第三单元 珍爱我们的生命 追梦考点提升练&河南中考特色题型专练(三) 观察与思考-【追梦之旅·大先生】2024-2025学年新教材七年级上册道德与法治同步训练方案(统编版2024)

第三单元追梦考点提升练 生命可贵 1. (2 分)陈芮在写给离世父亲的信件中讲述,在 组织关怀下,她进入了父亲陈进顺曾就读的 军校学习。 她说:“走在你曾经走过的‘学子 路’上,坐在你曾经上课的‘高鸿楼’里,我们 父女如同在进行传承和接力。”陈芮的事迹诠 释了 (　 　 )B 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　A. 生命的有限 B. 生命的接续 C. 向死而生 D. 生命一去不复返 2. (2 分)各地公安交通管理部门针对春季道路 安全面临的新形势新情况,组织开展春季公 路交通安全专项整治行动,从严查处违法占 用应急车道行为,为群众平安出行创造良好 的道路交通环境。 保持应急车道的畅通,是 因为 (　 　 )B A. 生命是脆弱的,要自立自强 B. 生命至上,要保障及时救援 C. 要保障其他车道的行车速度 D. 每个人的生命都是独特的,道路是不同的 3. (2 分)热爱生命是幸福之本,同情生命是道德 之本,敬畏生命是信仰之本。 下列同学的行 为符合以上哲理的有 (　 　 )A ①每天朝气满满地去学校学习 ②关心爸爸妈妈的身体状况 ③周末经常去养老院看望老人 ④通宵刷小视频、玩网络游戏 A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②④ 4. (2 分)“如果我是一个有思维的生命,我必须 以同等的敬畏来尊敬其他生命,而不仅仅限 于自我小圈子,因为我明白:它深深地渴望圆 满和发展的意愿,跟我是一模一样的。” 这启 示我们 (　 　 )D ①生命至上,他人的生命比自己的生命更 重要 ②生命是脆弱的、艰难的,每个人的生命只属 于自己 ③我们对生命要有一种敬畏的情怀 ④要谨慎地对待生命关系、处理生命问题,尊 重、关怀和善待身边的每一个人 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 5. (2 分)斑马线是一条安全线,某市交通管理部 门对斑马线相关配套设施进行完善,优化交 通信号时间分配,对存在安全隐患之处实施 工程改造,优化通行环境,有效均衡人车通行 需求,进一步保障市民安全出行。 这体现了 (　 　 )D ①尊重生命,关爱生命 ②遵守规章制度是保护生命的最有效途径 ③生命是脆弱的,需要呵护 ④生命是宝贵的,应当珍惜 A. ①②③ B. ②③④ C. ①②④ D. ①③④ 守护生命安全 6. (2 分)根据国家卫健委和公安部不完全统计, 我国每年约 5. 7 万人死于溺水,其中少年儿童 溺水死亡人数占总溺亡人数的 56. 04%,防止 溺水事故,我们应该做到 (　 　 )B A. 遇到有人落水,立刻下水去施救 B. 增强安全意识,不去不正规的游泳场所 游泳 C. 在父母的陪同下,可以去河里游泳 D. 看到有儿童在水少的河里游泳,不理不睬 7. (2 分)生活谨慎一分,安全伴随一生。 生活 中,我们要增强安全意识,掌握一些自救自护 方法。 下列做法中具有安全意识的有 (　 　 )C ①小单通过和同学打篮球缓解考试焦虑 ②小雨积极参加学校组织的消防安全演练 94 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 人教版·七年级道法上册 ③发生火灾时,小乐第一时间乘电梯撤离 ④小音向医护人员学习海姆立克急救知识 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 8. (2 分)七年级(3)班同学在道德与法治老师 的引领下,围绕如何提高安全防护能力展开 讨论。 