1.1 悄悄变化的我 课件-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册

第一课 青春的邀约 Youth is a brand-new starting point in the journey of life, and it is the most beautiful chapter in the picture of life. 七年级下学期·道德与法治 1 01 悄悄变化的我 Quietly changing me 2 悦纳生理变化 思考：你感受到易烊千玺有什么变化？ 你发现自己变化了吗？ 3 悦纳生理变化 1. 身体外形的变化 身体迅速长高、长壮。 身高平均每年增加七至十厘米， 体重平均每年增加三至五公斤。 4 悦纳生理变化 运动系统、心血管系统、消化系统、 内分泌系统、神经系统不断成熟。 心脏：重量增加至出生时的10倍。心脏功能明显增强。 肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显 增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。 脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。 2. 内部器官的完善 5 悦纳生理变化 长出喉结、胡须，声音变粗 乳房突起，声调变高 3. 性机能的成熟 6 悦纳生理变化 1、青春期生理变化的主要表现 身体外形的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟 7 青春期生理变化的影响 积极影响 ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 8 青春期生理变化的影响 消极影响 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。 9 青春期生理变化的影响 2、青春期生理变化对我们的影响 积极：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 消极：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 10 对待青春期生理变化 提高品德修养 提高文化修养 形体、仪表 如何正确对待青春期生理变化？ 11 对待青春期生理变化 3、如何对待青春期生理的变化？ 1 2 3 4 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己生理变化而自卑，是我们对自己的尊重 不嘲弄同伴生理变化，是对同伴的尊重。 在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养等，体现内在美。 12 青春期的心理特征 初中时的周深因为“奇怪”的声音常常遭到同学们的白眼，甚至恶语相向。这使得原本爱唱歌的他变得内心孤单，不爱说话，活在自己的小世界里。尽管在同学们面前周深不爱说话、不愿表达，但每当没人的时候他还是会放声歌唱。2010年，周深从六中毕业到乌克兰求学，父母也曾反对过他，但他仍然坚持到乌克兰求学，一方面又很渴望自主，一方面又不得不依赖父母。 爱唱歌 不爱说话 结合材料，说说周深的青春期呈现出什么心理特征？ 闭锁与开放、勇敢与怯懦、反抗与依赖 13 青春期的心理特征 4、青春期的心理特征 闭锁与开放、勇敢与怯懦、反抗与依赖 14 青春期心理的变化 ①认识能力得到发展 ②自我意识不断增强 ③情感世界愈加丰富 5、青春期心理的三大变化及影响（青春期心理矛盾产生的原因） 15 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（集体） 积极面对青春期心理 16 16 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。（他人） 积极面对青春期心理 17 17 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。（自我） 积极面对青春期心理 18 18 我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（自我） 自我解嘲 把想法写下来 自我暗示 体育活动 积极面对青春期心理 19 19 6、如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾？ ①我们可以参加集体活动，在集体温暖中放松自己； ②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法； ③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理； ④还可以自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 积极面对青春期心理 如何学会自我调节 7、如何学会自我调节 ①把想法写下来 ②自我暗示 ③体育运动 ④自我解嘲 21 梳理总结 悄悄变化的我 悦纳生理变化 1:青春期含义 2:青春期生理变化的主要表现 3:正确对待青春期的生理变化 直面矛盾心理 1:青春期矛盾心理的表现 2:学会调节青春期的心理矛盾 22 课堂练习 1. 对于青春期生理变化认识错误的是( ) A.我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高 B.我们要正视青春期身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放 C.不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化 D.青春期出现变声、长胡须、长痘痘等是不正常的现象，应尽快到医院进行治疗 D 23 课堂练习 2. 进入青春期,我们会产生矛盾心理。下列关于“青春期矛盾心理”的叙述中,正确的是 ( ) ①这是我们成长过程中正常的心理现象 ②这些矛盾心理会使我们感到烦恼,需要调控 ③产生矛盾心理是青春期一种不正常的心理现象 ④如果不能正确处理这些心理矛盾,它们就会成为我们发展的障碍 A.②③④ B.①②④ C.①③④ D.①②③ B 24 课堂练习 3.初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖，富有理想又容易脱离现实，勇于探索又缺乏自信，这说明（ ） A．初中生难以真正自立自强 B．初中生青春期心理充满着矛盾 C．自立自强需要一个漫长的过程 D．青春期心理矛盾阻碍自身发展 B 25 谢谢 Thank you 26 $$