2.2 做更好的自己（同步练习）-【新教材高效课】2024-2025学年七年级上册道德与法治同步课堂精品课件+练习（统编版2024）

2.2 做更好的自己 同步练习 一、单项选择题： 1.“你觉得，你和我们一样，我们觉得，是的，但你又那么不同寻常。从无声里突围，你心中有嘹亮的号角……”这是给一位感动中国年度人物的颁奖词。她，半岁失聪，坚持不懈地通过读唇语，学会“听”和“说”，并考入重点大学学习。这启示我们要( ) ①随遇而安，善待自我 ②回避现实，保护自我 ③磨砺意志，战胜自我 ​​​​​​​④激发潜能，成就自我 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 感动中国年度人物江梦南，半岁时双耳失聪，但她通过读唇语学会了“听”和“说”，取得了优异的学习成绩，并身体力行地向公众普及无障碍理念，为残障人士服务。 据此完成下列题。 2.生活、成长、求学，每一步都是“困难模式”，但她说：“我从来没有因为听不见，就把自己看成一个弱者。我相信自己不比别人差。”这启示我们（　　） ①保持积极心态，欣赏自己 ②乐观坚强，不断激发自己的潜能 ③善待自我，随遇而安 ④唯有挫折，才能成就生命的精彩 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 3.有人说她不同寻常，有人说她和正常人一样，有人说她是弱者，有人说她是强者……面对他人的评价，她应该（　　） A. 走自己的路，让别人说去吧 B. 坚持通过自我评价完善自己 C. 虚心聆听，全面接受 D. 理性面对，不盲从，不忽视 4.2024巴黎残奥会上：独臂泳将奋力击水，盲人跑者努力冲刺，轮椅运动员潇洒挥拍……他们用拼搏为梦想插上翅膀，告诉世界“没有什么不可能”。启示我们（　　） ①我们要接纳自己的全部 ②要欣赏自己的独特、优点以及努力 ③只看到自己的缺点 ④要有乐观的心态，勇气和智慧 A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④ 5.认识自己，有一个著名的乔哈里窗，如图，这对我们的启示是（　　） ①人贵有自知之明，我们要不断扩大自己的秘密区 ②当局者迷旁观者清，我们只能通过他人评价认识自己 ③如果想要更清楚地认识自己，就要缩小自己的盲目区 ④我们应该不断挖掘自己的未知区，以开发自己的潜能 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 6.下面漫画中的做法（） A. 有利于自我完善 B. 有利于自我发展 C. 是主动改正缺点的表现 D. 不利于做更好的自己 7.小明学习成绩不错，却因自己说话有些口吃，使他与同学交往有些畏惧，虽然他心里非常渴望参加学校、班级的活动，但总是害怕被人嘲笑，不敢去尝试。针对小明的问题，他应该（　　） ①正视自己的不足，练习改善 ②重视他人的态度，不去尝试 ③不参加集体活动，以免被嘲笑 ④发现自身的长处，树立自信 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 8.进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。我们似乎每天都有做“最好的我”的生命冲动。下列名言、诗句中与此意思一致的是（　　） A. “工欲善其事，必先利其器。” B. “苟日新，日日新，又日新。” C. “知之者，不如乐之者。” D. “独学而无友，则孤陋而寡闻。” 9.华为创始人任正非有个“长板理论”，他认为我们应该发展自己的长板，再拼一块别人的长板，拼起来就是一个高桶，就有竞争力。人都有缺点和短板，不要强求把自己变成完美的人。“长板理论”强调我们（　　） A. 发挥长处，最大限度地展现才华 B. 弥补不足，做更加完美的自我 C. 改正缺点，促进自我完善和发展 D. 学会合作，缺点可以放之不管 10.一只木桶“盛水量多少，取决于那块最短的板”，这就是人们常说的“木桶效应”。木桶代指一个组织或个人，而短板则象征其薄弱的部分。“木桶效应”对于我们正确认识自己的启示是（　　） A. 要有勇气接纳自己的不完美 B. 要正视并积极改正自己的缺点 C. 要充满自信发掘自身的潜能 D. 要冷静理智地对待他人评价 11.小丽一直对国际时事和世界文化感兴趣。升入初中，她积极报名参加了模拟联合国社团，在社团活动中，她不断发展自己的兴趣爱好，也越来越发现，自己有演讲和辩论的天赋，参加比赛也渐入佳境。