专题06 做情绪情感的主人-【好题必刷】三年(2022-2024)中考道德与法治好题分类汇编(北京专用)

2024-08-21
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贝多奇政治
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资源信息

学段 初中
学科 道德与法治
教材版本 -
年级 九年级
章节 -
类型 题集-试题汇编
知识点 做情绪情感的主人
使用场景 中考复习-真题
学年 2025-2026
地区(省份) 北京市
地区(市) -
地区(区县) -
文件格式 ZIP
文件大小 759 KB
发布时间 2024-08-21
更新时间 2025-08-15
作者 贝多奇政治
品牌系列 其它·其它
审核时间 2024-08-21
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价格 3.00储值(1储值=1元)
来源 学科网

内容正文:

三年(2022-2024)中考道德与法治真题分项汇编 专题06 做情绪情感的主人 1.(2023·北京·中考真题)生活充满仪式感。 “迈入青春门”仪式上,豪情满怀、铿锵有力地庄严宣誓;心潮澎湃、斗志昂扬地在励志横幅上签名;相互激励、携手相伴攀登长城。 “三八”国际妇女节,将鲜花献给妈妈,深情地送上拥抱;教师节,提前约好特别的问好方式,为老师送上美好的祝福。 升旗仪式时,全场肃立,神情庄严地注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起;齐唱国歌,激昂的歌声响彻校园。 结合材料,说明仪式对个人成长的意义。 2.(2024·北京大兴·二模)中考前夕,某校组织九年级学生参加了隆重的中考动员大会。 师爱为魂携手共进 暖心家书助力同行 风雨同舟团结奋进 校长和老师给孩子们带去最诚挚的祝福,鼓励他们树立信心,珍惜时间,全力以赴地为梦想拼搏。趁青春年少,趁风华正茂,不畏风雨,不惧挫折! 动员会现场,同学们拆看了爸爸妈妈的家书……一封封暖心的家书,让同学们感受到父母温暖的牵挂、真切的关怀和守候。 在最期待的拔河、毛毛虫赛跑等团建游戏中,同学们团结协作,互帮互助,缓解了考试的压力,每个人都开心到爆。惟其艰难,才更需勇毅;惟其笃行,才弥足珍贵。 结合材料,运用所学知识,说明参加中考动员大会的意义。 3.(2023·北京·中考真题)在某校心理游园会的“微笑欢迎你”驿站,同学们制作果蔬笑脸,画出自己的微笑卡,将自己的“坏情绪”写在卡片上丢进“情绪回收站”,微笑着在满是笑脸的背景墙前拍照留念……这些活动旨在引导学生(    ) ①学会调节情绪,化解烦恼   ②尊重他人感受,关爱自己 ③保持积极心态,健康生活   ④避免负面情绪,传递温暖 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 4.(2023·北京朝阳·一模)如图漫画启示我们要(   ) A.保持乐观心态,不会产生负面情绪 B.进行合理宣泄,调节转化负面情感 C.勇敢战胜挫折,学会积极寻求帮助 D.转换思考角度,主动改变认知评价 5.(2024·北京·二模)在心理学中,松弛感通常被描述为一种从容、自在的状态。在这种状态下,人们能够保持内心的平静,轻松应对外界压力,同时能更好地认识自己。追求松弛感要(   ) ①保持平衡的、积极的心态,维护心理健康②正确对待焦虑,学会调节情绪,化解烦恼 ③客观看待自己的优缺点,关注成长和进步④积极锻炼,掌握自护自救技能,健康生活 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 6.(2024·北京朝阳·二模)“亲其师,信其道;尊其师,奉其教;敬其师,效其行”“弟子不必不如师,师不必贤于弟子”。这些古语告诉我们(   ) ①面对老师的批评,应该避重就轻,坚持自我②老师风格各有不同,向自己喜欢的老师学习 ③教与学是师生相互促进、共同成长的过程④情感影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 7.