以下是几位同学分享的安全防护方 法,其中不正确的是 (　 　 )A A. 发生地震时,立即从窗口跳下去 B. 被狗咬伤后,立即前往医院诊治 C. 电器冒烟时,及时关掉电源开关 D. 学习做菜时,不把水滴到热油中 9. (2 分) “学生放假,安全无价,家长一定要科 学安排子女暑期生活,引导学生加强身体锻 炼……”假期期间,某中学根据中学生的身心 特点和认知能力,及时发布安全提示,提醒学 生暑期外出时注意自身安全。 定期与学生家 长电话沟通,重点加强对广大家长特别是农 村家长的安全教育工作。 学校此举 (　 　 )C A. 说明学校可以取代家长对子女的安全教育 职责 B. 有利于提高学生的学习成绩,促进其全面 发展 C. 旨在增强学生的安全意识,提高安全防护 能力 D. 能杜绝事故的发生,促进家庭和谐幸福 保持身心健康 10. (2 分)某班的同学以“守护我们的身体”为 主题做手抄报。 下列素材中能体现这一主 题的有 (　 　 )C A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 11. (2 分)近年来,年轻人养生的话题频繁上热 搜,八段锦、五禽戏已成为继瑜伽、普拉提后 的健身新宠;维他命全套、体检套餐成为热 门馈赠佳品。 对此现象,你的看法是 (　 　 )C ①这是对生命负责任的表现 ②说明年轻人都很关注自己的身体 ③这样有利于拥有健康的身体 ④有助于养成健康的生活方式 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 12. (2 分)古人云,“流水之声可以养耳,青禾绿 草可以养目,观书绎理可以养心,弹琴学字 可以养指,逍遥杖履可以养足,静坐调息可 以养骸。”这说明 (　 　 )A A. 我们要注重身体、心灵的双重养护 B. 滋养心灵根本就不需要物质支持 C. 爱护身体比滋养心灵更重要 D. 没有物质支持就享受不了高雅文化 13. (8 分)某小区 11 岁男孩和几名小伙伴在 30 多层的天台上玩耍,不料失足掉入 36 米多深 的两楼间隙中。 消防部门接到报警后立即 调派 3 辆消防车和 15 名消防队员赶赴现场 救援。 最终小男孩被成功救出,除了刮碰之 外,小男孩并无大碍。 因此,有网友认为:保 持身心健康就是要爱护身体不受伤害。 针对网友的观点谈谈你的理解。 观点错误。 ①保持身心健康要爱护身体,应 当关注自己的身体状况,应当养成健康的生 活方式,应当积极、主动、科学地锻炼身体, 强健体魄。 ②保持身心健康还要滋养心灵, 需要我们保持心理健康,需要我们不断丰富 自己的精神世界。 ③我们青少年既要爱护 自己的身体, 又要不断充 实 自 己 的 精 神 生活。 05 1. (2 分)就读于广州某中学七年级的小杰在学 校午休时,趁同班同学思思起身说话,偷偷将 其椅子向后拉,致其严重受伤。 事后,思思父 母将小杰及其父母、学校共同起诉至法院。 最终,法院判决学校无责,小杰及其父母向思 思赔偿 10 万余元。 这警示我们 (　 　 )A 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　①要对生命怀有敬畏之心 ②不能和同学开任何玩笑 ③要关爱他人的生命安全 ④要尊重、关怀身边的每一个人 A. ①③④ B. ①②④ C. ①②③ D. ②③④ 2. (2 分)杨绛先生曾说:“如要锻炼一个能做大事 的人,必定要叫他吃苦受累,百不称心,才能养成 坚忍的性格。”这给我们的启示是 (　 　 )B A. 要敬畏生命的可贵 B. 要增强生命的韧性 C. 要关注自身的健康 D. 应感受生命的脆弱 3. (2 分) (陕西一模)近年来,我国眼科疾病的 患病率不断上升,并呈现低龄化趋势。 根据 国家卫健委公布的数据,我国儿童青少年总 体近视率高达 52. 7%。 