同伴们都说，她展示了无限的潜能。下列关于潜能的说法正确的是（　　） ①珍视自己的兴趣爱好，有助于激发潜能 ②激发潜能是我们成为更好的自己的唯一途径 ③广泛参与丰富多彩的活动，有助于激发潜能 ④不断激发潜能，能够帮助我们成为更好的自己 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 12.金秋九月，学期伊始，班主任老师就把一幅书法作品“苟日新，日日新，又日新”挂到了班级墙上作为班训，希望同学们都能在新学期有新的气象。下列选项中对此理解正确的是（　　） ①新的目标能激发同学们的潜能 ②对自己有要求能促进自身发展 ③每天都树立新的目标才能做“最好的我” ④新的目标激励着同学们不断实现自我超越 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 14．老子说“自知者明”，古希腊德尔菲城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言。这些都告诉我们，认识自己是多么的重要。以下是两位同学关于认识自己的观点，请你辨析。 15．【学以致用，明理践行】 运用所学知识，回答下列问题。 材料一 跳水冠军全红婵，学跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，于是刻苦专注地训练，与队友陈汐一起创造了一次次佳绩。 (1)从材料中我们可以看出，全红婵是通过什么来激发自己的潜能的？ 材料二 小东今年刚上七年级，可是同学们对小东的印象却不太好。有的同学说小东不尊重同学、爱说脏话；有的同学说小东不讲卫生，衣服经常脏兮兮的；还有同学说小东课堂上精力不集中，总是找同学说话，经常完成不了作业……小东也意识到自己的缺点，感到很苦恼。妈妈告诉他：“只要你认真改正缺点，同学们还是会愿意跟你交朋友的。” (2)请你为小东支招，帮助他努力改正缺点。 16．阅读材料，回答下列问题。 材料一 不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功。那些明明已经容貌端庄、气质优雅的女孩却还总是想着减肥和整容，那些明明已经非常优秀为社会作出贡献的男士却依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，这些都是不能接纳与欣赏自己所致。 材料二 一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”每个人的身体里都有一座尚未被发现的宝藏，有着许多我们已知或未知的潜能等待我们自己去挖掘。 (1)结合所学知识说说我们应该怎样学会接纳与欣赏自己? (2)结合实际生活说说你打算怎样发掘自己的潜能? 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！1 学科网（北京）股份有限公司 $$ 2.2 做更好的自己 同步练习 一、单项选择题： 1.“你觉得，你和我们一样，我们觉得，是的，但你又那么不同寻常。从无声里突围，你心中有嘹亮的号角……”这是给一位感动中国年度人物的颁奖词。她，半岁失聪，坚持不懈地通过读唇语，学会“听”和“说”，并考入重点大学学习。这启示我们要( ) ①随遇而安，善待自我 ②回避现实，保护自我 ③磨砺意志，战胜自我 ​​​​​​​④激发潜能，成就自我 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】D 【解析】本题考查发挥自己的潜能。根据题干描述可知，这位感动中国人物的故事启示我们要磨砺意志，战胜自我，激发潜能，成就自我，所以③④符合题意；①错误，不能随遇而安；②错误，不能回避现实，要直面困难和挫折。故选D。 感动中国年度人物江梦南，半岁时双耳失聪，但她通过读唇语学会了“听”和“说”，取得了优异的学习成绩，并身体力行地向公众普及无障碍理念，为残障人士服务。 据此完成下列题。 2.生活、成长、求学，每一步都是“困难模式”，但她说：“我从来没有因为听不见，就把自己看成一个弱者。我相信自己不比别人差。”这启示我们（　　） ①保持积极心态，欣赏自己 ②乐观坚强，不断激发自己的潜能 ③善待自我，随遇而安 ④唯有挫折，才能成就生命的精彩 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 3.