第3单元 第10课 保持身心健康（课时达标作业课件）-【思而优·全程突破】2024-2025学年新教材七年级道德与法治上册同步训练（统编版2024）

七年级道德与法治 上册 课件 第十课 保持身心健康 第三单元 珍爱我们的生命 (在各题的四个选项中，只有一项是最符合题意要求的答案) 1.生命是宝贵的，守住生命，我们才能感受四季的冷暖变换，体验生活的千姿百态，追求人生幸福的种种可能。守护生命，我们应该( ) ①骄傲自满 ②盲目乐观 ③爱护身体 ④滋养心灵 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 2.漫画《保护视力》(改编自徐骏同名漫画)提醒我们要( ) 预防近视，不使用任何电子产品 B. 注意安全，掌握所有的自救方法 C. 滋养心灵，关注并守护精神家园 D. 爱护身体，养成健康的生活方式 D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 3.生命是宝贵的，要珍爱生命。爱护身体是一种对生命负责任的态度。下列属于爱护身体的有( ) ①按时吃饭，合理安排饮食，营养均衡 ②学习没有终点，无时无刻都要学习 ③不熬夜，保证充足的睡眠时间和质量 ④书山有路勤为径，学海无涯苦作舟 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ B 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 4.生命是宝贵的，守住生命，我们才能感受四季的冷暖变换，体验生活的千姿百态，追求人生幸福的种种可能。守护生命，首先要关注自己的身体、爱护自己的身体，这是一种对生命负责任的态度。以下行为中，不符合爱护身体要求的是( ) A. 有规律的作息，保证充足的睡眠 B. 定期做身体检查，关心身体状况 C. 积极参加学校的阳光大课间活动 D. 生病发烧时不及时就医，增强身体抵抗力 D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 5.小王要代表班集体参加学校举行的以“维护健康，让青春焕发光彩”为主题的演讲比赛。小王在演讲稿中要阐述“维护健康”的内容，你认为以下观点中，他可能会用到的是( ) ①关心自己的身体状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度 ②我们应当关注自己的身体状况，让自己的身体处于正常状态 ③面对一些不可抗拒的自然灾害，或一些人为灾难，我们最好经常待在家里 ④我们要养成合理的饮食习惯、适量运动、远离有害物质，关爱自己的身体健康 A. ①②③ B. ②③④ C. ①②④ D. ①③④ C 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 6. 2024年4月8日，由书香羊城全民阅读活动组委会指导，中共广州市委宣传部、广州市新闻出版局、广州新华出版发行集团主办的2024广州读书月系列活动正式启动。下列关于倡导全民阅读的原因中，你认为正确的是( ) ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱 ③保持身心健康是提高生命质量的关键，需要滋养心灵 ④构建书香社会，能够为社会创造物质财富 A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④ A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 7.(2024·兰州)生命是宝贵的，守护生命既要爱护自己的身体，又要养护我们的精神。下列选项能体现丰盈精神世界的是( ) ①共青团新团员入团宣誓 ②劳技课上制作传统剪纸 ③了解自己的药物过敏史 ④积极参加消防安全演练 A.①② B.①③ C.②③ D.②④ A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 8.教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》，明确“五育并举促进心理健康”。作为新时代的中学生，确保心理健康成长，需要( ) ①掌握自我调节方法，改善心理状况 ②学习心理健康知识，促进心理健康 ③磨炼意志，增强生命的韧性 ④编写心理健康教材，推进心理健康教育 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 9. 11岁的君宇，两岁时被困在燃烧的秸秆空地，导致全身深度烧伤，经过治疗后身体仍留有疤痕。但挫折并没有击垮他，他勇敢面对，坦然接受。在完成学习之余，他还利用课余时间帮家人摆摊卖樱桃，为了不吓到顾客，他在卖樱桃时会戴上奥特曼面具。懂事又坚强的“奥特曼男孩儿”感动了很多网友，纷纷为他点赞、鼓励他。故事启示我们( ) ①要磨练坚强意志，增强生命韧性 ②条件越艰苦，就越能获得他人称赞 ③要学会接纳自己，做更好的自己 ④做个追梦少年，做任何事必定成功 A. ①③ B. ②④ C. ①④ D. ②③ A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 10.“有时你觉得很苦，那是上天在给你准备惊喜”，该漫画启示我们( ) ①磨炼意志，增强韧性 ②坚持不懈，努力奋斗 ③理性认识，笑对人生 ④执意追求，苛求完美 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ A 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 11.