这警示我们,在日常 生活中要 (　 　 )A ①健康饮食,科学适度用眼 ②爱护身体,进行适量户外运动 ③规律作息,保证充足睡眠 ④坐姿正确,长时间阅读电子书 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 4. (2 分) “荷花之冰清,兰花之素雅,牡丹之雍 容;泰山险,华山奇,峨眉秀;北国万里雪飘, 江南草长莺飞……你能说:荷花不如牡丹,泰 山胜过峨眉,北国不比江南?” 对此理解正确 的是 (　 　 )D ①每个人的生命都是独特的 ②只有高雅才能体现生命的价值 ③每个人都有独特的个性品质 ④每朵花都有它的美,不可替代 A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④ 5. (2 分)随着生活压力的增加和生活方式的变 化,越来越多的人身体处于亚健康状态,亚健 康实际上是健康和疾病之间的状态,其主要 症状有缺乏精神,腰痛,干眼症,焦虑,睡眠障 碍等。 现在不少年轻人身体也出现了“亚健 康”状态。 这就要求年轻人 (　 　 )B ①关爱生命,养成健康的生活方式 ②敬畏生命,不参加任何娱乐活动 ③滋养心灵,逃避挫折避免挫败感 ④爱护身体,对自己的生命负责任 A. ②③ B. ①④ C. ①③ D. ②④ 6. (8 分)(平顶山期末)看着康康“机不离手”, 妈妈生气地说:“快期末了,怎么一点紧张感 都没有! 一直看手机,对眼睛好吗?”康康说: “我这是劳逸结合,滋养心灵。” 结合康康的一天,请你对他的观点进行 辨析。 康康的观点是错误的。 ①学习需要劳逸结 合,我们每个人活着,除了要爱护身体,还要 滋养心灵。 在学习之余适当玩手机可以放松 身心,但长时间玩则会影响视力,甚至会令我 们沉迷其中,不利于身心健康。 ②因此,康康 长时间刷抖音、玩手游、看电子书并不是劳逸 结合,也不是滋养心灵的正确方式。 ③在学 习之余,我们要注意爱护身体,应当关注自己 的身体状况,应当养成健康的生活方式,应当 积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄;还要 滋养心灵,需要我们保持心理健康,需要我们 不断丰富自己的精神世界。 15 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 人教版·七年级道法上册 河南中考特色题型专练(三) 　 观察与思考 (10 分)习近平总书记多次在不同场合 关注青少年健康成长:“要树立健康第一的教育 理念,开齐开足体育课” “身体是人生一切奋斗 成功的本钱,少年儿童要注意加强体育锻炼” “德智体美要全面发展,其中体育对陶冶性情、 历练意志有重要作用”……他殷切希望全国广 大青少年“文明其精神,野蛮其体魄”,做体魄强 健、人格健全、品学兼优、充满朝气的时代接 班人。 (1)结合所学知识,怎样做到“野蛮其体魄”? (6 分) ①爱护身体,应当关注自己的身体状况。 我们 要关注并记录自身健康状况,定期体检,合理利 用卫生保健服务维护自身健康;积极主动获取 健康信息,知道生理健康的基本标准,能够判断 自己的身体是否处于正常状态。 如有不适,应 及时科学就医。 ②爱护身体,应当养成健康的 生活方式。 我们要自觉自律,注重饮食有节、起 居有常、动静结合,杜绝不良嗜好。 ③爱护身 体,应当积极、主动、科学地锻炼身体,强健体 魄。 我们要参加适合的体育锻炼,选择合理的 运动负荷,提高身体的免疫力、抗病能力和对自 然环境的适应能力,预防并减少疾病的发生。 在享受科学健身乐趣的同时,我们磨炼意志,健 全人格。 (2)结合所学知识,怎样才能“文明其精神”? (4 分) ①滋养心灵,需要我们保持心理健康。 心理健 康是一种良好而持续的心理状态,表现为个人 具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会 适应能力,并能有效地激发个人潜能。 ②滋养 心灵,需要我们不断丰富自己的精神世界。 生 命是一个逐渐丰富和发展的过程。 我们要学知 识、长见识、练胆识,提升自己的底气与能力;要 在生活实践中扩展生活阅历,提升人生境界,让 生命充满色彩与活力。 (10 分)由飙车引发的恶性交通事故不 时见诸报端。 “飙车党”为寻求刺激,经常成群 结队,选择在晚上车少人少的地方肆意追逐,随 意变更车道、超车。 不仅扰民,更严重违反交 规。 相关部门提示广大驾驶人,马路飙车无法 成就“车神”,只能酿成车祸,为了您和他人的安 全,请遵守交通法律法规。 (1)“人有气、有生、有知,亦且有义,故最为天下 贵也。”请写出人类生命的特点。 (4 分) 每个人的生命都是独特的;每个人的生命都是 不可逆的;每个人的生命都是有限的;人的生命 是代代接续的;人的精神生命是不断传承的。 (2)结合材料,谈谈你对敬畏生命的理解。 (6 分) ①敬畏生命,就要尊重并遵循生命存在和发展 的规律。 ②敬畏生命,就要关爱他人的生命。 我们要从珍惜自己的生命走向关爱他人的生 命,谨慎地对待生命关系、处理生命问题,尊重、 关怀和善待身边的每一个人。 ③敬畏生命,就 要坚持人民至上、生命至上。 (10 分)为提高全校师生的安全应急能 力,学校开展了一次防震、防火灾应急疏散演 练。 随着警报响起,全体教师按照预先的应急 演练方案疏散学生,整个演练活动迅速有序,全 体师生仅用三十秒就撤离出教学楼,到达安全 地带。 我们要敬畏生命、珍爱生命,为了自己和 他人的生命健康,不可大意。 (1)防震、防火灾应急疏散演练有利于我们增强 安全意识,怎样才能增强安全意识? (4 分) ①树立规则意识。 我们要自觉遵守规则,对自 身行为是否安全作出恰当评估,并及时纠正自 己的不当行为,从而有效地保护我们的生命。 ②增强风险意识。 我们要能够觉察潜在的威胁 生命安全的因素,不因好奇去做一些危险的事 情,也不盲目触碰一些危险的领域。 远离危险, 方能平安生活。 (2)守护生命安全,还需要我们提高防护能力, 请你说说怎样才能提高防护能力? (6 分) ①提高危险预判能力。 自然灾害发生之前,往 往有兆可循,危险大多可以预判;一些人为事 故,经过得当考虑,本来可以避免。 危险预判能 力不是天生就有的,我们要在日常生活中主动 学习安全知识,见微知著,对潜在的危险作出科 学判断,防患于未然。 ②提高避险和逃生能力。 平时,我们应当积极参加安全演练活动。 在危 险来临时,保持头脑冷静,就近、快速逃离到安 全地带;有效利用各种资源,以便求救和逃生。 ③学习防护和急救的知识与技能。 如果我们能 在平时多掌握一些防护和急救的知识与技能, 在需要紧急救护时,就不会束手无策,并可以争 分夺秒地施救,为挽救生命赢得宝贵的时间。 25 3. D　 【解析】题中健康睡眠是爱护身体的表现,启示我们 要关注和爱惜自己的身体,起居有常,养成健康的生活 方式,D 符合题意。 故选 D。 4. B　 【解析】运动训练强度要适中,不能一味追求显著效 果,③错误。 故选 B。 5. (1)身体是生命存在的根本。 身体健康既关系个人的成 长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口 素质和社会的发展。 爱护自己的身体,是一种对生命负 责任的态度,我们要做自身健康的第一责任人。 (2)①爱护身体,应当关注自己的身体状况。 我们要关 注并记录自身健康状况,定期体检,合理利用卫生保健 服务维护自身健康;积极主动获取健康信息,知道生理 健康的基本标准,能够判断自己的身体是否处于正常状 态。 如有不适,应及时科学就医。 ②爱护身体,应当养 成健康的生活方式。 我们要自觉自律,注重饮食有节、 起居有常、动静结合,杜绝不良嗜好。 ③爱护身体,应当 积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄。 