第七章 体操—-单杠 教案 2024—2025学年人教版初中体育与健康八年级全一册

资源信息表 标 题： 奉贤区华亭学校八年级第一学期单杠教案（8—2、3） 关键词： 初中、体育、单杠教案 描 述： 学习目标： 1、 介绍了八年级第一学期单杠教学的单腿摆越成骑撑的教学流程。 2、 介绍了八年级第一学期单杠教学中各种支撑摆越、转体的自创练习。 3、 初步让学生形成杠上的身体姿态，提高学生的学习积极性。 教学重点：摆腿推杠移重心，平稳坐杠 教学难点：规定动作到位，平衡稳定 学 科： 体育与健身（初中） 语 种： 汉语 媒 体 格 式: 教学设计.doc 课件.ppt 学习者: 学生 资 源 类 型: 文本类、课件类素材 教育类型: 初中教育>八年级 作 者: 陈忠明 单 位: 华亭学校 地 址 上海市奉贤区建贤路 奉贤区华亭学校八年级第一学期单杠教案（8—2、3） 年级 八 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 6 课次 3 内容 主题 一、单杠（8—2）：单腿摆越成骑撑 二、单杠（8—3）：各种支撑摆越、转体的自创练习 重点 摆腿推杠移重心，平稳坐杠 难点 规定动作到位，平衡稳定 学习 目标 1、发展学生的身体平衡能力和协调性，提高肩带肌群的力量。 2、初步掌握单腿摆越成骑撑，尝试练习学会几种支撑摆越、转体的自创单杠动作。 3、培养学生的创新精神，团结协作，克服困难的坚强意志品质。提高学生的学习积极性。 4、培养学生对动作的果断性杠上的良好姿态，确立自信。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 1｀ 课堂常规 1、整队、报数 2、师升问好 3、宣布课的内容 4、按排见习生 30＂ 小 1、 常规检查 2、 课的动员 3、 引出主题 4、进入角色 5、要求做到快、静、齐 精神饱满 ○—————— ○—————— ⅹ—————— ⅹ—————— ★ 二 3｀ 游戏：“小刺猥” 2/3 2｀ 小 1、教师讲解游戏方法规则，并分组安排活动场区 2、教师能适时参与 3、学生明确要求、方法 4、 了解游戏练习方法和遵守规则 练习图形如下： 3｀ 徒手操：6节 1、肩部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、全身运动 6、活动膝、踝、腕关节 4*8 2｀ 中下 1、教师讲解操的要求、练习的部位 2、师生互动共练 3、巡视、指导 4、动作到位、有力度、有幅度 5、小组长带操口令宏亮、合理而有效 6、动作有针对 三 10｀ 单腿摆越成骑撑 1、跳箱上支撑单腿摆越 2、俯撑左右推手 3、单杠上单腿摆越成骑撑（帮助体验） 10 7｀ 中 1、 教师讲解示范学生尝试分组练习 2、 教师巡视、指导 3、 思考方法动作，问题出在那里？ 4、 练习正确方法，掌握时机 5、 学生能有效练习动作，积极性高、思维活跃 6、 充分体验团队协作精神体现高尚的风采 7、 积极参与、主动发言、合作交流、互帮互助 分成若干小组矮个在低杠（垫好海绵垫） 几副一字排放 四 20｀ 各种支撑摆越、转体的自创练习 10 / 15 16｀ 中上 1、教师动员明确目的意义 2、 学生分组创设练习 3、 杠上（跳箱）练习支撑摆越、转体 4、 教师巡视、指导并确立每组保护与帮助者 5、几组交流展示 6、合练探讨创设动作 6、创设动作精彩合理，能有效地运用到练习中去 同上 五 3｀ 1、 过程回忆放松 2、 学生自我评价、小节 3、师生道别 1｀ 小 1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2、能自评互评 3、教师引导学生 散点 场地 器材 单杠若干 海绵垫若干 跳箱4只 安全保障 保护与帮助方法：保帮者站在杠侧，一手握上臂以稳固支撑，一手在摆越成骑撑时扶腿助其稳定平衡。  预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 47% 35% 课后 小结 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$