(2024·北京海淀·二模)九年级(1)班的同学们利用寒假开展了一项活动,下面是一些同学的活动记录。 我和社区工作者一起去慰问了小区里的独居高龄老人,帮助他们打扫卫生,送上日常用品。看到老人们脸上绽放的笑容,我的心里也充满了幸福。 在小区物业的支持下,我在角落里为流浪猫搭建了一个“小窝”,提供了猫粮和水。看着小猫吃得好香,我心里也涌起了一股暖流。 小区里的一个台阶雨雪天经常结冰,我担心有人摔倒,于是用工具把冰清理干净,并做了一个指示牌,提醒大家“注意安全,小心路滑”。 结合以上记录内容,这项活动的主题最恰当的是(   ) A.敬畏生命,体味美好情感 B.尊老敬老,弘扬传统美德 C.呵护友谊,用心关怀对方 D.休戚与共,人与自然共生 8.(2024·北京房山·二模)某班开展了“做情绪情感的主人”主题班会,下列认识正确的是(   ) 序号 事例 认识 ① 小莉物理考砸后每次上物理课更加焦虑紧张了 要拒绝负面情绪,它只会影响我们的身心健康 ② 小芳清明节祭扫英烈后立志努力学习报效国家 美好的情感会影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动 ③ 小刚为排解学习压力,在课余时间适当安排了体育锻炼 情绪是短暂的,要接受它们,不需要调节 ④ 小明主动到敬老院做义工,为老人打扫卫生、表演节目 通过参与有意义的社会活动传递美好情感,传递生命正能量 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 9.(2024·北京朝阳·二模)下图漫画启示我们(   ) ①理性思考,正确看待他人评价②全盘接受,激发正面情感③改变认知,调控负面情绪④欣赏自己,激发创造潜能 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 10.(2024·北京丰台·二模)一项研究显示,即使不做任何运动,每天到公园待上20分钟,也能让人状态更好,这就是最近各受推崇的“公园20分钟效应”。这启示我们要(   ) ①用行动影响环境,感受生活的美好②学会调节情绪,保持积极的心态 ③关注身心状况,养成健康生活方式④拒绝负面情绪,善做情绪的主人 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 11.(2024·北京顺义·二模)对待“青春期的烦恼”,下列属于积极面对和正确处理的是(   ) ①脸上新长的小痘痘真难看,我都不敢出门了 ②与异性交往,我始终保持内心坦荡、言谈得当、举止得体 ③数学测验不理想,我暗示自己“继续努力!” ④妈妈常说我和朋友聊天时间太长影响学习,唠叨得我好烦 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 12.(2024·北京平谷·一模)道德与法治课上,老师在组织《揭开情绪的面纱》一课教学时,开展了有关“情绪波动原因”的问卷调查,下图是数据统计结果。 对此理解正确的是(   ) ①人的情绪是受多方面影响的 ②人际关系是影响情绪的重要原因 ③人的情绪会相互感染,积极的情绪会带给人美好的情感体验 ④情绪是短暂的、不稳定的,要学会压抑自己的情绪 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 13.(2024·北京大兴·一模)对漫画理解正确的是(   ) ①情绪复杂多变,掩饰负面情绪 ②转换思考角度,合理调控情绪 ③正确认识挫折,增强生命韧性 ④学会依赖外力,发掘生命力量 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 14.(2024·北京丰台·一模)我们在中华优秀传统文化中感悟人生道理、涵养家国情怀。 序号 古语 感悟 ① 见贤思齐焉。见不贤而内自省也 要向榜样学习。