第26课《记忆“偏方》课件-2023-2024学年心理健康四年级下册北师大版

记忆“偏方” 《心理健康》 四年级下册 第26课 记忆世界的故事 第一部分 传说，我们每个人的大脑里都有一个记忆世界，里面摆满了各种各样的记忆箱。这些箱子形状、大小、材质等都不一样，里面存放着一个人从出生到现在的所有记忆。 请闭上眼睛，进入到你的记忆世界，看看在你的世界里，那些装满酸甜苦辣记忆的箱子，是什么样子？ 请把它画出来吧。 教师总结：是的，我们每个人的记忆箱子都很特别，里面的记忆也独一无二，非常珍贵。今天，我们就一起来看看，记忆世界的故事。 4 遭遇奇怪气体侵袭 第二部分 一分钟记忆 美丽多样的记忆箱子在记忆世界自由自在地生活着。装着开心记忆的箱子整天蹦蹦跳跳四处玩耍；伤心记忆箱头顶永远飘着一朵乌云，有些还会下雨下冰雹；生气记忆箱浑身热气腾腾像是仙人要腾云驾雾一般，可是你千万别靠太近，小心烫伤自己。 突然，有一天，箱子们一觉醒来，发现整个世界弥漫着一种气体，吸入这种气体后，部分箱子没有不良反应，但是有些箱子里面的记忆内容被破坏了（记忆不完整）、变透明了（记忆模糊），有些箱子里的记忆内容甚至消失得无影无踪了（遗忘）。 7 记忆不完整 记忆模糊 遗忘 你熟悉这些情况吗？ 一分钟记忆测试 教师引导：同学们都很细心，是的，在学习生活中，我们的记忆会出现记忆模糊、记忆残缺，甚至遗忘的现象。我们也可以现场通过一个小测试，试验一下记忆的这些情况。 9 优秀箱子记者会 第三部分 教师引导：看来，在我们的记忆世界里，记忆箱子也开始受到影响了。 10 箱子们都很着急。他们都担心自己保存的记忆会在某个夜晚悄悄消失，永远不再出现。箱子们聚集在广场上，大家一起商量着解决办法。这时，一个用报纸制作的箱子站了出来，提出一个建议：“我们可以请几位最牢靠的记忆箱子召开记者会，来介绍一下，它们是怎么让自己的记忆内容变得这么牢固、不容易忘记的。” 分类记忆法 将记忆材料分类，同一范畴归在一起加以记忆，提高记忆效率。 例如：记忆“狗、科学家、母亲、自行车、工程师、汽车、父亲、猫” 职业：科学家、工程师 交通工具：自行车、汽车 动物：狗、猫 12 故事记忆法 将几件关联性不大的事情串联成一个故事，记住故事，也就记住了这几件事。 例如：你今晚要背古诗，画一张手抄报，通知签名，提醒妈妈买文具。 可以编成故事： 我让妈妈去买文具，妈妈买了一张手抄报，拿回家一看，变成了通知，通知我要背古诗啦！ 13 音乐记忆法 选择自己喜欢的一首歌，把要背诵的内容当成歌词编进去，然后将背诵内容唱出来。 例如：用歌曲《逆战》的调调背诵《岳阳楼记》。 14 ①随机抽取一个小组为“展示组”，逐一介绍整理后的记忆材料。 ②其余小组为“挑战组”，如果认为自己整理的材料更胜一筹，可举手挑战。 ③两组展示结束，由其他小组和老师投票决胜负，一组（师）一票。 ④车轮战后，选出最优的记忆材料，给予所在小组奖励。 小组车轮战 教师总结：虽然我们只是整理了材料，但同学们会发现，对于这三段记忆内容，我们已经极为熟悉，部分同学甚至已经可以背出大概了，这就是对记忆材料进行加工的好处。相比较于重复记忆，使用记忆方法更有趣味性，也可以帮助我们更快、更牢固地记忆。 15 总结拓展 第四部分 教师引导：看来，在我们的记忆世界里，记忆箱子也开始受到影响了。 16 艾宾浩斯遗忘曲线 遗忘速度先快后慢 教师讲故事：记忆箱子们学会了记忆的方法，纷纷将自己的记忆内容重新整理，破损的记忆重新修复好了，慢慢变透明的记忆也重新清晰起来。大家还来不及开心，箱子们却发现，弥漫的气体并没有消失，还是有记忆的内容坏掉、模糊、消失.....这到底是怎么回事呢？ 介绍“艾宾浩斯遗忘曲线”：遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现，学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的33.7%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。 17 对抗遗忘的办法 重复 重要的事情说三遍 重复 重复 重复！ 18 亲子时光 和爸爸或妈妈两人一组，一人写下一串数字，然后读给另一个人听，后者倒着把数字说出来（例如爸爸读54786，孩子读68745）。两人轮流开始，数字个数逐渐增多。比比看谁能坚持到对方出错，则游戏结束。 本课寄语 有记忆就会有遗忘，这是正常的现象，也是不可避免的。我们能做的，就是多多运用合适的记忆方法去记忆，记忆之后，多次复习。只有记得牢固，才能保证不会遗忘，至少，不会遗忘太多。 谢谢！ $$