我们要参加适 合自己的体育锻炼,选择合理的运动负荷,提高身体的 免疫力和对自然环境的适应能力,预防并减少疾病的发 生。 在享受科学健身乐趣的同时,我们磨炼意志,健全 人格。 6. 观点错误。 ①中学生的主要任务是学习,但是也要注意 爱护身体。 ②爱护身体,应当关注自己的身体状况,应 当养成健康的生活方式,应当积极、主动、科学地锻炼身 体,强健体魄。 爱护自己的身体,是一种对生命负责任 的态度,我们要做自身健康的第一责任人。 ③将“课间 十分钟”还给学生,有利于学生更好地爱护身体,养成健 康的生活方式。 7. C　 【解析】小伟熬夜看比赛不是正确的珍惜时间的方 式,C 错误。 故选 C。 8. D　 【解析】使用公勺公筷体现的是一种对生命负责任的 态度,有利于养成健康的生活方式,是爱护身体的表现, ③④符合题意。 故选 D。 9. A　 【解析】有规律的作息和适当的运动是健康的生活方 式,A 符合题意。 故选 A。 第 2 课时　 滋养心灵 1. (1)心理健康　 (2)精神世界 2. (1)心理健康知识　 (2)磨炼意志 1. A　 【解析】要保持心理健康是因为良好的生命状态需要 健康的心理,拥有健康、和谐的内心世界,是我们幸福生 活的重要支柱,① ② 符合题意,③ ④ 说法太绝对。 故 选 A。 2. C　 【解析】我们要滋养心灵,重视阅读。 多读书能滋养 心灵,丰富精神世界,C 正确。 故选 C。 3. C　 【解析】题干诗句强调排除困难,奋勇前进,这句诗告 诉我们要勇往直前,战胜挫折和困难。 故选 C。 4. A　 【解析】漫画《跨越》告诉我们,人生难免有挫折,我 们要磨炼意志,增强生命韧性,A 符合题意。 故选 A。 5. ①说服自己接纳挫折。 ②培养幽默感。 ③积极寻求帮 助。 ④培养兴趣爱好。 ⑤眼光放长远。 ⑥ 关心帮助 他人。 6. (1)心理健康是一种良好而持续的心理状态,表现为个 人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应 能力,并能有效地激发个人潜能。 (2)①在日常生活中,主动学习心理健康知识,掌握自我 调节的方法,必要时积极寻求专业帮助,都有助于我们 改善心理状况,促进心理健康。 ②保持心理健康还需要 我们磨炼意志,增强生命韧性。 成长的道路不会总是鲜 花铺路,也会有一些坎坷和泥泞。 我们要对自己的行为 和目标有清醒的认识,以顽强不屈的精神、百折不挠的 毅力,勇往直前,战胜挫折和困难。 7. D　 【解析】小丁每天沉迷于手机游戏,不愿意和其他人 交流,影响学习和生活,不属于丰富生命的做法,D 说法 错误。 故选 D。 8. C　 【解析】每天坚持睡前阅读一篇美文,有利于提高阅 读能力,丰富精神世界,符合滋养心灵的要求。 故选 C。 9. B　 【解析】写日记、背单词、长跑这一类的事情比较枯 燥,对此不感兴趣,但是应该坚持去做,是因为做这些事 情有助于磨炼自己坚强的意志。 故选 B。 10. D　 【解析】在餐厅,享受多样美味的食物是爱护身体, ①不符合题意。 故选 D。 􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀥈 􀧈 􀧈 􀧈􀧈 【易错分析】本题考查滋养心灵的做法。 滋养心灵, 需要我们保持心理健康,需要我们不断丰富自己的 精神世界。 学生容易误选“①在餐厅,享受多样美 味的食物”,结合所学可知这是爱护身体的做法。 因此要注意分清“爱护身体”和“滋养心灵”的做法。 11. C　 【解析】苏轼在挫折面前的豪迈、超然和旷达,说明 他能够增强生命韧性。 故选 C。 第三单元追梦考点提升练 考点无忧通关 1. B　 【解析】分析题文,陈芮进入父亲陈进顺曾就读的军 校学习,父女如同在进行传承和接力,这诠释了生命的 接续。 故选 B。 2. B　 【解析】保持应急车道的畅通,是敬畏生命的要求,是 因为生命至上,要保障及时救援。 故选 B。 