养成自我省察的习惯 ② 孝弟也者,其为仁之本与 孝敬父母要对父母做到言听计从 ③ 人无礼则不生,事无礼则不成 文明有礼要做到无条件的谦让、包容 ④ 先天下之忧而忧,后天下之乐而乐 要涵养忧国优民的爱国情怀 以上古语感悟恰当的有(   ) A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 15.(2024·北京西城·一模)教数学的张老师很严肃,一开始我有点怕她,可现在我觉得她是我遇到的最好的老师。当我的成绩有进步时,她会在我的作业本里写上鼓励的话。当我生病在家时,她会主动联系我,给我补课。现在,数学是我最喜欢的一门课,遇到不懂的题我就去问张老师。这位同学的经历表明(   ) A.体验负面情感可以丰富我们的人生阅历 B.严肃的老师缺乏幽默感,难以增进师生情感 C.与老师互动交流,可以促进老师更好地“教” D.情感影响人们的判断和选择,促使人们作出行动 16.(2022·北京通州·一模)产生负面情绪时,年轻人经常使用emo一词。当学习感到挫败,“我emo了”;当生活倍感无奈,“我emo了”……长久沉溺负面情绪会使人无法走出困境。但一些拒绝emo的小窍门可以发挥积极作用,以下做法正确的有(   ) ①主动沟通,快乐加倍,烦恼减半②改变认知,适当分析,大肆宣泄 ③合理调节,转移注意,放松训练④把握节奏,随意调整,发现美好 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 17.(2023·北京房山·一模)钟明理在考试前复习了很久,但成绩依旧不理想,他沮丧地对自己说“我真是太笨了!”以下是明理的妈妈、朋友和老师安慰她的话: 妈妈:没事,分数并不是学习的全部,妈妈陪你去爬山散心! 朋友:不要太伤心,我来帮助你分析原因,一起努力! 老师:要正视考试的成功与失败,脚踏实地,我相信你一定行! 上述对话启示我们(   ) ①主动调控情绪,要正确对待老师的表扬和批评 ②家庭是心灵的港湾,家人给予我们体谅和包容 ③友谊让我们体验美好情感,给我们心灵的慰藉 ④保持适度的学习压力,要树立终生学习的理念 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 18.(2023·安徽·中考真题)某老师在班级放置“烦恼盒”,让学生倾诉情绪,并帮助学生解决烦恼。老师的做法表明(    ) ①学生的成长离不开老师的指导         ②学生的烦恼只有老师才可以解决 ③学生的发展取决于老师的理念         ④学生的情绪可通过适当方式调节 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 19.(2023·北京海淀·二模)下列解读与漫画寓意一致的是(    )    A.只要坚持,就一定能取得成功 B.学会独立思考,培养批判精神 C.懂得尊重自己,学会尊重他人 D.磨砺坚强意志,学会调节情绪不畏风雨,乐观应对 20.(2022·北京朝阳·三模)小杨参加学校组织的“学四史”活动,被先辈们的英勇事迹深深感动,他暗下决心要成为有理想、有本领、有担当的新时代中国青年。这说明(   ) ①人与人之间的情绪会相互感染 ②美好的情感可在参与有意义的活动中获得 ③情感会影响人们的判断和选择 ④情感是短暂的,且会随情境的变化而变化 A.①② B.①④ C.②③ D.③④。 参考答案: 1.可从情感、自强、感恩、人际交往、爱国等角度作答。 示例: 体验美好情感,塑造健康人格。激发自我潜能,努力实现梦想。学会感恩,建立良好的人际关系。厚植爱国主义情怀,增强做中国人的志气、骨气、底气。 【分析】考点考查:受美好情感、激发自己的潜能,实现梦想途径、自强的意义。 能力考查:运用所学知识分析材料,解答问题的能力。 核心素养:健全人格。 【解析】第一步:审设问,明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民, 需要运用受美好情感、激发自己的潜能,实现梦想途径、自强的意义等的有关知识,从意义类习题的角度进行作答。 第二步:审材料,提取关键词,链接教材知识。 关键词①:“迈入青春门”仪式→可链接体验美好情感,塑造健康人格。 