[中学联盟]广东省佛山市顺德区江义初级中学粤教版七年级政治上册《2-2 调控情绪》第1课时课件（共14张PPT）

2.2 调控情绪 1、了解情绪的含义和特性 2、体验各种情绪 3、树立正常的心态，理解个人产生各种各样的情绪都是正常的 所有这些感受、表情， 你能用一个词来概括吗？ 情绪是一种内心体验。如快乐、兴奋、愤怒、害怕、悲伤等这些伴随着我们生活经历过程中自然而然地所产生的内心体验就是情绪。 1、什么是情绪？ 情绪是怎样产生的？ 2、通过观看图片，请你告诉我： 情绪有什么特点？ 情绪有哪些基本类型？ 情绪具有多样性和复杂性。 人的情绪有四种基本类型：喜、怒、哀、惧。 我们生活在一个充满绚丽色彩的世界里，生活不断变幻会勾引起我们多样的情感反应，那我们应该以怎样的心态对待我们身边的各种情绪呢？ ①输入自我调控的意识。 ②用行动调控自己的情绪，合理发泄情绪 ③转换角度看问题。 3、如何调适情绪，做情绪的主人？ 情绪与人的心态紧密相连。 保持乐观健康的心态有助于我们找到良好的自我感觉，建立有价值的人际关系，获得成功的人生，生活得更快乐。 这两个故事给你什么启示？ 4、怎样才能保持乐观健康的心态？ ①树立积极健康的生活态度。 ②勇敢面对挫折和失败。 ③学会爱和感恩。 结语： 　　生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔面对生活。 调控情绪小结： 1、情绪的含义：情绪是一种内心体验。 2、情绪的特点：情绪具有多样性和复杂性。 3、人的基本情绪具有四种类型：喜、怒、哀、惧。 4、调节情绪的方法有：①输入自我调控的意识； ②转换角度看问题；③用行动调控自己的情绪， 合理发泄情绪，如…… 5、培养乐观健康的心态：①树立积极健康的生活态度；②勇敢面对挫折和失败；③学会爱和感恩。 课堂检测 《学》29页选择 《学》30页选择 《学》32页选择 1 2 3 4 5 6 C D D D B C 1 2 3 4 5 6 D C D D B A 1 2 3 4 5 6 A D D A B D 1.有位哲学家说过“同样是半杯水，乐观者会说杯里还有半杯水，悲观者会叹息杯里已失去了半杯水。”这提醒我们( ) A．情绪与人们对事物的看法无关 B．人们的情绪感受是丰富多样的 C．消极的情绪会导致悲剧 D．生活态度往往影响我们的情绪 2.我们应学会在合适的场合、用合理的方式发泄