3. A　 【解析】①体现了热爱生命,②③体现了敬畏生命,④ 是不珍爱生命的表现。 故选 A。 4. D　 【解析】题干内容启示我们对生命要有一种敬畏的情 怀,要谨慎地对待生命关系、处理生命问题,尊重、关怀 和善待身边的每一个人,③④符合题意;生命至上,他人 的生命和自己的生命同样重要,①错误;每个人的生命 不仅是“我” 的生命,还是“我们” 的生命,②错误。 故 选 D。 5. D　 【解析】题中斑马线专项整治行动体现了对生命的敬 畏,生命是脆弱的,需要呵护;生命是宝贵的,应当珍惜; 我们要尊重生命,关爱生命,①③④正确;②说法太绝 对。 故选 D。 6. B　 【解析】防止溺水事故,我们应该增强安全意识,不去 不正规的游泳场所游泳,B 符合题意。 故选 B。 7. C　 【解析】①不符合题意;火灾发生时不能乘坐电梯撤 离,③说法错误。 故选 C。 8. A　 【解析】“发生地震时,立即从窗口跳下去”是错误的 做法。 故选 A。 9. C　 【解析】某中学根据中学生的身心特点和认知能力, 及时发布安全提示,提醒学生暑期外出时注意自身安 全,学校此举旨在增强学生的安全意识,提高安全防护 能力。 故选 C。 10. C　 【解析】“参加体育节”有利于增强体质,“消防疏散 演习”有利于掌握逃生的技能,符合爱护身体的要求, ②③符合题意;①④是滋养心灵的途径,不符合题意。 故选 C。 11. C　 【解析】题干中,年轻人养生的话题频繁上热搜,这 是对生命负责任的表现,这样有利于拥有健康的身体, 有助于养成健康的生活方式,①③④符合题意;②说法 太绝对。 故选 C。 追梦之旅·七年级上·RJ·道德与法治　 第 11 页 12. A　 【解析】题中的流水之声、青禾绿草、观书绎理、弹琴 学字等指有益的休闲活动,养耳、养目、养心、养指等指 出了有益的休闲活动对身体和精神健康的影响,也启 示我们要注重对身体和心灵的双重养护,A 说法正确。 故选 A。 13. 观点错误。 ①保持身心健康要爱护身体,应当关注自 己的身体状况,应当养成健康的生活方式,应当积极、 主动、科学地锻炼身体,强健体魄。 ②保持身心健康还 要滋养心灵,需要我们保持心理健康,需要我们不断丰 富自己的精神世界。 ③我们青少年既要爱护自己的身 体,又要不断充实自己的精神生活。 综合素养提升 1. A　 【解析】可以和同学开适宜的玩笑,而不是不能开任 何玩笑,②错误。 故选 A。 2. B　 【解析】题文中,杨绛先生的这句话告诉我们要增强 生命的韧性,磨炼坚强的意志。 故选 B。 3. A　 【解析】“长时间阅读电子书”是不爱护身体的表现, ④错误。 故选 A。 4. D　 【解析】荷花是冰清的,兰花是素雅的,牡丹是雍容 的,说明每个人的生命都是独特的,每个人都有独特的 个性品质,每朵花都有它的美,不可替代,①③④符合题 意;②说法太绝对。 故选 D。 5. B　 【解析】当代年轻人“亚健康”的身体状态,要求年轻 人关爱生命,养成健康的生活方式,爱护身体,对自己的 生命负责任,①④符合题意。 故选 B。 6. 康康的观点是错误的。 ①学习需要劳逸结合,我们每个 人活着,除了要爱护身体,还要滋养心灵。 在学习之余 适当玩手机可以放松身心,但长时间玩则会影响视力, 甚至会令我们沉迷其中,不利于身心健康。 ②因此,康 康长时间刷短视频、玩手游、看电子书并不是劳逸结合 的正确方式,也不是滋养心灵的正确方式。 ③在学习之 余,我们要注意爱护身体,应当关注自己的身体状况,应 当养成健康的生活方式,应当积极、主动、科学地锻炼身 体,强健体魄;还要滋养心灵,需要我们保持心理健康, 需要我们不断丰富自己的精神世界。 河南中考特色题型专练(三) 　 观察与思考 1. (1) ①爱护身体,应当关注自己的身体状况。 我们要关 注并记录自身健康状况,定期体检,合理利用卫生保健 服务维护自身健康;积极主动获取健康信息,知道生理 健康的基本标准,能够判断自己的身体是否处于正常状 态。 