关键词②:“三八”国际妇女节、教师节→可链接学会感恩,建立良好的人际关系; 关键词③:心潮澎湃、斗志昂扬→可链接激发自我潜能; 关键词④:携手相伴攀登长城→可链接努力实现梦想; 关键词⑤:升旗仪式→可链接厚植爱国主义情怀,增强做中国人的志气、骨气、底气。 第三步:整合信息,组织答案。 2.体验美好情感,塑造健康人格。激发自我潜能,努力实现梦想。尊重老师,孝敬父母,珍惜友谊,学会感恩,建立良好的人际关系。 【分析】考点考查:努力的要求、亦师亦友的师生关系、孝亲敬长、呵护友谊、感受美好情感。 能力考查:调动和运用知识,描述和阐述事物。 核心素养:道德修养。 【解析】第一步:审设问,明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为青少年,需要运用努力的要求、亦师亦友的师生关系、孝亲敬长、呵护友谊、感受美好情感的有关知识,从意义类习题的角度进行作答。 第二步:审材料,提取关键词,链接教材知识。 关键词①:校长和老师给孩子们带去最诚挚的祝福→可链接亦师亦友的师生关系。 关键词②:树立信心,珍惜时间,全力以赴地为梦想拼搏。→可链接努力的要求等。 关键词③:,同学们拆看了爸爸妈妈的家书→可链接孝亲敬长。 关键词④:通过团建游戏,缓解压力,感受友谊的珍贵→可链接呵护友谊。 关键词⑤:中考动员大会→可链接感受美好情感。 第三步:整合信息,组织答案。 3.B 【解析】本题考查调节情绪。 ①③:同学们将自己的“坏情绪”写在卡片上丢进“情绪回收站”,引导学生学会调节情绪,化解烦恼 ,并且保持积极心态,健康生活,故 ①③符合题意; ②:材料未体现尊重他人感受,关爱自己,故②不符合题意; ④:不用避免负面情绪,要学会调节负面情绪,负面情绪对我们成长也有意义,故④说法错误; 故本题选B。 4.D 【解析】本题考查调节情绪。 D:结合漫画分析可知,一念之差:心结可以变成蝴蝶结,启示我们要转换思考角度,主动改变认知评价,故D说法正确; A:“不会产生负面情绪”说法过于绝对,我们难以避免负面情绪,故A说法错误; BC:题干未涉及合理宣泄、战胜挫折,故BC不符合题意; 故本题选D。 5.A 【解析】本题考查情绪的管理、正确认识自己。 ①②③:在松弛感状态下,人们能够保持内心的平静,轻松应对外界压力,同时能更好地认识自己,告诉我们追求松弛感要保持平衡的、积极的心态,维护心理健康,正确对待焦虑,学会调节情绪,化解烦恼,客观看待自己的优缺点,关注成长和进步,故①②③说法正确; ④:说法正确但与追求松弛感无关,故④不符合题意; 故本题选A。 6.D 【解析】本题考查教学相长、情感的作用。 ③④:“亲其师,信其道;尊其师,奉其教;敬其师,效其行”,意思是师生关系和谐,学生愿意亲近老师,才能心悦诚服地接受老师的教育;尊重自己的老师,并且信奉老师的教导,听从他的教诲;敬佩自己的老师,以老师为榜样,尊行他的做法,告诉我们情感影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动;“弟子不必不如师,师不必贤于弟子”,意思是学生不一定不如老师,老师不一定比学生贤能,告诉我们教与学是师生相互促进、共同成长的过程;故③④说法正确; ①:要正确对待老师的批评,不能避重就轻,故①说法错误; ②:应该向所有老师学习,故②说法错误; 故本题选D。 7.A 【解析】本题考查敬畏生命、感受美好情感。 A:题文中看到老人们脸上绽放的笑容,我的心里也充满了幸福;看着小猫吃得好香,我心里也涌起了一股暖流;我担心有人摔倒,于是用工具把冰清理干净,并做了一个指示牌,提醒大家“注意安全,小心路滑”,这些都是尊重生命、敬畏生命的表现,体现了关爱他人、服务社会,传递了情感正能量,故A符合题意; B:不能概括所有活动的内容,故B不符合题意; CD:呵护友谊、人与自然,在题文中未涉及,故CD不符合题意; 故本题选A。 8.C 【解析】本题考查情绪情感。 ①:我们要正确对待负面情绪,适度的负面情绪也有一定的积极影响,故①说法错误; ②:小芳清明祭扫英烈后立志报效祖国,体现了美好情感的作用,故②说法正确; ③:情绪需要调节,故③说法错误; ④:到敬老院做义工,是通过参与有意义的活动传递美好情感,传递生命正能量,故④说法正确; 故本题选C。 