有人说她不同寻常，有人说她和正常人一样，有人说她是弱者，有人说她是强者……面对他人的评价，她应该（　　） A. 走自己的路，让别人说去吧 B. 坚持通过自我评价完善自己 C. 虚心聆听，全面接受 D. 理性面对，不盲从，不忽视 【答案】A、D 【解析】1. 本题考查的是发挥自我的潜能的知识点。①②正确，题干提到“我相信自己不比别人差”说明我们要持积极心态，欣赏自己，要乐观坚强，不断激发自己的潜能；③错误，我们不能随遇而安而是不断完善自己；④错误，不是只有挫折，才能成就生命的精彩，观点太绝对。故选A。 2. 本题考查的是正确对待他人的评价的知识点。A错误，我们要重视他人的评价，而不是忽视；B正确，但是不符合题意，故排除；C错误，不是全面接受，而是客观冷静的分析；D正确，我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。故选D。 4.2024巴黎残奥会上：独臂泳将奋力击水，盲人跑者努力冲刺，轮椅运动员潇洒挥拍……他们用拼搏为梦想插上翅膀，告诉世界“没有什么不可能”。启示我们（　　） ①我们要接纳自己的全部 ②要欣赏自己的独特、优点以及努力 ③只看到自己的缺点 ④要有乐观的心态，勇气和智慧 A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④ 【答案】B 【解析】本题考查的知识点是悦纳自我。依据题文的表述，启示我们我们要接纳自己的全部；要欣赏自己的独特、优点以及努力；要有乐观的心态，勇气和智慧，①②④正确，符合题意；③错误，不利于自己的全面发展。故选：B。 5.认识自己，有一个著名的乔哈里窗，如图，这对我们的启示是（　　） ①人贵有自知之明，我们要不断扩大自己的秘密区 ②当局者迷旁观者清，我们只能通过他人评价认识自己 ③如果想要更清楚地认识自己，就要缩小自己的盲目区 ④我们应该不断挖掘自己的未知区，以开发自己的潜能 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】D 【解析】本题考查的知识点是正确认识自我。分析题干中的图示可知，如果想要更清楚地认识自己，就要缩小自己的盲目区，我们应该不断挖掘自己的未知区，以开发自己的潜能，故③④正确；①错误，不能扩大自己的秘密区；②错误，“只能”一词太绝对。故选D。 6.下面漫画中的做法（） A. 有利于自我完善 B. 有利于自我发展 C. 是主动改正缺点的表现 D. 不利于做更好的自己 【答案】D 【解析】观察漫画不难发现，A、B、C三项与漫画中提供的信息不符，不能选。漫画的寓意是，有的人在总结自己时，没有勇气正视自己的缺点，想方设法把自己的缺点掩盖。做更好的自己，需要主动改正缺点。可见，这种做法不利于做更好的自己。故答案选D。 7.小明学习成绩不错，却因自己说话有些口吃，使他与同学交往有些畏惧，虽然他心里非常渴望参加学校、班级的活动，但总是害怕被人嘲笑，不敢去尝试。针对小明的问题，他应该（　　） ①正视自己的不足，练习改善 ②重视他人的态度，不去尝试 ③不参加集体活动，以免被嘲笑 ④发现自身的长处，树立自信 A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 【答案】B 【解析】本题考查做更好的自己。分析材料，小明因为口吃，畏惧和同学交往。事实上，越害怕说话越口吃，要锻炼自己说话减少口吃，还可以发挥自己长处，赢得同学们喜欢，还可以促进自信，有利于和同学们交往。所以①④是正确的；②错误，要重视他人的态度，积极去尝试，③错误，应积极参加集体活动。故选：B。 8.进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。我们似乎每天都有做“最好的我”的生命冲动。下列名言、诗句中与此意思一致的是（　　） A. “工欲善其事，必先利其器。” B. “苟日新，日日新，又日新。” C. “知之者，不如乐之者。” D. “独学而无友，则孤陋而寡闻。” 【答案】B 【解析】本题考查的知识点是步入中学生活、发挥自己的潜能等。“苟日新，日日新，又日新”意思是如果能每天除旧更新，就要天天除旧更新，不间断地更新又更新，不断超越自己，与题文中“每天都有做‘最好的我’”意思相符，故B正确；“工欲善其事，必先利其器”比喻要做好一件事，准备工作非常重要，A与题意不符；“知之者，不如乐之者”说明了学习兴趣的重要性，与题意不符；“独学而无友，则孤陋而寡闻”如果孤独地学习，没有朋友相互切磋，那么就会学识浅陋，见闻不广，与题意不符，故D排除。