如有不适,应及时科学就医。 ②爱护身体,应当养 成健康的生活方式。 我们要自觉自律,注重饮食有节、 起居有常、动静结合,杜绝不良嗜好。 ③爱护身体,应当 积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄。 我们要参加适 合自己的体育锻炼,选择合理的运动负荷,提高身体的 免疫力和对自然环境的适应能力,预防并减少疾病的发 生。 在享受科学健身乐趣的同时,我们磨炼意志,健全 人格。 (2)①滋养心灵,需要我们保持心理健康。 心理健康是 一种良好而持续的心理状态,表现为个人具有生命的活 力、积极的内心体验、良好的社会适应能力,并能有效地 激发个人潜能。 ②滋养心灵,需要我们不断丰富自己的 精神世界。 生命是一个逐渐丰富和发展的过程。 我们 要学知识、长见识、练胆识,提升自己的底气与能力;要 在生活实践中扩展生活阅历,提升人生境界,让生命充 满色彩与活力。 2. (1)每个人的生命都是独特的;每个人的生命都是不可 逆的;每个人的生命都是有限的;人的生命是代代接续 的;人的精神生命是不断传承的。 (2) ①敬畏生命,就要尊重并遵循生命存在和发展的规 律。 ②敬畏生命,就要关爱他人的生命。 我们要从珍惜 自己的生命走向关爱他人的生命,谨慎地对待生命关 系、处理生命问题,尊重、关怀和善待身边的每一个人。 ③敬畏生命,就要坚持人民至上、生命至上。 3. (1) ①树立规则意识。 我们要自觉遵守规则,对自身行 为是否安全作出恰当评估,并及时纠正自己的不当行 为,从而有效地保护我们的生命。 ②增强风险意识。 我 们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素,不因好奇去 做一些危险的事情,也不盲目触碰一些危险的领域。 远 离危险,方能平安生活。 (2)①提高危险预判能力。 自然灾害发生之前,往往有 兆可循,危险大多可以预判;一些人为事故,经过得当考 虑,本来可以避免。 危险预判能力不是天生就有的,我 们要在日常生活中主动学习安全知识,见微知著,对潜 在的危险作出科学判断,防患于未然。 ②提高避险和逃 生能力。 平时,我们应当积极参加安全演练活动。 在危 险来临时,我们要保持头脑冷静,就近、快速逃离到安全 地带;有效利用各种资源,以便求救和逃生。 ③学习防 护和急救的知识与技能。 如果我们能在平时多掌握一 些防护和急救的知识与技能,在需要紧急救护时,就不 会束手无策,并可以争分夺秒地施救,为挽救生命赢得 宝贵的时间。 第四单元　 追求美好人生 第十一课　 确立人生目标 第 1 课时　 探问人生目标 (1)发展方向　 正确 1. A　 【解析】习近平总书记的话体现了人生目标的重要 性,说明正确的人生目标指引我们走上正确的人生道 路。 故选 A。 2. B　 【解析】“临开始活动以前,应该定定方向”启示我们 要积极主动地规划人生,确立自己的人生目标,过有意 识、有目的的生活。 故选 B。 3. A　 【解析】“哪儿都是目标,等于没有目标”告诉我们人 生要有明确的目标,A 正确。 故选 A。 4. B　 【解析】人类建造房屋和蜜蜂筑巢的区别说明人的生 命活动方式与动物不同。 动物的活动是无意识的、本能 的活动,人的活动则是有意识的、有目的的活动。 故 选 B。 5. ①要积极主动地规划人生,确立自己的人生目标,过有 意识、有目的的生活。 ②正确的人生目标会带来稳定而 持久的内在激励,让我们排除干扰,克服困难,坚定前 行,少走弯路,指引我们走上正确的人生道路。 ③人生 目标可以分为长远目标和近期目标。 只有分阶段实现 一个个近期目标,才能实现长远目标。 所有近期目标都 是围绕长远目标展开的。 实现每一个近期目标带来的 成就感和喜悦感,鼓舞我们继续奋发向上,朝着实现长 远目标迈进。 追梦之旅·七年级上·RJ·道德与法治　 第 12 页