第11课《做乐观开朗的人》课件-2024-2025学年心理健康五年级上册北师大版

做乐观开朗的人 《心理健康》 五年级上册 第11课 目 录 课程导入 课程开展 总结拓展 课程导入 同学们，在上课前，我们先来进行一个课前一分钟训练。我们来面对镜子，大笑一分钟。 请同学们说说自己的感受。 哈哈大笑 揭示课题：谢谢同学们的分享，同学们在完成刚才的大笑任务的过程中，都感受到了开心愉悦。你经常感到心情愉快吗？你经常感到生活很美好吗？如果你的回答是肯定的，那么你就是个乐观开朗的人。（板书课题：做个乐观开朗的人） 4 课程开展 请同学们阅读课本第6至7页“心情话吧”。 思考： （1）婷婷每次哭分别是因为什么事情？ （2）婷婷这样的性格会带给她什么不好的影响呢？ （3）如果你是婷婷，你遇到这样的事会怎么应对呢？ 故事：爱哭的婷婷 小结：婷婷不能以乐观开朗的心态去面对不顺利的事情，总是觉得很伤心。我们在学习和生活中，要主动去寻找和发现快乐，体会快乐，学会控制自己的情绪，逐渐养成乐观豁达的性格。乐观开朗的性格是指用积极的态度对待自己、对待别人、对待事物。 6 （1）你能根据下面两幅图画，叙述一个完整的故事吗？说说看，与大家一起分享。 （2）下面的图画带给你哪些启示？ 活动一：看图说话 小结：谢谢同学们的积极思考与发言，同学们刚刚续编的故事都非常精彩。原来同样一件事、一个场景，当我们的想法不同，会导致我们的心情也大不一样。因此在生活中，当遇到不如意的事情时，乐观的人会换个角度思考，从而让自己保持良好的心情。（板书：换个角度思考） 7 把今天让你感到快乐的事情写下来，并在小组内跟同学分享。 在写和分享的过程中，你体会到快乐了吗？ 活动二：寻找快乐宝藏 引入：换个角度思考，能让我们看问题更加乐观，保持好心情。其实，除此之外，你们每个人身上本身就有很多“宝藏”等待你们去挖掘。 小结：同学们在刚才分享快乐的过程中，老师看到大家脸上洋溢着灿烂的笑容。这些让你们快乐的事，其实就是让我们变得乐观的“宝藏”，当我们伤心、难过的时候，我们重新回顾这些“宝藏”，仿佛它有一种神奇的力量。会让我们变得开心、快乐。我们积累的越多，能量就会越大哦！ 8 讲一个幽默故事或者曾经发生在自己身上的搞笑事情…… 活动三：幽默大赛 9 你的幽默故事让大家哈哈大笑了吗？哪位同学讲的幽默故事最有趣？ 听完这些幽默故事后，你有什么感觉？ 讨论与分享 小结：听完同学们分享的幽默故事，我们发现原本一件平平无奇、甚至有点倒霉的事情，有的同学却能讲得让其他人哈哈大笑，这就是幽默的力量，运用夸张或者自嘲的手法，尴尬反而变成了笑声与快乐。幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，它可以帮你从容应付许多令人不快、烦恼，甚至痛苦、悲伤的事情。同学们回家后可以搜集这样的幽默故事，学习如何运用幽默。（板书：学习运用幽默） 10 总结拓展 做乐观开朗的人 换个角度思考 积累快乐宝藏 学习运用幽默 小结：如果你的性格乐观，你的生活必然充满快乐；如果你心存悲观，你就会认为事事悲惨。当我们被不良情绪困扰时，要尽快调整情绪，调整心态，我们可以学着换个角度思考、积累快乐宝藏、学习运用幽默，来养成乐观开朗的性格。 12 下课之后，运用今天所学的知识，完成“快乐能量瓶”学习单一周打卡任务。 课后任务 13 和爸爸妈妈一起，寻找生活中的快乐，比如，碰到了有趣的事情，看了一本有趣的书……把发现的快乐写下来，看看生活中都有哪些快乐的事。 拓展：亲子分享 14 谢谢！ $$