武术直拳打靶 教学设计-2024-2025学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

华师一附中体育课教学设计 水平五（高二年级）武术直拳打靶 华师一附中 吴元宵 一、指导思想 本次课以“学生为本，健康第一”理念为指导，以满足学生的需求和发展学生的运动能力为核心。注重发挥教师在教学活动中的主导地位。同时，突出学生的主体地位，增强学生主动参与意识，积极思考，敢于创新和探索。主动掌握武术运动技能，并能运用到实践中，促使学生养成坚持锻炼的习惯，积极进取、坚持不懈。 二、教材、教学对象分析 《武术直拳打靶》 是选自人教版《体育与健康》高中全一册的教材，是高中学生的必学内容。武术单元教学共计8课时，本课武术直拳打靶为武术单元教学的第二次课（8-2）。直拳是武术防身对抗训练中最简单直接的技击技术。直拳一般用于进攻或有意识退却时破坏对方动作，打乱对方阵脚，是夺取胜利的主要手段。武术直拳要求：1.拳要直线击出，直线收回。2.击打和退回要快速、敏捷。3.出拳时要利用蹬地转腰力量的配合。 高中学生正处于青春发育期的末端，知觉灵敏度、记忆力、思维能力不断增强，探究能力逐步提高，学生乐于自主学习、探究实践。本课的授课对象为高二年级航空班学生，该班级学生具有较强的身体素质，对技击对抗项目有较强的兴趣，该班级学生均为男生，力量、灵敏和抗击打能力较强，非常适合练习武术项目。 3、 教学设计思想 本次课依据循序渐进、由易到难的教学原则，由徒手直拳到脚靶对抗，不断激发学生的学习兴趣。整个教学环节层层递进，首先讲解持靶的基本要求，然后讲解打靶动作要领，再到连续打靶的组合练习，最后分组比赛。体能训练环节采用不同类型的接力赛，培养学生顽强拼搏和团结协作的精神。 四、教学特点 1. 本次课程以提高学生核心素养为背景，将体育核心素养的三要素（运动能力、健康行为、体育品德）贯穿体育课程的始终。 课堂常规和结束部分行“武术抱拳礼”，引导学生尊师重教、崇尚武德。 准备活动部分以武术小游戏的方式激发学习练习的积极性，既能达到热身效果也为后面的练习做铺垫。 基本部分充分体现学生主体、教师主导的理念，减少教师讲解，增加学生练习的时间。教学实践环节要求学生从武术技击实战的角度，创编直拳打靶小组合，培养学生攻防实战意识。 2. 通过体能练习提高学生身体素质、磨练意志，同时掌握科学锻炼的方法。以接力赛的形式培养学生的团队合作意识和顽强拼搏的意志品质。 华师一附中体育课教案 武术直拳打靶（8-2）课时计划 学校:华师一附中 年级：高二年级 人数：20人 授课教师：吴元宵 学习 目标 1.通过学习武术直拳打靶技术，80%的学生做到打靶准确、拳走直线，动作协调，击拳有力，培养学生的武术技击意识； 2.发展学生力量、协调、灵敏等身体素质； 3.培养学生勇敢果断、积极进取的精神和团队合作能力，传承中国传统文化。 学习 内容 武术直拳打靶 重点 打靶路线和击打点准确 难点 动作协调，拳靶配合 结构 时间 教学内容与要求 教学活动过程 组织形式 准备部分 8分钟 一、课堂常规 1.体育委员集合整队报告人数。 2.师生问好，宣布课的内容、目标与要求。 3.检查着装，安排见习生。 二、队列队形 1.原地三面转法 要求：注意力集中，令行禁止。 三、准备活动 1.行进间拉伸练习 2.武术小游戏： 马步推掌斗智 要求：认真练习，注意安全。 1.体育委员集合整队报告人数。 2.师生问好，宣布课的内容与要求。 （图一） 1.教师口令指挥。 2.学生按口令练习。 1.教师口令指挥游戏。 2.学生分组进行练习。（图二） 图一 图二 基本部分 33分钟 四、武术教学内容 1. 复习上节所学动作：格斗式、前直拳、后直拳、前后直拳 2.直拳打靶教学 动作要领：拳走直线、快速回收、蹬转有力 a.直拳单靶练习。 b.前后直拳双靶练习。 要求：认真练习，积极思考，互相指导。 c.创编直拳打靶实战小组合。 d.分组展示与评价。 要求：注意练习安全。 五、体能练习 接力赛 要求：注意安全，认真比赛。 1.教师带领学生复习已学技术动作； 2.集体练习。 1.教师示范讲解打靶动作； 2.学生原地模仿练习； 3.学生两人一组配合打靶； 4.启发式教学法； 5.分组训练法； 6.教师巡回指导，个别纠错和集体纠错。 7.分组展示与小组互评。 1.教师语言引导。 2.学生按要求完成练习。 图三 图四 图五 结束部分 4分钟 六、下课 1.教师带领学生放松练习。 2.教师小结。 3.学生归还器材。 4.教师宣布下课。 1.学生跟随老师一起完成练习。 2.教师对本次课程进行总结。 3.师生再见。 图六 场地 器材 篮球场1片，武术脚靶20个，音响1个，接力棒2个 练习 密度 50% 练习强度 中 平均 心率 130次/分钟 课后 记载 学科网（北京）股份有限公司 $$