故选：B。 9.华为创始人任正非有个“长板理论”，他认为我们应该发展自己的长板，再拼一块别人的长板，拼起来就是一个高桶，就有竞争力。人都有缺点和短板，不要强求把自己变成完美的人。“长板理论”强调我们（　　） A. 发挥长处，最大限度地展现才华 B. 弥补不足，做更加完美的自我 C. 改正缺点，促进自我完善和发展 D. 学会合作，缺点可以放之不管 【答案】A 【解析】本题考查完善自我的知识点。由题目中华为创始人任正非的“长板理论”的描述可知，我们应该发展自己的长板，发挥长处，最大限度地展现才华，并且要学会合作，优势互补增强实力，这样才能更有竞争力，所以A的观点是正确的，符合题意；B错误，完美的自我不存在；C与题意不符；D错误，应正确对待自己的缺点。故选：A。 10.一只木桶“盛水量多少，取决于那块最短的板”，这就是人们常说的“木桶效应”。木桶代指一个组织或个人，而短板则象征其薄弱的部分。“木桶效应”对于我们正确认识自己的启示是（　　） A. 要有勇气接纳自己的不完美 B. 要正视并积极改正自己的缺点 C. 要充满自信发掘自身的潜能 D. 要冷静理智地对待他人评价 【答案】B 【解析】本题考查做更好的自己。“盛水量多少，取决于那块最短的板”，启示我们要正确认识自己，要正视并积极改正自己的缺点，B说法正确；ACD说法与题干主旨无关，应排除。故选：B。 11.小丽一直对国际时事和世界文化感兴趣。升入初中，她积极报名参加了模拟联合国社团，在社团活动中，她不断发展自己的兴趣爱好，也越来越发现，自己有演讲和辩论的天赋，参加比赛也渐入佳境。同伴们都说，她展示了无限的潜能。下列关于潜能的说法正确的是（　　） ①珍视自己的兴趣爱好，有助于激发潜能 ②激发潜能是我们成为更好的自己的唯一途径 ③广泛参与丰富多彩的活动，有助于激发潜能 ④不断激发潜能，能够帮助我们成为更好的自己 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】C 【解析】本题主要考查的知识点时如何发挥自己的潜能。人的潜能是多方面的，需要探索、发现；人的潜能因人而异，每个人可能具有不同的潜能，年轻的我们正处于开发潜能的最佳阶段，珍视自己的兴趣爱好、广泛参与丰富多彩的活动，都有助于开发自己的各种潜能，不断激发潜能，能够帮助我们成为更好的自己，①③④符合题意；②错误，“唯一”的说法绝对。故选：C。 12.金秋九月，学期伊始，班主任老师就把一幅书法作品“苟日新，日日新，又日新”挂到了班级墙上作为班训，希望同学们都能在新学期有新的气象。下列选项中对此理解正确的是（　　） ①新的目标能激发同学们的潜能 ②对自己有要求能促进自身发展 ③每天都树立新的目标才能做“最好的我” ④新的目标激励着同学们不断实现自我超越 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 【答案】C 【解析】本题考查的是对发挥自己潜能的认识的理解。“苟日新，日日新，又日新”新的目标能激发同学们的潜能，每天都树立新的目标才能做“最好的我”，新的目标激励着同学们不断实现自我超越，①③④正确；②排除，不符合题意，没能突出“新”。故选：C。 14．老子说“自知者明”，古希腊德尔菲城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言。这些都告诉我们，认识自己是多么的重要。以下是两位同学关于认识自己的观点，请你辨析。 【答案】（1）正确认识自己，可以促进自我发展，可以促进与他人的交往，有助于我们增强对自己的信心，与他人积极互动。 （2）最了解自己的是自己。自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑，能够帮我们调节和控制自己的行为。 （3）他人评价是认识自己的一面镜子，它有助于我们形成对自己更为客观、清晰的认识，我们要用理性的心态面对他人的评价。 （4）我们要扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能，争做更好的自己。 