10.1 爱护身体【明晰概念+易混易错+学易致用】-【学科术语】初中道德与法治教材学科术语大解密（统编版2024·七年级上册）

10.1 爱护身体 学科术语 目录 身体 1 爱护身体 5 身体 01 明晰概念 （1） 释义 身体是人的整体及其组成的各器官、‌系统所表现的生命活动。 身体机能是指人的整体及其组成的各器官、‌系统所表现的生命活动。‌身体机能的发展可以使呼吸肌的力量增强，‌胸廓运动的幅度加大，‌从而改善呼吸机能；‌同时，‌也可以使心肌力量增强，‌血管壁弹性增大，‌从而改善心血管机能。‌身体机能的改善对于维持人体健康至关重要。‌ 人体的构成包括从外表看可分为头、‌颈、‌躯干、‌四肢几部分，‌身体表面是皮肤，‌皮肤下面是皮下组织、‌肌肉、‌骨骼等。‌骨骼和肌肉围成颅腔、‌胸腔和腹腔，‌胸腹腔之间以横膈为界。‌胸腔里有心、‌肺；‌腹腔里有胃、‌肠、‌胰、‌脾、‌肾、‌膀胱等内脏。‌构成人体的种种部件，‌虽然形状和功用很不相同，‌但它们都是由细胞构成的。‌细胞是人体结构和功能的基本单位，‌是构成人体生命大厦之"砖"。‌ 人体的结构层次包括系统、‌器官、‌组织等。‌系统是由若干部分相互联系、‌相互作用形成的具有某些功能的整体。‌器官是由几种不同类型的组织经发育分化并相互结合构成具有形态和功能的结构。‌组织则是界于细胞及器官之间的细胞架构，‌由许多形态相似的细胞及细胞间质所组成。‌ 综上所述，‌身体是一个复杂的生理系统，‌包括多个器官和组织，‌它们共同协作以维持生命活动。‌了解身体的构成和机能对于维护健康至关重要。‌ (2)教材释义 身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 （3）延伸拓展 这六种情况是身体的自我保护机制，不要刻意阻止： 1.咳嗽—呼吸系统排异反应 咳嗽，在很多人看来，可决不是件好事儿，嗓子、呼吸道都会受到震颤而出现破裂现象。但是其实这也是一种身体的自我保护措施。咳嗽可以清理外界进入呼吸道的异物，并将有害物质排出体外，提升呼吸道自愈能力。当出现咳嗽现象时，正确的解决方法是适度保暖，并补充大量的水分，让咳嗽可以逐渐自我愈合，并在愈合的过程中将废物排出呼吸道，让呼吸道的自我修复能力不断增强。但是长期咳嗽不缓解甚至出现胸痛、呼吸困难等症状就要去医院检查了。 2.出汗——加快体内新陈代谢 人们总是抱怨瘦身达不到自己想要的效果，一味地减少饮食量、增加运动，甚至服用减肥药，这么做容易导致脂肪代谢出现失调的现象，结果要么是莫名其妙的过胖，要么是不明原因的过瘦。其实，脂肪是有自我燃烧能力的！来试试出汗法吧！汗液与脂肪是相辅相成的，前者通过后者来传递热量，从而排出体外，而后者通过前者来加速自己的燃烧。最有效的出汗法就是每个周末的清晨去登山，让汗液尽情地排放，记得补充水分，让身体在健康的状态下出汗，保证体液循环通畅，让脂肪在健康发汗的状态下加速燃烧。 3.腹泻——促进肌体排毒 夏季时，因为饮食不当，腹泻问题难免出现。如果一开始就吃药，将其“打压”，很可能就错过了最佳的排毒系统自愈的机会。长此以往，人体的排毒能力下降，毒素就会在体内日益沉积，肠蠕动能力降低、身体各个机能都会出现问题。但是频繁长期腹泻会导致体内缺水甚至电解质紊乱，必须要去医院了。 4.发烧——正邪相争 中医认为外界六淫邪气进入体内，人体营卫之气就会迎面反击，正邪相争到到一定程度就会引起机体发热。发热时血管扩张变粗，血液流通加快，杀灭细菌的白细胞大量增加，整个身体处于“战备状态”，积极和疾病作斗争。另外一般细菌怕热，身体发热时不利于细菌生长繁殖，能够起到抑菌作用，使病早日好转，但是长时间发高热则对身体不宜，应请医生进一步检查治疗。 5.呕吐——保护胃肠道 人吃了有毒有害的东西或对胃肠道有刺激性的东西，会引起恶心呕吐，将吃进去的东西吐出来。这是胃肠道防止中毒的一种保护性动作。大量呕吐之后要补充体液，以免脱水。 6.放屁——肠道生理反应 国外有科学家调查发现，一个人每天放屁次数6至20次不等。