9.B 【解析】本题考查正确对待他人评价、调控情绪。 ①③:漫画中,别人就随便一说,你却在认真地难过,告诉我们要理性思考,正确看待他人评价,改变认知,调控负面情绪,故①③说法正确; ②:对他人的评价要理性分析,不能全盘接受,故②说法错误; ④:说法正确但题干没有体现欣赏自己,故④不符合题意; 故本题选B。 10.C 【解析】本题考查情绪调节的重要性、情绪调节的方法、养成健康的生活方式。 ②③:依据教材知识,分析题文,“公园20分钟效应”表明即使不做任何运动,身处自然环境,也能让人状态更好,这启示我们学会调节情绪,保持积极的心态;关注身心状况,养成健康生活方式,故②③符合题意; ①:题文体现了环境对人的积极影响,未体现用行动影响环境,故①不符合题意; ④:负面情绪也有积极的作用,故④说法错误; 故本题选C。 11.C 【解析】本题考查正确对待青春期的生理变化、与异性交往、调节情绪、化解亲子冲突的相关知识。 ①:“不敢出门”是不能悦纳青春期的生理变化,故①说法错误; ②:与异性交往,要始终保持内心坦荡、言谈得当、举止得体,这是正确的做法,故②说法正确; ③:“暗示自己”这是改变认知评价,调节情绪,是积极应对烦恼的做法,故③说法正确; ④:要理解父母的良苦用心,学会化解亲子冲突,故④说法错误; 故本题选C。 12.A 【解析】本题考查影响情绪的因素。 ①②:依据教材知识,引起情绪波动的主要原因包括生理周期、心理预期、与朋友产生矛盾等,表明人的情绪是受多方面影响的,人际关系是影响情绪的重要原因,故①②说法正确; ③:情绪的感染性在题文中没有体现,故③不符合题意; ④:情绪是短暂的,不稳定的,我们要学会调节自己的情绪,不能压抑自己的情绪,故④说法错误; 故本题选A。 13.C 【解析】本题考查调节情绪、正确认识挫折。 ②③:分析题文,“有时你觉得很苦,那是上天在给你准备惊喜”,这启示我们要转换思考角度,改变认知评价,合理调控情绪;正确认识挫折,增强生命韧性,故②③符合题意; ①:不能掩饰负面情绪,要调节负面情绪,故①说法错误; ④:我们要学会借助外力,而不是依赖外力,故④说法错误; 故本题选C。 14.B 【解析】本题考查止于至善、爱国的相关知识。 ①:意思是看到有德行有才能的人就向他学习,希望能在其中和他看齐,见到没有德行的人就要在内心反省自我的缺点,寓意要向好的榜样学习,故①说法正确; ②:意思是孝顺父母,尊敬、顺从兄长,是仁爱的根本,体现了孝亲敬长是中华民族的传统美德,对父母要孝顺,但不是言听计从地孝顺,故②说法错误; ③:意思是 人不守礼就没法生存,做事不守礼就不能成功,国家不守礼则不安宁。强调文明有礼要做到谦让、包容,但并不是无条件的,故③说法错误; ④:意思是在天下人忧愁之前先忧愁,在天下人安居乐业之后自己才会觉得快乐,表达了忧国忧民的情感,故④说法正确; 故本题选B。 15.D 【解析】本题考查情感的作用。 D:分析题文,“我”对张老师由开始的怕她即敬畏感,到后来的不怕她即信任感的变化。这些变化使“我”对数学产生了深厚的兴趣,并养成良好的学习习惯,数学成绩不断提高,这说明了情感影响人们的判断和选择,促使人们作出行动;故D符合题意; A;题干没有涉及体验负面情感;故A不符合题意; B:这是对题干材料的曲解;故B错误; C:促进老师更好地“教”不能再题干体现出来;故C不符合题意; 故本题选D。 16.B 【解析】本题考查情绪的管理。 ①③:情绪需要调控,长期处于负面情绪可能会危害我们的身心健康。主动沟通,快乐加倍,烦恼减半,合理调节,转移注意,放松训练,都是拒绝emo的小窍门,故①③符合题意; ②:负面情绪要合理宣泄,大肆宣泄的做法错误,故②说法错误; ④:不能随意调整,做事要树立底线意识,故④说法错误; 故本题选B。 17.C 【解析】本题考查调节情绪、学会学习、正确对待老师的批评、友谊的力量的相关知识。 ①:题干主要体现了老师对钟明的安慰与指导,没有涉及老师的表扬和批评,故①说法错误; ②③:题干中,钟明考试不理想,心情沮丧时妈妈给予安慰,并陪钟明去爬山散心,体现了家庭是心灵的港湾,家人给予我们体谅和包容;朋友安慰钟明,帮助钟明分析原因,让钟明体会了关爱的积极情感,可见友谊让我们体验积极情感,给我们心灵的慰藉, ④:题干未涉及要树立终身学习的理念,故④说法错误; 故本题选C。 18.B 【解析】本题考查教师的作用、调控情绪。 ①④:题干表述的老师的做法表明学生的成长离不开老师的指导,学生的情绪可通过适当方式调节。故①④符合题意; ②:“只有老师解决”的说法过于绝对了,故②说法错误; ③:此说法过分夸大老师理念的作用,故③说法错误; 故本题选B。 19.D 【解析】本题考查增强生命的韧性、调节情绪。 D:不畏风雨,乐观应对,告诉我们要磨砺坚强意志,学会调节情绪不畏风雨,乐观应对,故D说法正确; A:“一定”一词太绝对,故A说法错误; BC:说法与题干主旨磨砺意志、调节情绪不符,故BC不符合题意; 故本题选D。 20.C 【解析】本题考查情感和情绪的有关知识。 ②③:题干表述了小杨通过学四史活动而被先辈们的事迹所感动,这说明了美好的情感可在参与有意义的活动中获得;由此他暗下决心要成为有担当的人,这说明了情感会影响人们的判断和选择。②③说法正确,符合题意; ①:题干没有体现情绪的内容,不符合题意; ④:错误,情绪是短暂的,且会随情境的变化而变化,排除; 故本题选C。 ( 6 )原创精品资源学科网独家享有版权,侵权必究! 学科网(北京)股份有限公司 学科网(北京)股份有限公司 $$ 三年(2022-2024)中考道德与法治真题分项汇编 专题06 做情绪情感的主人 1.(2023·北京·中考真题)生活充满仪式感。 “迈入青春门”仪式上,豪情满怀、铿锵有力地庄严宣誓;心潮澎湃、斗志昂扬地在励志横幅上签名;相互激励、携手相伴攀登长城。 “三八”国际妇女节,将鲜花献给妈妈,深情地送上拥抱;教师节,提前约好特别的问好方式,为老师送上美好的祝福。 升旗仪式时,全场肃立,神情庄严地注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起;齐唱国歌,激昂的歌声响彻校园。 结合材料,说明仪式对个人成长的意义。 2.(2024·北京大兴·二模)中考前夕,某校组织九年级学生参加了隆重的中考动员大会。 师爱为魂携手共进 暖心家书助力同行 风雨同舟团结奋进 校长和老师给孩子们带去最诚挚的祝福,鼓励他们树立信心,珍惜时间,全力以赴地为梦想拼搏。趁青春年少,趁风华正茂,不畏风雨,不惧挫折! 动员会现场,同学们拆看了爸爸妈妈的家书……一封封暖心的家书,让同学们感受到父母温暖的牵挂、真切的关怀和守候。 在最期待的拔河、毛毛虫赛跑等团建游戏中,同学们团结协作,互帮互助,缓解了考试的压力,每个人都开心到爆。惟其艰难,才更需勇毅;惟其笃行,才弥足珍贵。 结合材料,运用所学知识,说明参加中考动员大会的意义。 3.(2023·北京·中考真题)在某校心理游园会的“微笑欢迎你”驿站,同学们制作果蔬笑脸,画出自己的微笑卡,将自己的“坏情绪”写在卡片上丢进“情绪回收站”,微笑着在满是笑脸的背景墙前拍照留念……这些活动旨在引导学生(    ) ①学会调节情绪,化解烦恼   ②尊重他人感受,关爱自己 ③保持积极心态,健康生活   ④避免负面情绪,传递温暖 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 4.(2023·北京朝阳·一模)如图漫画启示我们要(   ) A.保持乐观心态,不会产生负面情绪 B.进行合理宣泄,调节转化负面情感 C.勇敢战胜挫折,学会积极寻求帮助 D.转换思考角度,主动改变认知评价 5.(2024·北京·二模)在心理学中,松弛感通常被描述为一种从容、自在的状态。在这种状态下,人们能够保持内心的平静,轻松应对外界压力,同时能更好地认识自己。追求松弛感要(   ) ①保持平衡的、积极的心态,维护心理健康②正确对待焦虑,学会调节情绪,化解烦恼 ③客观看待自己的优缺点,关注成长和进步④积极锻炼,掌握自护自救技能,健康生活 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 6.