阅读材料，回答问题。(10分) 奥斯特洛夫斯基说过：“钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。”在我们的中学生活中，可能会遇到一些挫折，当我们面对挫折时，将如何应对，才能使我们的生命更加有韧性？以下是一个七年级学生的日记，运用相关知识回答问题。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 晶晶：你的心情我有同感，前段时间我曾有过类似的感受，你…… 明明：你这种状态，需要调整哦，我知道学校心理老师的手机号：×××，还有心理咨询热线…… 蕾蕾的日记 最近好烦！哎，太郁闷了，这段时间烦心事接连发生，唯一的闺蜜和我闹掰了，爸爸妈妈最近常因一点小事吵架，还有那讨厌的弟弟，经常破坏我的东西。爸妈还老护着他，我感觉活得很累，有点不想活了。…… 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 (1)请运用所学知识，帮助晶晶补充完整她对蕾蕾的劝说。(6分) 你可以主动学习心理健康知识、掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，这些都有助于你改善心理状况，促进身心健康；还需要磨炼意志，增强生命韧性。成长的道路不会总是鲜花铺路，也会有一些坎坷和泥泞。我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力、勇往直前，战胜挫折和困难。(6分) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 (2)请运用所学知识，续写出蕾蕾的两种结局。(4分) ①蕾蕾听从了晶晶的劝告，采用一些自我调节的方法缓解了情绪。②蕾蕾拨通了心理咨询热线或加了心理老师的联系方式，咨询心理老师后恢复了正常状态。③晶晶或班上其他同学向班主任老师反映蕾蕾的情况，班主任老师及时跟蕾蕾及父母沟通，帮助蕾蕾化解了烦恼。④蕾蕾一直处于情绪低落的状态，情况越来越糟糕，最后被送往医院治疗。(一种2分，共4分) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 12.阅读材料，回答问题。(16分) 材料：七年级(2)班的小辉同学在一次作业中写道：“金秋九月，我们告别小学，满怀希望地踏进了中学校园，中学生活为我们提供了许多发展的机会：集体生活、新的课程、丰富多彩的文体活动、各种社会实践活动，让我们开始发现和认识自己、探寻友谊真谛、走近老师、读懂亲情之爱、探究生命的奥秘。在这个学期，我们一步一步成长，一点一滴收获，逐渐塑造了一个“新”我。不经意间，一个学期即将结束，满怀期待初中生活的寒假即将到来，内心充满了后悔与内疚。回想去年的寒假，在放假期间，手机占据着我的主要生活：玩游戏、登聊天软件、抢红包……客人来了，不闻不问；出门走亲戚，仍然低头玩手机。父母很尴尬，爷爷奶奶吃完年夜饭就生气地回到了乡下老家，要好的表弟再也不愿来我家拜年了……” 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 你也许和小辉同学有同样的后悔和内疚，但更多的是让你得到了成长。为了让理想、美好、安全、充实伴着同学们过好一个愉快的寒假，学校决定让七年级学生编写一份手抄报，请你完成这份手抄报。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 (1)请你确定本次手抄报的主题。(4分) 守护生命、身心健康”或“守护生命、过有意义的寒假”等。(4分) 现在的我：上课听讲认真了，知道用功学习了，善于团结他人，但意志仍不坚定，有时耍小性子。 理想的我：“理想的我”是一名科学家，在我国的航空航天方面发挥着重要作用，或者是一名出色的医生，医疗事业成绩卓著；等等。(言之有理即可，6分) (2)通过这学期的学习，你已经不再是原来的你了，请你根据实际情况填写自己的成长经历。(6分) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 (3)“美好家庭我出力”，请写出你的打算。“守护生命”，请写出你的寒假计划。(6分) 美好家庭我出力：①用心体味亲情之爱。②学会爱、奉献爱。对父母长辈，我们要孝顺敬重。对兄弟姐妹，我们要相携相助。③传承中华民族传统家庭美德。培育和弘扬社会主义核心价值观，发扬光大中华民族传统家庭美德，追求爱国爱家、相亲相爱、向上向善、共建共享的社会主义家庭文明新风尚，让美德在家庭中生根、在亲情中升华。(3分) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 守护生命：①关注自己身体状况；养成健康的生活方式，要自觉自律，注意饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好；积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。②保持心理健康；磨炼意志、增强生命韧性；不断丰富自己的精神世界。参观博物馆、看课外书、旅游等。(3分) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 本PPT课件由思而优研发制作，仅限思而优配套教学使用。 未经授权，任何人不得以商业目的进行拷贝、转发、转售， 一经发现，我司将追究侵权者的法律责任。 温馨提示 $$