每天平均每个人释放的废气在每天500至1500毫升之间。不放屁或者放屁次数少，意味着更容易发生胀气、肠胃道疾病。如果人不仅数日不放屁，也不拉屎，还伴有阵阵腹痛，则往往是肠道梗阻的先兆。屁作为人体消化功能的一种外部反馈，在一定程度上反映了身体机能情况。放屁过多说明胃肠产气增多，通常由三种情况导致，即脾胃功能受损，进食过量不易消化的食物，如肥肉、黄豆、花生、玉米等，以及暴饮暴食所致。当人们消化不良时，肠道细菌的发酵速度快，更容易产生气体而使人排屁。 02 易错易混 判断：有的同学认为,身体是自己，关不关心自己的身体与他人没有关系。 【解析】这种观点是错误的。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度。关心自己的身体不仅仅是对自己负责，也是对家庭、对社会负责的表现。 03 学以致用 1.【2024·四川乐山】HIV（艾滋病毒）抗体筛查结果呈阳性，则可以判定为（ ） A．怀疑感染了HIV，需要确认实验才能判断 B．感染了HIV C．没有感染HIV D．不能确定 【答案】A 【解析】本题考查养成健康的生活方式。ABCD：结合所学知识可知，HIV 抗体筛查结果呈阳性，不能直接判定感染了 HIV，还需要进一步做确认实验才能最终确定。因为筛查实验可能会出现假阳性的情况；故A说法正确；BCD说法错误；故本题选A。 2.珍爱生命、守护生命,首先要爱护自己的身体,下列属于爱护自己身体的行为是（ ） A.洋洋经常周末通宵玩游戏 B.桔桔常常因为赖床不吃早餐 C.米米坚持每天跑步,增强体质 D.君君冬天下雪的时候为了美观穿的很少 【答案】C 3.爱护身体，是每个人对自己负责的重要体现。下列行为能体现爱护身体的是( ) A. 每天坚持按时吃早餐 B. 从来不运动，怕耽误学习 C. 期末考试前通宵复习，临时抱佛脚 D. 经常因为生活琐事和同学大打出手 【答案】A 爱护身体 01 明晰概念 （2） 释义 爱护身体是指采取有益健康的行为，以维持健康的生活，如坚持锻炼、适当膳食、定期体检等。 (2)教材释义 我们应该这样爱护身体： 1 爱护身体，应当关注自己的身体状况。 2 爱护身体，应当养成健康的生活方式。 ③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 （3）延伸拓展 为什么要爱护身体？ 因为身体是生活的本钱，你的身体决定了你一生的成就，正所谓身体发肤受之父母，做儿女的不敢随意损毁。我们生而伟大，是大自然创造的奇迹。我们的身体，使我们接触外面的世界，能有各式各样的感受。我们爱护自己的身体，是对自己负责的表现。所以珍爱生命，保护身体是每个人都必须做的。 怎样爱护身体？ ①养成良好的作息时间，树立正确的生活习惯。再好的身体也经不起过度的透支所以要有良好的习惯和规律的作息。每天适量运动和早睡早来自起。 ②就是要有良好的心态。身体和精神是息息相关的。要时刻保持着心态上的放松，不要过分的焦虑与抑郁。及时调整的心态，让自己时时保持愉悦。 关于爱护身体的名言警句： ①不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体； ②有规律的生活原是健康与长寿的秘诀； ③智慧之于灵魂犹如健康之于身体； ④理想的人是品德健康才能三位一体的人； ⑤忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑； ⑥健全的心灵是需要健康的身体来给她恰当的支援的； 02 易错易混 判断：我们的精神发育会完全受到物质生活条件的制约。 【解析】这种观点是错误的。我们的精神发育需要要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下,只要我们守住自己的心灵,仍然可以看到真、善、美。相反,过度的物质追求、物质攀比,容易使我们丧失对真、善、美的体验,丢失精神世界的财富。 