起来读读下面的内容吧！ 示例我建议他在这段时间以休闲、娱乐活动 ①坚持绿色出行，外出时尽量步行或乘坐公交 为主，比如听轻音乐、画画等。 车、地铁等公共交通工其。 2.示例我不赞同奇奇的想法。首先，体育运动 ②不使用推料袋，购物时自带环保购物袋：减少 有很多好处，比如提高免疫力、促进身体各系 使用一次性塑料袋，减少白色污染。 统的生长发育等，参加运动会对于强健体魄 ③不乱扔垃圾，垃圾分类投放，废物回收利用。 有一定的作用：其次，青少年的心理健康十分 ④不把生活垃圾扔进水源里：及时关闭水龙头； 重要，奇奇遇事消极，他应该相信白己，以积 用洗菜水冲马桶、浇花等。 极的态度报名参加这次运动会。 86 创维新课堂I科学五年级上册DX 4我是小小安全员 6.A7.B8.A9.C10.C -、1.B2.C3.C4C 11.A12.C13.C 二、示例向身边的工作人员寻求帮助：到服务台寻 三、1.×2.√3.X4.×5.√6.√ 求帮助，通过广播等方式找爸爸妈妈。 当心爆炸 三大人辅导延展 当心触电 通过对本课的学习，我们知道了很多应对 当心中毒 意外、危险和灾难的方法。想一想，假设你遥到 当心感染 当心火灾 了火灾，该怎么办呢？读读下面的儿歌，掌握自 当心电离辐射 救的本领吧！ 着火了，怎么办？ 五、1.不健康2.健康3.不健康4.不健康 浓烟滚滚火太急，湿巾来捂嘴和摩。 5.健康 烟往上冒地面稀，弯下腰来伏在地。 示例一1只吃大鱼大肉容易导致营养失 电梯虽快不能进，安全还是走楼梯。 衡，造成肥胖。应该适量吃肉，多吃蔬菜和水 果，做到均衡饮食 第三单元知识归纳及易错特训 示例二4生气时摔书是心理不键康的表 易错点1：1.B2.A 现。应该学会调整心态，以合理的方式发泄 3.(1)×(2)N(3)N(4)W 自己的情绪 易错点2：4.C 六、1.(1)示例滋生细菌、病毒，容易引发疾病：释 5.B【解析】三角巾是意外受伤时常用的包扎 放有害气体，污染空气等。 工具，可以用于手臂、肘部及头部等的包扎。 (2)示例垃圾分类可以减轻环境污染，保护 因此，本题答案选B。 环境；可以节约资源等。 6.示例雾霾确实对人体健康有很大危害：雾霾 (3)示例垃圾分一分，环境美十分。 容易引起急性鼻炎、咽炎和急性支气管炎等 三大人辅导延展 病症；可能造成人体缺钙：还容易造成胸闷、 实施垃圾分类是一件利国利民的事情，读 血压升高等。 读下面有关垃我分类的宣传语，向身边的人宣 传一下电。 第三单元过关检测 为垃圾分家，给城市减负。 一、1.身高体重蛋白质 垃圾分类一小步，健虑生活一大步。 2.8111014 垃圾分类做得好，明天生活会更好。 3.运动睡眠 用心参与垃圾分类，努力争创优美社区。 4.敲击电话呼喊 =、1.C2.C3.B4.A 2.(1)不适宜 5.B【解析】A、C两项中，妙妙的生活作息安 (2)ABC (3)ABC (4)B 排较为合理；而B项中，炒妙在1213点之间 (5)示例①雾霾天气尽量减少外出和室外活 运动，这是不合适的，饭后运动不利于身体健 动。②必须外出时，佩戴防雾霾专用口罩。 康。因此，本题答案选B。 ③从外面回到家中及时洗手、洗脸。 创维新课堂|科学五年级上册DX 87