(2024·北京朝阳·二模)“亲其师,信其道;尊其师,奉其教;敬其师,效其行”“弟子不必不如师,师不必贤于弟子”。这些古语告诉我们(   ) ①面对老师的批评,应该避重就轻,坚持自我②老师风格各有不同,向自己喜欢的老师学习 ③教与学是师生相互促进、共同成长的过程④情感影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 7.(2024·北京海淀·二模)九年级(1)班的同学们利用寒假开展了一项活动,下面是一些同学的活动记录。 我和社区工作者一起去慰问了小区里的独居高龄老人,帮助他们打扫卫生,送上日常用品。看到老人们脸上绽放的笑容,我的心里也充满了幸福。 在小区物业的支持下,我在角落里为流浪猫搭建了一个“小窝”,提供了猫粮和水。看着小猫吃得好香,我心里也涌起了一股暖流。 小区里的一个台阶雨雪天经常结冰,我担心有人摔倒,于是用工具把冰清理干净,并做了一个指示牌,提醒大家“注意安全,小心路滑”。 结合以上记录内容,这项活动的主题最恰当的是(   ) A.敬畏生命,体味美好情感 B.尊老敬老,弘扬传统美德 C.呵护友谊,用心关怀对方 D.休戚与共,人与自然共生 8.(2024·北京房山·二模)某班开展了“做情绪情感的主人”主题班会,下列认识正确的是(   ) 序号 事例 认识 ① 小莉物理考砸后每次上物理课更加焦虑紧张了 要拒绝负面情绪,它只会影响我们的身心健康 ② 小芳清明节祭扫英烈后立志努力学习报效国家 美好的情感会影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动 ③ 小刚为排解学习压力,在课余时间适当安排了体育锻炼 情绪是短暂的,要接受它们,不需要调节 ④ 小明主动到敬老院做义工,为老人打扫卫生、表演节目 通过参与有意义的社会活动传递美好情感,传递生命正能量 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 9.(2024·北京朝阳·二模)下图漫画启示我们(   ) ①理性思考,正确看待他人评价②全盘接受,激发正面情感③改变认知,调控负面情绪④欣赏自己,激发创造潜能 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 10.(2024·北京丰台·二模)一项研究显示,即使不做任何运动,每天到公园待上20分钟,也能让人状态更好,这就是最近各受推崇的“公园20分钟效应”。这启示我们要(   ) ①用行动影响环境,感受生活的美好②学会调节情绪,保持积极的心态 ③关注身心状况,养成健康生活方式④拒绝负面情绪,善做情绪的主人 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 11.(2024·北京顺义·二模)对待“青春期的烦恼”,下列属于积极面对和正确处理的是(   ) ①脸上新长的小痘痘真难看,我都不敢出门了 ②与异性交往,我始终保持内心坦荡、言谈得当、举止得体 ③数学测验不理想,我暗示自己“继续努力!” ④妈妈常说我和朋友聊天时间太长影响学习,唠叨得我好烦 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 12.(2024·北京平谷·一模)道德与法治课上,老师在组织《揭开情绪的面纱》一课教学时,开展了有关“情绪波动原因”的问卷调查,下图是数据统计结果。 对此理解正确的是(   ) ①人的情绪是受多方面影响的 ②人际关系是影响情绪的重要原因 ③人的情绪会相互感染,积极的情绪会带给人美好的情感体验 ④情绪是短暂的、不稳定的,要学会压抑自己的情绪 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 13.(2024·北京大兴·一模)对漫画理解正确的是(   ) ①情绪复杂多变,掩饰负面情绪 ②转换思考角度,合理调控情绪 ③正确认识挫折,增强生命韧性 ④学会依赖外力,发掘生命力量 A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 14.