03 学以致用 1.【2024·黑龙江齐齐哈尔】在我们的成长中，以下图片给我们的共同启示是（ ） A．守护生命要尊重生命的独特性 B．守护生命要善待他人生命 C．守护生命首先要关注自己的身体 D．守护生命要关注自己的精神发育 【答案】C 【解析】本题考查爱护身体。C：分析题文，合理膳食、适量运动、保护视力，这些行为都是在关注和维护我们自己身体的健康；这些图片给我们的共同启示是守护生命首先要关注自己的身体；故C符合题意；A：图片中的内容主要强调的是对自身身体的养护，而非生命的独特性；故A不符合题意；B：图片体现的是对自身的关注，而非善待他人生命；故B不符合题意；D：这里的合理膳食、适量运动、保护视力主要针对的是身体方面，而非精神发育；故D不符合题意；故本题选C。 2.【2023•湖南株洲】 2022年6月是全国第21个“安全生产月”。株洲市水利局走进攸县第三中学，开展防溺水安全进校园公益宣讲活动。通过向学生教授溺水自救、落水救助和心肺复苏等应急救护技能，提高学生紧急避险意识和自救互助能力。安全教育进校园是因为青少年（ ） ①自我保护意识较差 ②自我保护能力较弱 ③没有自我控制能力 ④是国家的希望、民族的未来 A. ①③④ B. ①②④ C. ①②③ D. ②③④ 【答案】B 【解析】本题考查爱护身体。青少年有自我控制能力，只是较差，③错误。 3.【2023·湖北荆州】有效防控艾滋病、血吸虫病是《“健康荆州2030”行动纲要》重要内容之一。下列防范措施符合实际、正确的是（ ） ①洁身自爱，遵守性道德，拒绝毒品 ②消灭钉螺，尽量不接触疫水 ③不与艾滋病人日常生活和工作接触 ④居民整体搬迁，远离钉螺区 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 【答案】A 【解析】本题考查爱护身体。艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。第一预防性传播要做到洁身自好，遵守性道德，固定性伴侣。第二预防血液传播，远离毒品，不共用注射器吸毒。第三预防母婴传播；血吸虫的防治措施，第一，查治病人、病牛、消灭传染源；第二，控制和消灭钉螺；第三，加强粪便管理。在血吸虫病流行区，应当尽量避免接触疫水；接触疫水后，应当及时进行检查或接受预防性治疗。①②符合题意；与艾滋病人日常生活和工作接触不会被传染，③错误； “居民整体搬迁”的做法不可取，钉螺是血吸虫惟一的中间宿主，因此消灭钉螺可以有效地阻断血吸虫病的传播。疫区群众要人人动手，多方配合，积极做好查螺灭螺工作，④错误。 4.【2023•四川凉山】生活中难免会遇到一些突发事故，需要我们掌握一些自我保护的技巧和方法，将损失降到最低。下列技巧和方法正确的是（ ） ①闻到室内有强烈的煤气味时，就地立即打电话请专业的人来检修 ②发生火灾时，可用湿的毛巾、口罩捂住口鼻，按疏散指示逃离火场 ③遭遇泥石流时要沿着与泥石流流向相垂直的方向逃离 ④油锅高温起火时，立即用泼水的方式灭火 A. ①④ B. ①③ C. ②③ D. ②④ 【答案】C 【解析】本题考查守护生命。遭遇火灾，可用打湿的毛巾、口罩捂住口鼻，这样可以防止被烟呛到，同时按疏散指示逃离火场；遭遇泥石流时要沿着与泥石流流向相垂直的方向逃离。这些都是正确的自救自护方式，②③正确；闻到室内有强烈的煤气味时，千万不能能打电话，因为手机会有静电，容易产生爆炸的危险，①错误；油锅高温起火时，用水不但不能 扑灭油火，而且起了反作用。 此时高温油锅会瞬间将水加热，致使滚烫的水外溅，油火也会随之飞溅到别处，很容易造成火势蔓延和人员伤亡。正确扑救油锅着火的方法是将锅盖迅速盖到锅上，使燃烧的油火接触不到空气而熄灭，④错误。故选C。 试卷第2页，共3页 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！2 2 2 2 学科网（北京）股份有限公司 $$