【知识点】正确认识自己的意义、自我评价的方法和作用、正确对待他人评价的方法、做更好自己的要求、正确认识自己的意义（新教材）、不断完善自己的要求（新教材） 【分析】考点考查：正确认识自己的意义、正确对待他人评价、做更好的自己。 能力考查：分析材料的能力、运用教材知识的能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【详解】第一步：读题，提炼辩题。 观点①：认识自己很重要，自我观察更可靠。 观点②：他人评价不能少，更好自己我争做。 第二步：根据所学知识和材料信息，判断观点①正误。 正误判断：正确。 论据①：正确认识自己的意义。 论据②：自我评价的意义。 第三步：根据所学知识和材料信息，判断观点②正误。 正误判断：正确。 论据①：正确对待他人评价。 论据②：做更好的自己的要求。 第四步：整合信息，组织答案。 15．【学以致用，明理践行】 运用所学知识，回答下列问题。 材料一 跳水冠军全红婵，学跳水前游泳都不会，7岁时被教练看中，发现自己有跳水的天赋，于是刻苦专注地训练，与队友陈汐一起创造了一次次佳绩。 (1)从材料中我们可以看出，全红婵是通过什么来激发自己的潜能的？ 材料二 小东今年刚上七年级，可是同学们对小东的印象却不太好。有的同学说小东不尊重同学、爱说脏话；有的同学说小东不讲卫生，衣服经常脏兮兮的；还有同学说小东课堂上精力不集中，总是找同学说话，经常完成不了作业……小东也意识到自己的缺点，感到很苦恼。妈妈告诉他：“只要你认真改正缺点，同学们还是会愿意跟你交朋友的。” (2)请你为小东支招，帮助他努力改正缺点。 【答案】(1)①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；③通过与他人合作，不断提升自己的能力。 (2)①具体描述自己的缺点；②从最容易改正的缺点开始，勤换衣服，与同学交往使用礼貌用语；③做到了就及时肯定和奖励自己；④请老师（妈妈或好朋友）监督自己或者公开承诺；⑤学习他人改正缺点的办法等。 【分析】考点考查：做更好的自己 能力考查：调动和运用知识，分析和解决问题 核心素养：健全人格、责任意识 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用做更好的自己的有关知识，从认识类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：全红婵刻苦专注地训练→可联系勤奋努力。 关键词②：与队友一起创造佳绩→可联系积极合作。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用做更好的自己的有关知识，从措施类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：小东意识到自己的缺点，感到很苦恼→可联系改正缺点的方法。 第三步：整合信息，组织答案。 16．阅读材料，回答下列问题。 材料一 不能接纳与欣赏自己或不能完全接纳与欣赏自己的人，常常无法体验到充分的幸福感和成功感。因为不能接纳与欣赏自己会导致深深的自卑感，无论他们在客观上显得多么的优秀、多么的成功。那些明明已经容貌端庄、气质优雅的女孩却还总是想着减肥和整容，那些明明已经非常优秀为社会作出贡献的男士却依然因自己身材矮小而自感“低人一等”，这些都是不能接纳与欣赏自己所致。 材料二 一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”每个人的身体里都有一座尚未被发现的宝藏，有着许多我们已知或未知的潜能等待我们自己去挖掘。 (1)结合所学知识说说我们应该怎样学会接纳与欣赏自己? (2)结合实际生活说说你打算怎样发掘自己的潜能? 【答案】(1)①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 ②欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 (2)①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；③通过与他人合作，不断提升自己的能力。等等。 【详解】（1）本题考查学会接纳与欣赏自己，可结合教材知识作答。 （2）本题考查发掘自己的潜能，可结合教材知识作答。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！2 学科网（北京）股份有限公司 $$