脚背内侧传球（课件）-2024-2025学年人教版体育五年级上册

小足球—脚背内侧传球（第11课时） 脚背内侧传球技术是足球传球技术中重要的组成部分，该技术适用于中、远距离的传球及射门，是比赛中长距离传球中，运用率最高的传球技术之一。 在比赛中，脚背内侧可以踢出各种形式的传球或射门，熟练掌握该技术的运用，对提高个人及全队比赛的能力至关重要。 脚背内侧传球的作用 1 服装 穿好舒适的运动服和足球鞋，系紧鞋带。 3 器材 足球、标志物、海绵垫（跨栏架） 课前准备 2 场地 足球场，清空周围杂物，无坑洼处，无尖锐物品。 球性热身练习 精彩赏析 动作示范 动作方法 自主学练 易犯错误及纠正方法 在距离球门前10-15米的设置传球点，每人3-5次机会，看看谁传进球门的次数多。 赛一赛 体能课课练 放松操 课后总结 脚背内侧传球是采用斜线助跑，助跑路线与出球方向约成45°，最后一步大步踏出，支撑脚保持身体平衡，踢球腿后摆，支撑脚落在球侧后方20至25厘米处。 支撑脚脚尖朝向传球方向。身体向支撑脚一侧倾斜。踢球的中下后部，踢球后，踢球腿跟随球继续前摆。 课后总结 踢球技术动作的五个技术环节分别是： 1.踢球前的助跑 2.支撑脚的选位 3.踢球腿的摆动 4.脚触球的部位 5.随前动作。 课后作业 作业1：踢固定球 10次/组，左右脚各完成3组。 作业2：10-15米脚背内侧传球练习 15次/组，左右脚各完成3组。 作业3：体能TABATA练习 3分钟/组，每次完成2组。 谢 谢 观 看 ！ $$