(2024·北京丰台·一模)我们在中华优秀传统文化中感悟人生道理、涵养家国情怀。 序号 古语 感悟 ① 见贤思齐焉。见不贤而内自省也 要向榜样学习。养成自我省察的习惯 ② 孝弟也者,其为仁之本与 孝敬父母要对父母做到言听计从 ③ 人无礼则不生,事无礼则不成 文明有礼要做到无条件的谦让、包容 ④ 先天下之忧而忧,后天下之乐而乐 要涵养忧国优民的爱国情怀 以上古语感悟恰当的有(   ) A.①③ B.①④ C.②③ D.②④ 15.(2024·北京西城·一模)教数学的张老师很严肃,一开始我有点怕她,可现在我觉得她是我遇到的最好的老师。当我的成绩有进步时,她会在我的作业本里写上鼓励的话。当我生病在家时,她会主动联系我,给我补课。现在,数学是我最喜欢的一门课,遇到不懂的题我就去问张老师。这位同学的经历表明(   ) A.体验负面情感可以丰富我们的人生阅历 B.严肃的老师缺乏幽默感,难以增进师生情感 C.与老师互动交流,可以促进老师更好地“教” D.情感影响人们的判断和选择,促使人们作出行动 16.(2022·北京通州·一模)产生负面情绪时,年轻人经常使用emo一词。当学习感到挫败,“我emo了”;当生活倍感无奈,“我emo了”……长久沉溺负面情绪会使人无法走出困境。但一些拒绝emo的小窍门可以发挥积极作用,以下做法正确的有(   ) ①主动沟通,快乐加倍,烦恼减半②改变认知,适当分析,大肆宣泄 ③合理调节,转移注意,放松训练④把握节奏,随意调整,发现美好 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 17.(2023·北京房山·一模)钟明理在考试前复习了很久,但成绩依旧不理想,他沮丧地对自己说“我真是太笨了!”以下是明理的妈妈、朋友和老师安慰她的话: 妈妈:没事,分数并不是学习的全部,妈妈陪你去爬山散心! 朋友:不要太伤心,我来帮助你分析原因,一起努力! 老师:要正视考试的成功与失败,脚踏实地,我相信你一定行! 上述对话启示我们(   ) ①主动调控情绪,要正确对待老师的表扬和批评 ②家庭是心灵的港湾,家人给予我们体谅和包容 ③友谊让我们体验美好情感,给我们心灵的慰藉 ④保持适度的学习压力,要树立终生学习的理念 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 18.(2023·安徽·中考真题)某老师在班级放置“烦恼盒”,让学生倾诉情绪,并帮助学生解决烦恼。老师的做法表明(    ) ①学生的成长离不开老师的指导         ②学生的烦恼只有老师才可以解决 ③学生的发展取决于老师的理念         ④学生的情绪可通过适当方式调节 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 19.(2023·北京海淀·二模)下列解读与漫画寓意一致的是(    )    A.只要坚持,就一定能取得成功 B.学会独立思考,培养批判精神 C.懂得尊重自己,学会尊重他人 D.磨砺坚强意志,学会调节情绪不畏风雨,乐观应对 20.(2022·北京朝阳·三模)小杨参加学校组织的“学四史”活动,被先辈们的英勇事迹深深感动,他暗下决心要成为有理想、有本领、有担当的新时代中国青年。这说明(   ) ①人与人之间的情绪会相互感染 ②美好的情感可在参与有意义的活动中获得 ③情感会影响人们的判断和选择 ④情感是短暂的,且会随情境的变化而变化 A.①② B.①④ C.②③ D.③④。 ( 6 )原创精品资源学科网独家享有版权,侵权必究! 学科网(北京)股份有限公司 学科网(北京)股份有限公司 $$

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专题06 做情绪情感的主人-【好题必刷】三年(2022-2024)中考道德与法治好题分类汇编(北京专用)
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