第三课 我最棒 课件-小学心理健康三年级同步备课（大象版）

3 我最棒 三年级 心理健康 01 热身活动 热身游戏 30秒内，你能拍手多少下，快来试试吧！ 热身游戏 挑战 正式开始！ 结束后将自己的拍手数写在纸上。 热身游戏 快来分享一下 感受吧！ 其实，时间只过了25秒！ 02 有个小故事 有个叫贞贞的小女孩，她很内向，总是低着头不爱说话。妈妈对她说：“珍妮，我建议你把头抬起来。”可贞贞只是淡淡地“哦”了一声，没有什么变化。其实，贞贞一直低着头的原因就是觉得自己长得不漂亮，也是因为如此，她总是很少照镜子。 有一天，贞贞和同学一起来到饰物店，在老板的极力推荐下，她买了一个粉色波点的蝴蝶结发卡。戴上这个发卡，老板和同学一个劲儿地夸她漂亮。虽然珍妮有些不信，但是心里却很高兴，不由得抬起了头。 第二天贞贞戴上了发卡，昂着头满心喜悦的向学校走去，快走到学校门口的时候，被一个人狠狠撞了一下。走进教室，老师看见贞贞，温柔地拍拍她的肩膀说：“珍妮，你今天很漂亮！” 昂起头的贞贞得到了许多人的赞美，她想一定是发卡的功劳，等回了家照了镜子才发现，发卡早已不见了！她回想到那个人撞到她的时候，她好像听到了什么东西掉落的声音。原来，发卡在那个时候已经掉了。 你知道大家夸奖贞贞的真正原因是什么吗？ 03 自我寻宝 自我寻宝 每个人身上都有闪光点，只是你还没有发现。 请你好好找一找自己的优点，然后在纸上写下： “我开始喜欢我自己，因为……” 要求： 1.必须真实。 2.可以是自己的优点或者特长，也可以是近期的进步。 3.每个人至少寻找到自己身上4个珍宝。 自我寻宝 每个人身上都有闪光点，只是你还没有发现。 例如： 我开始喜欢我自己，因为我是个特别善良的女孩。 我开始喜欢我自己，因为我语文学的特别棒。 我开始喜欢我自己，因为我的眼睫毛特别长。 我开始喜欢我自己，因为我最近学会了做饭。 自我寻宝 快来挖掘属于 自己的宝藏吧！ 04 优点大轰炸 优点大轰炸 你的优点其实很闪亮，不止自己写的，别人也知道很多呢，快来听听吧！ 优点大轰炸 1.四人为一小组，每个人大声念出自己刚找到的宝藏。 优点大轰炸 2.请其中一位同学站起来，其他人轮流说出他的优点（尽量不与写出的重复），尽量多说一些，不限数量。 05 培养自信 身体暗示 抬头——挺胸——收腹——深呼吸——微笑。（做三次） 心理暗示 每天起床对着镜子说五遍： “我很棒” “我真的很不错” “我能行”。 培养行动力 给自己制定小目标 决定了就立刻去实施 不要拖延 事件激励 思考今天做成了哪10件事儿，并记录下来（任何一件小事儿都可以）。 例如： 我今天没有迟到，太棒了！ 我今天上课勇敢的回答了3个问题，真不错！ 06 我真的很不错 null 76590.68 eng - iTunNORM 00000A2B 0000094C 0000331C 00003F06 00001B72 00001C0F 000088AF 000085AA 0000FDFA 0000E57D� eng - iTunSMPB 00000000 00000210 000009E4 0000000000337E0C 00000000 002E9EB2 00000000 00000000 00000000 00000000 00000000 00000000� AG MIX V2 04 null, track 1 2015 173112.0 $$